As ons werklik die bewustheid wil ontwikkel om verligting te ervaar, kan niks dit verhoed nie. Behalwe dat ons bedagsaam lewe, moet ons 'n sekere begrip verkry om verligting te ervaar. In plaas daarvan om ons die vermoë te gee om ons fisiese lewe te beheer, help die praktyk om bewustheid te behou ons om ons heeltemal te bevry van gehegtheid aan materie. Om verligting te beleef, is nie bloot 'n sekere begrip nie, dit bevry die verstand en siel van alle gehegtheid. Hierdie toestand verhoog die bewustheid wanneer ons daaglikse aktiwiteite uitvoer, sonder die begeerte om ons van die lewe om ons te skei. Alhoewel dit moeilik lyk, kan dit met oefening en verstandsbeheer gedoen word. Laat staan wat gebeur het en laat verligting vanself gebeur. Net soos wêreldse bereiking moeilik is, maar logies haalbaar is, kan dit moeilik wees om verligting te kry, maar dit kan deur almal ervaar word. Ons het reeds kosmiese bewussyn, die rol van intelligensie sal verminder word. Verligting is 'n proses wat bietjie vir bietjie gebeur. Daar is baie maniere en wenke om te sien hoe ver u op hierdie reis gevorder het.
Waarvoor wag u as u nog nie tot verligting gekom het nie?
Baie mense dink dat hulle moet ly om gelukkig te wees. Dit is nie waar nie. Ons behoort aan die heelal wat ons die vryheid gee om te kies of ons lyding wil ervaar of nie. Ons is die skeppers van ons eie vryheid. Daar is net soveel maniere om volmaakte verligting te ervaar as wat daar lewende wesens in die heelal is. Ons brei uit as ons die lewe in bewussyn leef. Ons trek saam as ons in 'n bewustelose toestand deur die lewe gaan. Eintlik sal die werklikheid altyd bewys dat ons nie in staat is om die natuurwette te trotseer nie. Alle mense is vry om die 'werklikheid' te kies wat hulle wil ervaar en niemand kan hierdie reël oortree nie. Elke wese het dieselfde vryheid om te kies.
Baie mense verkondig 'n dogma wat verseker dat daar 'n sekere pad na verligting is. Verligting kan egter op verskillende maniere bereik word, en verligting is baie belangriker as die metode wat gebruik word.
Onthou dat almal die beste manier kan kies, want daar is geen stap-vir-stap instruksies wat die beste vir almal is nie. Hoe om op eksterne ervarings te reageer, is belangriker as die gebeure self.
As jy bang is, trek jy meer eng dinge aan, veral vrees om vrees of lyding te ervaar. Trouens, vrees is die perfekte teken van dreigende gevaar. Om vrees te oorkom, probeer om die oorsaak uit te vind sodat dit oorkom kan word. Dit is een van die basiese konsepte van "uitbreiding" en "sametrekking". Daar is baie ander konsepte wat u kan leer deur u lewe verder te ondersoek. Om die daaglikse ritme van uitbreiding en inkrimping te aanvaar, is die enigste houding wat nodig is om verligting te ervaar. U weet beslis reeds dat almal volle vryheid het om te kies.
Bewussyn is iets so werklik as ons bestaan. Wat ons ook al doen, ons doen dit deur die kosmiese bewussyn aan te trek (die Skepper van die Heelal of watter term u ook al wil gebruik). Ons kom almal uit dieselfde bron en sal weer daarna terugkeer.
Mag u die eenvoudige maniere verstaan om die daaglikse lewe te hanteer wat u sal help op u reis na verligting.
Stap
Stap 1. Pasop vir die boodskap: Almal ontsnap nie aan foute wat gebruik kan word om lesse te leer nie
Om dieselfde foute oor en oor te doen, sal baie selfverslaanend wees en die bereiking van die doelwitte wat ons wil bereik, belemmer. Ons is egter ook vry om dit te doen. vra jouself, Wat is die oorsake en maniere om pyn en lyding vir die bron te hanteer?
Sommige sê, 'N Persoon sal afgeskrik voel as hy iets ondraagliks ervaar.
Daar is ook diegene wat beweer dat die eerste stap na Vryheid is om bewus te wees van waar ons tans is.
Stap 2. Soek leiding van wyse manne wat met waardigheid lewe en lees boeke wat dharma leer
Stap 3. Neem tyd om aandag te gee
Dikwels word ons so gestres of gestres om ons verantwoordelikhede te probeer nakom dat ons vergeet om pret te hê.
Stap 4. Sit rustig en laat u gedagtes en oordele kom en gaan
Nadat u tot bedaring gekom en u gedagtes skoongemaak het, moet u bewus wees van wat u deurmaak.
Stap 5. Let op na reuke, geluide en dinge wat u sien
Om die hoogste bewustheid te bereik, pas hierdie stap toe wanneer u probleme in die daaglikse lewe ondervind.
Stap 6. Mediteer
U kan altyd en oral mediteer deur u gedagtes te fokus op 'n spesifieke voorwerp wat tans gebeur.
Stap 7. Lees artikels oor verligting en spiritualiteit in die algemeen
Lees die leerstellings van groot filosowe, soos Gautama, Jesus, Lao Tzu, Shunryu Suzuki, Muhammad, Dante, Francis Bacon, William Blake en ander. Aldous Huxley se boek The Doors of Perception bespreek hierdie onderwerp direk en indirek.
Stap 8. Leer die edele agtvoudige pad en Die Vier Edele Waarhede.
Stap 9. Fokus op die hede en geniet die aktiwiteite wat u gedurende die dag doen (eet, slaap, selfs in die badkamer)
Stap 10. Die instruksies wat in hierdie artikel beskryf word, is handige stappe as dit konsekwent toegepas word
Die stap wat u werklik tot verligting bring, is bewus te maak van sekere aspekte van uself waarvan u nie bewus was nie, byvoorbeeld deur integrasie. U kan verder leer hoe u die integrasie moet doen deur na inligting op die internet te soek.
Stap 11. Die manier om verligting te verkry, soos verduidelik deur Shakyamuni/Buddha Gautama, is deur goed te doen, aandag te vestig en wysheid te ontwikkel
Stap 12. Verligting is nie 'n gemoedstoestand wat gevorm of gekweek kan word nie
Ons lewens word beheer deur die wet van oorsaak en gevolg. Ons sal slegte resultate ondervind as ons slegte dinge doen en goeie resultate as ons goeie dinge doen. Wat jy besef, sal jy ervaar, maak nie saak wat gebeur nie.
Stap 13. Die opkoms van 'n hoër bewustheid is natuurlik as u iets intens doen
Stap of mediteer terwyl u loop, kan 'n groter bewustheid wek. Asemhaling of voetstappe tel terwyl jy loop, vereis normale bewustheid, maar kan hoër bewussynsvlakke oplewer. Musikante gebruik normale bewussyn wanneer hulle na musikale ritmes luister, maar hierdie toestand kan 'n hoër bewussynsvlak wakker maak. Carlos Castaneda skryf boeke wat baie verbeelding tot lewe bring deur die karakter van Don Juan. Carlos loop rond en verbeel hom dat Don Juan normale bewussyn gebruik om baie inspirasie vir skryf te kry. Die opkoms van 'n hoër bewustheid tydens loop, sal die vermoë om te loop/mediteer, motiveer en verbeter.
Wenke
- As u gewoond raak daaraan om bewus te lewe, neem die aktiwiteit van die gees af en u sal meer gereeld bewusteloos wees. Hierdie toestand help jou om jouself te bevry van gedagtes wat 'n gevoel van ontspanning veroorsaak, veral as jy gemaklik voel met 'n bewustelose bewussyn. Dit sal die natuurlike toestand van u liggaam en gees herstel, sodat u vry is van die gedagtes wat steeds opduik in plaas van die toestande wat deur die lewenservarings geskep word.
- Alles kan verander. Daar is dus geen reg of verkeerd nie. Besluit wat onder u omstandighede die beste vir u is, maar onthou dat u nie alleen is nie. U besluit kan 'n impak op ander mense hê. Die beste manier om die lewe te lei, is om vriendelik en beleefd te wees. Wees 'n persoon wat medelydend teenoor ander kan wees. Gee (doen) wat die beste vir ander is, soos jy self sou gee (doen) as jy in dieselfde situasie was.
- Die gebruik van dwelms wat denke of psigo -vermoëns vergroot, is nie die regte manier om verligting te ervaar nie. U kan die top van die berg bereik met 'n helikopter of stap, en beide metodes gee dieselfde resultaat. Psigotropiese middels is egter nie 'n kortpad om verligting te ervaar nie, want daar is 'n moontlikheid van 'n psigedeliese krisis en veroorsaak vrees. Hierdie wanorde kan oorkom word, maar dit kan ook erger word. Onthou dat verligting van binne moet kom.
- Die gedagte dat u iets moet bereik, is 'n struikelblok wat u verhinder om verligting te verkry. Die natuurlike toestand van ons verstand is verligting. In die eerste plek moet u besef dat om verligting te kan beleef, niks anders is as om ons ware self te herontdek nie. U alleen bepaal of u verligting moet ervaar of nie.
- 'N Ander manier om te oefen, is om na te dink of sogenaamde selfrefleksie. Hierdie praktyk is veral effektief vir mense wat gereeld of ten minste 'n paar maande gereeld meditasie doen, omdat die 'antwoord' (voordeel) van refleksie is om self te ervaar dat suiwer bewustheid nie deur die ups en downs beïnvloed word nie. van steeds veranderende ervarings. Hoe om nadenke te doen wat gereeld gedoen word, is om jouself af te vra of eenvoudig af te lei (let op) "Wie/is ek?" of "Waarom/waarom het ek sekere gebeurtenisse beleef?" As u daaraan dink om u vraag met 'Ek is 'n mens' of 'Ek is 'n gees' of 'Ek is alles' te beantwoord, is hierdie antwoorde nie nuttig nie. Die antwoord wat nodig is, is die besef dat u 'n bewussyn is wat alle dinge ervaar, insluitend om uself te wees. Agter al die persepsies en aktiwiteite van die gees, ervaar die bewussyn self elke oomblik. Op 'n stadium sal u verstaan dat as u bewus word van iets, hoe subtiel dit ook al is en dit voel asof iemand 'ek is' of 'ek ervaar' sê, dit bloot die doel van die bewussyn is, omdat die aspek wat u nie ervaar het nie bewussyn self.
- Onthou en toets dit deur self te besef dat bewustheid reeds in u is, maar nog nie besef is nie. Die onbewustheid dat die bewussyn alles beleef (insluitend gedagtes, gevoelens, gewaarwordinge oor jouself, ens.) Is 'n manier om van tyd tot tyd 'n onverligte toestand te skep. As u 'n geestelike of emosionele skok ondervind, probeer om te fokus op bewustheid, dit is die entiteit wat bewus is van wat ervaar word, in plaas van om te fokus op wat ervaar word.
- Meditasie en fisiese oefeninge, soos pranayama (asemhalingsoefeninge), is die basis van verdere, dieper geestelike oefening. As u eers u gemoedere kan kalmeer, manifesteer die voordele van die oefening vinniger en ervaar u die positiewe gevolge van verligting meer konsekwent. As u gereeld oefen, help meditasie u om die aktiwiteit van die gees te stop en die ontasbare aspekte van bewussyn te ontdek, sodat u die voordele van verligting in werklike terme kan ervaar en geniet. Verligting is nie iets wat u moet "bereik" nie, want u skep 'n toestand van verligting as u fokus op die pseudo-agitasie van die gees. Onthou dat konsekwent mediteer (kort sessies van ongeveer 20 minute 1-2 keer per dag) baie meer voordelig is as lang, inkonsekwente meditasies.
- Die pad na verligting kan geneem word deur verligting te bring aan mense wat nog nie verlig is nie. Die verligte meester verstaan die regte manier om te mediteer, sodat hy kan weet waarvoor hy moet let en die verantwoordelikhede wat hy moet nakom, want dit is 'n baie waardevolle bate.
- Elke mens kan kies of hy op die gebied van suiwer bewussyn (kosmiese bewussyn), energie ('n kombinasie van bewussyn en bewusteloosheid met onbeperkte variasies van modulasie) en materie (bewusteloosheid) wil wees. Die mens is 'n komplekse kombinasie van materie, energie en bewussyn. Binne ons is daar 'n opperste bewussyn wat te alle tye verkry kan word as 'n manier om suiwer bewussyn te ervaar.
- Wat is werklik? Indra kan mislei, maar emosies vertel die waarheid. Boonop is u 'verstand' of 'intuïsie' die beste gids. U besluit of hierdie proses vinnig of stadig gaan.
- Weet dat u verligting kan ervaar sonder om te oefen. Die praktyk bied egter baie nuttige ondersteuning en sal u help om verligting deur 'n deurlopende proses te ervaar. Hierdie inligting weerspreek nie die advies hierbo nie. Alles wat ons nodig het is geredelik beskikbaar. U kan hierdie werklikheid weerlê deur konseptuele denke daarteen te bestry. Die liggaam-gees-bestaan is egter hoogs gekondisioneer om meer op materie te fokus. Daarom help konsekwente oefening u om voortdurend die voordele van verligting te geniet, net soos u u fisiese gesondheid behou deur 'n gesonde dieet te handhaaf en gereeld te oefen. Alternatiewelik, oefen joga, taici of aikido uit.
Waarskuwing
- Leer so goed as moontlik die dinge wat ons behoort te weet.
- Moenie probeer om verligting self te "bereik" nie. Doen eerder elke aksie in u daaglikse lewe deeglik en onthou dat alles wat u doen 'n uitwerking sal hê.
- Leer om jouself heeltemal te vertrou.
- Wetenskaplike kennis wat afgelei word op grond van herhaalde gebeurtenisse en wonderwerke, is nie iets wat gedupliseer kan word nie. Daarom kan wonderwerke nie wetenskaplik verstaan word nie. Ons bewussyn is 'n wonderwerk op sigself.
- Moenie dwelms gebruik om u gedagtes oop te maak nie, want dit is baie gevaarlik as dit mishandel word.
- Oefen na die beste van jou vermoë. Moenie jouself stoot nie.
- As u eers weet hoe, moenie bang wees om van u liggaam af weg te gaan nie, want u kan altyd terugkeer as u wil.
