Soms slaag ons nie daarin om met ander mense te skakel nie. Ons het egter baie keer geen ander keuse as om dit die hoof te bied nie. Selfs as ons hulle kan weghou, moet ons dit op 'n manier doen wat hulle nie aanmoedig om erger op te tree nie. Om met mense om te gaan waarvan ons nie hou nie, moet ons sensitief wees vir ons eie belange en dié van ons omgewings.
Stap
Metode 1 van 4: Bly kalm as ander jou irriteer
Stap 1. Moenie reageer nie
Mense pla jou dikwels om reaksie te kry. Probeer om nie beheer te verloor of ontevredenheid oor lyftaal uit te spreek nie. Moenie u oë rol nie, 'n ontevrede gesig aantrek of onder u asem mompel nie, anders maak u dinge net erger.
- Onthou dat stilbly jou nie swak maak nie.
- Haal diep asem en fokus op asemhaling om uself te kalmeer.
- Stel jou die groter situasie voor. Om aan fisieke konfrontasie deel te neem, kan jou gesondheid, werk of opvoeding nadelig beïnvloed. Onthou, wat regtig saak maak, en probeer om hierdie klein ergernisse in perspektief te plaas.
Stap 2. Verander die onderwerp van die gesprek
As u kan sien dat konflik ontstaan, is dit 'n goeie manier om iemand se aandag af te lei deur oor iets anders te praat. Dikwels sal irriterende mense uitdagend wees, selfs al is hulle duidelik skuldig omdat hulle konfrontasie as 'n ego -stryd beskou. As u eers bedaar het, is die kans goed dat hulle nie meer die behoefte sal hê om hulself te verdedig nie.
As iemand byvoorbeeld in u omgewing kom, probeer om hom te wys op iets in die omgewing wat snaaks of interessant is. As iemand u pla met 'n irriterende gespreksonderwerp, probeer om te praat oor iets anders waarvan u weet dat dit hulle sal interesseer
Stap 3. Bly kalm en gelukkig
Die vermoë om irriterende mense te verdra, is vergelykbaar met emosioneel en geestelik stabiel wees. Wees kalm en probeer gelukkig wees. As u te veel aandag deur ander mense aflei, moet u oorweeg of daar iets is wat u in u lewe kan verbeter om meer positiewe eienskappe te ontwikkel.
Stap 4. Onthou dat u soms irriterend kan wees
Dit is moeilik om ons eie foute te herken. As iemand voortdurend kla oor u gedrag of iets vra wat u nie dink hulle verdien nie, is dit belangrik om te oorweeg dat u 'n moeilike persoon kan wees. Luister na vriende en familie as hulle u gedrag kritiseer, sodat u u eie foute kan verstaan.
Metode 2 van 4: Vra ander om u alleen te laat
Stap 1. Vertel die tyd wanneer u moet vertrek
Dit is baie makliker om uit 'n gesprek te kom as u eers verduidelik dat u nie lank kan bly nie. Laat weet hulle as u 'n afspraak het of wil bel. Wees spesifiek as u net vyf of tien minute het, so hy sal nie verbaas wees as u vertrek nie.
Stap 2. Begin te kenne gee dat u moet vertrek
Die meeste mense sal verstaan as u u tasse begin pak en in die verte begin kyk. Lyftaal wat jou vertel dat jy moet vertrek, kan jou red van ongemaklike gesprekke en die ander persoon oortuig dat hulle moet ophou om met jou te praat.
Stap 3. Gee beleefd 'n verskoning
As u vir iemand sê dat u moet vertrek, het u begin pak, en hulle het nog steeds nie gereageer nie, moet u dit persoonlik vertel wanneer u moet gaan. Probeer beleefd wees en maak asof jy jammer is.
Stap 4. Vra ander vir hulp
Gee 'n sein dat u 'n vriend kan stuur sodat die vriend u uit die gesprek kan haal. Of as dit nie die geval is nie, begin met ander mense om u praat. Die persoon sal verstaan dat hy of sy nie meer deel is van die gesprek nie en uiteindelik self sal wegstap.
Stap 5. Skree
As iemand jou nie wil verlaat nie, gaan na 'n oorvol plek en skree. Sê "los my uit." Die vrees dat ander mense betrokke wil raak by die beskerming van u, sal selfs die moeilikste mense laat tou opgooi.
Dit is 'n uiterste oplossing. U moet hierdie metode nie gebruik nie, tensy u glo dat hierdie persoon u veiligheid in gevaar kan stel
Metode 3 van 4: Verhoudings herstel
Stap 1. Toon sy irriterende gedrag
Moenie bang wees om hom te vertel hoe jy voel nie. In plaas daarvan om hom die skuld te gee dat hy die verkeerde ding gedoen het, gebruik 'I/I-stellings' om te verduidelik hoe sy gedrag u beïnvloed het. Om dit te doen, sê "Ek voel ---- as jy dit doen ----- want ---."
Daar is verskeie voordele met I/I -stellings. In plaas daarvan om ander te blameer, kan u u gevoelens deel. In plaas daarvan om die saak erger te maak deur vae stellings te maak sonder bewyse soos "jy is altyd kwaad", kan jy op gepaste wyse sê wanneer die slegte gedrag plaasvind. Dit sal die persoon makliker maak om sy gedrag reg te stel
Stap 2. Vra hom hoekom hy hom gedra soos hy is
As hy moeilik is, angstig is of te veel praat, kan dit wees omdat hy 'n persoonlike probleem het. Vra hom of daar 'n probleem is. As ons daaroor praat, kan dit hom help om uit die moeilikheid te kom. Indien nie, kyk of u iets kan doen om die probleem op te los.
Stap 3. Kyk of hy wil verander
Nadat u die foute van die persoon aangedui het, moet u hom tyd gee om te reageer. Kyk of hy bereid is om sy gedrag te verander en 'n ander persoon te word. Moenie te opdringerig wees nie, want hy kan terugslaan. Jy het gesê wat jy dink; gee hom tyd om na te dink.
- Onthou, geduld is belangrik. As dit lyk asof hy nie reageer nie, probeer om duidelike bewyse te lewer wanneer sy optrede u pla. Doen dit op 'n nie-konfronterende manier, soos om te sê: "Weet u nie dat hierdie vraag 'n bietjie te persoonlik is nie?
- Bewyse toon dat mense wat hegte persoonlike verhoudings het, gelukkiger is as mense wat dit nie het nie, maar omgang met sulke mense kan moeilik wees en vereis opoffering. Moenie moed opgee voordat ander mense die kans gee om beter te word nie.
Stap 4. Laat hom weet wanneer u moet skei
As sy gedrag nie verander nie en u skynbaar nie die geduld het om dit te verdra nie, nooi hom om te gaan sit en eerlik te wees. Laat hom weet dat hierdie vriendskap nie vir u werk nie en dat u tyd nodig het om te skei. Sê dat u sleg voel daaroor, maar dat dit beter is as om vir haar te lieg.
- Dit sal hom tyd gee om na te dink oor wat jy sê en probeer om volwasse te word. Dit kan u verhouding verbeter deur u te red van kwaai uitbarstings wat dinge net sal vererger.
- Onthou, u kan hom moontlik help. As almal rondom u dink dat u irriterend is, wil u weet hoe u dit kan verander?
- Wees beleefd en hou by "ek/ek-stellings". 'Ek gaan tans deur 'n moeilike tyd, en as u my persoonlike dinge vra, pla dit my, want dit herinner my aan wat gebeur het. Kan u my vir die volgende paar weke alleen laat?”
Metode 4 van 4: Beëindiging van die verhouding
Stap 1. Stel 'n nuwe vriend aan die persoon voor
Miskien ken u mense wat dieselfde belangstellings as die persoon het, of miskien ken u mense wat 'n groter verdraagsaamheid vir irriterende mense as u het. Probeer hom aan mense by u skool of werk voorstel wat hom kan aflei. Moenie haar aan dieselfde vriende voorstel nie, want dit sal jou verplig laat voel om tyd saam met haar deur te bring.
Stap 2. Bly weg van hom af
As u nie naby die persoon is nie, is dit goed om die kommunikasie te beëindig. Ontmoet sosiale netwerke, ignoreer of blokkeer oproepe en e -posse van die persoon, en probeer om situasies te vermy waarin u dit kan teëkom. Die meeste verhoudings het 'n proefstadium, wat voorspelbaar moet wees as u dit moet beëindig as dit nie goed gaan nie.
Dit is nie 'n goeie strategie as u al jare vriende is nie, of as u in 'n nabye omgewing woon of werk, sodat u kan verwag om mekaar gereeld te sien
Stap 3. Laat hom weet dat u nie meer sy vriend wil wees nie
As u 'n verhouding met 'n goeie vriend beëindig, moet u dit persoonlik en persoonlik doen. Om dinge makliker te maak, begin deur te praat oor wat u van hom hou en u verhouding met hom. Wees eerlik oor die rede waarom u nie meer vriende met hom wil wees nie, maar doen dit op 'n neutrale, nie-aanstootlike manier.
