Hou daarvan of nie, jou lewe sal beslis gekleur word deur mense wat nie goeie maniere ken nie; of dit nou die mammas is wat by die supermark aan die beurt kom, die kollegas wat u werk konstant verkleineer, of die klasmaats wat altyd u middagete neem. Om sulke mense te hanteer, vereis 'n spesifieke strategie. As die persoon byvoorbeeld daagliks met u moet kommunikeer, is dit 'n goeie idee om 'n direkte konfrontasie te probeer doen. Maar as die persoon 'n vreemdeling vir u is, moet u nie u energie mors om daarop te reageer nie.
Stap
Metode 1 van 2: Om Hom te konfronteer
Stap 1. Bly kalm
Vertrou my, konfronterende pogings met woede en aggressiwiteit sal nie werk nie.
- As u keelvol is vir negatiewe opmerkings wat die persoon lewer, moet u diep asemhaal voordat u dit nader. Hoe meer u buite beheer lyk, hoe minder waarskynlik is dit dat u hoor wat u te sê het.
- Dink voordat jy optree en praat. Moenie impulsief optree nie en neem eers tyd om na te dink oor u woorde. As u nie geraak word deur sy negatiewe opmerkings nie, is dit meer geneig om stil te bly. Toon u volwassenheid deur selfversekerd te wees en u emosies goed te beheer.
- Moenie met hom in 'n rusie of 'n fisiese stryd betrokke raak nie. Vertrou my, so 'n reaksie sal 'n reeds slegte situasie net erger maak. As u bekommerd is om buite beheer te raak, moet u iemand laat vergesel en u help om uself te beheer.
Stap 2. Wees reguit
Moenie praatjies maak of 'n passief-aggressiewe houding toon nie. Nader hom, kyk hom in die oë en dra dadelik die aksie of woord oor wat hy gesê het, wat u irriteer. Onthou, hy sal nie oor sy foute kan besin as hy nie weet wat fout was nie.
As iemand by die supermark in die ry staan, moenie so dramaties reageer soos om met jou oë te rol of hard te sug nie. Glo my, die kans is goed dat hy dit nie sal agterkom nie. Gee u klagte eerder direk deur te sê: "Jammer, ek dink u het deur my lyn gebreek" of "Jammer, die tou begin van daar af."
Stap 3. Gebruik humor
As jy dit nie te ernstig wil opneem nie, probeer humor gebruik om die spanning te verlig.
- As iemand aan sy kos kou sonder om sy mond te bedek, of deurmekaar langs jou eet, lag en sê vir hulle: "Sjoe, dit is regtig goeie kos, nie waar nie?". As hy nog steeds nie verstaan wat u bedoel nie, sê dan weer: 'Kan u dit meer gemaklik eet?'
- Maak seker dat u grappe lighartig is, nie sarkasties of passief-aggressief nie. Glimlag en behou 'n vriendelike houding. Onthou, maak seker dat jy 'n grap gee waaroor beide partye kan lag, nie 'n grappige grap wat 'n argument kan veroorsaak nie.
Stap 4. Wees beleefd
Beskeidenheid is 'n kragtige wapen teen iemand se vrymoedigheid. Wees daarom 'n beter mens as hy; moenie jouself verlaag deur ewe waaghalsig te wees nie.
- Glimlag en hou jou toon beleefd.
- Sê 'asseblief' en 'dankie'. Enigiemand kan dit sê; maar as dit opreg gepraat word, kan dit 'n baie positiewe impak hê! Byvoorbeeld, probeer om te sê: "Hou op, ek dink u gedrag is baie onbeskof en buite lyn," of "[Agressiewe, onbeskofte, kwetsende, ens.] Kommentaar is hier nie nodig nie. Dankie.".
- Mense is dikwels onbeskof omdat hulle deur iets geïrriteer word. Hulle het byvoorbeeld 'n vriend nodig om mee te praat, of 'n luisteraar wat empatie kan hê met hul verhale. As jy die persoon goed ken, probeer om te vra of iets hom pla of dat hy jou hulp nodig het. Maak seker dat u dit opreg vra, nie sarkasties nie. Byvoorbeeld, probeer om te sê: 'Dit lyk asof u die afgelope tyd meer [gespanne, gespanne, styf, ens.] Lyk. Is alles reg? Is daar iets waarmee ek u kan help?”
Stap 5. Hou 'n waardige gesprek
As hy jou persoonlik beledig of seermaak, moet jy jou klag reguit maak of die rede vir sy gedrag vra.
- Probeer sy perspektief verstaan deur te sê: 'Ek dink wat jy sê baie onbeskof en oneerbiedig is. Wat sê jy?" Hierdie vrae kan debat of gesonde bespreking uitlok. Wat ook al die uitkoms is, maak seker dat u steeds probeer om die situasie behoorlik te beheer.
- As die situasie in 'n rusie verander, en as hy daarna onbeskof bly, loop dan weg. Verstaan dat u u bes doen en gaan daarvandaan.
- Onthou, sommige mense is so hardkoppig dat hulle nie huiwerig is om van mening te verander nie. Verstaan dat u nie altyd met hom saamstem nie; soms verander hy steeds nie sy gedagtes nie, selfs al probeer u hom beïnvloed.
Stap 6. Gebruik "ek" in plaas van "jy"
Wees versigtig, deur te sê dat 'jy' ander mense blameer, sodat dit hom kan verdedig. Probeer eerder om te verduidelik hoe u voel oor sy optrede of woorde.
As 'n familielid voortdurend op u gewig kommentaar lewer, probeer dan om te sê: "U kommentaar laat my onseker en onseker voel," in plaas van "U opmerkings is so irriterend en onbeskof."
Stap 7. Praat privaat
Onthou, niemand wil die skuld kry voor ander nie. As iemand onbeskof teenoor jou is, probeer om alleen met hom te praat in plaas daarvan om hom voor jou vriende te ontmoet.
- As 'n vriend van u 'n rassistiese of geslagsbevooroordeelde opmerking maak terwyl u saam middagete eet, wag totdat die res van u vriende weg is of trek hom uit die skare sodat u privaat oor sy onbeskoftheid kan praat. U kan hom of haar ook 'n SMS stuur en sê: 'Haai, ek het iets om vir u te vertel. Het u tyd na skool?”
- Deur privaat met hom te praat, kan u ook verhoed dat u ander vriende hul kant toon (wat die situasie waarskynlik net sal vererger en die vriendskap moontlik kan verbreek).
Stap 8. Moenie die situasie te veel sweet nie
As die situasie nie verbeter nadat u konfrontasie probeer het nie, aanvaar die feit dat u u bes doen om die verhouding met hom te verbeter.
Onthou, jy kan nie ander mense dwing om beleefd te wees nie. Dit is immers ook nie u verantwoordelikheid om dit 'reg te stel' nie. Trouens, te hard probeer om iemand se gedrag te verander, loop die risiko om hul gedrag later te versleg. Soms hoef u net sy onbeskaamdheid te aanvaar; Besef dat dit nie u skuld is nie en laat hom self uitvind
Metode 2 van 2: Ignoreer dit
Stap 1. Installeer 'n "plat" gesig
Moenie emosie toon nie. Selfs as u baie kwaad of geïrriteerd voel, moet u nie sy ego bevredig deur aan te toon dat u beïnvloed is deur sy optrede of woorde nie.
- Bly kalm en in beheer. Sluit u oë en haal diep asem wanneer u voel dat u beheer gaan verloor.
- Sit 'n plat of emosielose gesig aan; ignoreer die persoon heeltemal en wys dat u nie tyd met hom wil mors nie.
Stap 2. Moenie hom in die oë kyk nie
As u oogkontak met hulle maak, is dit 'n teken dat u bereid is om die persoon se bestaan te erken en hul optrede te bekragtig. Haal jou oë van hom af en probeer om na iets in die verte te staar.
Moenie na die vloer staar nie. Hierdie soort lyftaal toon dat jy onseker en onderdanig aan hom is. Hou aan om reguit vorentoe te kyk; wys dat jy selfversekerd en in beheer is
Stap 3. Plaas jouself sodat jy nie na hom toe kyk nie
Vertrou my, jy kan baie seine gee, al is dit net deur lyftaal. Draai jou skouers weg van hom en rig jou liggaam in die teenoorgestelde posisie. Kruis ook u arms sodat u uself toemaak en dit ignoreer.
Stap 4. Kom uit sy pad uit
As dit moontlik is, loop so vinnig as moontlik in die teenoorgestelde rigting van hom en moenie terugkyk nie. Maak seker dat u met selfvertroue en selfvertroue loop.
- As u die behoefte het om iets te sê voordat u vertrek, hou u woorde so kort as moontlik. 'N Kort en direkte reaksie sal hom laat weet dat u na sy woorde luister, maar nie daarmee saamstem nie. Antwoord net soos 'OK' of 'Ek weet nie' voordat u vertrek.
- As 'n klasmaat van u voortdurend met sy hoër toetse pronk, glimlag en sê vir hom: 'Dit is wonderlik.' Daarna, vestig u aandag op ander meer belangrike dinge.
- As u gereeld met hom moet kommunikeer (byvoorbeeld: die persoon is u kollega of klasmaat), gebruik hierdie metode: wanneer hy u ontstel, moet u van hom af weggaan en hom tyd gee om te kalmeer. Hopelik, as u terugkom, het hy sy gedrag verander.
Stap 5. Vermy die persoon
Probeer om afstand te hou sodat die negatiewe aura wat dit dra nie u daaglikse lewe beïnvloed nie.
- As die persoon u (of selfs glad nie) baie bekend is nie, is die situasie baie makliker; veral omdat jy hom waarskynlik nooit weer sal sien nie.
- As hy regtig irriterend is, maar jy moet hom elke dag sien, probeer om die aantal kere wat jy met hom kommunikeer, te verminder. As u van afdelings kan verander of veranderings aanbring om die persoon te vermy, doen dit gerus. Vertrou my, die situasie sal baie beter wees as jy hom nie meer sien nie.
Wenke
- Aanvaar die feit dat 'insolent' deel uitmaak van die basiese menslike karakter; trouens, jy sal nie met almal goed kan regkom nie, nie waar nie? Onthou altyd dat u ook onbeskof teenoor ander was!
- Moenie dit persoonlik opneem nie. Vrymoedigheid is gewoonlik gewortel in persoonlike kwessies of onsekerhede wat niks met u te doen het nie. Selfs al word sy frustrasie 'by u' weggeneem, beteken dit nie dat u die een is wat hom 'gefrustreerd' maak nie. Moenie jouself blameer vir die onbeskoftheid van ander nie; Probeer eerder om so objektief as moontlik te wees.
- Selfs as dit blyk dat sy houding verband hou met u en u persoonlik aangeval voel, neem 'n stap terug en besef dat u 'n keuse het om hom nie toe te laat om u te beïnvloed nie. Hanteer sy waansin deur op te tree asof dit sy probleem is, nie u s'n nie. Glo in jouself en moenie toelaat dat sy harde woorde by jou uitkom nie.
- Bly kalm wanneer u op sy woorde of gedrag reageer. Maak seker dat u so beleefd moontlik antwoord; op hierdie manier het jy getoon dat jy baie meer volwasse en waardig is as hy.
- Toon die teenoorgestelde houding: glimlag, wys dat jy omgee en vra hoe hy daardie dag was. Meer as waarskynlik is die brutale gesindheid 'n 'hulpkreet' en u vriendelikheid is presies wat hy op daardie tydstip nodig het. Maak seker dat u altyd 'n positiewe aura versprei en nie energie mors op negatiewe dinge nie.
- Maak seker dat u slegs u naaste vriende en familie vertel. Daar is niks wat u verhinder om u frustrasies oor 'n ontstellende situasie uit te skakel nie, maar sorg dat u nie in die situasie verdrink nie. Jou volwassenheid sal wys of jy bereid is om te vergewe en aan te gaan. U wil immers nie dat die negatiewe skinderpraatjies versprei en van u 'n brak word nie.
- Let op hoe ander mense hulle behandel. Die kans is goed dat u nie die enigste een is wat dit onverskillig vind nie. Probeer dus om te sien hoe ander mense met hulle omgaan wanneer die gedrag 'terugval', en kyk of hul tegnieke werk. Op hierdie manier kan u gehelp word om in die toekoms beter op die gedrag van die persoon te reageer.
- Moenie jouself as 'n maklike teiken of teiken vir afknouery beskou nie. Moet ook nie so ewe sleg reageer op sy optrede as u nie ekstra probleme wil veroorsaak nie. Op 'n beleefde en positiewe manier op sy optrede reageer; bid vir hom en rapporteer indien nodig sy gedrag aan sy ouers. Hy kan besef dat sy houding 'n weerspieëling van homself is.
Waarskuwing
- Moenie weerwraak met dieselfde onbeskofte gedrag nie; u sal net wys dat dit u pla. As u ook onbeskof is, wat is die verskil tussen u en hom?
- Moenie vir hom verander nie. Moenie hom die kans gee om beter te voel en jou te oorweldig nie. Onthou dat onbeskofte mense dikwels implisiete magspel speel, waarvan een is wanneer hulle probeer om jou na wense te verander.
- Moenie optree wat 'n konflik kan veroorsaak nie. As sy gedrag u ontstel, moet u dadelik van hom af weggaan. Onthou, om 'n argument uit te lok of u rug daarop te draai, sal 'n reeds slegte situasie net erger maak.
