As u hierdie bladsy lees, moet u twyfel in u verhouding. Om baie vrae te vra en uit te vind wie u is, is ideaal vir enige verhouding, maar hoe weet u dat u ongemak u vertel dat dit tyd is om u verhouding met hom te beëindig? Dit is nooit maklik om 'n verhouding te beëindig nie, selfs al weet jy dat dit die regte ding is om te doen. Eerstens moet u seker maak dat dit die regte keuse is deur te kyk of die volgende tekens met u gebeur of nie. Sien stap 1 hieronder om aan die gang te kom.
Stap
Deel 1 van 4: Die besef van u gevoelens
Stap 1. Dink aan iets wat jou laat huiwer om jou maat te aanvaar
Wil jy hê hy moet vir jou verander? As dit so is, moet u ook dink dat dit billiker sou wees as u maat ook wil hê dat u ter wille van u moet verander. Nog iets wat u kan probeer, is om die dinge wat u aan hom wil verander ten volle te aanvaar. Sê dit hardop: "Ek aanvaar dat hy regtig lui is." Vra jouself dan af: Weeg die goeie dinge van jou verhouding swaarder as die nadele? As dit die geval is, probeer om u maat te aanvaar en om te gaan met wie u is, eerder as om hom te laat verander.
- As dit iets groot of lastig is wat u nie kan los nie en hy nie wil verander nie, is dit miskien tyd om u verhouding te beëindig.
- Miskien kom jy en jou maat uit verskillende godsdienstige agtergronde. As u maat weier om tot bekering te kom, en u ook, waarvoor godsdiens vir u baie belangrik is, kan dit 'n teken van skeiding wees.
Stap 2. Dink na oor u eie probleme
Miskien is die rede waarom u die verhouding wil beëindig, omdat u nie probleme ondervind wat uit uself voortspruit nie, soos onsekerheid of vrees vir verlating, hoewel hierdie redes beslis in elke verhouding sal voorkom. Byvoorbeeld, jy is al voorheen bedrieg en jy wil die verhouding beëindig voordat jy te na kom en weer seergemaak voel. Dit is nie 'n goeie rede om die verhouding te beëindig nie. U moet u vrees in die oë kyk en nie daarvan weghardloop nie.
As u dink dat u probleem die oorsaak is, bespreek dit met u maat en probeer 'n manier vind om saam die probleem op te los
Stap 3. Vind uit of die rede waarom u in 'n verhouding met hom is, is uit vrees dat u u maat se gevoelens kan seermaak
As u die tipe persoon is wat gewoond is om ander mense te help, is dit moontlik dat u hierdie verhouding nie wil hê nie, maar te bang is om dit vir hom te vertel. U moet besef dat u hom glad nie help deur hom jammer te kry nie. Jy hoef nie iemand te wees wat altyd ander mense moet laat goed voel nie.
- As u besef dat u verhouding geen toekoms het nie, is dit die beste ding wat u vir hom kan doen om dit so gou as moontlik te beëindig, aangesien u hom die kans sal gee om van die pyn te herstel en in die toekoms 'n meer geskikte verhouding te vind.
- Alhoewel dit ideaal is om 'n verhouding op 'n rustige tydstip te beëindig, moet u uself nie terughou nie net omdat dit 'n verjaarsdag, troue, Valentynsdag, Kersfees met die gesin of 'n miljoen ander redes is wat dit 'n 'ongemaklike' situasie kan maak om te eindig die verhouding. Dit sal voortduur sonder die regte tyd om die verhouding te beëindig (hoewel sommige natuurlik beter is as ander).
Stap 4. Vind uit of die rede waarom jy in 'n verhouding met hom is, is omdat jy bang is om alleen te wees
Is jy bang om alleen te wees? 'N Ander rede waarom mense soms huiwer om 'n verhouding te beëindig, is omdat hulle nie alleen wil wees nie. Maar om saam met iemand te wees as 'n kuierplek is nie net onregverdig teenoor hulle nie, maar ook teenoor jouself, want jy sal ophou groei as 'n individu en nie die regte persoon vir jou vind nie. Lees artikels oor hoe u dit geniet om enkellopend te wees en optimisties te bly, sodat u opgewonde kan bly oor die lewe.
Stap 5. Wees bereid om die feit te aanvaar dat u moontlik nie meer in hom belangstel nie
Of miskien stel hy glad nie in jou belang nie. Niemand weet hoekom ons ander mense liefhet of liefhet nie. Soms kom ons net nie oor die weg nie. Of soms het een persoon diep gevoelens, terwyl 'n ander nie. Dit gebeur. En dit maak seer, maar dit is niemand se skuld nie. Medelye en liefde kan nie geforseer word nie. U was dalk op 'n stadium mal in liefde, maar hoe lank is dit? Hoe gouer u u ware gevoelens aanvaar, hoe gouer kan u iets daaraan doen.
Stap 6. Meditasie
Spandeer tyd om alleen te sit met jou oë toe, en fokus op jou asem. Alhoewel dit moontlik nie so insiggewend is as wat u in u verhouding behoort te wees nie, sal dit u help om te fokus en nader aan u gedagtes te wees. Miskien is u so besig om paniekerig te raak dat u nie eers agterkom dat u nie tyd gehad het om te gaan sit en luister na wat u gees en liggaam sê nie.
Stap 7. Vind uit of jy 'n verleentheid voel om jou maat te gaan stap
Dit is 'n belangrike ding. As u kollega of groep vriende 'n goeie dag beleef, hou u daarvan om u maat te bring omdat u weet hoe goed hy is, of is u op soek na 'n verskoning om hom nie saam te bring nie, omdat u dit haat om hom in sosiale situasies te bring?
Sekerlik, sommige mense is meer skaam as ander, en sommige situasies sal lekkerder wees sonder jou maat, maar gewoonlik is jy trots op jou maat en wil dit graag wys. As u nie hou van hoe ander mense na u kyk as u hulle by u sien nie, hoe kan u gelukkig wees in u verhouding?
Deel 2 van 4: Dink aan u maat
Stap 1. Besef dat u die verhouding manipuleer of beheer
Hierdie tipe verhouding is nie gesond nie. Om 'n verhouding te hou, moet 'n manipulerende maat sy gedrag verander. As hy nie wil of kan nie, is dit die beste om die verhouding so gou as moontlik te beëindig. As u voel dat u maat in beheer is van alles wat u doen en u bedreig as u self iets doen, is u in die moeilikheid.
As u gemanipuleer of beheer word, is dit een van die seldsame gevalle waar u u verhouding moontlik nie van aangesig tot aangesig wil beëindig nie; As u bang is vir die harde reaksie wat kan ontstaan as u 'n verhouding beëindig, doen dit van ver af en vra 'n vriend om dit te help
Stap 2. Vind uit of jou maat jou waardeer of nie
As u maat regtig vir u omgee, sal hy of sy u sonder rede verkleineer of kritiseer. As hy konstruktiewe terugvoer gee om u te help om 'n beter mens te word, is dit iets anders. Maar as die bedoeling sleg is, is dit 'n gevaarlike ding. Byvoorbeeld, as jy iets laat val en jou maat iets sê soos: "Jy is so 'n idioot, waarom sien jy nie wat jy een keer in jou lewe gedoen het nie?" dan is dit miskien 'n teken om hom te verlaat en na iemand te gaan wat jou beter sal liefhê.
Respek vir u maat kan op meer subtiele maniere getoon word. Miskien lag hy oor u voorkoms, beledig u werk of wys u op iets waarmee u nie goed is nie. Dit is 'n vorm van disrespek
Stap 3. Vind uit of jou maat jou gereeld misbruik of nie
Dit is goed om van tyd tot tyd te redeneer, en om te veg kan soms gesond wees vir jou verhouding, as jy dan jou frustrasies in 'n vriendskaplike rede bespreek. As u maat egter baie op u skree, nie met u saamstem nie, u naam noem en soms sonder rede vir u gemeen is, is dit tyd om weg te gaan.
Stap 4. Vind uit of jou maat skaam is vir jou verhouding of nie
Dit is 'n 'reuse' rooi vlag. As u maat skaam is om u te gaan stap, of dit sê dat u 'n afspraak het, is u in die moeilikheid. Daar is verskeie goeie redes waarom 'n persoon hul verhouding moet verberg, tensy hy te jonk is of 'n goeie rede het om hul verhouding vir indringende ouers te verberg. As hy egter die verhouding vir sy vriende of kennisse wil verberg, weier om u hand of afspraak in die openbaar te hou, is dit miskien tyd om die verhouding te beëindig. U wil by iemand wees wat trots is, nie skaam is oor wie u is nie, omdat u dit verdien.
Stap 5. Vind uit of jy of hy altyd naby wil wees
As u omhels, maar u is die een wat dit gereeld moet begin of die situasie moet verhit, kan u probleme ondervind. Veral as dit 'n 'hallo' of 'totsiens' soen is en u hom moet vra om u te soen, kan daar 'n probleem in u verhouding wees. Moenie bang wees om dit te sê nie; Miskien het u maat probleme met u, of wil hy u nie aanraak nie, omdat u hom bedrieg. Wat ook al die probleem is, u moet dit oplos, want die status quo is nie die oplossing nie.
Stap 6. Vind uit of hy jou dwing om iets te doen waarmee jy nie gemaklik is nie
As hy jou laat drink as jy nie wil nie, of roekelose dinge doen soos om vinnig te ry, vreemdelinge te teister of om jouself te pla, is dit tyd om die verhouding te beëindig. Hy respekteer nie jou behoeftes en behoeftes nie, en jy kan iemand anders vind wat regtig vir jou omgee.
Dit kan 'n rukkie neem om te besef dat u iets doen waarmee u nie gemaklik is nie, net omdat u net met die stroom wil saamgaan
Deel 3 van 4: Dink aan verhoudings
Stap 1. Vind uit of jou vriende jou gewaarsku het oor die persoon met wie jy uitgaan of nie
Alhoewel u nie u verhouding moet beëindig net omdat u vriende dink dat u beter kan word nie, moet u die verhouding in ag neem as vriende, familie en mense wat u nie ken nie, u vertel om u verhouding onmiddellik te beëindig. As hulle 'n konkrete rede het, soos dat hy nie regtig van u hou nie of u soos 'n pop behandel, dan is dit 'n duideliker teken of feit om die verhouding te beëindig.
Natuurlik verstaan ander mense moontlik nie u verhouding nie, en u kan nie die kwaliteit van u verhouding baseer op die feit dat die ander persoon daarvan hou dat u saam is of nie. Maar as almal vir u sê om uitmekaar te gaan, moet u ten minste oorweeg dat hulle 'n goeie rede kan hê om u te waarsku
Stap 2. Vind uit of alles te vinnig verloop of nie
Julle verhouding moet vanself groei en julle moet tyd spandeer om mekaar te verstaan. As u pas twee maande gelede u maat ontmoet het en alreeds praat oor saamwoon of trou, dan is julle albei dalk obsessief oor die idee van toewyding, maar nie die ander nie. As u 'n verhouding het sonder om tyd te spandeer om hom te verstaan, moet u vertraag of stop.
Stap 3. Vind uit of daar oor die toekoms gepraat word of nie
Goed, so jy is vyftien, dit is goed om nie te praat oor huwelik, verhuis, loopbaan, kinders wil hê nie, ens. Maar as u vyf-en-twintig of vyf-en-dertig is en al 'n paar jaar uitgaan, dan praat die toekoms stadig en natuurlik. As u al lank saam was en nie een van u meer as 'n maand lank toekomstige planne genoem het nie, is die kans goed dat u albei nie u lewensmaat as 'n langtermynvennoot beskou nie. As dit die geval is, moet u nadink of hierdie verhouding die moeite werd is om voor te veg of nie.
Stap 4. Vind uit of u verhouding ernstige probleme ondervind of nie
Alhoewel baie tekens dat u nie ernstig is nie, ook dui op die behoefte om die verhouding te beëindig, is daar tekens wat u altyd vertel om u verhouding te beëindig of u toon ernstig te verander. As hierdie tekens met u gebeur, is dit tyd om uit te breek:
- U ervaar fisiese en/of sielkundige mishandeling, finansiële uitbuiting, seksuele teistering of mishandeling van u maat buite die grense van u gesondheid en veiligheid.
- Jou maat druk jou voortdurend om iets te doen waarvan jy nie hou nie, soos om deel te wees van kriminele aktiwiteite. Harde ultimatums en dreigende woorde wat jou druk, is tekens van 'n gevaarlike verhouding. Moenie val vir die woorde "As u my regtig liefgehad het, sou u dit gedoen het …".
- Eindelose twis of wanhoop het baie van jou geverg - kommunikasie, finansies en emosionele ondersteuning.
- Jaloesie is 'n groot probleem. 'N Verhouding word ongesond as jou maat probeer saam met wie jy kan reis, wanneer en vir hoe lank. Jou maat beheer nie jou sosiale lewe nie; jy stel dit op.
- Jou maat is betrokke by alkoholgebruik of dwelmmisbruik/verslawing tot die punt dat hy nie daarvan ontslae kan raak nie, en jou lewe of die lewens van jou kinders daaraan ly.
- U is so betrokke by alkoholgebruik of dwelmverslawing dat u nie daarvan ontslae kan raak nie. U baat niemand daarby deur in die verhouding te bly nie.
- Jou verhouding is gebaseer op 'n kunsmatige basis wat jy nie meer doen nie, soos partytjie, onderlinge stokperdjies of liefdelose seks, en jy is gereed om dit alles te vermy.
Stap 5. Vind uit of u verhouding aan of af is of nie
'N Vennoot wat jou werklik liefhet, moet jou altyd liefhê, ongeag die situasie. As u verhouding aan en af is, is dit tyd om te vertrek, want iets is verkeerd. Moenie teruggaan om die verhouding op te los nie, want dit is beter dat u nie duiselig en seergemaak word nie, en daar wag nog baie op u om hulle te vind.
Stap 6. Vind uit of jy teenoorgestelde lewensdoelwitte het of nie
As u uself beskou as 'n mariene bioloog wat die wêreld wil verken en u lewensmaat 'n onderwyser wil wees en die res van sy lewe in Texas naby sy gesin wil woon, dan is u in die moeilikheid. As u nie kinders wil hê nie en hy sewe wil hê, is u in die moeilikheid. As u drome en uitkyk op die toekoms nie ooreenstem nie - en u binnekort u volgende stap moet uitvind - is dit dalk tyd om te groet.
As u 'n tiener is, ja, u lewensdoelwitte kan verander en u het tyd om daaroor na te dink. Maar as u nou u toekoms moet begin beplan en niks met hom gemeen het nie, is dit miskien tyd om u verhouding te heroorweeg
Stap 7. Vind uit of een van julle ontrou is - keer op keer
Bedrog is nooit 'n goeie teken nie, of jy nou 'n verhouding het of tans het omdat jy nie tevrede is met jou verhouding nie. Selfs as u leer om mekaar te vergewe, as u dit oor en oor doen, is die kans goed dat u maat so seergemaak is dat u verhouding nie kan herstel nie. Miskien is dit 'n manier om 'n boodskap aan u maat te stuur dat u verhouding nie versoenbaar is nie.
Stap 8. Besef dat jy apart leef
Dit is iets moeilik. Miskien was julle baie lief vir mekaar op skool of universiteit, maar nou is julle verskillende mense met verskillende vriende, drome en belangstellings. As die enigste ding wat u gemeen het, u verlede is, en dit nie vir u genoeg is nie, is dit miskien tyd om aan te gaan. Dit is een van die moeilikste redes om 'n verhouding te beëindig, want dit is niemand se skuld nie, en julle twee sal steeds gevoelens vir mekaar hê, maar dit beteken nie dat julle saam moet wees as julle nie nou inpas nie.
Stap 9. Vind uit of jy 'n geheim vir jou maat wegsteek
Enige geheim of leuens, selfs al het u nie 'n verhouding nie, is 'n rooi vlag wat sê dat daar geen vertroue in u verhouding is nie. U moet niks anders as 'n verrassingsgeskenk van u maat verberg nie. Dit is anders as om hom nie jou laaste klag oor werk te vertel nie, want jy weet dat dit hom sal verveel; maar verberg die waarheid dat u 'n werksonderhoud in 'n ander deel van die land doen, want u weet nie wat u sal doen as u die werk kry nie.
Stap 10. Vind uit of een van julle wil probeer of nie
As u vroeër romantiese pieknieks geniet het, berge stap, goeie afsprake beplan en vir mekaar omgee as u siek is, maar nou selde moeite doen om die telefoon op te neem en die boodskappe van u maat te beantwoord, moet u miskien inskakel meer moeite of beëindig u verhouding. As u of u maat nie meer probeer nie, sal u diep in u gevoel voel dat u verhouding nie verdien nie.
Stap 11. Vind uit of julle tyd uitmekaar begin spandeer het of nie
Miskien is u en u maat amptelik uitmekaar. As u die meeste van u naweke saam met vriende deurbring, u gesin alleen besoek, of stilbly en u eie stokperdjies doen in plaas van saam uit te gaan - dink daaraan om na twee verskillende televisies in twee verskillende kamers te kyk - dan het u moontlik uitmekaar geraak sonder om te sê dat u gedoen was.. As dit die geval is, is dit tyd om die verhouding te beëindig.
Deel 4 van 4: Onderneem
Stap 1. Moenie die verhouding warm beëindig nie
As 'n verhouding nie die moeite werd is om voor te baklei nie, sal u dit agterkom as u kalm is. Boonop sal die beëindiging van die argument moeiliker wees om die verhouding uit woede te beëindig. Maak seker dat alle inskrywings deeglik deurdink is voordat u besluit om dit te doen.
Stap 2. Probeer 'n bietjie tyd uitmekaar spandeer as u tyd nodig het om daaroor na te dink
Stem saam om mekaar nie 'n week of twee te sien nie, en maak seker dat u nog steeds saam is en dat u verhouding eksklusief sal bly gedurende hierdie tyd. Moenie tyd saam spandeer nie, moenie telefonies praat nie, moenie sms nie. Hierdie poging tot breek kan u help om te besef hoe waardevol u verhouding is … of hoe waardeloos dit is. As dit aanvanklik moeilik is om te doen, maar u sonder hom vrede vind in u lewe, is dit miskien 'n goeie idee om die verhouding te beëindig.
As u die eerste paar dae geniet, maar dit dan mis en voel dat u lewe sonder hulle onvolledig is, moet u miskien probeer om u verhouding te herstel. Lees die besonderhede in Hoe om plek te maak vir u huweliksmaat
Stap 3. Vind uit of u verhouding die moeite werd is om voor te veg of nie
As u tyd daaraan bestee het om na te dink of u u verhouding wil beëindig, sal u tekens sien dat daar ook 'n goeie verhouding met u kan gebeur. Hier is 'n paar tekens wat sê dat u met u maat moet sukkel, selfs al beteken dit dat u drastiese veranderinge moet aanbring:
- Daar is 'n basiese grondslag van gedeelde waardes en oortuigings, veral geestelike en morele waardes.
- Julle vertrou mekaar nog; U weet dat u maat aan u kant is en het die vertroue dat hy of sy saam met u sal werk om 'n beter huis te bou.
- Moeilike tye kom skielik sonder om tyd te gee om jouself te vind. Gesondheidsprobleme, trauma, finansies, regressie en verslawing depressie kan skielik voorkom en dinge vererger. Gee dit tyd, laat dinge afkoel en wees 'n vriend van hom totdat alles verby is.
- U word vasgevang in 'n siklus van negatiewe reaksies, waar negatiewe gedrag tot meer negatiewe gedrag lei. Breek die siklus deur u eie negatiewe reaksies te beheer, vredesooreenkomste te sluit en u maat tyd te gee om hul negatiwiteit deur te werk.
- U is geneig om van verpligtinge weg te hardloop as daar tekens van probleme is. Neem genoeg tyd om af te koel en probeer weer vriende wees. Maak seker dat jy vriende is, onthou die dinge wat jy van jou maat hou en wees bedagsaam. Dit is 'n goeie ding om te sien dat u hierdie probleem kan oorkom, maak nie saak wat nie.
- Jy het geskei, uitmekaar geraak en skielik vind jy saam met iemand wat jy nie ken nie. Dit gebeur gewoonlik as gevolg van 'n gevoel van verlatenheid, so werk daaraan om dit reg te stel - praat, luister, spandeer tyd saam en probeer weer liefde vind.
Wenke
- Vra 'n paar goeie vriende of familie. Vind uit hoe hulle jou verhouding beskou. Maar onthou, dit is alles u besluit.
- Skryf die voor- en nadele van u verhouding neer. As daar meer nadele as voordele is, moet u verhouding eindig.
- Dit maak nie saak wie die verhouding beëindig nie, doen dit net. As jou vriend jou verlaat net omdat jy nie aan sy verwagtinge kan voldoen nie en jy altyd agter hom aanloop om jouself perfek te maak, stop dan. Sê dankie vir jou vriend omdat hy jou laat besef het dat jy op jouself moet konsentreer, nie op hom nie. Neem kritiek positief op en gaan voort met die lieflike ou herinneringe.
