Vir sommige mense is dit onmoontlik om 'n kompromie met die skoonfamilie aan te gaan en dit te probeer verstaan. Voel jy ook so? Gewoonlik kom hierdie situasie voor wanneer die skoonouers manipulerend is, gewelddadig is of dit moeilik vind om hul kinders of skoonouers te respekteer. As u in so 'n toestand vasgevang is, sal niks u keer om u verhouding met u skoonfamilie te beëindig nie. Maak egter seker dat die besluit nie oorhaastig geneem word nie! Bespreek dit eers met u maat en dink na oor die impak wat dit op u verhouding met ander familielede sal hê. Daarna, as julle albei besluit het, doen dit asseblief beleefd.
Stap
Deel 1 van 3: Die besluit neem om die verhouding met skoonfamilie te beëindig
Stap 1. Identifiseer die redes vir u besluit om u verhouding met u skoonfamilie te beëindig
Om weg te breek van die uitgebreide gesinsisteem is 'n baie gewaagde en ernstige stap. Daarom, voordat u enige aksie neem, moet u seker wees dat u absoluut seker is van die besluit. Raadpleeg, indien nodig, 'n geestesgesondheidswerker om die redes agter u begeerte te identifiseer, en om seker te maak dat die besluit die regte besluit is. Oorweeg ook of die probleem wat u ondervind 'n verskoning is.
- Neem die besluit as u verhouding met u skoonfamilie negatief is, of as u verhouding daarmee u huwelik verwoes.
- Neem hierdie besluit as u skoonouers aanhoudend boelies of gewelddadig teenoor u is, wat veroorsaak dat u selfbeeld en/of selfvertroue breek.
Stap 2. Oorweeg 'n moontlike domino -effek
Dink na oor die impak wat u besluit om u verhouding met u skoonfamilie te beëindig op u verhouding met u eggenoot sowel as met die familielede van u gade. Is dit moontlik dat u ander verhoudings negatief geraak sal word? Indien wel, is u gereed om dit die hoof te bied?
- Byvoorbeeld, as u 'n baie noue verhouding met 'n paar van u man se familielede het, kan dit ook u kos om kontak met u skoonfamilie te verbreek.
- As u kinders het, kan afstand van hulle van hul grootouers hul sielkundige toestand negatief beïnvloed.
- As u gesin finansieel afhanklik is van familielede, of as u hoop om in die toekoms 'n erfenis van u skoonfamilie te ontvang, kos dit u net die voordele.
Stap 3. Moenie besluite neem as jy kwaad is nie
As die woorde of optrede van u skoonfamilie u ontstel, haal diep asem en neem 'n rukkie om te kalmeer in plaas van spontaan te reageer. Wees versigtig, u verhouding met hulle kan erger word. U wil tog nie iets sê of doen waaroor u later spyt sal wees nie, of hoe?
- Wag 'n paar dae voordat u met u skoonouers in aanraking kom, of ten minste 'n paar maande voordat u belangrike besluite neem oor u verhouding met u skoonfamilie. Terwyl u wag op die tyd om te kom, verlig u woede deur te mediteer, te oefen of u klagtes in 'n spesiale tydskrif neer te skryf.
- Woede sal jou deur die oë van 'n perd die wêreld laat sien. Daarom moet u nie besluite neem as u kwaad is nie!
Stap 4. Oorweeg om afstand te neem van u skoonouers
Dit is nie maklik om 'n verhouding met u skoonfamilie te beëindig nie, veral as u en hulle tydens 'n vakansie of ander gesinsgeleentheid moet ontmoet. Probeer daarom om meer praktiese maniere te vind, soos om implisiet afstand te neem van u skoonfamilie en slegs interaksie te hê wanneer dit absoluut noodsaaklik is.
- U kan byvoorbeeld besluit om u kontak met u skoonfamilie so veel as moontlik te beperk, maar dit is nie 'n plesier om hulle te ontmoet tydens geleenthede wat 'n uitgebreide gesin betrek nie. In hierdie gebeure, vra u maat om as bemiddelaar op te tree om die kommunikasieproses te vergemaklik.
- Dit is die maklikste oplossing om die skoonouers te vermy, veral as u en hulle net een of twee keer per jaar hoef te sien.
Deel 2 van 3: Bespreking van moontlike probleme
Stap 1. Praat met jou maat
Nooi eerstens u maat om in 'n privaat en minimaal versteurde situasie te gesels. Praat daarna met u maat oor hoe u oor u skoonouers voel en vra hul mening. Werk dan saam om 'n oplossing te vind wat alle partye bevoordeel. Heel waarskynlik verskyn die regte oplossing nie onmiddellik in een gesprek nie. Daarom moet u voortgaan om hierdie onderwerp met u maat te bespreek, ten minste totdat die mees geskikte oplossing gevind is.
- Moenie u skoonfamilie voor u maat beledig nie. As die egpaar se verhouding nog steeds goed is, is die kans goed dat die egpaar hul ouers onmiddellik sal verdedig. Fokus eerder daarop om u gevoelens so neutraal moontlik uit te druk.
- Byvoorbeeld, jy kan sê: "Liefie, ek weet jy is lief vir jou ouers. Maar om eerlik te wees, ek kan regtig nie hul kritiek hoor elke keer as ons mekaar ontmoet nie. Jy besef dit ook, nie waar nie? Wat dink u kan ons doen om hierdie probleem op te los?”
Stap 2. Dink na oor die toekomstige verhouding van die skoonouers met hul kleinkinders
Om 'n verhouding met skoonfamilie te beëindig, is eintlik nie so maklik as om die handpalm te draai as jy en jou maat reeds kinders het nie. Dink in hierdie geval aan of u kinders in die toekoms die skoonouers kan sien. As dit die geval is, dink ook aan die skedule en frekwensie.
Identifiseer die tipe gedrag wat geskikte redes is vir die skeiding tussen u skoonouers en u kinders. U kan byvoorbeeld nie duld dat u skoonouers gewelddadig is, onredelike standaarde stel of aktiwiteite doen wat u kinders benadeel nie
Stap 3. Dink na oor hoe u op vakansiedae en ander gesinsgeleenthede sou reageer
Bespreek situasies wat vereis dat u en u maat u skoonfamilie besoek of tyd saam met hulle spandeer. Oorweeg veral u bereidwilligheid om tyd onder dieselfde dak as u skoonouers deur te bring. Indien nie, vra of u maat bereid is om gesinsgeleenthede sonder u by te woon.
Byvoorbeeld, u gaan moontlik nie na die jaarlikse gesinsgeleentheid wat u skoonouers bywoon nie, maar laat steeds u eggenoot en kinders by
Stap 4. Definieer grense wat van toepassing is op u verhouding met u skoonouers
Dink ook aan die redes agter hierdie grense, en moenie vergeet om dit met u maat te bespreek om seker te maak dat u albei een stem voor die skoonfamilie is nie. Neem gereeld tyd om hierdie grense te evalueer. As daar gevind word dat beperkings minder effektief is, kan u die nodige veranderinge aanbring.
- U en u maat kan byvoorbeeld beswaar daarteen hê dat u skoonouers te betrokke is by kinderopvoedingsaktiwiteite. As dit die geval is, maak die beswaar een van die grense wat aan die skoonouers gekommunikeer moet word.
- Nog 'n beperking: die skoonouers mag nie inmeng in u en u gade se finansiële aangeleenthede of by u huis bly tydens 'n besoek nie. As u en u huis ver van mekaar is, probeer om 'n kamer by 'n hotel vir u skoonfamilie te bespreek.
Deel 3 van 3: Beëindiging van verhouding met skoonfamilie
Stap 1. Vra u maat vir ondersteuning en hulp
As dit by u skoonouers kom, is die enigste persoon wat u gedurende die hele proses kan ondersteun, u maat. Selfs as u lewensmaat steeds 'n verhouding met sy ouers wil handhaaf, moet hy steeds die nodige ondersteuning bied en u keuses ondersteun.
- Oefen 'n assertiewe reaksie met u maat, sodat hy of sy weet wat om te doen as hul ouers probleme ondervind wat u ondervind.
- As u maat ook die verhouding met sy ouers wil beëindig, laat hom die hele proses lei.
Stap 2. Verduidelik u posisie en grense aan u skoonfamilie
Gee u begeerte om die verhouding met die skoonfamilie en die redes te beëindig. Maak seker dat die gesprek kort, reguit en feitelik is. Met ander woorde, moenie tyd mors met stry met u skoonfamilie of toelaat dat u emosies die gesprek oorheers nie.
- Byvoorbeeld, jy kan sê: 'Ek wil nie vir Ma en Pa sien nie, want jy kyk altyd neer op my voor my kinders. Hierdie gedrag het my baie seergemaak, en ek wil nie hê dat my seun hom moet naboots as hy groot is nie."
- Waarskynlik sal die skoonouers u besluit nie goedkeur nie. Onthou egter altyd dat u nie hul mening moet weeg of u besluit in hul teenwoordigheid moet regverdig nie.
Stap 3. Beëindig die verhouding met die skoonfamilie in verskillende media
As u regtig die interaksie met familielede wat 'n ongesonde invloed het, wil beperk, moet u nie huiwer om u skoonfamilie te verwyder van die verskillende media wat u daarmee verbind het nie. Maak byvoorbeeld u skoonvriende op Facebook bevriend en blokkeer indien nodig ook hul e-posadresse en telefoonnommers.
Stap 4. Vermy geleenthede wat hulle bywoon
As u regtig afstand wil neem van u skoonfamilie, moet u ophou om sosiale geleenthede of groot gesinsaktiwiteite by te woon wat gereeld u skoonfamilie betrek. U moet byvoorbeeld 'n lidmaatskap van die klub wat u skoonfamilie insluit, beëindig, by 'n ander supermark gaan inkopies doen, of selfs weier om 'n huweliksuitnodiging by te woon.
Dit is nie maklik om 'n uitnodiging af te wys en 'n nuwe gemeenskap of roetine te vind nie, maar dit is eintlik redelik effektief om u skoonouers te vermy
Stap 5. Hou by jou beginsels
As u skoonouers argumente of argumente begin uitlok, definieer u grense en die redes vir u besluit om die verhouding rustig te beëindig. As 'n ander familielid u keuse kritiseer of probeer om u skuldig te laat voel, probeer om te verduidelik dat die besluit geneem is om u welstand en u verhouding met ander te beskerm. U hoef nie 'n te lang verduideliking te gee nie, ja!
Stap 6. Bly beleefd
Onthou dat u eendag u skoonfamilie weer kan ontmoet, hetsy opsetlik of nie. As die dag aanbreek, moet u voortgaan om hulle goed te behandel, en moenie woorde sê wat hulle doelbewus kan seermaak nie. Help uself om nie skuldig te voel nie, en onthou altyd dat u die volste reg het om u emosies te beheer. Respekteer altyd u skoonouers, ongeag hoe sleg hulle u behandel!
