Om liefde te vergeet, is nie maklik nie, veral as jy die persoon elke dag ontmoet, soos 'n kollega. Om lief te wees vir 'n kollega kan uitputtend wees en werk ingewikkeld maak. U kan egter van liefde vergeet deur die risiko's van die oorgawe aan daardie liefde te verstaan, ondersteuning te vind en u gevoelens te aanvaar.
Stap
Metode 1 van 3: Ken die risiko's van liefdesplek
Stap 1. Ken die maatskappy se reëls
As u onderneming dit verbied of vra om persoonlike verhoudings tussen werknemers te verminder, en u nie u werk wil verloor nie, moet u uself daaraan herinner. U kan besluit dat die liefde wat u voel nie die moeite werd is nie.
- Gaan die reëls by u werkplek na (wat van personeel versoek kan word) met betrekking tot persoonlike verhoudings. As u die gevolge sien wat u kan hê as u vasbeslote is om met 'n kollega saam te gaan, kan u hierdie gevoelens laat vergeet.
- Afhangend van die wette oor seksuele teistering in u omgewing, kan die liefde vir die ligging u ook in die moeilikheid laat beland.
Stap 2. Onthou die risiko's van skinder in die werkplek
As jy jou voorstel dat hy en jou kollegas dit agterkom, kan skinderpraatjies versprei. Skinderpraatjies kan versprei al praat jy net oor jou liefde, selfs al doen jy niks daaraan nie. Skinderpraatjies kan u reputasie, produktiwiteit en moraal verlaag. As u dit nie wil ervaar nie, moet u nie persoonlike verhoudings op die werk of met kollegas buite die kantoor bespreek nie.
Stap 3. Onthou die sosiale sanksies vir plek-liefhebbende oortreders
As u steeds van die ligging hou, kan u sosiale sanksies kry, ongeag of u doelwit liefde weerstaan of nie. As u hierdie sosiale risiko ken, kan u dit oorweeg om die liefde vir ligging te vergeet. Probleme wat u kan ondervind, sluit in:
- Deur hom verwerp.
- Dit is ongemaklik as hy weier, of as u verhouding met hom nie goed eindig nie.
- Dwing hom om jou liefde te aanvaar as jou posisie op die werk hoër is.
- Verlies van geloofwaardigheid in die oë van kollegas, wat dink dat u onprofessioneel optree of spesiale behandeling aan hulle gee.
Stap 4. Ken die risiko's wat u in die gesig staar as u verhouding met hom nie goed voortduur nie
Selfs as u u liefde vir ligging wil voortsit, is dit 'n goeie idee om na te dink oor al die moontlike eindes, goed of sleg. U verhouding met hom kan vlot verloop tot die einde van die lewe, maar indien nie:
- Jou verhouding kan aanvanklik suksesvol wees, maar dit moet eindig.
- As u verhouding moet eindig, moet u geduldig wees om hom elke dag by die werk te sien, 'n promosie te sien, ens. Dit kan stres veroorsaak.
- As u verhouding eindig en u of die ander persoon gedwing word om te vertrek, het u meer probleme.
Metode 2 van 3: vind ondersteuning vir die beëindiging van liefde
Stap 1. Vertel jou hart van jou liefde vir jou vriend
As u u hart vir iemand anders uitstort, sal u las ligter word as u verlief raak op iemand wat u nie moet nie. Benewens ondersteuning en 'n 'huis' vir u probleme, kan u vriende u ook advies gee.
As u nie gemaklik voel om dit met 'n kollega te bespreek nie, of as u bang is dat u 'n skinderpraatjie is, praat met 'n vriend wat nie met u werk nie
Stap 2. Verhoog sosiale interaksie buite die kantoor
Miskien hou u van 'n kollega omdat u nie 'n maat buite die kantoor kan vind nie. As u te hard werk of sosiale interaksies buite die kantoor vermy, moet u tyd opsy sit met vriende wat nie saam met u werk nie, of u gunsteling aktiwiteite doen. Vind geleenthede om nuwe mense buite die kantoor te ontmoet wat u van hulle kan aflei.
Stap 3. Fokus op ander positiewe dinge
Liefde kan teenwoordig wees omdat ons dit toelaat om teenwoordig te wees. As u aan ander dinge dink, sal dit makliker wees om die liefde te vergeet.
- In die kantoor, fokus op u werk en professionele verhoudings. Eenvoudige dinge soos die versiering van die kantoor, die versorging van die plante op die lessenaar of die luister na musiek by die werk kan jou help om van hom te vergeet.
- Buite die kantoor kan u hom vergeet deur te fokus op ander dinge wat u wil doen, soos oefen, tyd bestee aan stokperdjies of die huis skoonmaak.
Metode 3 van 3: Die hantering van liefdesverwante emosies
Stap 1. Skei fantasie en werklikheid
Liefde is 'n bewys van aantrekkingskrag, maar dit kan ook gevul wees met fantasieë oor die lewe nadat jy by hom was. As jy fantasie van liefde skei, kan jy die liefde heroorweeg.
- Waan fokus gewoonlik op die verlede en die toekoms, terwyl die werklikheid op die hede fokus.
- Fokus nou op u lewe, in plaas van die lewe wat u wil hê.
Stap 2. Onthou dat u nie altyd u hart hoef te volg nie
U kan van ander mense hou, insluitend kollegas, sonder om hulle te volg. As u u liefde en werkslewe kan skei, kan u die liefde van die plek oorwin deur die gevoel te aanvaar, maar beloof dat u nie verder sal gaan nie.
Soms kan die liefde vir ligging in u guns werk. Byvoorbeeld, met 'n liefde vir ligging, kan u meer gepas aantrek, harder werk of meer entoesiasties wees by die werk
Stap 3. Onthou dat die gras nie altyd groener is aan die ander kant nie
Soms is liefde gevul met fantasie. U wil moontlik u liefde vir ligging voortsit, maar dit is eintlik omdat 'n liefde wat nie besit kan word nie, aantreklik is. U sal moontlik die liefde kan oorkom deur uself te verseker dat u tevrede is met u huidige lewe, en dat liefde wat u weer teruggee, nie meer 'n droom is nie.
Stap 4. Stel die limiet
As u om watter rede ook al nie in die liefde wil kom nie, maak dit 'n reël om liefdes vir die ligging te voorkom. U sal byvoorbeeld slegs met hom kommunikeer as daar ander mense in u omgewing is, want iemand sal u stop as u die grens oorskry. Soms maak grense dit vir jou makliker om stres en emosies te laat vaar.
Stap 5. Gee jouself tyd
Moenie dink dat jy die liefde vinnig kan vergeet nie. Laat jouself toe om jou gevoelens te laat vaar en besluit hoe jy met jou lewe gaan voortgaan. Moenie jouself martel as die proses om jou te vergeet lank neem nie.
