U is nie met 'n reputasie gebore nie. In plaas daarvan ontwikkel u mettertyd 'n reputasie deur u gedrag en verhoudings met ander. As u ander met respek of onbehoorlike gedrag behandel, sal u reputasie skade ly. U reputasie sal ook skade ly as mense negatiewe skinderpraatjies of kommentaar oor u versprei, selfs al is u gedrag nie sleg nie. Om 'n slegte reputasie te herstel, verg tyd, eerlikheid en moeite. Vra terugvoer van vriende en familie. Wat kan jy verbeter? Maak planne vir jouself in die toekoms. Streef daarna om die beste weergawe van jouself te wees en behandel ander goed.
Stap
Deel 1 van 3: Beoordeling van reputasie
Stap 1. Skryf jou persepsie van jouself neer
As u hoor dat u 'n slegte reputasie het, moet u uself afvra: Wat het u gedoen of nie gedoen nie? Het u houding verander sedert die daad? Hoe voel jy oor jouself? Skryf neer waarvan u hou en wat u nie van u huidige gedrag en karakter hou nie. Dink daaraan hoe u dinge kan regmaak waarvan u nie hou nie. Dink ook aan maniere om meer seker te wees van wat u wil, beide in persoonlikheid en styl.
As u slegte reputasie byvoorbeeld is as u klere kies waarvan u hou, is dit goed. Daar is niks verkeerd met die uitdrukking van individualiteit nie. In werklikheid is die vermoë om jouself te oordeel baie belangrik in die lewe. U kan aan ander mense verduidelik waarom u die uitrusting gekies het, miskien om godsdienstige leerstellings te volg of om belang te stel in 'n spesifieke subkultuur, soos punkmusiek. Om jouself teen groepsdruk en afknouery te verdedig, kan moeilik wees, maar die vermoë om jouself te wees, maak dit alles die moeite werd
Stap 2. Vra vir terugvoer en hulp van vriende en familie
Diegene wat die naaste aan u is, kan belangrike insigte bied oor u persoonlikheid en reputasie. Het hulle negatiewe opinies oor jou gehoor? Is hierdie verhaal waar? Vra hulle, indien wel, advies oor hoe om die skade op te los en te herstel.
U vind moontlik dat u reputasie nie so beskadig is as wat u dink nie. Maar introspeksie is steeds belangrik
Stap 3. Besef dat u slegte reputasie moontlik nie regtig oor u gaan nie
Ongelukkig versprei mense soms skinderpraatjies of negatiewe uitsprake wat u reputasie benadeel. Miskien doen hulle dit as gevolg van hul eie vooroordele of probleme.
- 'N Algemene taktiek is om vroue te laat voel dat hul kleredrag en gedrag onvanpas is. Byvoorbeeld, jou gunsteling jeans is te styf, of jy hou daarvan om onthullende klere te dra. Miskien het u 'n "teef" of "goedkoop" reputasie verdien omdat u dit gedra het, alhoewel daar niks verkeerd is om uself deur middel van klere uit te druk nie. Studies toon dat vroue en mans ewe veel geneigdheid tot sulke dade het. Hierdie tipe gedrag spruit uit 'n sosiale minagting vir vroue en kulturele tradisies wat meen dat 'n vrou se liggaam aan openbare kommentaar blootgestel moet word, en dit is moeilik om te aanvaar dat die kwetsende uitsprake niks te doen het met wie u werklik is nie.
- Hierdie tipe reputasie is moeilik om te oorkom omdat dit baie pynlik en onregverdig is. U moet besluit in watter mate u aan die vereistes van die samelewing wil voldoen, en hoeveel selfuitdrukking u gemaklik toon. Om met 'n berader te praat, kan help.
Stap 4. Evalueer jou verhouding
Kyk wie jou vriende is. Verbeter of benadeel dit u reputasie? Maak nuwe vriende as hulle 'n rol gespeel het in u slegte reputasie. Oorweeg om by 'n nuwe klub of vrywilligersgroep aan te sluit. Soek mense wat besig is met positiewe en nuttige aktiwiteite. Kuier saam met mense wat jy bewonder. Moedig ook u ou vriende aan om te groei.
Mense is geneig om die emosies van die groepe mense met wie hulle assosieer, aan te neem. As jou groep vriende geneig is om negatief op te tree, sal hul gedrag jou waarskynlik bybly, alhoewel jy oor die algemeen 'n goeie persoon is. Aan die ander kant, as u met vriendelike, vrygewige mense met 'n goeie reputasie omgaan, sal hulle gedrag en gevoelens u positief beïnvloed
Stap 5. Gaan u aanlyn -teenwoordigheid weer na
In die digitale era moet ook 'n goeie reputasie in die kuberruim gehandhaaf word. Werkgewers, universiteite en ander sal in u openbare profiel soek om uit te vind wie u werklik is. Gebruik 'n soekenjin om na u naam te soek en te sien watter skakels aan u gekoppel is. Dui die top op 'n positiewe webwerf of professionele sosiale media -profiel soos LinkedIn? Die lewe in die kuberruim is ook werklik, dus maak seker dat u reputasie daar positief en foutloos bly.
- Vee alle negatiewe publieke sosiale media -plasings uit. Oorweeg om iets positiefs aan die publiek te wys. As u profiel op sosiale media 'n goeie beeld het, sal mense nie maklik leuens of geskinder glo wat u in 'n slegte beeld probeer uitbeeld nie.
- Hou in gedagte dat sommige dinge soos resensies ook die reputasie beïnvloed. As u 'n onbeskofte of beledigende oorsig van 'n diens of onderneming gee, sal dit 'n slegte uitwerking op u reputasie hê. As u negatiewe terugvoer moet gee, moet u dit op 'n konstruktiewe manier doen. Byvoorbeeld, om 'n resensie te skryf "This Starbucks is AWESOME and all the obers are Idiot" is heeltemal onproduktief en laat mense dink dat jy onbeskof en gemeen is. Skryf eerder resensies soos "Die laaste keer dat ek koffie by Starbucks gekoop het, moes ek drie keer bestel om die regte koffie te kry, en die barista was baie onbeskof teenoor my. Ek is baie teleurgesteld en sal waarskynlik 'n ander plek kies”. U kla steeds, maar op 'n volwasse manier.
- As u altyd dinge wys waarmee baie mense nie saamstem nie, soos alkohol, kan u dit oorweeg om dit te laat vaar (of privaatheidsbeperkings te maak sodat die algemene gehoor dit nie kan sien nie).
- Kyk wat u vriende op sosiale media merk. Verwyder etikette wat onvanpas lyk of wat u baas of onderwyser nie moet sien nie.
- Stel privaatheid op sosiale media soos Facebook op "goeie vriende" of "vriende" vir persoonlike uitdrukking. Probeer om nie negatiwiteit in die openbaar bekend te maak nie.
- Ongeag die privaatheidsinstellings, moenie kwetsende of onwaar woorde oor ander mense op die internet skryf nie. Moenie ook tekste, foto's of e -posse stuur wat skadelike inhoud bevat nie. Moenie 'n boelie in die kuberruim wees nie.
Deel 2 van 3: Verbetering van reputasie
Stap 1. Tree vinnig op
As u hoor dat u reputasie beskadig is, probeer om dit so gou as moontlik reg te stel. Deur die skade te verminder, kan u u reputasie vinnig herstel.
- Oorweeg wat om te doen. Dit hang af van watter reputasie u aan uself geheg het. As u byvoorbeeld 'n slegte reputasie as 'n boelie het, moet u ophou om ander mense te pla of opdringerig te wees. U kan vrywillig jong kinders onderrig of begelei as 'n manier om u reputasie te verbeter. Verdeel u 'slegte reputasie' in elemente. Byvoorbeeld, 'n reputasie as 'n boelie beteken om deur ander as onvriendelik, oneerbiedig, manipulerend beskou te word, kwessies te hê of selfsugtig te wees. U moet al die elemente oorkom om van die slegte reputasie ontslae te raak.
- Maak 'n lys van stappe om te help. As die skade aan u reputasie groot is, benodig u meer as een aksie om dit te herstel. As u byvoorbeeld 'n slegte reputasie het as 'n slapgat wat u nooit ernstig opneem nie, sal dit tyd en moeite verg om mense te laat sien dat u verander het. Oorweeg 'n paar maniere om die reputasie om te keer, soos om 'n alarm te maak sodat u nie te laat skoolgaan nie, buitemuurse aktiwiteite neem om aan te toon dat u verantwoordelikheid aanvaar en om opdragte betyds in te dien om aan te toon dat u meer georganiseerd is.
- Moenie paniekerig raak nie, maar moenie te lank wag om die situasie reg te stel nie.
- Oorweeg om met 'n betroubare persoon te praat oor hoe u u reputasie kan verbeter. 'N Objektiewe mening kan u help om dinge vanuit 'n ander perspektief te sien.
Stap 2. Maak goed vir jou foute
Praat met die persoon wat u benadeel het. Vra hom om jou gedrag te vergewe. Sê dat u dit waardeer en die verhouding wil verbeter. Sê byvoorbeeld: 'Sarah, ek is jammer dat ek gerugte oor jou versprei het. Ek wil nog steeds jou vriend wees. Hoe moet ek dit regmaak?” In die algemeen, doen dit alles opreg.
- Behalwe dat u om verskoning vra, bied u ook maniere om die situasie te verbeter. Dit toon dat u nie net om verskoning vra dat mense dit sien nie. As u byvoorbeeld 'n reputasie het dat u altyd laat is, moet u nie net sê: 'Jammer dat ek altyd laat is nie'. Maak 'n konkrete verklaring oor wat u in die toekoms gaan doen, soos 'Ek gaan 'n herinnering op my telefoon stel en alles 10 minute vroeg doen, sodat ek betyds kan opdaag as ek 'n afspraak met almal het van jou. Ek moet sê dat ek u tyd en hierdie vriendskap waardeer.”
- 'N Ander voorbeeld: as u 'n reputasie het dat u altyd geld leen en dit nooit teruggee nie, is dit goed om verskoning te vra, maar dit is nie alles nie. Verbeter u reputasie deur u skuld af te betaal. As u nie nou geld het nie, sê dat u oortyd gaan werk, sodat u geld kan verdien om daarvoor te betaal. Gee 'n sperdatum vir betaling of paaiemente.
- U kan ook indirek regmaak. As u byvoorbeeld iets gedoen het wat onherstelbare skade aangerig het, kan u op ander maniere probeer om 'n verskil te maak. As u byvoorbeeld roekeloos ry wat 'n vriend beseer, kan u die besering nie ongedaan maak nie. U kan egter aanbied om haar huiswerk te doen, haar te help met haar huiswerk of iets anders wat haar lewe makliker sal maak totdat sy herstel.
Stap 3. Maak enige misverstande duidelik
Vertel die waarheid as u reputasie beskadig is deur gerugte. Konfronteer die persoon wat die gerug van aangesig tot aangesig versprei. Vra hom waarom hy die gerug versprei het. Vra hom om op te hou om leuens te versprei. Vertel vir die mense wat geraak word deur die gerugte wat werklik gebeur het.
Om skinder te versprei, is gelykstaande aan afknouery. Mondelinge afknouery, soos die verspreiding van skinder of afpersing deur dreigemente om persoonlike inligting te deel, kan baie skade berokken. As dit met u gebeur, praat met iemand wat u vertrou, soos 'n ouer, onderwyser of berader. Daar is geen regverdiging vir afknouery nie, en u kan hulp soek om dit te stop
Stap 4. Oefen positiewe gedrag
Wees behulpsaam en ondersteunend. Toon dankbaarheid aan ander. Oorweeg maniere om 'n verskil groot en klein te maak. Glimlag vir ander. Gee opregte komplimente. Sê byvoorbeeld vir jou vriend dat jy sy aanbieding baie interessant gevind het. Toon vriendelikheid aan die mense rondom u. U kan 'n bejaarde buurman help of aanbied om na u besige buurman se kind om te sien. Hoe meer goed jy doen, hoe beter sal jy voel. In ruil daarvoor sal u ook ander help.
- Gee aandag aan hoe u gedurende die dag optree. As u agterkom dat u negatief of onvriendelik is, vra waarom. Probeer om die oorsaak van die gedrag te vind. Is dit byvoorbeeld irriterend om vroegoggend op te staan? As dit die geval is, probeer om vroeër te gaan slaap, sodat u die volgende dag nie moeg voel nie.
- Toon 'positiewe postuur'. Probeer regop staan, skouers teruggetrek, ken opgehef. Sprei jou arms so wyd as moontlik. Voel die krag en positiwiteit daarvan. Om jouself in 'n 'positiewe houding' te dra, sal die verstand aanmoedig om ook positief te voel.
- Hou 'n dankbaarheidsjoernaal. Skryf die dinge neer waarvoor jy dankbaar is. Wat het goed gegaan vandag? U kan ook 'n vriend vra om 'n dankbaarheidsmaat te wees. Saam kan u die goeie dinge in die lewe bespreek. U kan ook praat oor dinge wat nie goed gegaan het nie.
- Oorweeg vrywilligerswerk in 'n voordeelprogram. Studies toon dat jy geneig is om beter te voel as jy vrywillig is. Om ander te dien, toon ook dat jy nie selfsugtig of boos is nie en dat jy bereid is om hard te werk om die samelewing te verbeter.
- Streef daarna om 'n positiewe houding teenoor 'n spesifieke reputasie. As u byvoorbeeld 'n slegte reputasie het om selfsugtig te wees, doen die ekstra myl om ander te help. As u 'n slegte reputasie het as om te skinder, moenie oor ander mense praat nie en bestraf niemand wat skinder nie.
Stap 5. Wees betroubaar en betroubaar
Kom op die tyd en plek wat u belowe het. Moenie laat wees nie. As iemand jou hul geheim vertel, moet jy dit aan niemand vertel nie (tensy die persoon in gevaar is). As ander mense op u vertrou en op u vertrou, sal dit u reputasie help verbeter.
- Onthou dat aksies harder praat as woorde.
- As u per ongeluk 'n fout gemaak het, erken dit dadelik. As u foute erken, sal u toon dat u betroubaar is en verantwoordelikheid vir u eie optrede kan neem.
Stap 6. Toon belangstelling in ander mense
Toon aan dat u werklik belangstel in wat ander mense doen of dink. Die meeste mense hou van almal wat vrae stel en daarin belangstel. Vra jou vriende wat dit nodig het. Sorg vir jou verhouding. Toon u toewyding aan ander deur tyd, vertroue en wederkerigheid.
- Byvoorbeeld, as jy 'n ruiter het, vra hom oor 'n wedloop waarin hy deelneem. Vra die naam van die perd en hoe gereeld hy oefen. As hy aan 'n algemene toernooi deelneem, oorweeg dit om hom te ondersteun.
- As u 'n vriend het wat 'n siekte het of ander probleme het, kontak hulle. Vra hoe dit met hom gaan. Oorweeg om kaartjies of blomme te stuur. Wys dat jy hom nie vergeet het nie.
- Bel jou vriend se verjaardag, selfs al woon hy ver. As u op hoogte bly van belangrike nuus en gebeure in u vriende se lewens, toon u dat u u vriendskap met hulle waardeer.
Stap 7. Maak planne vir jouself in die toekoms
Besluit wat jy wil wees. Stel duidelike doelwitte vir wat u wil hê ander moet oor u voel of dink. Wat is die siening van ander wat volgens u die belangrikste is?
- Bly gefokus om te wys wie u werklik is en voldoen aan die waardes waarin u glo. 'Om mense te laat dink ek is aantreklik' is nie 'n nuttige doel nie, en dit is ook nie iets wat u kan beheer nie. 'Leef eerlik sodat mense weet dat ek vertrou kan word' is 'n doelwit wat u kan beheer en wat ook strook met die karakter wat u waardeer.
- As u nie seker is wat u waardes is nie, neem 'n rukkie om daaroor na te dink. Wat is vir jou die belangrikste in hierdie lewe? Wat is die belangrikste oortuigings wat die manier waarop u die wêreld sien, vorm? Wat veroorsaak dat jy ander mense respekteer?
Deel 3 van 3: Handhaaf 'n goeie reputasie
Stap 1. Soek 'n verantwoordelike vennoot
Sodra u u reputasie begin verbeter het, vra 'n vriend om seker te maak dat u verantwoordelik is vir u gedrag. As u negatief is of iemand anders seermaak, kan hy u daarvan in kennis stel. Maak seker dat u iemand vra wat u regtig vertrou. Dit is belangrik dat u nie voor hom verdedig nie. Hy is daar om jou te help.
Stap 2. Stel u outentiek voor
Selfs as u probeer om 'n beter persoon te wees, maak seker dat die persoon steeds u is. Vra jouself af of jou voorkoms, houding, stemtoon en lyftaal weerspieël wie jy werklik is: daar is meer as een manier om 'n positiewe en vriendelike persoon te wees. U het 'n goeie karakter, maar behou steeds 'n unieke persoonlikheid.
Stap 3. Wees geduldig
Die reputasie sal nie oornag verander nie. Dit kan 'n rukkie neem voordat u ander mense goeie dinge oor u hoor sê. Dit neem langer om ander se negatiewe opinies te verander as om 'n goeie reputasie van nuuts af op te bou. Die sleutel is om nie op te gee en die beste weergawe van jouself te wees nie.
