Werkloosheid kan baie lastig en demoraliserend wees. Daar is egter stappe wat u kan help om hierdie situasie die hoof te bied, sodat u kan terugkeer, nuwe vaardighede kan aanleer en uiteindelik 'n werk kan kry. U moet goeie maniere handhaaf en nuwe maniere vind om te oefen en verhoudings op te bou, of u nou 'n week of 'n paar maande werkloos is.
Stap
Metode 1 van 3: Kanalisering van vaardighede in die arbeidsmark
Stap 1. Vra vir vakatures by die werksbeursentrum
In die Verenigde State bied werksentrums gewoonlik ook gratis CV -dienste aan, benewens inligting oor vakatures en werksgeleenthede. Die werksbeursentrum kan u ook help om aansoek te doen vir werkloosheidstatus as u dit wil doen. Doen dit onmiddellik nadat u u werk verloor het, om voordeel te trek uit werksopleiding. In Indonesië kan u die kantoor van die ministerie van mannekrag besoek.
- Om 'n kantoor van die departement van arbeid in u stad te vind, voer die sleutelwoord "kantoor van die arbeidsafdeling by [Plaasnaam]" in 'n soekenjin op die internet in.
- Vir diegene wat in die Verenigde State woon, kan u ook die interaktiewe aanlyn -kaart vir indiensneming en opleiding op https://www.doleta.gov/usworkforce/onestop/onestopmap.cfm gebruik om die naaste werksbeursentrum te vind.
Stap 2. Verryk u professionele praktyk deur middel van opvoedkundige geleenthede
Leer uself op terwyl u werkloos is om u tyd optimaal te benut en u kans op 'n nuwe werk te vergroot. Dit is 'n goeie tyd om 'n sertifikaat te verwerf of u rekenaarvaardighede te verbeter.
- Probeer kontak met die departement van mannekrag, opleidingsentrum of kampusse in u stad en skryf in vir 'n klas wat u vaardiger sal maak.
- Byvoorbeeld, as u as onderwyser werk, maar die meeste van u vaardighede is selfonderrig, neem 'n paar kursusse om nuwe kennis en pedagogiek te leer.
- Hierdie stap kan u help om te sien dat hierdie tydperk van werkloosheid 'n tyd is vir groei eerder as 'n knelpunt.
Stap 3. Soek nuwe werksgeleenthede wat verband hou met u vaardighede deur werksoekwebwerwe
Moenie aanvaar dat u net dieselfde werk as voorheen kan kry nie. As u u werk weens modernisering verloor, is dit moeilik om 'n soortgelyke werk te vind. As dit waarskynlik is dat u dit moeilik sal vind om 'n werk in u ou veld te kry, soek 'n nuwe soort werk.
- Blaai deur webwerwe soos Monster, LinkedIn of Indeed, en soek werk wat anders is as u vorige. Dink na oor maniere waarop u u vaardighede op hierdie nuwe werk kan toepas.
- Sê byvoorbeeld dat u vroeër in 'n fabriek gewerk het, maar nou is dit deur outomatiese masjiene oorgeneem. As u administratiewe vaardighede opgedoen het terwyl u in 'n fabriek werk, soek dan na maniere om dit oor te dra na 'n nuwe veld.
Stap 4. Vrywillig om vaardighede en verhoudings op te bou, sodat dit makliker is om werk te kry
Die beste vrywilligersposte vir CV's is diegene waarmee u kan uitgaan en verhoudings met die gemeenskap kan bou. Vrywilligersposisies in die gemeenskap lyk goed op 'n CV en klink goed in 'n onderhoud.
- Kontak die organisasie waarvoor u wil werk, om vrywillige werksgeleenthede te vind. Of voer die sleutelwoord "[Plaasnaam] vrywilliger in." op soekenjins op die internet.
- Byvoorbeeld, as u in die veeartsenykunde wil werk, werk as vrywilliger by 'n diereskuiling in u stad. As u 'n onderwyser is, probeer om te vra of daar vrywillige vakatures by 'n hoërskool of kollege in die stad is.
- Dit is goed om jouself besig te hou, maar moenie jouself oorweldig nie, want jy kan die geleentheid misloop om 'n goeie werk te kry.
Stap 5. Soek 'n program vir gestremdes in die stad as u gestremd is
As u werkloos is en 'n gesondheidsprobleem of gestremdheid het, kan die gestremdheidsprogram in u stad u help om beroepsrehabilitasie te ontvang. U sal moontlik in aanmerking kom om vir 'n nuwe loopbaan heropleiding te ondergaan.
Daar is ook 'n aantal hulpbronne op die internet wat ontwerp is om mense met gestremdhede te help om werk te vind. Besoek hierdie webwerf https://www.dol.gov/odep/topics/disability.htm vir diegene wat in die Verenigde State woon
Metode 2 van 3: Die hantering van die emosionele gevolge van werkloosheid
Stap 1. Neem tyd om die negatiewe gevoelens wat daarmee gepaard gaan, te verwerk
As u u werk verloor, hetsy as gevolg van afgedanking, ontslag, ophou of die verwante onderneming bankrot gaan, is dit natuurlik vir u 'n verskeidenheid negatiewe emosies. Hierdie negatiewe gevoelens kan skaamte en hartseer, frustrasie en woede insluit.
- Moenie hierdie gevoelens probeer onderdruk of wegstoot nie. Voel eerder die gevoelens en erken die negatiewe emosies in jouself wat jy voel. Verstaan dat al hierdie gevoelens normaal en gesond is om in hierdie situasie te ervaar en met tyd sal verdwyn.
- As u probleme ondervind om hierdie gevoelens te hanteer, of as u bekommerd is dat u in depressie sal val, is dit 'n goeie idee om hulp van 'n terapeut te kry.
Stap 2. Beheer stres deur u gevoelens uit te druk en te oefen
Om 'n werk te verloor is 'n baie stresvolle situasie. Verminder u spanning deur u gevoelens neer te skryf, hetsy in 'n dagboek, 'n lys van gedagtes en gevoelens, of selfs poësie en prosa.
- Om hierdie negatiewe emosies op 'n stuk papier te gooi, sal u spanning min of meer verlig. Fisiese aktiwiteit is ook 'n uitstekende stresverligter. Probeer om ten minste 30 minute per dag te oefen.
- U kan aktiwiteite doen soos draf, hardloop, stap, swem, dans, gewigstraining of selfverdediging.
Stap 3. Bou 'n ondersteunende netwerk van vriende en familie op
Deel u gevoelens en bekommernisse met vriende en familie om u emosionele toestand te verbeter nadat u u werk verloor het. Werkloosheid lei dikwels tot selfvertroue en depressie. Vra vir ondersteuning in hierdie moeilike tye.
- Vra byvoorbeeld 'n vriend of hy of sy elke naweek met u wil kuier, sodat u nie sosiaal geïsoleer voel nie.
- U kan ook u gevoelens oor u werkloosheidstatus met familielede deel, sodat hulle u kan help en u frustrasies kan hanteer.
Stap 4. Hou jouself besig deur aanlyn en persoonlik werk te soek
As u werkloos is, is dit belangrik om u tyd te vul en besig te bly. Doen dit deur werk te soek via werksoekwebwerwe op die internet, begin met LinkedIn en Monster. U kan ook in die afdeling vakatures in die koerant kyk.
- Dit help eintlik as u dink dat werkjag u voltydse werk is. As u niks doen terwyl u werkloos is nie, word u vooruitsigte om werk te vind, erger.
- Terselfdertyd is dit belangrik om pret te hê en die lewe te geniet. As u dus werk soek, aansoek doen en elke dag van die oggend tot die aand onderhoude neem, moet u in die nag iets doen wat u geniet.
- As u uself besig hou, sal u ook verhinder dat u jammer is vir u self of om moedeloos te raak oor u werksoek.
Metode 3 van 3: Bou 'n netwerk van verhoudings om nuwe werksgeleenthede te vind
Stap 1. Vra 'n vriend of hy weet van 'n vakature
Baie mense weet van werkgeleenthede via hul sosiale netwerke. Neem dus voordeel hieruit deur kontak te maak met vriende wat werk en te vra of daar werksgeleenthede is wat getoets kan word. U vriende en familie sal bereid wees om te help as u dit vra.
U kan sê: 'Werk u nog vir die onderneming? Ek vind dit moeilik om werk te kry nadat ek ontslaan is. Is daar vakatures in u onderneming? Of sal u my na u baas verwys?”
Stap 2. Sluit aan by 'n plaaslike onderneming of posgroep om op hoogte te bly van die nuutste vakatures
Die meeste stede het saknetwerke met 'n plaaslike fokus, volhoubare saknetwerke, of die KADIN -groep (Indonesiese sakekamer). Raak betrokke, sodat u die mense wat huur, kan ontmoet. Hierdie groep of klub sal gereeld inligting verskaf oor vakatures in die stad en help om u CV voor te berei.
Sakegroepe kom soms ook bymekaar by plaaslike plekke van aanbidding
Stap 3. Besoek werksbeurse om met potensiële werkgewers kontak te maak
Maak u CV skoon, trek 'n pak aan en bevorder u ervaring en kwalifikasies tydens hierdie vertoning. Vind ook uit of werksbeurse die moontlikheid bied om CV's aanlyn in te dien. Afhangende van die tipe sakegroep wat in die gemeenskap versamel is, kan u ook 'n uitnodiging aan die Rotary Club of KADIN -groep aanvra.
As u weet dat 'n vriend saam met 'n kliënt of kollega gaan eet, kan u vra om aan te sluit. Dit is die perfekte tyd om nuwe mense te ontmoet en u naam in die gemeenskap bekend te maak
Stap 4. Hou kontak met u ou kollegas en base
Miskien wil hulle inligting oor vakante poste deel voordat dit aan die publiek bekend gemaak word. Solank u die onderneming op goeie voet verlaat, kan u dit as 'n netwerkvennoot beskou.
- Dit beteken nie net dat u u ou werk kan terugkry nie, maar ten minste u toesighouer of ou medewerkers moet vra of hulle van die vakatures in die algemeen weet.
- As u egter 'n argument ondervind wanneer u die onderneming verlaat, is dit beter om nie ou kollegas te bel nie en te vra oor werksgeleenthede.
Wenke
- Moenie op u CV lê nie. Om oor u werksgeskiedenis, vorige salaris of huidige werk te jok, sal u onbetroubaar maak as werkgewers u verwysings kontak om die waarheid te bewys.
- Probeer u ledige tyd vul met oefening, vrywilligerswerk of vryskutwerk.
