Die begin van 'n verhouding is gewoonlik 'n moeilike tyd vir 'n persoon om sy gevoelens te reguleer. As u ook probleme ondervind met gemengde gevoelens oor u potensiële lewensmaat, is dit heeltemal normaal. Probeer u gevoelens kalm evalueer sonder om te jaag. Voel jy aangetrokke tot hierdie persoon? Is u bereid om 'n verbintenis te maak? Voel jy naby aan hom? Neem die verhouding stadig, probeer om te besef wat u voel en waarom dit verskyn? As u twyfel, oorweeg u eie emosies. Is daar 'n rede agter die gemengde gevoelens wat u het? Indien wel, wat kan u doen om hierdie situasie te verander? Met 'n bietjie tyd en selfrefleksie sal u die gemengde gevoelens in hierdie verhouding kan uitsorteer.
Stap
Metode 1 van 3: Opsporing van die ins en outs van verhoudings
Stap 1. Neem die verhouding stadig op
Geduld is die sleutel as u nie seker is hoe u voel nie, veral in die vroeë stadiums van 'n verhouding. Dit sal baie riskant wees om jouself te dwing om 'n verbintenis aan te gaan as jy nie seker is oor jou eie gevoelens nie. In enige verhouding is dit belangrik om dinge in hul eie tempo te laat ontwikkel, veral as u gemengde gevoelens het.
- Maak jou eie skedule. As u nie presies weet hoe u oor iemand voel nie, moet u nie u eie tyd en behoeftes vir die persoon opoffer nie. Hou u stokperdjies en sosiale verpligtinge vir uself terwyl u probeer bepaal hoe u voel.
- As u twee nie u verhouding in die openbaar aangekondig het nie, hoef u nie bekommerd te wees nie. Moenie jouself dwing om 'n verbintenis te maak as jy nie seker is hoe jy voel nie. Dit is nie nodig om skaam te wees as die verhoudingstatus nog 'n rukkie hang nie.
- Jy moet ook vir jouself sorg. Neem 'n goeie dieet, oefen en kry genoeg rus.
Stap 2. Hou jouself besig met die dinge wat jy liefhet
Maak seker dat u steeds uself kan wees as u saam met hierdie persoon is. Hou by u stokperdjies en belangstellings, en kyk of hierdie persoon by u wêreld kan aanpas. Op hierdie manier kan u ook bepaal of die bestaande romantiese verhouding 'n toekoms sal hê.
- Maak seker dat jy as persoon waardeer word. As u eerder Vrydae tyd tuis wil spandeer en nie wil uitgaan nie, nooi u maat dan uit. Kyk hoe hy by u lewe kan aanpas.
- Hou aan om te doen waarvoor u lief is. As u elke Vrydag 'n boekklub vir twee weke beplan, moet u dit nie kanselleer net omdat u maat u vra om êrens anders te gaan nie. Maak seker dat u maat u belange ondersteun en u die vryheid gee om pret te hê en u eie sosiale lewe te lei. As hy dit doen, is dit 'n goeie teken dat hierdie verhouding in u lewe kan inskakel.
Stap 3. Probeer om pret te hê saam met jou maat
In 'n romantiese verhouding is pret 'n belangrike aspek. Dit is moeilik om by iemand te wees as daar geen vreugde tussen julle is nie. Jy en jou maat moet mekaar se geselskap baie geniet. Probeer om iets lekker saam met hom te doen. Voel jy gelukkiger en veiliger? Andersins kan dit 'n slegte teken wees vir die langtermyn verhouding tussen julle twee.
- Almal het 'n ander definisie van plesier. Kies iets wat julle saam kan geniet. Byvoorbeeld, as julle albei van komedie hou, gaan kyk saam na 'n stand-upprogram.
- U kan u maat saam met u vriende na 'n sosiale geleentheid nooi. Let op of die teenwoordigheid van 'n maat 'n positiewe of negatiewe uitwerking op die groep het. Maak jou maat die sosiale geleentheid meer pret? Kan dit by u wêreld aanpas?
Stap 4. Vermy seksuele gebruik om intieme gevoelens op te wek
As u nog steeds twyfel, is die kans groot dat u van hierdie gevoelens ontslae wil raak. Baie mense gebruik seks as 'n poging om intieme gevoelens op te wek. Seks waarborg egter nie die ontstaan van emosionele intimiteit wat vir hierdie persoon sal voortduur nie. Moenie op seks staatmaak om u gemengde gevoelens te oorkom nie.
Stap 5. Neem 'n pouse indien nodig
As u nog steeds gemengde gevoelens het, alhoewel u verhouding met u maat al 'n rukkie bestaan, is dit niks verkeerd om 'n oomblik te neem om alleen te wees nie. Miskien moet julle albei buite die verhouding ontwikkel. Mettertyd vind u moontlik die verhouding die moeite werd.
- As u besluit om 'n breek uit die verhouding te neem, stel duidelike grense. Verduidelik aan u maat hoe gereeld u mekaar gedurende hierdie tydperk sal sien as u wil, en of u ander mense kan toets en tydens u pouse kan uitgaan. Besluit of hierdie pouse 'n sekere tydperk het, of indien nodig oopgelaat word.
- Voordat u besluit om na 'n pouse met u maat terug te gaan, moet u u gevoelens noukeurig evalueer. Wees eerlik met jouself oor hoe jy voel. Mis jy jou maat regtig? Is u hartseer oor sy afwesigheid? Voel u dat u as 'n persoon groei as u nie by hom is nie? As die antwoord ja is, is dit moontlik 'n goeie idee om die verhouding voort te sit. As u egter vryer en gelukkiger voel sonder u maat, kan dit beter wees om met u eie lewe voort te gaan.
Stap 6. Bespreek jou gevoelens met jou maat
As u 'n ernstige verhouding het, maar u het gemengde gevoelens, is dit dalk tyd om eerlik met u maat te praat. Sit 'n rukkie opsy om die saak te bespreek en probeer 'n oplossing vind wat vir beide partye werk as u van plan is om die verhouding voort te sit. Laat u maat vooraf weet dat u oor die verhouding wil praat. Sê iets soos: "Ek het 'n paar verwarrende gevoelens en wil vanaand met u daaroor praat nadat u van die werk af gekom het."
- As u uself uitdruk, probeer om op die huidige oomblik te fokus. Moenie dinge uit die verlede na vore bring nie, selfs dinge wat u verwarring veroorsaak. Dit is die beste om te fokus op hoe u nou voel. Byvoorbeeld, 'Ek voel die afgelope tyd onseker oor ons toekoms. Ek wil weet hoe jy daaroor voel.”
- Behalwe om te praat, moet u ook probeer luister. Gee jou maat die kans om sy gevoelens te deel. Miskien voel hy ook so. As dit so is, is dit tyd dat julle albei die toekoms van die verhouding evalueer. Probeer om te verstaan wat u maat sê sonder enige voorveronderstellings. Stel vrae om die situasie duidelik te maak indien nodig.
- Voordat die gesprek eindig, moet u saamstem oor wat u volgende moet doen. U kan byvoorbeeld besluit om 'n blaaskans te neem. Of u kan besluit om paartjie -terapie te doen. Dit kan wees dat u besluit om die verhouding te beëindig.
Stap 7. Neem 'n besluit oor die toekoms van die verhouding
Uiteindelik bereik u 'n punt waar u besluit wat u met die verhouding moet doen. Nadat u verskillende faktore geweeg het, bepaal of u gevoelens eg is, en in hierdie geval of u die verhouding wil voortsit. As u nie heeltemal betrokke is by die verhouding nie, is dit die beste om vriende te wees.
Selfs in 'n gesonde verhouding kan daar van tyd tot tyd gemengde gevoelens voorkom. As u besluit om voort te gaan met die verhouding, hoef u nie bekommerd te wees as u soms afwykende gevoelens het nie
Metode 2 van 3: Evaluering van u gevoelens vir u maat
Stap 1. Oorweeg aantrekkingskrag
Aantrekkingskrag is 'n belangrike faktor in die meeste romantiese verhoudings. As u 'n romantiese verhouding met iemand het, sal u uiteindelik fisiese intimiteit hê. Neem 'n rukkie om die vlak van fisiese aantrekkingskrag wat u teenoor u maat voel, te oorweeg.
- Dink na oor hoe u op fisiese vlak oor hierdie persoon voel. Voel jy aantrekkingskrag? Voel hy ook dieselfde aantrekkingskrag? As u albei hierdie aantrekkingskrag voel, is die potensiaal vir 'n romantiese verhouding geweldig groot.
- Hou in gedagte dat die belange van beide partye nie die deurslaggewende faktor hoef te wees nie. Vriendskappe behels dikwels 'n aantrekkingskrag tot mekaar, soortgelyk aan romantiese aantrekkingskrag. Byvoorbeeld, jy kan die vriend in sy afwesigheid mis. Probeer vasstel of u aantrekkingskrag vir hierdie persoon fisies en romanties is.
- Lag en glimlag jy as jy saam met hierdie persoon is? Sien jy daarna uit om met hom uit te gaan of hom te ontmoet? Het julle albei dieselfde belangstelling en liefde vir iets? As dit die geval is, het u albei 'n goeie basis waarop u 'n verhouding kan bou.
- As u gemengde gevoelens het, moet u vasstel of die plesier om by hom te wees 'n romantiese element het. Vriende deel gewoonlik lag en kuier saam. As jy niks romanties voel as jy lekker kuier nie, is 'n vriendskap miskien beter by julle twee.
Stap 2. Dink daaraan of jy naby hierdie persoon voel
Hoe meer tyd jy met iemand deurbring, hoe nader behoort jy aan hom te voel. U moet u gevoelens, gedagtes en bekommernisse vryelik met hierdie persoon kan deel. As u ook nie so naby voel nie, of as u hom net as 'n goeie vriend beskou, is hy miskien nie 'n goeie kandidaat vir 'n romantiese maat nie.
Stap 3. Soek 'n gemeenskaplike doel
In 'n romantiese verhouding is dit belangrik om 'n gemeenskaplike doel te hê, want dit is wat romantiek van vriendskap skei. Vriende hoef nie 'n gemeenskaplike doelwit te hê nie, terwyl 'n romantiese maat dieselfde doel moet hê as julle twee werklik versoenbaar is.
- Dink aan langtermyndoelwitte. Het u en hierdie persoon dieselfde ambisie? Stel u albei 'n harmonieuse toekoms voor vir dinge soos huwelik en kinders? Hierdie dinge is belangrik as dit kom by romantiese verhoudings. As u standpunt in een van hierdie aspekte verskil, kan dit die bron wees van die gemengde gevoelens rondom u op die oomblik. Miskien is dit beter om hierdie verhouding eerder in 'n vriendskap te verander.
- U moet ook kyk na die verskillende sienings wat u het. Het u en hierdie persoon dieselfde siening oor politiek, godsdiens en morele waardes? Romantiese verhoudings word dikwels gekenmerk deur meningsverskille, maar dit is belangrik om sekere waardes te hê wat julle albei deel. As u en hierdie persoon te veel verskille het, is dit moontlik die oorsaak van die gemengde gevoelens wat u verwar.
Stap 4. Dink daaraan of jy aangetrokke tot hierdie persoon is
Iemand wat in 'n romantiese verhouding betrokke is, dink gewoonlik intens oor sy maat. U kan hom hoog in u gedagtes plaas en sy gebreke en eksentrisiteite innemend vind. U mag dink dat hy die grootste vermoëns, intelligensie en persoonlikheid het. In 'n vriendskap sal jy nie hierdie soort obsessie met hom voel nie. As jy nie verlief is op hierdie persoon nie, is dit die beste om net vriende te wees.
Metode 3 van 3: Oorweeg u eie emosies
Stap 1. Aanvaar die feit dat emosies ingewikkeld is
Mense voel dikwels nie nodig om gemengde gevoelens deeglik te hanteer nie. U voel miskien verplig om slegs een gevoel vir iemand te hê. Gemengde gevoelens is egter algemeen. Trouens, die meeste verhoudings word dikwels in wisselende mate gekleur met gemengde gevoelens.
- Gemengde emosies weerspieël eintlik volwassenheid. In plaas daarvan om iemand as goed of sleg te klassifiseer, kan u na sy goeie en slegte eienskappe kyk. Soms is jy lief vir jou maat as gevolg van hul spontane persoonlikheid. Ander kere raak jy geïrriteerd dat hy onvoorspelbaar is.
- Probeer om te aanvaar dat gemengde gevoelens in elke verhouding onvermydelik is, selfs al is dit in verskillende mate. As u besluit om die verhouding voort te sit ten spyte van gemengde gevoelens, is dit 'n goeie teken. U wil steeds die verhouding voortsit en is bereid om die onvolmaakthede en frustrasies te aanvaar.
Stap 2. Evalueer u vrese en onsekerhede
As u geneig is tot gemengde gevoelens en besluiteloosheid, kan daar 'n rede hiervoor wees. Die vrees of onsekerheid wat in u is, kan die rede wees waarom u gereeld aan uself twyfel.
- Is u in die verlede deur iemand wat vir u belangrik is, verwerp? As dit die geval is, het u moontlik 'n chroniese vrees vir verwerping. Gereelde gemengde gevoelens kan u meganisme wees om u emosioneel te beskerm.
- Is u een van die mense wat dikwels onseker voel? As u bang is dat u agterbly en nie goed genoeg voel vir liefde of toewyding nie, beïnvloed hierdie gevoelens alles wat u doen. U het moontlik gemengde gevoelens oor die aangaan van 'n verhouding uit vrees dat u emosioneel betrokke sal raak.
Stap 3. Identifiseer u eie behoeftes en begeertes
Om te besluit of 'n verhouding die beste by u is, is dit belangrik om te weet wat u wil hê. Weet wat u nodig het en wat u van 'n romantiese maat wil hê. Vind uit of hierdie persoon aan u behoeftes kan voldoen.
- Dink aan u emosionele reaksies op gebeure in u lewe. Hoe kan u die beste emosionele ondersteuning van iemand kry? Wat het jy van hierdie persoon nodig?
- Dit kan nuttig wees om 'n lys te maak van die dinge wat u belangrik ag en wat u van 'n romantiese maat verwag. Dink daaraan of hierdie persoon dit kan vervul.
