Alhoewel dit maklik lyk, is dit baie moeilik vir volwassenes en kinders om pille te sluk. Die vrees vir verstikking veroorsaak dat u keel stywer word sodat die pil in u mond bly totdat u dit opgooi. Gelukkig is daar verskillende maniere om hierdie probleem te hanteer, sodat u kan kalmeer, u vrees vir verstikking kan oorkom en die pil maklik kan insluk.
Stap
Metode 1 van 3: Sluk pille saam met voedsel
Stap 1. Eet brood
As u 'n pil wil sluk en dit nie lyk nie, probeer dan 'n sny brood. Neem 'n stukkie brood en kou dit totdat jy gereed is om dit te sluk. Neem 'n pil voordat u dit sluk, en sit dit in die brood in u mond. As u u mond toemaak, sluk u die brood met die pil daarin. Die pille sal maklik ingesluk word.
- U kan ook 'n stuk bagel, kraker of koekie gebruik. Die tekstuur is soortgelyk genoeg om die pil te laat sluk wanneer die kos gekou word.
- U kan ook later water drink om die pille makliker te sluk.
- Sommige medisyne moet op 'n leë maag geneem word. Gaan die medisynebottel na om te sien of u die medisyne op 'n leë maag moet neem.
Stap 2. Sny die gombeer
Om die pille te help sluk, kan u dit in 'n gombeer sit. Neem 'n gombeer en maak 'n klein gaatjie in sy maag. Sit 'n pil daarin. Eet die lekkergoed, maar moet dit nie kou nie; As u die geneesmiddel kou, verander dit die duur en aanvangstyd van die geneesmiddel. Probeer dit sluk, en drink onmiddellik water as die pil in die keel is.
- Hierdie metode kan moeilik wees as u nie 'n gombeer kan sluk nie. Dit verg oefening.
- Hierdie metode is baie nuttig vir kinders. As u help om die pil met 'n gombeer te verdoesel, sal dit vir u kind makliker wees om die medisyne te sluk.
Stap 3. Doop die pil in heuning of grondboontjiebotter
Die pil kan ingesluk word met heuning of grondboontjiebotter, aangesien dit die pil makliker maak om deur die keel te beweeg. Neem 'n lepel heuning of grondboontjiebotter. Plaas die pil in die middel van die kos op die lepel. Druk die pil in die kos. Sluk 'n lepel heuning of grondboontjiebotter met 'n pil daarin. Drink dan 'n bietjie water.
U moet water drink voor en na hierdie metode. Heuning en grondboontjiebotter is relatief dik en voel stadig om in die keel af te vloei. Deur die keel voor en daarna nat te maak, sal die kos vinniger ingesluk word sonder om te verstik
Stap 4. Probeer sagte kos
As u nie pille met brood kan sluk nie, probeer om dit met sagte kos soos appelmoes, jogurt, roomys, poeding of gelatien te sluk. Dit is 'n metode wat algemeen in hospitale gebruik word vir pasiënte wat sukkel om te sluk. Berei 'n paar sagte kos voor. Sit die pil in die kos. Eet 'n klein hoeveelheid van die kos voordat u nog 'n happie van die kos inneem met die pil daarin. Sluk dan die kos met die pil daarin. Die pil sal maklik saam met kos ingesluk word as u dit sluk.
Maak seker dat jy nie die pil kou nie
Stap 5. Oefen eers met klein lekkergoed
Een van die belangrikste redes waarom mense sukkel om pille te sluk, is dat hul kele die pille weer binnedring en styf word. Om dit te bekamp, kan u oefen om klein stukkies lekkergoed te sluk om u keel vertroud te maak met die sluk van iets heel, sonder om die risiko van verstikking of besering op te doen. Kry klein lekkergoed soos mini M & Ms. Sit dit soos 'n pil in u mond en sluk dit deur drinkwater. Herhaal totdat u gemaklik is met hierdie grootte.
- Gaan dan verder na groter snoepgoed soos gewone M & M's of Tic Tacs. Herhaal dieselfde prosedure met hierdie maat totdat u gemaklik voel.
- Oefen elke 10 minute elke dag totdat u 'n suigpille sluk wat dieselfde grootte en vorm het as die pil wat u moet sluk.
- Hierdie metode kan kinders help om medisyne te sluk. Maak seker dat u verduidelik dat die neem van medisyne ernstig is en dat pille nie as lekkergoed geneem moet word nie.
Stap 6. Eet mandaryns lemoene
Probeer om 'n hele mandaryn te sluk. Sodra u daaraan gewoond is, sit die pil in 'n lemoen en sluk dit heeltemal in. Die slymerige tekstuur van die mandaryn -lemoen sal die pil makliker laat verbygaan, sodat dit maklik kan sluk.
Drink daarna water om seker te maak dat die pil so maklik as moontlik ingesluk word
Metode 2 van 3: sluk die pil in met vloeistof
Stap 1. Sop koue water
As u medisyne sluk, moet u seker maak dat u keel so nat as moontlik is om die pil makliker te laat slaag. Drink 'n paar keer water voordat u die pil sluk. Plaas die pil agter die tong, drink dan water totdat die pil ingesluk word.
- Neem nog 'n paar slukkies water sodra die pil in u keel is om te help beweeg.
- Die water moet koel of kamertemperatuur wees, maar nie koud of warm nie.
Stap 2. Probeer die metode van twee slukkies water
Neem 'n pil en plaas dit op die tong. Neem 'n sluk water en sluk dit in, maar nie die pil nie. Neem dan nog 'n slukkie water en sluk dit met die pil in. Drink die laaste water om die pil te laat slaag.
Hierdie metode maak die keel wyer oop met die eerste sluk, sodat die pil in die keel kan beweeg, wat nie te wyd is nie, op die tweede sluk
Stap 3. Gebruik 'n strooitjie
Vir sommige mense help die pil beter om met 'n strooitjie om water of drank te drink. Plaas die pil agter die tong. Drink iets deur 'n strooitjie en sluk die vloeistof saam met die pil in. Gaan voort met water drink met 'n paar slukkies nadat u die pil ingesluk het om die pil in die keel te laat beweeg.
Suig word gebruik om vloeistof deur 'n strooi te trek, wat dit makliker maak om pille te sluk
Stap 4. Drink eers baie water
Sommige mense voel dat baie water die pil makliker laat slaag. Drink soveel water as een mond vol. Maak die rande van u lippe effens oop om die pil in u mond te sit. Sluk dan die water en die pil.
- As die pil in u keel vassteek, kan u meer water drink nadat u die pil ingesluk het.
- Vul jou mond met ongeveer 80 persent water. As u mond te vol is, kan u nie al die water tegelyk sluk nie, en hierdie metode is moontlik nie so effektief nie.
- U kan die water of pille in u keel voel. Dit veroorsaak gewoonlik nie die gagrefleks nie en is glad nie gevaarlik nie.
- U kan hierdie metode saam met ander drankies behalwe water gebruik.
Stap 5. Help die kind om die pil te sluk
Kinders so jonk as 3 jaar oud moet moontlik pille sluk. Op hierdie ouderdom kan dit moeilik wees vir u kind om te verstaan waarom hy 'n pil moet sluk of bang is om te verstik. As dit die geval is, help hulle om te verstaan wat aan die gang is. 'N Maklike manier om u kind te help om pille te sluk, is om hom water te gee om te drink en hom te vra om die water in sy mond te hou terwyl hy na die plafon kyk. Sit die pil in sy mond en wag totdat die pil agter in sy keel kom. Vra die kind na 'n rukkie om dit te sluk, en die pil sal saam met die water in die keel beweeg.
U kan ander kosse of drankies vir kinders probeer, tensy daar 'n ander manier is wat dit aanbeveel
Metode 3 van 3: Probeer alternatiewe maniere
Stap 1. Probeer uit 'n bottel drink
Vul 'n plastiekbottel met water. Sit die pil op die tong. Maak dan die lippe styf om die mond van die waterbottel. Kantel jou kop en drink 'n bietjie water. Plaas u lippe om die mond van die bottel en gebruik suig om water in die mond te trek. Die water en pille beweeg in die keel af.
- Moenie lug in die bottel laat as u drink nie.
- Hierdie metode word die beste gebruik met groot tablette.
- Deur water in te suig, sal u keel wyer oopmaak en u help om pille beter te sluk.
- Hierdie metode is nie bedoel vir kinders nie. Slegs volwassenes moet hierdie metode probeer.
Stap 2. Gebruik die vorentoe leun metode
Plaas die pil vir hierdie metode op die tong. Drink water, maar moenie dit sluk nie. Kantel jou kop met jou ken na jou bors. Laat die kapsule na die agterkant van die mond dryf en sluk die pil.
- Hierdie metode word die beste gebruik vir pille in kapsulevorm.
- U kan ook hierdie metode vir kinders probeer. Nadat u 'n klein hoeveelheid water gedrink het, vra die kind om na die vloer te staar terwyl u die kapsule na sy mond skuif. Die pil sal dryf en hy kan pille en water sluk.
Stap 3. Wees kalm
Angs kan 'n belangrike faktor wees wat 'n persoon verhinder om pille te sluk. Ontspanning is belangrik. As u angstig is, word u liggaam gespanne en dit sal vir u moeiliker wees om pille te sluk. Om dit te voorkom, moet u kalm wees. Gaan sit met 'n glas water en doen wat jy kan om angs te verlig. Vind 'n stil plek, luister na kalmerende musiek, of mediteer.
- Dit sal help om u senuwees te kalmeer en ontslae te raak van die stresvolle konnotasie van slukpille, sodat u liggaam nie meer verstik nie.
- As u probleme ondervind, kan u 'n sielkundige raadpleeg om die angs om pille te sluk te stop.
- As u 'n jong kind wil help om pille te sluk, moet u hom gemaklik laat voel deur die gedagte om pille te sluk, te verwyder voordat u hom vra om dit te doen. Lees 'n storie, speel 'n speletjie of vind 'n aktiwiteit wat haar help ontspan voordat sy haar vra om 'n pil te sluk. Hoe rustiger die kind is, hoe groter is die kans dat hy die pil kan sluk.
Stap 4. Versag jou vrese
U is miskien bekommerd dat die pil nie in u keel sal val nie, veral as die pil groot is. Om hierdie vrees te help oorkom, staan voor 'n spieël. Maak jou mond oop en sê "ahhhhh." Dit sal wys hoe breed die keel is en sal kyk of 'n pil daarin kan pas.
- U kan ook 'n spieël gebruik om die pil op u tong te plaas. Hoe verder jy die pil sit, hoe korter is die pad voordat jy dit sluk.
- U kan dit ook doen vir kinders wat bang is vir verstikking. Doen dit saam met hom om aan te toon dat u sy vrese verstaan, maar verseker hom dat daar niks is om voor bang te wees nie.
Stap 5. Soek alternatiewe vir pille
Daar is verskillende medisyne in verskillende vorme beskikbaar. U kan die medisyne kry in die vorm van 'n vloeistof, 'n pleister, 'n room, 'n ingeasemde vorm, 'n setpil of 'n oplosbare vorm, 'n pil wat in water oplos. Praat met u dokter oor hierdie opsies, veral as u sukkel om pille te sluk, ongeag die metode wat u probeer.
Moenie die pil sluk nie en probeer dit op ander maniere gebruik, tensy u dokter dit toelaat. Moenie pille verpletter om op te los nie, of probeer om pille te gebruik as setpille wat u nie moet doen nie. Raadpleeg altyd u dokter voordat u die manier waarop u u medikasie neem, verander
Wenke
- Probeer om bedekte pille te koop. Sulke pille is makliker om te sluk en kan beter smaak as hulle langer op die tong bly as wat hulle moet.
- Probeer om 'n pil te drink met koeldrank of iets wat op smaak is. Hierdie metode kan die smaak van die pil masker. Sommige pille kan egter nie saam met koeldrank of sappe ingesluk word nie. Vra u dokter as u bekommerd is.
- Al hierdie metodes kan gebruik word om u kind te help om die pil te sluk, tensy anders vermeld. Maak seker dat u meer bewus is van die grootte van die kos wat u kind eet.
- Verminder die tyd wat die pil op die tong is. Maak die gewoonte om die pil op u tong te sit en die water in een vinnige, gladde beweging te drink.
- 'N Piesang wat in die mond gekou word, kan in plaas van water gebruik word.
- Gebruik vloeibare of gelpille om maklik te sluk.
- Moenie die pil verpletter nie, tensy u dokter of apteker dit toelaat. Sommige pille kan hul doeltreffendheid verloor as dit te vroeg gebreek of opgelos word.
Waarskuwing
- Moenie regte pille gebruik om pille te sluk of om pret te hê nie.
- Hou pille buite bereik van kinders. Baie spesiale geure is gemaak om pille beter te laat smaak. Kinders soek dikwels pille met hierdie smaak en oordryf dit per ongeluk. Moet nooit vir kinders sê dat pille lekkergoed is nie.
- Vra altyd u dokter of apteker om die pil saam met ander kos of drank as water te sluk. Baie middels verloor hul doeltreffendheid of veroorsaak selfs onaangename newe -effekte as dit met sekere drankies of voedsel gemeng word. Sommige antibiotika moet byvoorbeeld nie met suiwelprodukte gemeng word nie.
- As dit nog steeds baie moeilik is om pille te sluk, kan u dysfagie hê, wat 'n slukstoornis is. Vra u dokter oor hierdie siekte. Dit is egter belangrik om te onthou: mense met disfagie sukkel ook om voedsel te sluk, nie net pille nie.
- Moenie pille sluk terwyl u lê nie. Sit of staan.
