Die oorgang van hoërskool na universiteit kan soms uitdagend wees, aangesien u moet leer hoe om te werk in 'n nuwe en minder geskeduleerde leeromgewing. As u wil hê dat u meer tyd op 'n dag gehad het, leer u tydsbestuursvaardighede sodat u ekstra tyd kan vind en spanning kan verminder. Deur u tydsvereistes te bepaal en afleidings te verminder, kan u 'n skedule beplan wat u sal help om op universiteit te slaag, terwyl u nog steeds pret het.
Stap
Metode 1 van 4: Skep 'n skedule
Stap 1. Soek 'n papier- of digitale kalendersisteem
Voordat u 'n skedule begin maak, moet u 'n kalendersisteem vind waarmee u aktiwiteite op lang en kort termyn kan opneem. Dit is belangrik dat u slegs een kalender het om al die inligting te stoor vir vinnige/maklike verwysing.
- Digitale kalenders is baie handig omdat dit aan 'n verskeidenheid elektroniese toestelle gekoppel kan word, sodat u altyd toegang daartoe kan kry.
- 'N Kalender met 'n maandelikse oorsig, saam met weeklikse verslae, is baie handig vir lang- en korttermynbeplanning.
Stap 2. Stel 'n sperdatum vir een semester op
Nadat u die skedule vir al die kursusse gekry het, voeg u alle koste, eksamendatums en opdragte by die kalender. Op hierdie manier kan u uitvind watter weke of maande besig/besig is en vanaf die begin planne maak.
As u weet dat daar drie midterms in 'n week is, vertel die vriend wat u op 'n naweekwegbreek geneem het, dat u nie kan vertrek voordat die eksamenweek verby is nie
Stap 3. Beplan 'n weeklikse skedule
Nadat u 'n semester se skedule opgestel het, kan u 'n skedule beplan om u voor te berei op belangrike of besige tye. Maak 'n weeklikse prioriteitslys met daaglikse huiswerkopdragte en groot projekte. U kan groot projekte of take in kleiner, meer hanteerbare dele opdeel, sodat u nie oorweldig word nie.
As u byvoorbeeld aan die einde van die semester 'n navorsingsartikel moet indien, moet u eers 'n week voor die sperdatum uitstel! Maak gebruik van die weeklikse skedule wat opgestel is om tyd te spandeer om na hulpbronne in die biblioteek te soek, sowel as om navorsingsomlyne en ruwe konsepte te skep. As u dink dat u ses weke nodig het om die opdrag te voltooi, tel af vanaf die datum van indiening van die opdrag om te sien wanneer u aan die opdrag moet begin werk
Stap 4. Skep 'n daaglikse taakskedule
Stel aan die begin van elke week 'n kalender op en maak 'n lys take neer wat elke dag voltooi moet word. Op hierdie manier kan u uitvind hoe u die bestaande weeklikse take kan voltooi.
Gee prioriteit aan daaglikse take deur dit met etikette soos SP (belangrik), CP (matig belangrik) of B (gereeld) te merk
Stap 5. Stel 'n herinnering op
Dit is maklik vir u om die sperdatums te mis en van studiesessies/ure te vergeet. Jy is 'n student; Daar is baie aktiwiteite en take om in gedagte te hou! Gebruik u telefoon of aanlyndienste om daaglikse, weeklikse of spesiale tydherinneringe in te stel. U kan ook die "outydse manier" gebruik en plakplakkate plak op plekke wat gereeld gesien word, soos u lessenaar, deur of rekenaarmonitor.
Stap 6. Verdeel groot take in kleiner, makliker om te vind dele
'N Navorsingsartikel van 20 bladsye of 'n wiskundige opdrag van 10 bladsye kan moeilik wees die eerste keer dat u dit sien. In plaas daarvan om geïntimideer te voel deur 'n groot taak, verdeel dit in 'n reeks stappe of klein dele.
Byvoorbeeld, as u 'n artikel van nuuts af begin, moet u die eerste dag op die eerste dag skeduleer om na die onderwerp te soek. Maak 'n uiteensetting van die artikel op die tweede dag en voltooi die uiteensetting op die derde dag. In die volgende vier dae kan u begin navorsing doen
Stap 7. Sit tyd af vir werk
Terwyl u werk terwyl u studeer, u studietyd kan beperk, kan u leer om u tyd te bestuur deur 'n buigsame werk te kies wat u toelaat om aan te hou werk tydens die besige universiteitsweke.
- Soek werk wat buigbare werksure het, aanlyn is of meer werknemers het, sodat u tyd of werkskedules kan verander.
- Vra vroegtydig oor die tyd wat u gedurende die maand moet afneem of die besige tye in die semester.
- Oorweeg 'n werk waarmee u toevallige ure kan werk (bv. Nie studeer of lesings bywoon nie). Byvoorbeeld, as u geniet om in die oggend te studeer, neem 'n deeltydse werk in die middag of saans by 'n restaurant. As u gemakliker is om snags te studeer, kan u soggens 'n veiligheidswag word by die naaste swembad.
Stap 8. Maak tyd vir slaap, eet 'n gebalanseerde dieet, oefen en rus
U is nie 'n masjien nie, moenie probeer om voortdurend te leer nie! Jou geestelike en fisiese toestand bepaal jou sukses om jou doelwitte te bereik. Gee genoeg tyd om te slaap en moenie skuldig voel as u 'n skedule vir plesier opstel nie.
Om tyd te maak vir 'n opwindende stokperdjie, help jou om meer bewus te word van tyd
Stap 9. Skeduleer geskenke
Het u pas 'n moeilike week met eksamens en opdragte gehad? Maak seker dat u 'n beloning vir harde werk in die vorige maand voorberei om moeilike of besige tye die hoof te bied.
U kan hierdie geskenk as 'n motiveringshulpmiddel gebruik. As daar 'n fliek is wat u in teaters wil sien, koop dan 'n kaartjie vir die fliek op 'n besige naweek
Stap 10. Maak ruimte vir buigsaamheid
Enigiets kan gebeur. U word skielik siek, u gesin het 'n noodgeval, of u moet 'n vriend by die werk vervang. As u buigsaamheid in u weeklikse skedule kan toepas, kan u steeds u kursuswerk voltooi terwyl u deur die onvoorspelbare omstandighede van die lewe gaan.
Metode 2 van 4: Vermindering van afleiding
Stap 1. Identifiseer die beste tyd om te studeer
Die regte metode om afleiding te verminder, is om studietyd gedurende fokusure te skeduleer. Voel u gereeld waaksaam of 'verkwik' in die nag? Of verkies u om vroegoggend wakker te word? Gebruik u produktiefste ure om te studeer.
As daar 'n kursus is waarvan u nie hou nie, bestudeer die kursus in gefokusde of produktiewe ure, wanneer u ten volle kan konsentreer
Stap 2. Skep 'n produktiewe werkruimte vir jouself
As u goed met musiek kan werk of studeer, speel dan musiek op die agtergrond in plaas daarvan om dit met 'n koptelefoon te luister. As u nie van agtergrond of geraas hou nie, koop dan 'n koptelefoon met 'n ruisfilter of vind 'n stil plek (bv. 'N biblioteek). Vermy kamers met sterk reuke, onvoldoende beligting, uiterste temperature en te gemaklike (of minder gemaklike) stoele. As u gedagtes dikwels deur sosiale media afgelei word, steek u telefoon in u sak.
Eksperimenteer met verskillende werkplekke om uit te vind watter ruimte of werksomgewing u die beste pas
Stap 3. Fokus op een taak op 'n slag
As u aan verskeie take gelyktydig werk, kan dit u liggaamlik sowel as geestelik baie belemmer. U sal tyd verloor om verskeie take tegelyk te doen. Daarbenewens kan u ook nie die materiaal of kursusse bestudeer nie.
Stap 4. Gebruik die Pomodoro -tegniek
Hierdie tydsbestuurstrategie wat jou aandag aflei, vereis dat jy noukeurig moet werk/studeer in tussenposes van 25 minute (bekend as "Pomodoro"), waarna jy kort pouses moet neem. Maak gebruik van elke 25 minute om te studeer of te werk totdat die taak voltooi is. Die prys? Na 4 toewysings/studiesessies vir 25 minute, kan u langer rus (20-30 minute).
Daar mag geen afleiding wees tydens 'n Pomodoro -sessie nie! Onthou dat u slegs 25 minute het! U kan sekerlik binne die tyd ontslae raak of u telefoon weghou?
Stap 5. Maak gebruik van die oorblywende tyd tussen aktiwiteite
Het u 'n breek van 20 minute tussen elke klas? In plaas daarvan om met u telefoon te speel of 'n middagslapie te neem, maak 'n briefie van die vorige week oop en kyk na die materiaal wat u reeds opgemerk het.
Stap 6. Vermy die internet gedurende studietyd
Moenie Instagram, Reddit, Pinterest, Twitter en Facebook gebruik nie. Die toegang tot hierdie sosiale media -webwerwe sal u aandag aflei en die studie -ure verleng.
- Gebruik hierdie webwerwe in plaas daarvan tydens vaste onderbrekings. Om dit nog beter te maak, skeduleer vergaderings van aangesig tot aangesig met die mense wat u aanlyn volg!
- As u nie van sosiale media af wegbly nie, verander u kennisgewingsinstellings of vra 'n vertroude vriend om die wagwoorde vir u rekeninge te verander.
Stap 7. Ken 'n pasgemaakte studeerkamer toe
Om op 'n plek te studeer wat jou gemaklik en slaperig laat voel (bv. Bed) is nie die regte ding nie. Soek eerder 'n plek met 'n lessenaar, goeie beligting en 'n paar afleidings.
As u by 'n kamermaat woon wat graag gesels, besoek die kampusbiblioteek of studeerkamer in die koshuis
Metode 3 van 4: Vra vir hulp
Stap 1. Maak 'n studiegroep
Maak aan die begin van die semester planne met 'n paar klasmaats om weeklikse studiegroepe te hou. Om in groepe te studeer, kan 'n lonende leeromgewing skep en studiesessies aangenamer maak.
Stap 2. Soek 'n skryfmaat
Het u 'n groot skryfopdrag? Soek 'n vriend wat 'n soortgelyke skryfopdrag het en beplan 'n afspraak om te ontmoet en saam te skryf. Selfs as u nie uit dieselfde hoofvak kom nie, kan u baat vind by 'n gedeelde skedule vir die skryf en die uitruil van konsepte.
Stap 3. Stel grense met vriende en huisgenote
Vertel u vriende en kamermaats van u studietyd en vra hulle om u nie tydens u studietyd te steur nie.
Gebruik hierdie maklike stappe om vir u vriende te wys dat u besig is. U kan byvoorbeeld 'n bordjie "Moenie steur nie" of "Besig" op die slaapkamerdeur plaas
Metode 4 van 4: Evaluering van tyd
Stap 1. Let op die tyd wat u in 'n week deurbring
Hou 'n dagboek om die hoeveelheid tyd wat u aan elke aktiwiteit in u daaglikse lewe spandeer, aan te teken. As u die tyd wat u gedurende die hele week bestee het, opneem, kan u uitvind watter aktiwiteite u daaglikse roetine oorheers.
Stap 2. Groepeer die aktiwiteite in aparte groepe
Sodra u die tipe aktiwiteite bepaal het wat u gewoonlik doen (en baie tyd in beslag neem), verdeel dit in breë kategorieë.
U kan byvoorbeeld kategorieë skep vir akademiese, ontspannings-, werk- of sosiale aktiwiteite
Stap 3. Prioriteer behoeftes
Nadat u elke kategorie aan die toepaslike groep toegewys het, moet u besluit watter kategorie u in die lewe moet prioritiseer. Tydsbestuur het te doen met balans, dus spandeer meer tyd aan die aktiwiteite wat die belangrikste is om u begeertes of doelwitte te bereik.
