Jy kan nie sommer met iemand oor die weg kom nie. Uiteindelik ontmoet u irriterende mense op skool, werk of openbare plekke. Soms is dit moeilik om beleefd met so 'n persoon om te gaan sonder om sy gevoelens te benadeel. Gelukkig is daar tegnieke wat u kan gebruik om die irriterende persoon weg te hou, sonder om gemeen te wees en hul gevoelens seer te maak.
Stap
Metode 1 van 3: Verbaal kommunikeer
Stap 1. Definieer jou grense
Verduidelik jou grense duidelik vir hom, maar wees steeds beleefd. Hierdie grense kan dieselfde bly of verander, afhangende van die gesprek of situasie. U kan redes gee vir die beperkings om die seer wat hy voel te verminder, maar u hoef nie self die grense te verduidelik nie.
Byvoorbeeld, as 'n klasmaat u onderbreek terwyl u studeer, kan u sê: "Ek wil nie onbeskof wees nie, maar ek het nog net twee uur om voor die toets te studeer."
Stap 2. Vra 'n vriend om hulp
Soms is direkte kommunikasie met die betrokke persoon nie 'n opsie nie (of dit werk nie). As iemand aanhou om jou te irriteer, vra 'n vriend om hulp. Bespreek die probleem met hom en vra hom om u te "help" as die irriterende persoon kom.
- Byvoorbeeld, as u gaste besoek en dikwels u gasvryheid gebruik, maak planne met vriende om u op 'n sekere tyd te bel. Hy kan jou bel en byvoorbeeld sê dat daar 'n noodgeval is en hy het jou hulp nodig.
- Hou in gedagte dat hierdie tegniek slegs een keer probeer (of gewerk) word.
Stap 3. Stel die chat time -out in
Verduidelik die tydsbeperking wat u met hom moet spreek voordat hy met die gesprek begin. Vertel hom van u verbintenisse (en beperk u tyd daarvoor). Maak daarna seker dat u die verbintenis nakom.
U kan byvoorbeeld sê: 'Ek het nou net vyf minute om te gesels. Ek voltooi my opdrag voor die sperdatum”aan 'n kollega wat u gereeld by die werk steur
Stap 4. Ignoreer irriterende vreemdelinge
Die wêreld kort nooit onbeskofte of irriterende mense nie. Die beste manier om irriterende vreemdelinge te hanteer, is om glad nie daarop te reageer nie. Selfs as hy iets sê wat jou ontstel, ignoreer dit en fokus op jouself.
As iemand iets irriterends sê terwyl jy by hom verbygaan, moet jy voortgaan en nie aandag gee nie
Stap 5. Wees eerlik met hom
As u 'n vriend of kollega het wat irriterend is, kan dit 'n goeie idee wees om die probleem met hom of haar te bespreek. Wees so beleefd as moontlik en noem spesifieke gedrag wat u en/of ander ontstel. Maak dit duidelik dat u hom nie wil ontstel nie, maar noem dat u daarvan bewus is dat hy ook probleme ondervind met die interaksie met ander mense in u sosiale kring.
U kan sê: 'Ek hoop nie dat u te veel aanstoot neem nie. As jy praat, staan jy dikwels te na aan ander mense. Sulke dinge belemmer jou persoonlike ruimte en ander voel ongemaklik daaroor."
Metode 2 van 3: Die gebruik van lyftaal
Stap 1. Verminder oogkontak
Fokus u blik op iets anders in plaas van om oogkontak te maak. Gewoonlik verstaan mense die belangrikheid van oogkontak in 'n geselsie. As hy 'n idee kry, is die kans goed dat hy die gesprek met u sal beëindig.
- Hou u rekenaar dop as u by u lessenaar is.
- Gebruik die telefoon as 'n afleiding van die irriterende persoon.
Stap 2. Probeer maak asof jy moeg, siek is of êrens anders moet gaan
U kan uself dwing om 'n paar keer te gaap of u neus te blaas om dit meer oortuigend te laat lyk. Op hierdie manier kan u totsiens sê en die gesprek beëindig sonder om hom te beledig. As u nie voel dat u kan voorgee dat u siek is nie, moet u net sê dat u ander werk moet doen en dat u nie laat moet wees nie.
- U kan vir hom sê dat u iemand ontmoet (bv. In 'n kafee of restaurant) en dat u nou moet vertrek.
- As u byvoorbeeld 'die afgelope paar dae nie goed voel' nie en u neus blaas, is die kans goed dat hy die gesprek sal beëindig en u huis toe laat gaan.
Stap 3. Onttrek u van die chat
As u vas is of langs iemand staan wat irriterend is en 'n gesprek wil begin, moet u dadelik van hulle af weggaan. Laat dit lyk asof u êrens heen moet gaan. Daarna kan u totsiens sê en die geselsie beleefd beëindig.
Stap 4. Laat hom ongemaklik voel
Moenie toelaat dat hy gemaklik voel in u teenwoordigheid nie. Moenie te vriendelik wees as hy besoek nie. U kan dit doen sonder om openlik onbeskof te wees.
- Moenie hom 'n sitplek bied nie. As daar 'n leë sitplek is, vul dit met u beursie, baadjie of lêers.
- Moenie vir hom 'n koppie koffie of 'n ander drankie gee nie.
- Maak seker dat u 'n te klein tafel kies sodat hy u nie kan vergesel nie.
Metode 3 van 3: Beperking van kontakte
Stap 1. Hou interaksies kort
Om 'n lang gesprek met hom te hê, gee slegs die indruk dat u daarin belangstel om met hom te gesels. Maak dus seker dat u geselsies kort en nie langdradig is nie. Selfs as u nie onbeskof is nie, sal hy 'na' iemand anders 'draai' wat sy begeerte vir aandag kan vervul. As hy daarop aandring om langer te gesels as wat u wil, moet u totsiens sê en die gesprek beëindig.
As u van plan is om die taak positief en kort te bespreek, maar hy begin dadelik oor iets anders praat, kan u toestemming vra om na die badkamer te gaan en die gesprek met hom te beëindig
Stap 2. Vermy hom soveel as moontlik
As u gereeld met hom omgaan, probeer om hom te vermy. Moenie na plekke gaan waarheen hy waarskynlik gaan nie. Probeer om nie "aantreklik" te lyk nie, sodat hy nie in u omgewing wil wees nie. Verander u skedule sodat u nie hoef te kruis of haar te sien nie. U kan ook 'n ander roete kies na klas, werk of ander plekke wat u gewoonlik besoek.
- As die irriterende persoon 'n kollega is, probeer om die kamerdeur toe te maak sodat hy u nie by die werk steur nie.
- Verander u etenstyd of plek om irriterende klasmaats of kollegas te vermy.
Stap 3. Ignoreer dit
Gewoonlik hou mense daarvan om aandag te trek. Soms gee negatiewe aandag eintlik bevrediging aan iemand. U kan interaksies daarmee onaangenaam maak as u dit soveel as moontlik kan ignoreer. Jou gesindheid maak dit duidelik dat jy nie daarin belangstel om met hom te kommunikeer nie. Miskien moet u dit 'n paar keer probeer, maar uiteindelik voel hy verveeld of verward wanneer hy met u probeer kommunikeer.
Stap 4. Moenie aanlyn reageer nie
As u gereeld met hom te doen het, het hy gewoonlik u telefoonnommer of voeg hy u as sy vriend op sosiale media. Dit is moontlik dat hy op enige tyd gemaklik sal voel om u via elektroniese media te kontak. Die beste manier om dit te hanteer, is om nie te oorreageer nie. U mag ook glad nie reageer nie.
- As hy byvoorbeeld 'n boodskap stuur soos "Hi! Wat gaan aan? "U kan antwoord deur byvoorbeeld te sê:" Ek maak die tuin op. Later, ja. " As hy jou steeds sms'e stuur, is dit 'n goeie idee om hom te ignoreer.
- U kan ook hul plasings verberg in feeds op sosiale media. Maak die pos oop en klik op die opsie "Ontvolg", "Demp" of 'n knoppie met 'n soortgelyke funksie.
Wenke
- Toon volharding. Dit kan 'n paar "proewe" neem voordat dit u nie meer pla nie.
- As 'n sekere tegniek wat u probeer nie werk nie, probeer 'n ander tegniek.
