Baie sangers probeer die omvang van hul stemme ontwikkel, beide hoë en lae note. Sangers is meer veelsydig as hulle 'n groter verskeidenheid stemme het, sodat meer potensiaal vir hulle oop is. Terwyl die meeste stemoefeninge daarop fokus om die hoë note te vervolmaak, kan 'n dieper stem ook bereik word. Boonop kan tegnieke wat 'n vol, ryk klank produseer, die indruk wek van 'n dieper klank, selfs al bly die oorspronklike toonhoogte onveranderd.
Stap
Deel 1 van 3: Verstaan die basiese beginsels
Stap 1. Bou goeie tegniek
Sangers oefen gewoonlik jare lank om hul stem te vervolmaak. Doen alles in jou vermoë om jou huidige stemreeks te bemeester voordat jy dit probeer uitbrei.
- Studeer waar moontlik met 'n vokale tutor. 'N Goeie vokale onderwyser het baie ervaring en kan jou die regte maniere wys om jou stem te verbeter.
- Die tutor kan u ook metodes leer om u stem te beskerm en te voorkom dat u tegniek verswak. Dit is baie belangrik, veral as u u stemreeks wil vergroot, want u stemreeks word getoets.
- Blaai op die internet om die regte vokale tutor te vind. Vra vir aanbevelings van u vriende en kennisse, en beperk u soektog deur 'n dosent te kies wat spesialiseer in die gebied wat u wil verbeter. Ontmoet vooraf met ten minste 3 tutors om die beste pasmaat vir u te bepaal.
Stap 2. Maak jou asemhaling vol
Sangers moet 'n balans van asemhaling handhaaf. As u te laag asemhaal, sal die sanger nie die toon kan behou nie, terwyl te diep asemhaling die stem sal belemmer en onderdruk. Hierdie druk sal die omvang van u stem verminder.
Gereelde aërobiese oefening sal die longkapasiteit verhoog, en dit is baie voordelig vir sangers. Daar is getoon dat aërobiese oefening voor sang 'n positiewe uitwerking op die doeltreffendheid van klankopwarming het
Stap 3. Gebruik 'n persoonlike lugbevochtiger om jou stembande te bevochtig
Jou stembande sal ontspan en verslap wanneer jy laer note sing. Om die toestand te behou, gebruik 'n lugbevochtiger voordat u begin opwarm. U kan hierdie instrument ook weer gebruik nadat u u koor geoefen het. Dit werk soos 'n sauna vir jou stem en help om sy toestand te behou.
Stap 4. Maak 'n goeie opwarming
Voordat jy sing, moet jy altyd opwarm. Deur die klank te verhit, word spanning vrygestel en word die geluid voorberei om sy volle omvang te gebruik.
- Haal 'n paar keer asem. Hou jou postuur reguit en ontspan jou skouers en bors. Asem normaalweg en fokus op die spiere in u bors, nek en skouers. Is hierdie spiere gespanne? Let op u asem en fokus op die ontspanning van hierdie spiere.
- Oefen sangskale. Sing verskeie note, begin op 'n lae noot en eindig met 'n hoë noot. Herhaal, maar begin op 'n hoë noot en eindig op 'n lae noot. Doen dit met verskillende klanke (soos "oo", "ek" en "e").
- Volg die "kazoo" klank na. Rond jou lippe, inasem en asem uit terwyl u 'n enkele "woo" geluid maak. Daar moet 'n gonsende geluid wees. Doen 'n paar skale op hierdie manier.
Stap 5. Aanvaar u perke
Alhoewel daar verskeie stappe is om u stem te oefen, het die omvang van u stem wel perke. Die omvang van u stem word bepaal deur u anatomie, en dit kan nie verander word nie. As u 'n natuurlike tenoor is, kan u moontlik nie die lae note wat bas sangers kan sing, tref nie. Maksimaliseer die bereik wat u het, in plaas van om na die onmoontlike te jaag.
Hou in gedagte dat die stemafstand grootliks bepaal word deur die lengte van u stembande en gewoonlik verband hou met die neklengte. Hoe langer die stembande, hoe dieper die omvang van die stem. Mans het gewoonlik groter stembande as vroue. Daarom het mans gewoonlik 'n laer stem
Deel 2 van 3: Sing met 'n oop slukderm
Stap 1. Moenie vergeet om die larinks ontspanne en slap te hou nie
Die larinks daal gewoonlik natuurlik na inaseming. Die behoud van hierdie afwaartse posisie is 'n belangrike deel van die sangtegniek wat dikwels 'oop keel' genoem word.
- Deur u larinks ontspanne te hou, kan u die potensiaal van u lae stemreeks ten volle benut. Baie leksangers sing met die larinks opgehef. Dit lei tot 'n hoër, sagter en vlakker klank.
- Die tweede belangrikste aspek van die oop slukdermtegniek is die verhoging van die keel. Hierdie metode is egter belangriker om hoë note te sing as lae note.
- Die larinks staan ook bekend as die stemkas. Die larinks is 'n komplekse orgaan wat die stembandspanning reguleer en sang beïnvloed. Adam se appel ('n bult op die nek van mans en sommige vroue) is deel van die larinks.
Stap 2. Vermy tegnieke om die larinks te beheer
Terwyl 'n laer larinks 'n effens dieper geluid sal produseer, sal die beheer van die larinks direk u stem beskadig. Dit word nie aanbeveel om die larinks te dwing om onnatuurlik te daal nie. Oefen eerder die spiere rondom die larinks.
- 'N Ander algemene fout is om die stembus met die tong te druk. Alhoewel dit tegnies jou larinks verlaag, versterk dit eintlik die spiere in die slukderm, wat die klank en klankreeks benadeel.
- Moenie vergeet dat die ideale oop slukderm glad nie gespanne is nie. Evalueer u tegniek as u 'n stywe keel voel.
Stap 3. Begin voel jou stem boks
Plaas u hand saggies op die stembus. As u die larinks nie kan sien nie, moet u 'n klein bult voor die slukderm onder die kakebeen voel. Maak seker dat u vingers net effens aan die larinks raak, sonder om te veel druk daarop te plaas.
Stap 4. Sing 'n paar note terwyl u hand nog aan die stembus raak
Let op veranderinge in die posisie van die larinks. Beweeg die larinks as die toonhoogte toeneem?
- As u voel dat u larinks 'n bietjie kantel of draai in plaas van om opwaarts te beweeg, het u hierdie tegniek bemeester. Die larinks moet effens beweeg om die toonhoogte van u stem te verander.
- Moet nooit die larinks met u hande hou nie. Hierdie tegniek kan kneusplekke veroorsaak en u stem ernstig beskadig.
Stap 5. Probeer sing "sonder" om jou larinks op te lig
Die posisie van die larinks kan gesien word as 'n barometer om die spanning in die slukderm te sien. Om die keel ontspanne te hou, is die sleutel tot 'n kwaliteit geluid en is noodsaaklik vir die maak van diep note.
- As jy sukkel om jou larinks af te hou, probeer asemhalingsoefeninge. Asem in en asem stadig uit terwyl u die larinks met u hande voel. As u larinks laag is tydens inaseming, let op watter spiere in u slukderm en kakebeen ontspan. Probeer om hierdie toestand na te boots wanneer u sing.
- Dit neem baie tyd om hierdie tegniek behoorlik onder die knie te kry, veral as u 'n beginner is. Moenie moedeloos word as u dit nie dadelik kan doen nie.
Stap 6. Masseer u slukderm
die enigste manier om die larinks laag te hou, is om die spiere wat daarmee gepaard gaan, te verslap. As u probleme ondervind om u larinks laag te hou, probeer om u esofagus met albei vingers of 'n elektriese massager te gebruik.
- Druk u vingers of massager stewig, maar sonder krag. Beweeg u vingers saggies van kant tot kant.
- Begin by die hyoïedbeen, wat tussen die ken en die larinks is. Masseer hierdie area en die spiere wat dit omring.
- Masseer die larinks met albei hande en asemhalingsoefeninge. Plaas u hande aan weerskante van die larinks en beweeg dit saggies van kant tot kant. Gebruik dan u hande om dit na regs te hou en haal 'n paar keer stadig asem deur u neus. Doen dieselfde deur die larinks na links te hou.
Stap 7. Resoneer die geluid in die bors
Plaas u handpalms op u bors, net onder u sleutelbeen. Ontspan en sing dan 'n paar lae note. Gebruik jou handpalms om die subtiele trillings in jou bors te voel terwyl jy sing. Maak seker dat hierdie resonansgeluid nie op 'n plek hoër as die slukderm verskyn nie.
Oefen om lae note te hou sodat die resonansie jou bors bereik
Deel 3 van 3: Verhoog u lae stemreeks
Stap 1. Bepaal die basis van u stemreeks
Sodat u veilig kan leer om in lae stemme te sing, moet u eers die laagste noot vind wat u kan sing. Gebruik 'n opnamegereedskap op die internet of vra 'n vriend om te help met die klavier. Begin by C4 en probeer om die noot te sing. Hou aan om die toonhoogte te verlaag totdat u 'n noot bereik wat u nie kan sing nie. Die toonhoogte voor u stemlimiet is die basis van u stemreeks.
Aangesien dit oor die algemeen moeilik is om u eie stem akkuraat te beoordeel, kan dit nuttig wees om hulp van 'n vokale onderwyser of 'n ander vokale kenner te kry
Stap 2. Begin stadig
Probeer om een noot onder die basis van u stemreeks te oefen. Oefen op 'n skaal wat verskeie note bevat, insluitend die noot wat u gaan oefen. Sing elke dag vir 30 minute een toonhoogte. Stop die oefening as die klank begin swaar word.
- Oefen elke dag in 'n rustige tempo lae note om u vokale buigsaamheid te verbeter. Die stembande is spiere. Om meer gereeld te oefen, kan dit help om dit te versterk, en gevolglik kan u mettertyd laer note sing.
- As C2 byvoorbeeld u huidige laagste noot is, probeer dan B1 sing.
Stap 3. Pas die toon aan voordat u verder gaan
Voordat u laer note sing, moet u die laagste note kan bemeester. As u nie een lae noot kan sing nie, kan u nie die onderste noot sing nie.
As u stem gereeld breek tydens oefening, is dit 'n goeie idee om die aantekeninge hierbo te oefen en eers die note te bemeester
Wenke
- As u ongemaklik voel of u stem hees word, stop die oefening en rus. Herhaalde ladings sal u stem ernstig beskadig.
- Daar is 'n misverstand oor die definisie van 'n 'lae' larinks. Sommige vokale onderwysers beskryf die natuurlike posisie van die larinks by inaseming as 'laag', terwyl ander hierdie posisie 'neutraal' noem. Dit is die ideale posisie om te behou terwyl u sing. Intussen word die terme "laag" en "beklemtoon" gewoonlik gebruik wanneer die larinks in 'n onnatuurlike lae posisie gedwing word. Hierdie posisie sal u stem ernstig beskadig.
- Aanvanklik is dit baie moeilik om 'n lae larinks te behou, want ons gebruik die hoë larinks gereeld vir daaglikse spraak. By die verlaging van die larinks moet die sanger teen spiergeheue werk.
- Stop as die stem hees is terwyl dit daal. Sonder 'n vokale onderwyser kan u stem ernstig beskadig word.
