U stem beslis saam dat die lewe as tiener nie so maklik is as om die handpalm te draai nie. In die besonder is daar baie veranderinge en prosesse van selfontdekking wat geslaag moet word voordat u 'n volwasse en hele mens kan word. Is dit moontlik dat 'n tiener gedurende hierdie tye die verantwoordelikheid kry om kinders groot te maak? Natuurlik is dit moontlik, maar baie moeilik. Daarom moet tienerswangerskap vermy word deur die konsep van 'n gesonde seksuele verhouding te verstaan, soveel kennis as moontlik te soek en 'n goeie ondersteuningsisteem te bou. As u hierdie artikel as 'n volwassene lees, is dit niks verkeerd om die verskillende wenke in hierdie artikel toe te pas om swangerskap te voorkom by kinders wat nog tieners is nie.
Stap
Metode 1 van 3: Gebruik voorbehoedmiddels
Stap 1. Dra kondome as 'n goedkoop en betroubare voorbehoedmiddel
Kondome is een van die maklikste voorbehoedmiddels om te gebruik! Oor die algemeen hoef u net die kondoom uit die plastiek te verwyder en dit dan op die penis aan te bring. Maak seker dat die uitsteekrand van die kondoom buite is sodat die kondoom makliker opgerol kan word. Alhoewel die raklewe redelik lank is, het kondome ook 'n vervaldatum. Moet dus nie vergeet om die vervaldatum van die kondoom na te gaan voordat u dit gebruik nie!
- Kondome kan by die meeste apteke gekoop word. In die buiteland bied sommige gesondheidsfasiliteite dit selfs gratis!
- Jy en jou maat moet gemaklik voel as hulle 'n kondoom dra.
- Probeer 'n kondoom spesifiek vir vroue dra. Om dit te dra, hoef u net die kondoom in u vagina te plaas of die spesifieke instruksies op die agterkant van die verpakking te volg. Hierdie tipe kondoom word ook gereeld gebruik om swangerskap te voorkom, weet jy!
- Die goeie nuus is dat beide manlike en vroulike kondome u teen seksueel oordraagbare siektes kan beskerm.
Stap 2. Neem die voorbehoedpil
Orale voorbehoedmiddels staan ook bekend as die "pil". Sommige diensverskaffers vereis dat u pille met 'n doktersvoorskrif koop, maar sommige nie. Die hormooninhoud in die pil kan ovulasie voorkom, wat outomaties veroorsaak dat u liggaam nie eiers produseer om deur spermselle bevrug te word nie. Voorbehoedpille is 91% effektief om swangerskap te voorkom, maar dit kan u nie beskerm teen seksueel oordraagbare siektes nie.
- Raadpleeg die dokter vir moontlike newe -effekte, soos gewigstoename of bloeding buite menstruasie. Sommige mense beweer ook dat hulle drastiese buierigheid en depressie ervaar.
- Die voorbehoedpil het die hoogste doeltreffendheid as dit elke dag op dieselfde tyd geneem word. Moet dus nie vergeet om 'n alarm op u telefoon te stel om u te herinner dat dit tyd is om u pille te drink nie!
- Die verkoopprys van voorbehoedpille hang regtig af van die polis van die produkverskaffer en u versekeringsplafon.
Stap 3. Kies 'n IUD as u 'n voorbehoedmiddel wil hê wat 'n langer effek het
Die IUD is 'n baie klein toestel wat in die baarmoeder geplaas word om swangerskap te voorkom. Met 'n suksessyfer van 99% is die IUD een van die doeltreffendste voorbehoedmiddels! Onthou, die inspuiting van die IUD moet deur 'n gesondheidswerker gedoen word, en hoewel dit te eniger tyd verwyder kan word, kan die IUD maksimum 12 jaar in die baarmoeder bly met dieselfde effektiwiteit.
- Tans is daar twee tipes IUD's waaruit u kan kies, naamlik die koper- en hormonale IUD's. Raadpleeg die dokter wat die beste by u toestand pas.
- Een van die voordele van die koper IUD is dat dit ook dien as 'n noodvoorbehoedingsapparaat. Alhoewel dit slegs binne een tot vyf dae na seksuele omgang ingevoeg word, kan die koper -IUD steeds swangerskap voorkom.
- Newe -effekte wat voorkom, is krampe en onreëlmatige menstruasie. Oor die algemeen sal sulke newe -effekte egter na drie tot ses maande vanself verdwyn.
- Die koste van die invoeging van 'n IUD by 'n kliniek of hospitaal hang baie af van u diensverskaffer en u versekeringsplafon.
Stap 4. Gebruik inplantings om u te oormatig te bekommer
Daar is eintlik verskillende soorte hormonale voorbehoedmiddels wat u kan oorweeg, en een daarvan is die installering van 'n inplanting in die bo -arm, wat met behulp van 'n gesondheidswerker gedoen moet word. Oor die algemeen het die inplantings die vorm van klein hake wat u maksimum vier jaar lank teen swangerskap kan beskerm.
- Die doeltreffendheid van die inplanting om swangerskap te voorkom, bereik 99%, alhoewel die toestel u nie teen seksueel oordraagbare siektes kan beskerm nie.
- Inplantings het 'n baie hoë doeltreffendheid omdat dit nie willekeurig uit u liggaam verwyder kan word nie. Boonop hoef u nie te onthou wanneer u dit moet gebruik nie, of hoef u nie bekommerd te wees oor die verkeerde manier om dit te installeer nie?
- Die koste van inplantings wissel baie in elke hospitaal. Raadpleeg hierdie dokter met u dokter om die presiese prys uit te vind!
Stap 5. Gebruik 'n voorbehoedmiddel in die vorm van 'n gips om die proses van swangerskap te beheer
Raadpleeg die moontlikheid om 'n pleister te gebruik wat dwelms deur die pleister in die liggaam kan toedien. Jy kan die gips op jou bo -arms, maag, rug of selfs jou boude sit, en dit moet elke week verander word. Hou elke drie weke op met die gebruik van die pleister vir 'n volle week, en trek dan die volgende week 'n nuwe pleister aan.
- Die doeltreffendheid van voorbehoedmiddels bereik 91%, alhoewel hierdie toestelle u nie kan beskerm teen seksueel oordraagbare siektes nie.
- Voorbehoedmiddels word teen verskillende pryse by verskillende apteke en aanlynwinkels verkoop, en moet gewoonlik met 'n doktersvoorskrif gekoop word.
Stap 6. Gebruik inspuitbare voorbehoedmiddels as u nie elke dag moeite wil doen nie
Lui om te onthou wanneer u pille moet drink of voorbehoedmiddels moet vervang? Probeer hierdie metode toepas! Oor die algemeen gee die dokter elke drie maande 'n inspuiting wat daarop gemik is om ovulasie te voorkom en natuurlik die swangerskap wat daarmee gepaard gaan.
- Inspuitbare voorbehoedmiddels het 'n effektiwiteit van ongeveer 94%, maar kan u nie beskerm teen seksueel oordraagbare siektes nie.
- Die koste wat u moet spandeer om inspuitbare voorbehoedmiddels te gebruik, wissel baie in verskillende hospitale.
Stap 7. Maak kennis met die noodvoorbehoedpil, algemeen bekend as die Plan B -pil
Een manier om swangerskap te voorkom, is deur die noodvoorbehoedpil of plan B te neem, maar die pil is slegs bedoel om na onbeskermde seksuele omgang geneem te word. As u ouer as 18 is, behoort u by die meeste apteke onafhanklik noodkontraspille te kan koop. Oor die algemeen moet u egter steeds 'n geldige persoonlike identiteit toon, soos 'n ID -kaart of rybewys.
- Onthou, die noodvoorbehoedpil moet nie as 'n daaglikse voorbehoedmiddel gebruik word nie. Met ander woorde, u moet nog ander voorbehoedmiddels hê vir daaglikse gebruik.
- In Indonesië vind u noodvoorbehoedpille by verskillende apteke en aanlynwinkels teen verskillende pryse.
Stap 8. Beskou 'n selibate leefstyl as die doeltreffendste metode van voorbehoeding
U weet beslis dat die beste manier om swangerskap te voorkom, is om seks te onthou. Selibaatheid beteken om nie seks te hê nie. Sommige mense met hierdie leefstyl het nie eers orale seks nie, alhoewel daar nie 'n swangerskap is nie. Om in enige vorm van seksuele omgang te onthou, is ook effektief om u te beskerm teen seksueel oordraagbare siektes.
Metode 2 van 3: So veel as moontlik inligting vind
Stap 1. Gaan na 'n dokter
Benewens die gebruik van voorbehoedmiddels, kan swangerskap ook vermy word as u soveel kennis as moontlik oor veilige seks wil uitoefen. Die regte inligting kan natuurlik by mediese kundiges soos dokters verkry word. Wil u seksueel aktief begin wees? Vra u dokter vir aanbevelings oor die mees geskikte voorbehoedmetode.
- Stel vrae soos: "Wat dink dokters is die doeltreffendste metode om swangerskap te voorkom?" en "Hoe om seksueel oordraagbare siektes te vermy?"
- Kommunikeer u hele seksuele geskiedenis eerlik met u dokter. Vertrou my, hulle sal jou nie oordeel nie!
- Of u kan ook 'n ginekoloog besoek vir 'n meer spesifieke konsultasie.
Stap 2. Verstaan die mites oor seksualiteit
Tans is daar baie mites oor seks wat in die samelewing rondloop, en waarvan u miskien al gehoor het. Om misleidende inligting te vermy, verryk jouself met kennis van regte en verkeerde inligting. As u 'n mite hoor, moet asseblief nie huiwer om die dokter vir die waarheid te vra nie.
Sommige gewilde mites is dat swangerskap nie sal plaasvind as seksuele omgang plaasvind terwyl die vrou menstrueer nie, of dat swangerskap nie tydens die eerste seksuele omgang kan plaasvind nie. Albei is misleidend
Stap 3. Lees betroubare inligting
Maak seker dat alle inligting wat u ontvang, afkomstig is van 'n betroubare organisasie, soos Planned Parenthood of 'n soortgelyke gesondheidsorganisasie. Om die geldigheid van 'n bron te identifiseer, kyk of die inligting van 'n betroubare party (soos 'n dokter of mediese tydskrif) aangehaal is, en geskryf is deur 'n mediese beroep, soos 'n dokter of verpleegster.
- Besoek die naaste skoolbiblioteek of openbare biblioteek. Die bibliotekaris aan diens kan vermoedelik help om geskikte en relevante leesbronne oor veilige seksuele verhoudings te vind.
- As u wil, kan u ook verskillende boeke lees oor die onderwerp seksualiteit. Omdat die onderwerp nog steeds taboe is in Indonesië, is daar ongelukkig nie baie boeke van plaaslike uitgewers waartoe u toegang het nie. Daarom kan u probeer om ingevoerde boeke soos "Veilige seks 101: 'n oorsig vir tieners" deur Margaret O'Hyde of "Seks: 'n boek vir tieners: 'n ongecensureerde gids tot u liggaam, seks en veiligheid" deur Nikol. Hasler te lees..
Stap 4. Kommunikeer met u maat
As u seksueel aktief is, of wil probeer, moet u nie vergeet om gesonde kommunikasiepatrone met u maat op te stel nie. Bespreek veral die tipe voorbehoeding wat gebruik moet word en die konkrete aksies wat geneem moet word as swangerskap plaasvind. Belangriker nog, kommunikeer dinge eerlik en openlik met mekaar, en moenie bang wees om u kommer uit te spreek nie.
- U kan sê: 'Ons het baie oor seks gepraat. Wat dink jy sou jy doen as ek skielik swanger raak?"
- Onthou, u liggaam is u gesag. Betekenis, moenie toelaat dat iemand jou dwing om seks te hê nie!
Metode 3 van 3: Help kinders om swangerskap te vermy
Stap 1. Evalueer u persoonlike beginsels rakende seksualiteit
Moenie die onderwerp vermy nie, want dit is taboe! Neem die tyd om u persoonlike siening oor die kwessie te verstaan voordat u u kind vir 'n bespreking uitnooi. Hoe sou u byvoorbeeld voel as u agterkom dat u tienerkind seks met sy of haar maat gehad het? As u ongemaklik voel oor die moontlikheid, dink aan gepaste maniere om u kind aan te moedig om selibaat te wees. Dink ook aan u siening oor die gebruik van voorbehoedmiddels vir tieners.
Stap 2. Moedig u kind aan om eerlik en openlik te kommunikeer
Maak seker dat u kind weet dat hy of sy die vryheid het om met u te praat oor onderwerpe wat verband hou met seksualiteit. U kan eintlik ook gesprekke met kinders begin, weet u! Byvoorbeeld, jy kan die onderwerp oopmaak deur te sê: "Aangesien u binnekort universiteit toe gaan, wil ek u uitnooi om gesonde seks te bespreek. Is jy nou besig?" Die belangrikste is dat u kind moet weet dat hy altyd op u kan staatmaak as hy hulp en ondersteuning nodig het.
Stap 3. Beantwoord al die vrae van die kind eerlik
Prioriteit eerlikheid, sodat die kommunikasieproses tussen julle twee vlot kan verloop! Beteken dit dat u u hele persoonlike seksuele geskiedenis aan u kind moet vertel? Natuurlik nie. Om eerlik te wees, beteken dat u bereid moet wees om vrae te beantwoord soos: "Het u eers seks gehad na die huwelik?" eerlik. Gewapen met eerlikheid, sal kinders beslis nuttige en nuttige inligting ontvang om wyser keuses in hul lewens te maak.
Die kans is goed dat die kind ook sal vra: "Wat moet ek doen as ek gedwing word om seks te hê?" Of "Kan ek swanger raak deur orale seks?"
Stap 4. Prioriteer seksuele opvoeding vir kinders
Waarskynlik, sal u kind nie gemaklik voel om seksverwante onderwerpe met u te bespreek nie. Hierdie situasie is heeltemal normaal! Belangriker nog, probeer hom aanmoedig om soveel moontlik inligting oor veilige seks te kry. As sy skool spesiale klasse oor die onderwerp aanbied, moedig hom aan om aan te sluit. Indien nie, probeer om die beskikbaarheid van soortgelyke klasse by u plaaslike gemeenskap of hospitaal na te gaan.
Afgesien van kinders, benodig hierdie inligting u as ouer eintlik, veral omdat u nie die vrae kan beantwoord as u nie oor die regte kennis beskik nie. Wees dus nie bang om na seksueel eksplisiete webwerwe soos Planned Parenthood te kyk nie, of vra u dokter om die nuutste en akkurate lesings. Besoek ook die plaaslike biblioteek om meer inligting in te win
Stap 5. Hou u kind se romantiese verhouding dop
Vind uit wie die mense is wat in u kind se liefdeslewe val. As u kind met iemand uitgaan, vra hom om die persoon aan u voor te stel. U kan ook vrae stel soos: 'Dit lyk asof u verhouding met Katie ernstig word, nie waar nie. Het julle al oor seks gepraat?” As u bekommerd is, moenie bang wees om dit uit te spreek nie.
- Probeer om nie veroordelend te klink nie. Moenie skaam wees om dit aan u kind te vertel nie. Byvoorbeeld, moenie sê: "O, hou net van ape, dit is alles. Jy is nog jonk!"
- Stem kommer, nie oordeel nie. Sê: 'Ek is bekommerd dat Tom jou te veel beheer. Wat dink jy? "In plaas van" Ek hou nie van Tom nie."
Wenke
- Moenie bang wees om te praat oor onderwerpe wat verband hou met seksualiteit nie.
- Neem die tyd om na te gaan watter tipe geboortebeperking die beste vir u sal werk.
- Moenie huiwer om vrae te stel as daar iets is wat u nie verstaan nie.
