Effexor en Effexor XR is die handelsnaam van die antidepressante pil genaamd Venlafaksine in die Verenigde State wat gebruik word om miljoene mense te behandel. Effexor word deur dokters voorgeskryf om depressie, angsversteurings en paniekversteurings te behandel. Omdat Effexor 'n voorskrifmedikasie is, moet die gebruik daarvan volgens die dokter se advies volg. Dit sluit die tyd in wat u en u dokter besluit om op te hou om die geneesmiddel te neem. Deur u dosis te verminder en u onttrekkingsimptome te verminder, kan u ophou om Effexor te gebruik.
Stap
Deel 1 van 2: Vermindering van die dosis
Stap 1. Besoek 'n dokter
Wat ook al die rede is, moet u altyd eers u dokter raadpleeg as u dink dat u moet ophou om Effexor te neem. Selfs as u 'n bietjie goed voel en selfs as gevolg van swangerskap of ander toestande moet ophou om die pil te neem, kan dit skielik ernstige probleme veroorsaak. U dokter kan u help om die regte besluit oor alternatiewe behandelings te neem, of heeltemal ophou om Effexor te neem.
- Vermy stop of verminder Effexor totdat u advies van 'n dokter ontvang het. Volg die dokter se instruksies wanneer hy medikasie voorskryf.
- Vertel u dokter waarom u opgehou het om Effexor te gebruik. Maak seker dat u die opregte redes vertel, sodat u dokter die beste behandeling vir u kan kies. Miskien het u verskeie redes om op te hou om Effexor te neem, wat wissel van swangerskap of borsvoeding, tot ander dwelminteraksies.
- Maak seker dat u die aanbevelings van die dokter volg. Stel vrae wat u het, insluitend die voordele en risiko's van die staking van die middel. U kan altyd 'n tweede mediese advies inwin indien nodig.
Stap 2. Gee jouself tyd
Maak nie saak hoe lank jy Effexor gebruik nie, gee jouself tyd om op te hou om die middel te gebruik. Alhoewel dit aanloklik is om heeltemal op te hou om u medikasie te neem, kan dit moeilike en ongemaklike onttrekkingsimptome veroorsaak wat u toestand kan vererger. Afhangende van die dosis, moet u tussen 1 week en 'n paar maande toelaat om op te hou om Effexor te neem.
Stap 3. Beplan u verbruiksvermindering
Die dosis Effexor moet stadig verlaag word. Daar is geen kortpad om die dosis van die geneesmiddel te verminder nie, behalwe om 'n dokter te raadpleeg, sodat hy die behandeling kan bepaal wat by u en u liggaam pas. Dit beteken dat hoeveel u u dosis verminder en die interval wat u neem, afhang van faktore soos u gevoel en onttrekkingsimptome. Raadpleeg 'n dokter om die beste metode te bepaal.
- Verminder die verbruik van Effexor vir 1-2 weke as die middel slegs vir minder as 8 weke gebruik word. As u 6-8 maande lank medikasie gebruik, moet u ten minste 'n week wag tussen die dosisverlagings. Vir mense wat met Effexor behandel word, verminder die dosis geleidelik. Byvoorbeeld, moenie u dosis tot 6 weke met meer as elke uur verminder nie
- Skryf u planne op 'n stuk papier of 'n notaboek neer, waar u verskillende dinge kan neerskryf, soos u bui of probleme. U kan byvoorbeeld 'n plan skryf wat sê: 'Aanvangsdosis: 300 mg; Eerste vermindering: 225 mg; Tweede vermindering: 150 mg; Derde vermindering: 75 mg; Vierde vermindering: 37,5 mg.”
Stap 4. Verdeel die medisinale pille
Nadat u met u dokter geraadpleeg het en 'n plan opgestel het, moet u seker maak dat die dosis volgens u plan is. Vra u dokter om 'n voorskrif vir spesiaal ontwerpte pille, vra die apteekpersoneel om pille te verdeel, of probeer dit self doen met 'n kommersiële pilverdeler.
- As u met Effexor XR behandel word, beveel ons aan om oor te skakel na gewone Effexor. Dit is omdat XR 'n pil met verlengde vrystelling is, en dit in twee dele verdeel, sal die meganisme van vrystelling van geneesmiddels beïnvloed. Dit beteken dat die gebruiker 'n risiko loop van 'n oordosis omdat te veel medisyne op dieselfde tyd vrygestel word.
- Kry 'n pilverdeler by u plaaslike apteek of mediese voorraadwinkel. Raadpleeg u apteker of personeel vir 'n produk wat by u behoeftes pas.
Stap 5. Monitor jouself
As u Effexor verminder, is dit belangrik om u bui en fisiese simptome te monitor. U moet selfs u bui weekliks evalueer. Hierdie stap sal u waarsku oor probleme wat kan ontstaan of die dosisverlaging geleidelik moet verminder word.
- Hou elke dag 'n dagboek as deel van u plan. Teken die dosis aan en hoe u voel. As u goed voel en min onttrekkingsimptome het, moet u voortgaan om u dosis volgens hierdie skedule te verminder. Onthou, moenie haastig wees met u planne om te voorkom dat die kans op onttrekkingsimptome ontwikkel nie.
- Oorweeg dit om 'n 'gemoedskalender' te hou. U kan u gemoedstoestand elke dag op 'n skaal van 1-10 beoordeel om probleme te identifiseer of simptome te herken met verminderde dosisse.
Stap 6. Hou op om die dosis te verminder indien nodig
As u simptome vererger of as u ernstig onttrek, moet u ophou om die dosis te verminder. U kan altyd die helfte of die hele dosis teruggee totdat u weer 'n bietjie beter voel. Op daardie stadium kan u aanhou om die dosis teen 'n kleiner dosis te verminder.
Stap 7. Hou kontak met die dokter
Gedurende die proses om u Effexor -dosis te verminder, is dit belangrik om u dokter op hoogte te hou van u vordering. Vertel u dokter as u probleme ondervind of as u onttrekking ondervind. Die dokter kan 'n nuwe plan of alternatiewe behandeling voorstel om die probleme wat tydens die vermindering van die dosis van die geneesmiddel ondervind word, te oorkom.
As u probleme ondervind om Effexor te stop, kan u dokter dit vervang met fluoksetien. Dan kan u fluoksetien verminder sonder om onttrekkingsimptome te ervaar
Deel 2 van 2: Verlig onttrekkingsimptome
Stap 1. Herken onttrekkingsimptome
Venlafaxine is een van die hoofoorsake van onttrekkingsimptome by pasiënte wat ophou om Effexor te gebruik. Dosisverminderingsimptome kom al dan nie voor, maar dit is belangrik om die algemene simptome van Effexor -onttrekking te herken. Vra u dokter oor maniere om die volgende simptome te verminder:
- Angs
- Duiselig
- Moeg
- Hoofpyn
- Droombewus
- Slapeloosheid/kan nie slaap nie
- Naarheid
- Roering
- Bibber
- Sweet
- Loopneus
- Bewing
- Onrustig of onheilspellend voel
- Spierpyn
- Maagprobleme
- Griepagtige simptome
- Depressie
- Selfmoord neigings
Stap 2. Kry dadelik hulp
As u steeds depressief is of selfmoordneigings het wanneer u ophou om Effexor te gebruik, moet u so gou as moontlik u dokter of hospitaal kontak. Jou dokter kan help om jou simptome te verlig en te voorkom dat jy jouself seermaak.
Stap 3. Soek ondersteuning
As u ophou om Effexor te gebruik, benodig u soveel ondersteuning as moontlik. Dit sal u help om onttrekkingsimptome en ander moontlike newe -effekte af te weer.
- Hou u dokter op datum sodat hy of sy u nuutste vordering ken. In werklikheid wil u 'n psigiater of sielkundige as 'n alternatiewe terapie sien om u te help as u ophou om Effexor te neem. Hierdie stap kan die simptome verminder en kan selfs help om ander, meer effektiewe metodes te vind.
- Vertel vriende en familie dat u opgehou het om Effexor te gebruik en dat u onttrekkingsimptome sal ervaar. Laat weet hulle hoe hulle u kan help.
- Neem vakansie, indien nodig. Wees eerlik met u baas oor u toestand. As u nie ophou werk nie, vra u baas hoe om by te dra as u onttrekkings- of terugval simptome ervaar.
Stap 4. Bly aktief
Oefening help om serotonien te produseer wat 'n sterk antidepressante effek het. As u ophou om Effexor te neem, kan u moontlik vergoed met gereelde oefening. Dit help ook om onttrekkingsimptome te beheer en hou u in 'n goeie bui.
Doel vir 'n totaal van 150 minute matige aktiwiteit elke week, of ongeveer 30 minute vir vyf dae per week. Oefeninge soos stap, draf, swem of fietsry kan jou bui verbeter. Probeer joga of pilates, wat nie net u totale oefentyd verhoog nie, maar ook bui en ontspanning verbeter
Stap 5. Eet voedsame kos
U kan die impak van oefening verhoog deur 'n gesonde dieet te eet. Eet gereeld 'n gesonde dieet, bestaande uit vyf voedselgroepe, wat u bloedsuiker op 'n stabiele vlak hou en verhoed dat u naar voel of 'n maagontsteking het.
- Eet kos uit die vyf voedselgroepe. Kies 'n verskeidenheid vrugte, groente, volgraan, proteïene en suiwelprodukte. Probeer groente om ten minste die helfte van die bord vir elke spyskaart te vul.
- Oorweeg om baie magnesiumryke kosse te eet om angs te beheer. 'N Paar voorbeelde van magnesiumryke voedsel sluit in: amandels, avokado's, spinasie, sojabone, swartbone, salm, heilbot, oesters, grondboontjies, quinoa en bruinrys.
Stap 6. Beheer stres
As u ernstige spanning ondervind, is dit belangrik om dit so goed as moontlik te beheer. Stres kan onttrekkingsimptome vererger en selfs angs veroorsaak.
- Bly waar moontlik weg van stresvolle situasies. As u dit nie kan doen nie, probeer om diep asem te haal tydens stresvolle situasies, en verontskuldig u soms met 'toilet toe gaan' of 'iemand bel'. Selfs 'n bietjie rus kan help om stres te verminder.
- Ontspan gereeld en ontspan.
Stap 7. Neem gereeld pouses
U kan verskillende onttrekkingsimptome ervaar as u ophou om Effexor te neem. Om jouself gesond te hou en stres te verminder, is genoeg rus. Dit sluit in dat u 'n gereelde slaapskedule het en u genoeg rus toelaat om beter te voel.
- Gaan slaap en word elke dag op dieselfde tyd wakker. U moet elke aand ten minste 7 uur slaap. Hou hierdie skedule aan die einde van die week om simptome te verminder.
- Slaap 20-30 minute na gelang van die tyd om die onttrekkingsimptome te verfris en te verminder.
Waarskuwing
- Moenie ophou om Effexor alleen te neem nie. Raadpleeg u dokter voordat u die dosis van u medikasie verander. Moenie ander middels gebruik terwyl u Effexor neem voordat u u dokter raadpleeg nie.
- Hou aan om Effexor te neem, selfs al voel u beter. As u ophou, kan u liggaam onwel voel.
