Weer lui jou wekker nie en jy moet badkamer toe hardloop, maar nou klop jou ouers en broers en susters aan die badkamerdeur. wat moet jy doen? Lees die onderstaande artikel!
Stap
Stap 1. Versamel al die items wat u benodig:
handdoeke, kamme, klere, ens. Vou jou klere netjies, plaas dit langs die stort en rangskik jou goed. Dit spaar u tyd, want u kan vinnig aantrek en u gereed maak vir u dag (of nag).
Stap 2. Moenie die musiek aanskakel nie
U dink miskien dat 'n bietjie musiek goed is, maar dit is eintlik maklik om mense te laat dagdroom.
Stap 3. Skakel die water aan terwyl u u klere uittrek as u warm water stadig uitkom
Warm water help ook om jou porieë oop te maak.
Stap 4. Begin dadelik met sjampoe
Die meeste mense spandeer baie tyd aan die begin om die warm water te geniet.
Stap 5. Spoel u liggaam uit terwyl u hare nog vol sjampoe is
Dit sal toelaat dat die sjampoe in die kopvel opgeneem word.
Stap 6. Spoel sjampoe en seep terselfdertyd uit
Stap 7. Was jou gesig
Laat die gesig vir minstens 30 sekondes op u gesig was om u porieë skoon te maak.
Stap 8. Room jou voete en skeer vinnig (net as jy skeer), maar wees versigtig om jouself nie seer te maak nie
Skakel die water af as u skeer om geld te bespaar. Miskien voel u eers koud, maar dink aan die aarde (en die waterrekening)!
Stap 9. Maak jou hare nat sodat dit makliker is om die conditioner aan te bring
Stap 10. Smeer jou hare met conditioner
As u klaar is, laat dit sit en begin u tande onder die stort borsel. Maak seker dat u 'n glas het om die oorblywende tandepasta af te spoel.
Stap 11. Vervang die warm water met koue water as u wil; Dit sluit die porieë en voorkom dat bakterieë binnedring
Stap 12. Droog jou hare en lyf
Gaan uit die stort en droog jou liggaam en hare. Begin bo, sodat daar geen water uit u nek na u rug of bene drup nie. As u nie bo begin nie, moet u dieselfde liggaamsdeel keer op keer droogmaak. Onthou, droog jou gesig deur op die handdoek te druk. Moenie dit met 'n handdoek vryf nie, want dit sal u vel irriteer.
Stap 13. Gebruik lotion om jou vel te bevogtig, maar moenie deodorant gebruik nie
Wag 30 minute omdat deodorante chemikalieë bevat wat slegs bedoel is vir eksterne gebruik, nie vir interne gebruik nie.
Stap 14. Doen u oggendroetine
Stap 15. Herhaal elke dag
Wenke
- Kam jou hare voordat jy stort.
- Stel 'n tydsbeperking, dit sal help.
- Droog u hare terwyl u u oggendroetine doen. As u 'n elektriese waaier het, skakel dit aan om u hare te droog. As u nie een het nie, laat dit natuurlik droog word terwyl u ander dinge doen. U sal op hierdie manier tyd bespaar.
- Bespaar u tyd deur slegs een keer elke twee dae sjampoe te gebruik.
- As kompetisie u gemotiveerd kan hou, stel 'n kompetisie saam met u gesin om te sien wie die oggend die vinnigste voorberei.
- Stort in die namiddag as u nie veel tyd in die oggend het nie. As u in die namiddag stort, bespaar u tyd en is dit baie verfrissend na 'n lang dag aktiwiteite.
- Gebruik 'n timer as jy die tipe persoon is wat lank neem om te stort, maar hierdie keer vinnig wil doen.
- Moenie met sjampoe op u kop stort nie. Dit is beter om te stort as u hare versorg is, sodat die conditioner langer opgeneem kan word, u hare kan voed en die essensiële olies wat deur die sjampoe weggespoel word, kan herstel. Rol jou hare op met behulp van speldepennetjies en laat dit sit totdat jy jou liggaam gewas het, verwyder dan die speldjies en spoel die oortollige conditioner af. Met hierdie metode kan u vinnig stort sonder om die sorg wat u liggaam benodig, af te sien.
- Die koue water hou jou wakker en gee jou 'n goeie begin van die dag.
- Die harde, koue stortwater sal jou motiveer om so vinnig as moontlik te stort; warm water sal jou langer laat stort.
Waarskuwing
- Moenie die deur sluit as u huis mense bevat wat u kan vertrou nie. Deur die deur te sluit, sal u privaatheid gee, maar as u val, sal mediese personeel u moeilik help.
- As u elke dag u hare was, sal u hare maklik breek. Was u hare dus net een keer elke twee dae. Dit beteken nie dat u elke tweede dag moet stort nie. Gaan stort, maar moenie jou hare was nie.
- Maak seker dat u heeltemal wakker is terwyl u dit doen. Anders kan u uself beseer tydens die skeer of in die stort stort.
- Probeer om 'n gladde mat te gebruik, sodat u nie gly nie. Wees versigtig, daar kan skimmel op hierdie mat groei. Maak elke week skoon!
