Erken dit, 'n romantiese verhouding met iemand wat reeds getroud is, is nie maklik nie. Heel waarskynlik sal die egpaar se vorige huwelik en die skaduwees van hul eks-man/vrou by u bly spook, veral as die verhouding tussen u en u eggenoot/eks-vrou nie goed is nie. Onthou in elk geval dat hy of sy deel uitmaak van u maat se verlede en waarskynlik in die toekoms deel van u lewe sal wees. Om die vorige huwelik van u maat met 'n meer positiewe ingesteldheid te benader, probeer om u gevoelens te evalueer, met u lewe voort te gaan en die regte benadering te leer om probleme in u verhouding te hanteer.
Stap
Metode 1 van 4: Evaluering van u gevoelens
Stap 1. Evalueer die teenwoordigheid of afwesigheid van teenstrydige of ongemaklike gevoelens
As u onseker voel oor uself of u romantiese verhouding met u maat, is dit waarskynlik dat u onsekerheid die wortel van die probleem is. Probeer om na te dink oor die redes agter u ongemak met die bestaan van u eks-eggenoot en vind die oorsaak van die probleem.
- U kan byvoorbeeld bekommerd wees dat u lewensmaat nog steeds gevoelens vir hul eksman/vrou het, of dat u eksgenoot steeds 'n kans het om u geliefde terug te wen. As dit die geval is, probeer om die situasie vanuit 'n meer realistiese perspektief te beskou, sodat u van die gevoel ontslae kan raak.
-
Hou in gedagte dat verhoudings wat nog steeds in die skaduwee van 'n eks is, dikwels ingewikkeld raak, veral as die egpaar reeds kinders uit 'n vorige verhouding het en meningsverskille het met hul eks oor die opvoeding van die kind.
- Ingewikkeld beteken nie onaangenaam nie. Sommige mense maak die fout om te dink dat 'ware liefde' altyd vlot sal verloop. Ongelukkig is hierdie begrip egter slegs 'n mite. Met ander woorde, u kan steeds gelukkig wees, selfs al is u in 'n komplekse en moeilike verhouding. Die sleutel is geduld en begrip!
- Ongeag die situasie, moet u u vermoë om so 'n verhouding te bestuur, kan evalueer. Alhoewel u maat 'n spesiale persoon is, moet u moontlik die verhouding beëindig omdat u nie die drama in u persoonlike lewe kan hanteer nie.
Stap 2. Dink daaraan of u 'n vertrouenskrisis in u maat het
U gevoelens vir u eks-man/vrou van u eggenoot is moontlik in die vertrouenskrisis gewortel. As so 'n neiging ontstaan, moet u altyd daaraan herinner dat u maat besluit het om met u te trou omdat hy nie meer sy lewe saam met sy eksman/vrou wil deurbring nie. Vertrou jou maat! As u voel dat u 'n vertrouenskrisis ondervind, is dit 'n goeie tyd om dit op te los.
- As u in die verlede deur 'n eks seergemaak is, moet u uself daaraan herinner dat u in 'n verhouding met 'n ander persoon en in 'n ander situasie is.
- Of u kan geraak word deur 'n verlies wat iemand anders ervaar het, soos 'n ouer, karakter op televisie of selfs 'n bekende persoon. As dit die geval is, moet u altyd daaraan herinner dat dit iemand anders se ervaring is, nie u eie nie.
Stap 3. Probeer om enige vorm van jaloesie wat u voel, te ontleed
As u ongemaklik voel as u sien hoe u maat praat oor of met u eksman/vrou in wisselwerking tree, is u waarskynlik jaloers. As daar jaloesie is, probeer om te onthou dat die lewensmaat van u lewensmaat niks met die uwe te doen het nie.
Oorkom die onsekerheid wat u verhouding teister. Glo my, as u vertroue in die verhouding toeneem, sal die jaloesie beslis vanself verdwyn
Stap 4. Gee 'n klag oor die eggenoot/eks-vrou aan die gade
Vroeër of later moet u die onderwerp van u eks-eggenoot opper, nie waar nie? Byvoorbeeld, u twee moet die rol van u gewese eggenoot in u lewensmaat en hul kinders in die toekoms bespreek. Gee by hierdie geleentheid ook al die ongerief en gevoelens wat u belas, aan u maat oor.
- Die gesprek kan julle albei help om die mees geskikte benadering te vind om die probleem te hanteer.
- Stel grense om u interaksie met u eks-gade te beperk deur die hele kommunikasieproses deur u maat te filter.
- As u ook getroud is, is dit 'n goeie tyd om die gevoelens van u maat oor u eksman/vrou te bespreek.
Metode 2 van 4: Gaan voort
Stap 1. Aanvaar die situasie
Onthou, die feit dat u lewensmaat 'n voormalige man/vrou het, kan nie verander word nie. Selfs as u gewese eggenoot nie met u wil saamwerk nie, aanvaar die feit dat u niks kan doen om dit te verander nie. Die enigste ding wat u kan doen, is om hom te ignoreer en steeds gaaf te wees as u om hom is.
Die beste manier om kinderlikheid te beveg, is om dit te ignoreer. As daar nie op sy kinderlike gedrag reageer word nie, is dit waarskynlik dat hy vroeër of later sal ophou om dit te doen
Stap 2. Moenie stilstaan by die verlede nie
Waarskynlik, jou maat is in 'n verhouding met jou omdat hy 'n nuwe lewe wil begin, nie waar nie? Daarom, moenie stilstaan by die verlede nie! As u voortdurend kla oor u eks-man/vrou, sal u verhouding beslis voortgaan met 'n hindernis wat moeilik is om af te breek. Laat die verlede agter en fokus op die bou van 'n meer positiewe, toekomsgerigte verhouding met u maat.
Konsentreer daarop om al die oomblikke in die verhouding betekenisvol en aangenaam te maak. As gevolg hiervan, sal hierdie nuwe en positiewe herinneringe vroeër of later begin om die herinneringe van die egpaar met hul eks te vervang
Stap 3. Leer om gelukkig te wees
Die metode? Fokus op die hede en op u huwelik. Wees dankbaar dat u en u maat mekaar kan vind en 'n gelukkige lewe kan lei. Moenie eers aan jouself dink as 'n 'tweede vrou' of ''n derde man nie.'
- Hou die verhouding tussen julle twee soet, eenvoudig, pret en blywend.
- Onthou, u maat het al die kragte en hulpbronne tot sy beskikking gebruik om julle twee bymekaar te bring. Wees daarom dankbaar vir elke ervaring wat u lewensmaat in die verlede gehad het, want sonder die geleentheid sou julle twee nie saam kon wees nie.
- Om u huweliksverhouding met u maat te versterk, probeer om tyd op datum te bring en saam aktiwiteite van hoë gehalte te doen.
Metode 3 van 4: Die hantering van probleme wat voorkom
Stap 1. Laat u maat die primêre ouer wees
Dikwels sal kinders dit moeilik vind om na nuwe volwassenes te luister of advies in te neem. As 'n huweliksmaat kinders uit 'n vorige huwelik het, laat hom of haar die reëls, verwagtinge en gevolge vir die kind bepaal. Jou taak is bloot om jou maat daaraan te herinner om konsekwent te wees! As daar 'n probleem is, betrek u maat en wys dat u albei 'n eenheid voor die kind is. Met verloop van tyd, en namate u kind gewoond raak aan die samehang tussen u en u maat, kan die rol van u maat as die 'primêre ouer' verander.
Stap 2. Laat tyd u verhouding met u maat se kind verander
Behandel jou maat se kinders met respek en liefde, selfs al behandel hy jou nie op dieselfde manier nie. Moet egter nie soos die biologiese ouers optree nie! Vertrou my, jou verhouding sal beslis mettertyd verander, en die kinders van jou maat kan die tempo van hul verhouding bepaal.
- Onthou dat kinders moontlik nie hul lojaliteit teenoor hul oorspronklike ouers kan prysgee nie en dat hulle vroeg in die verhouding deur u huwelik verraai kan voel. As dit die geval is, moenie hom dwing om 'n keuse te maak nie, en laat sy gevoelens natuurlik vloei.
- Onthou altyd dat die manier waarop kinders egskeiding sien, dikwels anders is as dié van volwassenes. Moet daarom nie huiwer om die kind uit te nooi om sy gevoelens te bespreek nie en moet nooit seergemaak word deur sy belydenis nie.
- As die kinders van u lewensmaat oud genoeg is, verduidelik dat u nie daar is om hul biologiese ouers te vervang nie. Byvoorbeeld, as jy die stiefma is, probeer om te sê: "Tannie is nie hier om jou ma te vervang nie. Nooit sal dit wees nie. Tannie wil net vir jou 'n baie goeie vriendin of 'n tweede ma wees."
Stap 3. Probeer om die verhouding wat gevorm word, te handhaaf
As alle partye bereid is om by te dra tot 'n suksesvolle verhouding, moet u dit ook doen! Verstaan dat u eksman/vrou 'n gewone mens is. As hy bereid is om moeite te doen om u goed te behandel, moet u dit natuurlik ook doen.
Stap 4. Moenie jou maat haat omdat hy vir die kind se lewenskoste moet betaal nie
Verstaan dat u nie net u lewe met u lewensmaat sal deel nie, maar ook met hul kinders. Probeer om aan u kind se lewenskoste te dink as 'n verantwoordelikheid wat slegs een party het, maar deur albei partye aanvaar moet word, soos 'n kredietkaartrekening.
As u voel dat u eksman/vrou te gulsig is of iets wil hê wat nie hul reg is nie, moet u die probleem baie noukeurig met u maat kommunikeer. Gee eerder al u klagtes implisiet oor en laat u maat sy eie gevolgtrekkings maak
Stap 5. Praat met 'n huweliksberader
As u nie kan ophou om 'n obsessie met u ex-eggenoot te hê nie, raadpleeg dan iemand wat hierdie obsessiewe gedagtes professioneel kan hanteer.
U kan die beradingsproses alleen of saam met u maat doen, veral as u doel is om kwessies rakende u eksman/vrou aan te spreek
Stap 6. Skakel 'n gesinsterapeut in
As u en die lewensmaat van u lewensmaat nie goed is nie, of as u en u maat nie 'n ooreenkoms oor ouerskap kan bereik nie, probeer gesinsterapie saam met die res van u gesin. Hierdie metode is veral handig as die egpaar verskeie kinders het met verskillende reaksies en gedrag teenoor hul nuwe 'ouers'.
Metode 4 van 4: Die bestuur van 'n huwelik met 'n weduwee of weduwee
Stap 1. Aanvaar jou maat se verlede
As u maat geskei is, is dit meer waarskynlik dat u dit moeilik vind om in die verhouding in te pas. U voel byvoorbeeld dat u nooit op dieselfde plek as u eksman/vrou kan wees nie, en miskien is u lewensmaat nog steeds besig om te treur. In plaas daarvan om die verlede te ignoreer, probeer dit aanvaar. Onthou, die vorige huwelik van u gade was deel van sy lewe, so dit is natuurlik dat hy nog lank sal treur. Daarom moet u praat oor mekaar se gevoelens, beide positief en negatief.
- Moedig byvoorbeeld u maat aan om hul hartseer met u te deel. Glo my, hierdie aktiwiteite kan help om die verhouding tussen julle twee te versterk en te verdiep.
- Deel jou gevoelens met jou maat. As u bekommerd of onseker is oor die verlede van u maat, moenie bang wees om daaroor te praat nie.
Stap 2. Aanvaar die feit dat u lewensmaat altyd van u eks-man/vrou sal hou
Die meeste weduwees of weduwees wat geskei is, sal nie kan ophou om hul eksmaats lief te hê nie. Dit beteken egter nie dat hy nie 'n betekenisvolle romantiese verhouding met u sal kan bou nie, weet u! Probeer daarom om alle jaloesie of negatiewe emosies teenoor u eksgenoot te laat vaar, en aanvaar die feit dat u lewensmaat altyd van hul eks hou. Onthou egter dat u maat u ook liefhet en bereid is om 'n nuwe verhouding met u op te bou.
- Die vorige huwelik van u maat sal nie sy gevoelens vir u verander nie. Alhoewel u probleme ondervind om die sin te verstaan, glo u dat u vroeër of later sal weet dat u maat van u kan hou, alhoewel hulle steeds hul eksman/vrou liefhet.
- Moenie probeer om van u 'n ex-man/vrou te maak nie, of dwing uself om so op te tree. Dit kan 'n betekenisvolle ervaring vir julle wees om die tradisies van jou maat in die verlede na te gaan, maar dit is steeds belangrik om jou maat om hul mening te vra. Met ander woorde, maak seker dat u lewensmaat die tradisie wil behou en nie daaroor hartseer of seergemaak voel nie.
Stap 3. Bespreek die items wat u maat kan hou
Die kans is goed dat daar 'n voormalige man/vrou oor is wat hy of sy wil behou, selfs al laat die situasie u nie gemaklik voel nie. Om onnodige konflik te vermy, probeer om te bespreek wat u maat kan en nie kan hou nie. Moenie lui wees om kompromieë in hierdie soort situasies aan te gaan nie, oké!
- U kan byvoorbeeld saamstem met die begeerte van u lewensmaat om alle foto's van hul eksman en vrou en 'n boks of twee van hul oorskot te hou, solank die egpaar bereid is om ander items aan 'n liefdadigheidsorganisasie te skenk.
- Beter, moenie u wil dwing nie. Met ander woorde, probeer om 'n idee te bied wat vir julle albei kan baat. U gade moet byvoorbeeld die besittings wat sy eks/vrou agtergelaat het, stoor in 'n kamer waar u dit kan vermy, of dit so verpak dat dit hom nie aan sy eksman/vrou herinner nie. Kom dan saam met u maat dat die onderwerp na 'n jaar of so weer tussen u twee kan bespreek word.
Stap 4. Stel verstandig grense
Selfs as u die behoefte het om empatie te hê met die hartseer van u maat, moet u aan u eie gevoelens dink! Met ander woorde, as u maat iets doen of sê wat u seermaak, moet asseblief nie huiwer om dit te sê nie. Stel perke aan dinge wat u albei kan verdra, sodat aan u behoeftes en begeertes voldoen kan word.
As u eggenoot byvoorbeeld na u eksman/vrou verwys as 'eerste man of vrou' of 'my lewensmaat', is dit heeltemal natuurlik om seergemaak, gewaardeer en onseker te voel as u dit hoor. As dit die geval is, probeer om te sê: 'Ek weet dat jy nog steeds treur en lief is vir jou eks. Maar u moet weet dat hierdie opmerkings my seermaak.”
Stap 5. Fokus op die hede
In plaas daarvan om in die verlede vas te hou met die eksman van u oorlede eggenoot, probeer om meer op die hede en toekoms saam met u maat te fokus. Skep nuwe herinneringe saam met u maat, en moenie huiwer om verskillende aktiwiteite te doen wat u twee nog nooit in die verlede gedoen het nie. Probeer veral nuwe stokperdjies, nuwe plekke besoek en nuwe geregte eet.
