Soms is dit maklik om los te laat. Maar dink daaroor: jy het baie tyd en energie in ander mense (en miskien die kinders) belê, jy het plegtige beloftes gemaak, jy weet dat daar steeds liefde is, selfs al is dit onder die oppervlak weggesteek. Hierdie artikel sal u wys hoe u u huwelik kan red en egskeiding kan vermy, selfs al is u die enigste een wat probeer. As u die gelukkige tye in u huwelik wil herleef en die slegte tye wil weggooi, lees dan verder vir 'n bespreking van hoe u dit moet doen.
Stap
Metode 1 van 3: Vind wat verkeerd is
Stap 1. Probeer om uit te vind wat verkeerd geloop het
Jy kan nie vorentoe beweeg as jy nie weet wat in jou pad staan nie. Die meeste verhoudings en mense het gebreke, en miskien belemmer hierdie tekortkominge 'n gesonde verhouding. Jou taak is om na te dink en te beoordeel wat jy dink verkeerd is. Hier is 'n paar voorbeelde:
- Groeiende onverenigbaarheid. Werk, familie, stres, finansies en ander dinge wat die moderne lewe daaraan toevoeg, kan mense hul ware aard laat blyk. Is man en vrou in die regte wêreld baie anders as die sprokie -weergawe?
- Ontrouheid. Weeg die skuld van bedrog op jou of jou maat? Het belydenis dinge ewe skielik laat ontplof?
- Kommunikasie tekort. Wat u sê, kan nie deur u maat verwerk word nie, en wat u maat sê, kan nie deur u verwerk word nie. Miskien het nie een van julle iets gesê nie.
- Die dood van 'n geliefde. Jou wêreld of die wêreld van jou maat verander en sal nooit weer dieselfde wees as iemand na aan jou sterf nie, en jy kan nie teruggaan na jou vorige lewe nie.
- Geld. Die een is baie uitspattig en die ander is baie spaarsaam, en die twee kan nie ontmoet nie. Of miskien is die groeiende finansiële probleme die huis se lewe negatief.
- seks. As seks 'n fisiese simbool is van u liefde vir mekaar, sal die fisiese en emosionele neerslagtigheid van die liggaam verdwyn.
Stap 2. Vind uit of iets verkeerd reggestel kan word
Dit is 'n baie natuurlike reaksie om 'n skipbreuk te probeer red, maar wat as die skip so beskadig is dat dit nie die moeite werd is om te red nie? Niemand kan hierdie besluit vir u neem nie, maar weet dat sekere foute in 'n persoon of 'n verhouding nie die moeite werd is om te probeer red nie.
Weet dat mense selde verander. Mense sê dikwels dat hulle sal verander, maar selde doen hulle dit. Sodra hulle gemaklik voel, keer hulle gewoonlik terug na hul vorige self. Dit is nie onmoontlik vir 'n persoon om heeltemal te verander nie, maar dit is skaars
Stap 3. Open kommunikasie met jou maat
Soek inligting by hom oor wat hy dink die verhouding kan verbeter. Hou 'n paar dinge in gedagte as u hierdie moeilike gesprek met u maat voer:
- Moenie beskuldig nie. Om hom van iets te beskuldig, het net vuur veroorsaak. In plaas daarvan om te sê: "Ek het gedink jy sal daarvoor sorg, daarom is ek mal dat dit nie gebeur het nie", kan jy sê: "Ons weet niemand is perfek nie. Ek het net gedink jy sal daarvoor sorg, so ek was verbaas toe dit nie die geval was nie.”
- Tel tot drie voordat jy antwoord. Dikwels word ons gedryf om te veg eerder as om te luister na wat ander mense regtig te sê het. Tel tot drie voordat jy antwoord, dink aan wat jou maat gesê het. Kalmte en geduld van u kant sal dieselfde resultate lewer.
Stap 4. Soek 'n huweliksberader (opsioneel)
Trouberaders bied, hoewel dit duur is, 'n genuanseerde blik op die maat van u troue. 'N Adviseur kan moontlik op 'n veilige afstand identifiseer wat verkeerd geloop het, maar beskik oor voldoende inligting. Aangesien 'n berader so te sê nie daarin belangstel nie, is dit minder waarskynlik dat hy of sy lieg, kortpaaie neem of ongemaklike feite vergeet. 'N Huweliksberader kan u huwelik red.
Stap 5. Toets vir veranderinge
Is jou maat regtig nie bereid om te verander nie? As dit so is, kan dit moeilik wees om die veranderinge in u verhouding aan te bring. As jy nie seker is nie, doen 'n toets om te sien of jou maat bereid is om die nodige veranderinge aan te bring om die huwelik te red. Weereens, dit is moeilik om mense te help wat nie gehelp wil word nie. U kan die toets doen deur:
- Vra jou maat of hy of sy 'n huweliksberader wil sien.
- Vra jou maat of hy of sy so lief is vir jou, as nie meer nie, as op jou troudag.
- Vra jou maat of hy of sy bereid is om saam met jou opofferings te maak om die verhouding te laat werk.
Metode 2 van 3: Die stukke aanmekaar sit
Stap 1. Skep 'n veilige ruimte vir hierdie kommunikasie
Dikwels begin 'n huwelik uitmekaar val omdat beide partye vergeet hoe om te kommunikeer, onseker voel of skaam voel om te kommunikeer, of dink dat hulle kommunikeer as hulle dit nie doen nie. Om behoorlike kommunikasie te bewerkstellig, dink aan:
- Sit 'n tyd op die dag af sodat jy en jou maat bymekaar kan kom en gesels. Geen seks, geen kinders, geen TV, geen werk nie. Net praat. As u oor u probleme wil praat, praat daaroor. As u wil praat oor die dag wat u gehad het, praat daaroor. As u tyd neem om te praat, sal u die wiele smeer en dieper kommunikasie aanmoedig.
- Laat jou maat sy gevoelens uitlaat. Soms wil u maat net die gewig van sy bors af kry, hy wil nie ontleding hê nie, hy wil nie leidrade hê nie, hy wil net 'n paar ore en 'n skouer hê om op te leun.
Stap 2. Moenie dreigemente as winskopies gebruik nie
Dreigemente word dikwels beskou as dinge wat dinge net erger maak. Dreigemente beteken nie dat jy 'n slegte persoon is nie, dit beteken dat jy 'n slegte gewoonte aangeleer het, iets wat jy moet verander. Die probleem is dat dreigemente mense dwing om die verkeerde dinge om die regte ding te doen. Jou maat moet nie probeer om die huwelik te red nie, want jy dreig om hom te verlaat, maar jou maat wil die huwelik red omdat hulle jou regtig liefhet.
Stap 3. Leer hoe om effektief te argumenteer, met nederigheid
Geskille in die huwelik sal beslis plaasvind. Paartjies wat volhard en hul liefde bou, het die vermoë om persoonlike probleme deur te werk, hulself in hul maat se skoene te steek en uit foute te leer. As u 'n huwelik wil red, moet u en u maat leer hoe om op die regte manier te argumenteer.
- Moenie in die verlede delf nie. Dit is aanloklik om dit wat 14 jaar gelede gebeur het na vore te bring as bewys dat u maat verkeerd of onvanpas was. Dit is van die punt af. Die punt is nie om die argument te "wen" nie, maar om u maat te laat hoor wat u sê en miskien hul gedrag verander. As u aanhou om die ou foute van u maat op te stel, voel hulle aangeval eerder as om in gesprek te tree. Dit is wanneer die debat in die verkeerde rigting begin sleep.
- Moenie ad hominem -aanvalle gebruik nie. Ad hominem -aanval is wanneer u iemand aanval (hul fisiese, emosionele, sielkundige) en nie hul idees nie. Soms moet 'n eienskap gekritiseer en hanteer word. Maar dit voel meestal soos 'n ernstige slag en lei tot vloek eerder as om te verenig.
Stap 4. Sê wat jy doen en doen wat jy sê (en verwag dieselfde van jou maat)
Verhoudings gaan oor vertroue. Vertroue word verdien wanneer aan verwagtinge voldoen word, en wanneer aksie verwesenlik word. As jy sê dat jy iets sal doen, doen dit. As u u woorde nie nakom nie, kan u maat glo dat u woorde net leë woorde is. Dit veroorsaak 'n verbrokkeling van vertroue.
Stap 5. Leer hoe om sukses te vier en simpatiseer met mislukking
Die lewe is vol ups en downs, net soos almal sterk en swak punte het. In mislukte huwelike gebruik ons te dikwels die mislukking van ons lewensmaat as 'n geleentheid om die sukses van ons lewensmaat in die geheim te geniet en te vergeet omdat ons gedink het ons moet. Wat sou 'n man of vrou meer wou hê as om hul geliefdes by hulle te hê in moeilike tye en geluk te deel in goeie tye?
As die idee om die sukses van u lewensmaat te vier en spyt te wees oor die mislukkings van u maat vir u vreemd klink, neem 'n stap terug en dink na oor wat u uit u huwelik wil hê. Die meeste gelukkige mans en vrouens erken dat hulle gelukkig voel as hul maat gelukkig is en hartseer as hulle nie is nie
Stap 6. Gaan skei vir 'n geruime tyd
Om weer verlief te raak, sal wonderlik voel, maar soms verloor ons die vryheid wat ons verlang. Heel dikwels het ons net 'n uur of twee alleen tyd nodig om ons te verdiep in iets waarvoor ons baie lief is, of dit nou tuinmaak, 'n motor herstel of 'n boek lees. As een persoon in 'n huwelik beperk voel, veroorsaak dit 'n ongemak vir hul lewensmaat, en daar is geen kans dat dit geluk sal meebring nie. Tydens versoeningstyd, moet u tyd opsy sit om dinge te doen waarvoor u albei hou, om te herlaai, en veral om te besin.
Stap 7. Erken aan u maat dat nie een van u verantwoordelik is vir die skade aan u huwelik nie
Dit is aanloklik om u lewensmaat te blameer vir alles wat verkeerd geloop het, sonder om toe te gee dat u op een of ander manier ook betrokke was. Daar is ook ruimte om toe te gee dat julle albei die skuld en verantwoordelikheid deel. Die proses om dit aan u maat oor te dra, sal baie beteken en u help om die band tussen u twee weer op te bou.
Dit sou byvoorbeeld onregverdig wees om te sê dat u lewensmaat nooit gesinsete 'n prioriteit maak as u nie probeer om dinge saam uit te werk nie. U kan iets sê soos: 'U het nie aandete as 'n prioriteit gemaak soos ek sou wou nie, maar ek het ook verkeerd as ek dit teen u gebruik en nie probeer om in u besige skedule in te pas en dit te doen as u vrye tyd het nie."
Metode 3 van 3: Praktiese dinge wat u onmiddellik kan doen
Stap 1. Weer jou verbintenis toe deur dit werklik te maak
Die huwelik gaan ook oor toewyding, 'n verbintenis om ander voor jouself te stel. As u u verbintenis tot die huwelik wil toewy, moet u dit duidelik en tasbaar maak, sodat u maat die verbintenis kan sien. Gee vir jou maat:
- Ring
- Foto
- Blomme of plante (iets wat groei)
- Kos
- Kunswerke (gemaak deur jou)
Stap 2. Verander die bui
Paartjies wie se huwelike in gevaar is, reis dikwels, ver en naby, omdat die eentonigheid van die lewe tuis hulle weerhou om mekaar as spesiaal te beskou. As werkverpligtinge, kinders en familie ver van mekaar is, ontdek paartjies die rede waarom hulle die eerste keer verlief geraak het.
Notas: die vakansie kan 'n swak toets wees of 'n verhouding kan werk. Vakansies gaan oor plesier en geen werk nie. Om terug te keer na roetines soos werk, die versorging van die gesin en huiswerk, laat die sprokie baie vinnig eindig.
Stap 3. Probeer dating
'N Liefdevolle huwelik is 'n huwelik waarin albei steeds lief is vir die gedagte om alleen met hul maat te wees. Sommige paartjies probeer elke week datums reël, ander elke paar weke. Probeer ten minste een keer per maand 'n afspraakaand saam met u en u maat beplan. Dit sal help om passie vir mekaar aan te wakker, asook om die daaglikse verantwoordelikhede te verlig.
