Dokters raai gewoonlik swanger vroue aan om in die derde trimester van swangerskap te leer om fetale skoppe te tel, of vroeër as die swangerskap 'n hoë risiko is. Babaskoppe word bereken om die beweging van die baba in die baarmoeder te bepaal. Deur die bewegings van die baba te ken, kan die moeder die verskil tussen die normale bewegings van die baba en dié wat 'n toestand kan aandui, aandui.
Stap
Deel 1 van 2: Herken foetale skoppe
Stap 1. Verstaan wat die aantal "skoppe" is
Die aantal fetale skoppe is die aantal bewegings wat die fetus maak, soos slaan, slaan, rol en draai. Hik is egter nie ingesluit nie. As die aantal fetale skoppe abnormaal is, kan dit 'n teken wees van 'n probleem met die fetus.
- Onthou dat selfs as die beweging verminder word, die baba steeds gesond kan wees.
- Die telling van fetale skoppe kan u ook help om meer te wete te kom oor u baba se slaap- en wakker siklusse, en dit is 'n goeie manier om 'n band met u baba te kry voordat hy gebore word.
Stap 2. Weet wanneer om te begin tel
Dokters raai aanstaande moeders aan om in die derde trimester, gewoonlik ongeveer week 28, 'skoppe' te begin tel. Babas word gewoonlik baie aktief tussen die 18de en 25ste weke.
- In u eerste swangerskap sal u u baba eers naby u 25ste week kan sien skop. Die baba beweeg eintlik, maar jy voel dit nie.
- In die tweede of derde swangerskap begin die baba gewoonlik om die 18de week skop.
- Vir hoërisiko-swangerskappe raai dokters moeders aan om fetale skoppe op 26 weke te begin opneem.
Stap 3. Soek patrone
Aanvanklik is dit moeilik om gas en ongemak te onderskei as gevolg van fetale skoppe. 'N Gesonde baba sal egter binnekort 'n bewegingspatroon toon, op sekere ure aktief wees en op ander tye rus. Hierdie patroon sal deur die moeder herken word.
In die derde trimester begin die baba 'n wakker en slaap siklus toon. As hy wakker word, skop hy gereeld (ten minste 10 keer in 2 uur). As hy slaap, sal hy stil wees. U moet die slaap- en wakkerpatrone van u baba kan identifiseer deur sy skoppe te voel
Stap 4. Onthou om proaktief te wees
Nadat u die fetale skoppatroon geïdentifiseer het, moet u dit fyn dophou. U moet die fetale skoppe een keer per dag na die 28ste week tel as 'n manier om die baba se gesondheid te monitor.
Teken altyd die aantal skoppe in 'n joernaal of notaboek aan. Meer oor hierdie proses kan gevind word in afdeling 2
Stap 5. Moenie skrik nie
As u baba die eerste keer dat u tel nie skop nie, moet u moontlik u dokter skakel om seker te maak dat alles goed is. Alhoewel babas bewegingspatrone in die baarmoeder het, is dit onseker en kan dit van dag tot dag verander.
U kan ook die fetus laat beweeg deur iets soets, soos sap, te eet of te drink
Stap 6. Weet wanneer om hulp te soek
As u nie 'n duidelike patroon tussen 28 en 29 weke sien nie, moet u onmiddellik 'n afspraak met u verloskundige skeduleer. As die patroon ook na die 28ste week verskyn, maar skielik stop of drasties verander, moet u so gou as moontlik u dokter kontak om te hoor of daar 'n probleem met die swangerskap is. Daar is 'n aantal redes waarom die fetus nie skop nie. Die volgende mediese probleme word egter geassosieer sonder skop:
- Die baba kry nie genoeg suurstof nie.
- Die baba beweeg in ongemaklike posisies, soos stuitjie of dwars. Hierdie verandering in posisie is normaal en kan lei tot verminderde fetale beweging.
- Die baba sterf in die baarmoeder.
Deel 2 van 2: Tel foetale skoppe
Stap 1. Skep 'n nota of tabel
Dit is baie belangrik, sodat u die tyd kan aanteken wat dit neem om u baba te beweeg. Dit is 'n goeie idee om al die bewegings van die baba met 'n tafel in 'n boek of bindmiddel op te teken vir maklike toegang.
Stap 2. Weet wanneer u baba die aktiefste is
Elke baba het 'n spesifieke aktiewe tyd, soos nadat u soet drankies geëet of gedrink het, nadat u baie aktief was of op sekere tye. Sodra u geïdentifiseer het wanneer u baba die aktiefste is, gebruik die tyd om die aantal fetale skoppe te bepaal.
In die meeste swangerskappe is die baba die aktiefste tussen 21:00 en 01:00, want dit is wanneer die ma ontspanne genoeg is om aandag aan die baba se bewegings te gee
Stap 3. Maak seker dat u gemaklik is
Vind 'n gemaklike posisie waarmee u kan ontspan en die bewegings van u baba kan voel. Onthou dat u steeds in hierdie posisie moet skryf.
- Die ideale posisie is om op u sy te lê, met u kop gemaklik ondersteun deur 'n kussing. Hierdie posisie help jou om die skop beter te voel.
- U kan ook met u bene in 'n rusbank sit. Hierdie posisie is nie net gemaklik nie, maar u kan nog steeds voel hoe die baba skop.
- Nadat u getel het, skryf die week van u swangerskap neer, asook die dag en tyd waarop die telling begin het.
Stap 4. Begin tel fetale skoppe
Maak 'n vinkje in die notaboek of tafel elke keer as die baba beweeg.
- U hoef net tot tien skoppe te tel en aan te teken hoe lank dit geneem het om al tien te voel.
- Skryf die tyd van die eerste beweging neer, en die tyd van die tiende of laaste beweging.
Stap 5. Skryf neer hoe lank dit neem om tien bewegings te bereik
Die baba moet ten minste tien keer in twee uur beweeg. Hier is 'n voorbeeld van hoe u fetale skoppe in 'n joernaal kan aanteken.
- WEEK 29
- Sondag, 27 September, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 uur
- Maandag, 28 September, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 uur 30 minute
- Dinsdag, 29 September, 21:00, XXXXXXXXXX, 23.45, 1 uur 45 minute
- Woensdag, 30 Sep, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 uur 15 minute
- Donderdag, 1 Okt, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 uur 30 minute
Stap 6. Laat die baba beweeg
As u nie voel dat u baba binne twee uur tien keer beweeg nie, probeer eet of drink om te sien of die baba beweeg.
U kan later u baba se bewegings opneem as dit blyk dat hy onaktief is
Stap 7. Weet wanneer u die dokter moet skakel
As die baba op 'n ander tydstip eet, drink of die fetale aktiwiteit monitor, bly die baba ten minste tien keer roerloos, moet u onmiddellik met u dokter in verbinding tree.
Wenke
- Probeer beweeg of drink, en kyk of die baba beweeg.
- Moenie fetale skoppe tel as u weet dat die baba onaktief is nie, soos tydens die slaapsiklus.
- Doen die berekeninge elke dag op dieselfde tyd sodra u die beste tyd gevind het.
- Onderskei tussen bababewegings en gas in die ingewande. Sommige vroue vind dit moeilik om tussen die twee te onderskei. Raadpleeg u dokter as u nie self die verskil kan sien nie.
