Verstopte haarfollikels of hare (bekend as follikulitis) is 'n lelike toestand wat jeuk en pyn kan veroorsaak. Hierdie toestand kom dikwels voor nadat u hare of hare op u gesig, lies, bene en arms geskeer of gepluk het omdat 'n bakteriële of swaminfeksie, chemiese irritasie of meganiese besering ontsteking van die haarfollikels veroorsaak. Gee u vel genoeg tyd om te genees as u hierdie toestand ondervind. Gebruik warm kompresse en spoelmiddels om die toestand te herstel. Neem daarna stappe om te voorkom dat die probleem weer voorkom.
Stap
Metode 1 van 2: Behandeling van verstopte follikels
Stap 1. Stop die geskeduleerde skeer of haarverwydering vir 30 dae
Blokkering of ontsteking van die haarfollikels is gewoonlik die gevolg van skeer en kan enige area wat u skeer of was, beïnvloed. As u met die skeerprogram voortgaan as die follikels ontsteek word, neem dit langer om die vel te genees. Wag 30 dae voordat u weer skeer om u vel genoeg tyd te gee om te genees.
As u werk skoon en haarloos moet lyk, raadpleeg onmiddellik 'n dermatoloog vir advies oor haarverwyderingsmetodes of haarverwydering, sonder om die toestand te vererger
Stap 2. Dien 3-4 keer per dag 'n warm kompres op die ontsteekte gebied toe
Warm kompresse help om porieë oop te maak en verstopte hare of haarporieë skoon te maak. Dien die kompres 15-20 minute toe. Herhaal hierdie behandeling 3-4 keer per dag sodat die porieë oop bly en die stowwe wat die follikels verstop, natuurlik verwyder kan word.
- U kan baie warm kompresses kies waaruit u by die winkel kan koop, maar u kan dit ook tuis maak.
- U kan ook 'n waslap gebruik wat in warm water geweek is, alhoewel die warmte nie lank duur nie.
- Moet nie langer as 20 minute warm kompresses op die vel toedien om te voorkom dat u die vel verbrand nie.
Stap 3. Was jou hare met die appelasynmengsel
Follikulitis kan ook die kopvel beïnvloed. As 'n verstopping van haarfollikels op die kopvel voorkom, kan 'n haarspoelingsprosedure verskeie kere die verstopte follikels verwyder. Appelasyn kan klonte en oortollige dooie vel of olie natuurlik verwyder en sodoende verstopte follikels verwyder.
- Meng water met appelasyn in 'n verhouding van 1: 1. Byvoorbeeld, as u 240 ml water gebruik, berei 'n gelyke hoeveelheid appelasyn voor.
- Giet die mengsel in u hare nadat u u hare gesmeer het. Spoel u hare eers uit om sjampoe -oorblyfsels te verwyder voordat u die asyn toedien.
- Masseer die mengsel op u kopvel en laat dit 'n paar minute staan. Spoel u hare daarna deeglik met water.
- Moenie conditioner gebruik nie.
Stap 4. Dra lospassende klere totdat die ontsteking bedaar
Follikulitis word soms veroorsaak deur stywe, swaar klere of vel wat teen mekaar vryf (veral as u oorgewig is). Hierdie toestand kom dikwels voor in die oksels, lies en bo -dye, en kom voor as die weer warm en vogtig is. As u 'n ontsteking van die follikels of vel het, moet u nie stywe klere dra totdat die vel genees is nie. Andersins hou die wrywing van die klere die ontsteking op die vel, en dit neem langer om die vel te genees.
Stap 5. Dien 'n aktuele antibiotika toe op die aangetaste gebied, drie keer per dag vir 7-10 dae
Dien drie keer per dag 'n aktuele antibiotika toe op die gebied met follikulitis om die infeksie te behandel. Gebruik antibiotika vir 7-10 dae om die velherstelproses te help.
- U kan byvoorbeeld Mupirocin (Bactroban) aktuele room gebruik om follikulitis te behandel. U kan antibiotika-ys by die apteek of aanlynwinkels koop.
- As u na 'n paar dae geen verbetering sien nie, raadpleeg u dokter om te sien of u ekstra medikasie of behandeling benodig.
Stap 6. Bel 'n dermatoloog as die probleem na 'n paar dae nie verdwyn nie
Huismiddels verlig nie altyd ontsteking van die haarfollikels of vere nie. As u al 'n paar dae u toestand self probeer behandel het en geen verandering ondervind nie, maak 'n afspraak met 'n dermatoloog vir professionele advies.
- U dermatoloog kan 'n verskeidenheid behandelings vir u probeer, afhangende van die oorsaak van die ontsteking van die haarfollikels. As die ontsteking byvoorbeeld veroorsaak word deur 'n bakteriese infeksie, kan 'n dermatoloog byvoorbeeld orale antibiotika of antibiotiese ys voorskryf.
- As die infeksie 'n siste of abses veroorsaak, kan die dermatoloog vloeistof/etter uit die siste of abses verwyder.
- Vra ook u dermatoloog vir stappe wat u kan neem om te voorkom dat die probleem weer verskyn.
Metode 2 van 2: Voorkoming van follikulitis
Stap 1. Handhaaf goeie higiëne om die vel skoon te hou
Neem 'n daaglikse stort met seep en warm water om bakterieë en swamme uit die vel te verwyder voordat dit follikulitis veroorsaak. Stort ook nadat u baie sweet of baie vuil is. Om jou vel te beskerm, dien 'n bevogtiger (net 'n dun lagie) aan nadat jy gestort het.
Gebruik 'n sagte seep om vuil, olie, bakterieë en swam uit die vel te verwyder
Stap 2. Versterk die immuunstelsel
Aangesien bakteriële en swaminfeksies dikwels follikulitis veroorsaak, kan die verhoging van die immuunstelsel die probleem voorkom. Op hierdie manier kan die liggaam die "sade" van infeksie afweer voordat die infeksie voorkom en vererger.
- Slaap elke aand 7-8 uur. Moegheid kan die immuunstelsel verlaag.
- Hou gehidreer deur baie water te drink.
- Eet meer vrugte en groente.
- Vermy vinnig verwerkte en soet kos.
Stap 3. Gebruik slegs 'n goed onderhoude swembad of bubbelbad
Bakterieë wat hare of haarfollikelinfeksies veroorsaak, word dikwels aan mense geheg deur onrein swembaddens of bubbelbaddens. As u vermoed dat die bestaande swembad of bad nie skoon is nie, is dit 'n goeie idee om veilig te speel en nie in die swembad of bad te swem nie.
- As u u eie swembad of bubbelbad het, moet u chloor gebruik om die groei van bakterieë in die water te voorkom.
- Die water moet nie troebel lyk nie. Maak seker dat u die onderkant van die swembad duidelik kan sien voordat u swem of week.
- As daar steeds skuim op die oppervlak van die water in die bubbelbad vorm nadat die straalmotor afgeskakel is, is dit moontlik dat die water in die swembad nie behoorlik gefiltreer word nie.
- Stort onmiddellik nadat u geswem het as u vermoed dat die water in die swembad ontbreek of nie skoon is nie.
Stap 4. Was die badpak na gebruik
Bakterieë wat ontsteking van haarfollikels of vere veroorsaak, kan op u swembroek woon nadat u uit die swembad gekom het. Dit beteken dat u die infeksie weer kan veroorsaak as u nie u klere was nie. Was u badpak dus na gebruik om infeksie te voorkom.
Stap 5. Skeer goed
As dit op die verkeerde manier gedoen word, kan skeer veroorsaak dat hare of hare na binne groei (ingegroeide hare) en infeksie. As u geneig is tot ontsteking van die haarfollikel, volg hierdie stappe voordat u skeer.
- Maak die vel nat met warm water voor skeer om die hare of hare sag te maak.
- Skeer in die rigting van haargroei.
- Bêre skeermesse op 'n droë plek om bakteriële groei te voorkom.
- Gebruik slegs 'n skerp skeermes om te voorkom dat die vel gekrap of geknip word.
Stap 6. Dra los klere in warm en vogtige weer
Sweet en wrywing van klere op die vel kan follikulitis veroorsaak. Voorkom hierdie probleem deur nie stywe klere te dra in warm en vogtige weer nie.
- Gebruik babapoeier op die vel sodat die wrywing van die vel teen klere nie infeksie of ontsteking veroorsaak nie.
- Moenie stywe klere dra wanneer u oefen nie. As u styfpassende oefenklere dra, trek dit dan uit onmiddellik na oefen en stort.
Stap 7. Gebruik slegs betroubare wassalonsdienste
Vuil salonne kan 'n teelaarde wees vir bakterieë wat follikulitis veroorsaak. Verminder hierdie risiko deur slegs betroubare en skoon wassalonne te besoek.
- Doen 'n internetondersoek na die salon wat u wil besoek en vind uit of daar negatiewe resensies of nuus oor die salon is.
- Vra vriende oor hul ervarings wanneer hulle sekere wassalonsdienste gebruik.
