Borsverswelging is 'n toestand wat byna alle nuwe moeders in die eerste paar weke na die geboorte ervaar. Die borste sal ook swel tydens die speenproses. Hierdie toestand is baie pynlik en kan, indien dit nie behandel word nie, lei tot ander probleme soos verstopping van die melkkanale en infeksie van die bors ('mastitis' genoem). Gelukkig is daar verskeie maniere waarop u dit kan probeer verminder.
Stap
Deel 1 van 3: Herken die simptome van borswel
Stap 1. Verstaan die oorsake van borsontsteking
Hierdie toestand word veroorsaak deur 'n wanbalans tussen die hoeveelheid borsmelk en die behoeftes van die baba. Met ander woorde, u borste produseer meer melk as wat die baba verbruik.
- Bors kan in die eerste dae van borsvoeding voorkom, want u liggaam besluit net hoeveel melk u moet bêre.
- Borsontsteking kan ook voorkom as u die baba speen, en selfs as u nie snags verpleeg nie. As die baba se melkverbruik gestaak word, het die borste tyd nodig om die melkproduksie aan te pas en te verminder.
- Die borste sal ook swel as die baba siek is omdat hy geneig is om minder te suig.
- Laastens kom hierdie toestand ook gereeld voor by vroue wat verkies om nie te borsvoed nie, omdat die borste moet aanpas by die noodsaaklikheid dat hulle nie met die melkproduksie hoef voort te gaan nie.
Stap 2. Ken die simptome van borsontsteking
As die eerste melk uitkom nadat u geboorte gegee het, voel die borste warm, vergroot en swaar, selfs ongemaklik. Simptome van borskas wat langer na die eerste 2-5 dae aanhou, sluit in:
- Geswelde, harde en pynlike borste.
- Die areola (die donker deel wat die tepel omring) is stewig en plat. Babas sal dit moeiliker vind om so met die areola te suig.
- Die borste lyk glad, warm, ferm of effens klonterig (in ernstiger gevalle).
- Ligte koors en/of vergrote oksel limfknope.
Stap 3. Lees meer oor die komplikasies van borsontsteking en wanneer u hulp moet soek
As u agterkom dat u borspyn erger word, of as u rooi of 'n knop in die vel van u bors sien, of as u pyn of brand tydens borsvoeding het, kan u 'n geblokkeerde melkkanaal of mastitis (infeksie van die bors) hê.
- Blokkering van die melkkanale toon gewoonlik simptome van rooiheid, knop en/of verhoogde pyn in die bors as gevolg van te veel melk. Dit is basies 'n ernstiger vorm van borsontsteking, en u is ook meer geneig tot borsinfeksies as die melkvloei nie glad is nie ('mastitis').
- Blokkering van die melkkanale kan ook om ander redes voorkom (die kanale word eintlik geblokkeer deur iets anders, nie net borsmelk nie), maar hierdie gevalle is skaars.
- As u vermoed dat u 'n geblokkeerde melkkanaal of mastitis het (albei het dieselfde simptome, maar mastitis gaan gewoonlik gepaard met koors en/of kouekoors), moet u dadelik 'n dokter raadpleeg vir behandeling. U benodig moontlik antibiotiese behandeling.
- Mastitis wat nie onmiddellik behandel word nie, kan ontwikkel tot 'n abses wat slegs met chirurgie genees kan word
Deel 2 van 3: Behandeling van geswelde borste by moeders wat borsvoed
Stap 1. Borsvoed u baba gereeld
Borsvertering kom voor as gevolg van oormatige melkproduksie of omdat dit nie gereeld gebruik word om die baba te borsvoed nie. Die maklikste en vinnigste manier om borsontsteking te verminder, is om 'n baba met geswelde borste te borsvoed.
- Die meeste dokters raai nuwe moeders aan om hul babas elke 1 tot 3 uur te borsvoed. Borsontsteking kan verminder word as u by hierdie skedule hou.
- Borsvoed u pasgeborene wanneer hy honger is. Moenie probeer om 'n spesifieke voedingskedule vir u pasgeborene te gee nie.
Stap 2. Maak seker dat die borste sag is voordat dit gevoer word
Dit stel u in staat om die maksimum hoeveelheid borsmelk vir u baba te voorsien. Masseer die pynlike area saggies om dit sagter te maak. Masseer kan voor en tydens borsvoeding gedoen word. Dit kan ook help om 'n warm kompres aan te wend voor voeding.
- Moenie langer as 5 minute 'n warm kompres toedien nie. As u borste geswel is as gevolg van edeem (vloeistofretensie), sal langdurige gebruik van warm kompresses die probleem net vererger.
- Baie vroue gebruik 'n pomp of hand om oortollige melk te "bespoedig" (verdryf) voordat hulle begin borsvoed. Dit maak dit makliker vir die baba om aan die tepel te suig en maksimeer die hoeveelheid melk wat hy drink (wat weer druk en ongemak in die bors verminder).
Stap 3. Gebruik 'n pomp om die melk uit te druk as die baba nie kan suig nie (soos wanneer hy siek is)
Op hierdie manier kom die melk steeds soos gewoonlik uit en kan dit later in die yskas gebêre word.
- U borste is gewoond daaraan om daagliks 'n sekere hoeveelheid melk te produseer, dus moet u u borste gereeld leegmaak om swelling te voorkom.
- Gewoonlik sal die opgebergte borsmelk later handig wees. Byvoorbeeld, as u u baba by die huis moet verlaat, kan hy die melk in u afwesigheid kry, sodat die voedingspatroon nie versteur word nie.
Stap 4. Probeer 'n warm bad
'N Warm bad kan 'n teleurstellende refleks veroorsaak wat oortollige melk kan verdryf. Na die bad word die borste sagter en die ongemak verminder.
- Spuit eerstens water oor u borste en plaas u liggaam so dat die water vanself afloop. U kan ook u borste in lopende water masseer. Aanvanklik kan dit 'n bietjie seer voel, maar die pyn en teerheid in die bors sal afneem.
- U kan ook twee bakke met warm water vul. Plaas dit op 'n stabiele oppervlak, soos 'n tafel. Buig en laat jou borste 'n paar minute in warm water week.
Stap 5. Gebruik 'n koue kompres tussen voedings en borspomp
Probeer 'n koue kompres om swelling te verminder en pyn te verlig as u borste seer en hard raak, selfs na borsvoeding of pomp. Dien die koue kompres verskeie kere tot 15 minute toe. U kan bevrore groentesakke gebruik. Maak seker dat die kompress of sak in 'n dun handdoek toegedraai is om die vel te beskerm
Stap 6. Probeer 'n koolkompressie
Die aanwend van koue koolstringe op die bors is 'n antieke natuurlike middel om borsontsteking te verminder.
- Plaas die verkoelde koolstringe om die borste en laat ongeveer 20 minute lank sit wanneer dit nodig is.
- Onthou dat koolblaaie nie op 'n gebreekte of geïrriteerde vel geplaas moet word nie, aangesien dit u toestand kan vererger. Gebruik hierdie metode slegs as u borste geswel is sonder komplikasies.
Stap 7. Gebruik 'n los bh
Styf bh's kan die onderkant van die borsbeeld teen die ribbes druk. Dit vang die melk in die onderste kanale vas en vererger die probleem.
Stap 8. Neem medikasie om pyn en ontsteking te verminder
U kan ibuprofen (Advil of Motrin) of acetaminophen (Tylenol) sonder die toonbank koop. Die middel is veilig vir gebruik deur moeders wat borsvoed.
Volg die aanwysings op die verpakking en gebruik indien nodig om borspyn en ongemak te verminder
Stap 9. Soek bykomende hulp indien nodig
Raadpleeg 'n dokter of 'n laktasiekonsultant ('n kenner wat moeders help om te borsvoed) as u ekstra ondersteuning en leiding wil hê om borsontsteking te bestuur.
As u borste toenemend pynlik, hard, rooi en/of ongemaklik word, veral as u koors vergesel, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. U toestand kan tot 'n borsinfeksie (mastitis) lei as gevolg van verstopping van die melkkanale en moet met antibiotika behandel word
Deel 3 van 3: Die hantering van borsswelling by speenvroue en nie-borsvoedende moeders
Stap 1. Leer strategieë om ongemak in die bors te verminder
As u begin om u baba te speen of besluit het om nie te borsvoed nie, kan dit 'n paar dae neem om aan te pas. Normaalweg neem dit 1 tot 5 dae voordat die borste aanpas by die gebrek (of geen) behoefte aan melk en minder melk begin produseer (of glad nie produseer nie). Voordat melkproduksie afneem of stop, kan u:
- Sit 'n koue kompres op die bors
- Dra 'n los bh
- Probeer die koue kool
- Verwyder oortollige melk deur te pomp of met u hande te gebruik (onthou dat dit nie nodig is om baie melk uit te druk nie, want dit sal die melkproduksie stimuleer, so 'n bietjie is genoeg).
Stap 2. Vermy pomp as u kan
Alhoewel dit moontlik is om melk te pomp as u pyn het, is dit gewoonlik nie die regte strategie nie, want dit moedig u borste aan om meer melk te produseer. As u u borste pomp, sal dit die probleem net erger maak en dit nie oplos nie.
Vertrou dat u borste daaraan gewoond sal raak om slegs die hoeveelheid melk te produseer as u aandui dat u nie 'baie melk nodig het nie' deur die drang om te pomp
Stap 3. Vermy die volgende wanneer u borste geswel is:
- Warm of warm in die bors omdat dit melkproduksie kan aanmoedig.
- Stimulasie of massering van die bors omdat dit ook melkproduksie kan aanmoedig.
Stap 4. Probeer medikasie neem
Gebruik ibuprofen (Advil of Motrin) of acetaminophen (Tylenol) indien nodig om borspyn en ongemak te verminder. Hierdie medisyne kan sonder voorskrif by apteke verkry word.
Wenke
As die bors opswel, kan dit vir die baba moeilik wees om die tepel behoorlik te suig. As dit gebeur, druk 'n klein hoeveelheid melk met u vingers uit om die stewigheid van die bors te verminder sodat die baba makliker kan suig
Waarskuwing
- Borsontsteking kom gewoonlik binne die eerste paar dae tot 'n week na bevalling voor. As u hierdie toestand ervaar na gereelde borsvoeding, kan daar 'n ernstige probleem wees, en u moet 'n dokter raadpleeg.
- Alhoewel dokters voorheen medikasie voorgeskryf het om die "borsmelk te droog", is die praktyk vandag nie meer daar nie, omdat dit baie ernstige newe -effekte kan veroorsaak.
