As u 'n toekomstige vader of 'n taxibestuurder is wat passasiers vervoer, kan u gedwing word om hulp te verleen sonder die hulp van 'n mediese beroep. Moenie toelaat dat te veel mense hierdie probleem ondervind nie, en hulle kan dit doen. Die meeste aksies wat gedoen moet word, is om die ma te help om te ontspan en haar liggaam natuurlik te laat werk. Dit gesê, daar is stappe wat u moet neem om seker te maak dat alles vlot verloop totdat hulp opdaag.
Stap
Deel 1 van 5: Voorbereiding vir geboorte
Stap 1. Bel hulp indien moontlik
Bel nooddienste. Deur hierdie stap te doen, selfs as u self moet help met die aflewering, sal hulp onmiddellik kom as daar komplikasies voorkom. Die operateur kan u ook bystaan tydens kraam of u in kontak bring met iemand wat u kan help.
Bel die ma se dokter of vroedvrou as sy een het. Gewoonlik kan u telefonies hulp kry om u deur die geboorteproses te lei
Stap 2. Bepaal waarheen die kraamstadium gaan
Die eerste fase van kraam word die 'latente' stadium genoem, wanneer die liggaam gereed is om te kraam, wat gekenmerk word deur die opening van die serviks. Hierdie fase neem gewoonlik 'n lang tyd, veral as dit die geboorte van u eerste kind is. Die tweede fase, of "aktiewe" stadium, vind plaas wanneer die serviks heeltemal verwyd is.
- In hierdie stadium ervaar die moeder moontlik nie soveel pyn of ongemak as die latere stadiums nie.
- As die ma heeltemal verwyd is en u die baba se kop kan sien, is dit fase twee. Was u hande, gaan na die volgende fase en maak gereed om die baba te gaan haal.
- Moenie die serviks ondersoek nie, tensy u daarvoor opgelei is. Kyk net of die baba se kop begin verskyn.
Stap 3. Tel kontraksies
Tel die tyd van die begin van 'n kontraksie tot die begin van die volgende kontraksie, en let op hoe lank die kontraksies duur. Hoe verder die stadium van kraam is, hoe meer gereeld, sterker en nader sal die kontraksies wees. Hier is wat u moet weet oor kontraksies:
- Kontraksies wat elke 10 minute of minder voorkom, is tekens dat die verwagtende moeder kraam begin kry het. Dokters beveel aan dat u die hospitaal bel as kontraksies elke 5 minute plaasvind en 60 sekondes duur en 'n uur lank aanhou. U het nog tyd om hospitaal toe te gaan as dit naby u huis is.
- Eersgenoemde moeders is geneig om geboorte te skenk as kontraksies drie tot vyf minute duur en 40 tot 90 sekondes duur met 'n toenemende krag en frekwensie vir minstens 'n uur.
- As kontraksies twee minute of minder uitmekaar voorkom, moet u bereid wees om te help met kraam, veral as die moeder verskeie kinders gebaar het en 'n geskiedenis van vinnige bevalling het. As die ma ook voel dat sy 'n stoelgang het, kan die baba reeds deur die geboortekanaal beweeg, druk op die rektum uitoefen en gereed wees om uit te kom.
- As die baba te vroeg gebore word, moet u die ma se dokter en nooddienste kontak as daar tekens van geboorte is.
Stap 4. Steriliseer u arms en hande
Verwyder alle juweliersware, soos ringe of horlosies. Was u hande deeglik met antimikrobiese seep en warm water. Vryf jou arms tot by die elmboë. As u genoeg tyd het, was u hande vyf minute lank; As u nie tyd het nie, was u hande ten minste een minuut deeglik.
- Moenie vergeet om tussen u vingers en onder u naels te vryf nie. Gebruik 'n spykerborsel of selfs 'n tandeborsel om die area onder die naels skoon te maak.
- Dra steriele handskoene indien beskikbaar. Moenie ander handskoene dra wat vol bakterieë is nie, soos handskoene om skottelgoed te was.
- Vir die laaste aanraking (of as daar nie seep en water beskikbaar is nie), gebruik 'n hand-ontsmettingsmiddel op alkohol of suiwer alkohol om bakterieë en virusse wat op u vel voorkom, dood te maak. Hierdie aksie sal infeksie by die toekomstige moeder of die baba voorkom.
Stap 5. Berei die afleweringsarea voor
Berei al die nodige toerusting voor sodat dit binne u bereik is, en die toekomstige moeder is gemaklik. Die omstandighede na aflewering sal baie morsig wees, dus moet u 'n afleweringsarea voorberei wat al die chaos wat kan plaasvind, kan akkommodeer.
- Hou 'n paar skoon handdoeke en lakens gereed. As u 'n waterdigte tafeldoek of 'n skoon vinielbadgordyn het, kan u dit gebruik om te voorkom dat bloed en ander vloeistowwe die meubels of tapyt laat vlek. In 'n noodgeval kan u koerantpapier gebruik, maar dit is nie higiënies nie.
- Berei 'n kombers of 'n warm en sagte lap om die baba te bedek. Pasgeborenes moet warm bly na geboorte.
- Soek 'n paar kussings. Miskien het u dit nodig om die ma te ondersteun as sy druk. Bedek met skoon lakens of handdoeke.
- Vul 'n skoon bak met warm water en hou 'n skêr, 'n tou, alkohol, watte en 'n gloeilampspuit gereed. Jy benodig pads of papierhanddoeke om die bloeding te stop.
- Berei 'n emmer voor as die ma naar voel of wil opgooi. U moet ook 'n glas water vir hom voorberei. Geboorte sal baie uitputtend wees.
Stap 6. Help die ma om te kalmeer
Hy kan paniekerig, gejaagd of verleë voel. Probeer om kalm te bly en verseker dat hy ook ontspan.
- Vra die ma om uit die middellyf uit te trek. Gee hom 'n skoon lap of handdoek om die blootgestelde liggaamsdeel te bedek, as hy wil.
- Help hom en moedig hom aan om sy asemhaling te reguleer. Vermy hiperventilasie (vinnig asemhaal) deur met 'n sagte, kalmerende stem met hom te praat en hom te lei om stadig asem te haal. Moedig hom aan om ritmies en gereeld deur sy neus in te asem en deur sy mond. As u steeds probleme ondervind, neem sy hand en hou u asem stadig en lank saam met hom op.
- Wees sterk en glo in jouself. Dit is moontlik nie die geboorte waarvan 'n toekomstige moeder droom nie, en sy is dalk bekommerd oor komplikasies. Verseker hom dat hulp binnekort sal kom, en dat u u bes sal doen terwyl u wag. Vertel hom dat duisende jare gelede baie vroue op hul eie geboorte geskenk het sonder die hulp van 'n hospitaal, en dat sy veilig kon kraam.
- Erken sy gevoelens. Die ma kan bang, kwaad, duiselig of 'n kombinasie hiervan voel. Erken wat hy ook al voel. Moenie daarmee probeer regverdig of stry nie.
Stap 7. Help die ma om in 'n gemaklike posisie te kom
Sy kan kies om te loop of hurk tydens kraam, veral as kontraksies toeslaan. Terwyl sy na die tweede fase oorgaan, kies sy 'n afleweringspos of wissel tussen verskillende posisies. Om van posisie te verander, kan help om die vordering van arbeid te bespoedig, maar laat haar besluit watter posisie die beste vir haar werk. Hier is die vier standaardposisies saam met 'n verduideliking van die voordele en nadele van elk:
- Hurk: Hierdie posisie benut swaartekrag tot voordeel van die moeder en kan die geboortekanaal met 20-30% oopmaak as ander posisies. As u vermoed dat u baba in 'n stuitplek is (voete kom eerste), stel hierdie posisie voor, aangesien dit u baba 'n kamer kan gee om te draai. U kan u ma in hierdie posisie help deur agter haar te kniel en haar rug te ondersteun.
- Kruip: Hierdie posisie gebruik ook swaartekrag en kan rugpyn verlig, en is 'n instinktiewe keuse van moeders. Hierdie posisie kan pyn verlig as die moeder aambeie het. Stel jouself agter hom as dit is wat jy kies.
- Sy lê: Hierdie posisie veroorsaak dat die baba stadiger die geboortekanaal daal, maar rek die perineum stadiger en verminder skeur. Vra die ma om op haar sy te lê, met haar knieë gebuig en lig dan die been wat daarbo is. Miskien moet hy homself met sy elmboë ondersteun.
- Litotomieposisie (lê rug): Dit is die mees gebruikte posisie in die hospitaal, op u rug met u bene gebuig. Hierdie posisie bied maksimum toegang vir die persoon wat die bevalling help, maar plaas baie druk op die ma se rug en word nie as ideaal beskou nie. Hierdie posisie kan ook sametrekkings stadiger en pynliker maak. As hy van hierdie posisie hou, probeer om 'n paar kussings onder sy rug te sit om die pyn te verlig
Deel 2 van 5: Die aflewering van 'n baba
Stap 1. Lei die moeder om te druk
Moenie die ma druk nie totdat sy ondraaglike druk voel om dit te doen; dit is nie nodig om moeder se energie te mors nie en voortydige uitputting te veroorsaak. As die ma regtig gereed is om te stoot, voel sy toenemende druk naby die onderrug, perineum of rektum. Dit voel selfs amper dieselfde as om te wil ontlasting. As hy gereed is, kan u hom lei om te druk.
- Vra die ma om vooroor te buig en die ken te laat sak. Hierdie geboë posisie sal die baba help om deur die bekken te gaan. As u druk, moet u u knieë of voete met u hande vashou en terugtrek, dit sal help.
- Die gebied rondom die vagina buig na buite totdat u die bokant van die baba se kop (die kroon) sien. Nadat die baba se kroon sigbaar is, is dit tyd dat die ma hard druk.
- Moedig hom aan om die buikspiere af te druk, soos wanneer hy vinniger probeer urineer of 'n stoelgang het. Dit help die ma om nie teen die nek en gesig te druk nie.
- Die gepaste stoot per kontraksie is drie tot vier keer vir 6-8 sekondes op 'n slag. Die moeder moet egter toegelaat word om te doen wat vir haar natuurlik is.
- Hou aan om die moeder te lei om diep en stadige asemhaling te reguleer. Pyn kan in verskillende mate beheer word deur verstandelike ontspanning en deur te konsentreer op diep asemhaling, nie paniekerig te raak of afgelei te word deur alles wat gebeur nie. Individue het verskillende grade van geestelike beheer, maar diep, stadige asemhaling is altyd voordelig tydens kraam.
- Hou in gedagte dat die ma tydens die bevalling kan urineer of ontlas. Dit is normaal en niks om oor bekommerd te wees nie. Moet dit ook nie noem nie; U hoef nie die ma in die stadium in die verleentheid te stel nie.
Stap 2. Hou die baba se kop vas terwyl hy uitkom
Hierdie stap is nie ingewikkeld nie, maar baie belangrik. Gee aandag aan die onderstaande voorstelle:
- Moenie aan die baba se kop of naelstring trek nie. Dit kan senuweeskade veroorsaak.
- As die naelstring om die nek van die baba gedraai is, is dit 'n algemene toestand; lig die baba se kop stadig op of verwyder die naelstring sodat die baba vry is van die spoel. Moenie die naelstring trek nie.
- As die baba in 'n geneigde posisie uit die baarmoeder kom, is dit natuurlik en selfs wenslik. Moenie bekommerd wees as die baba se gesig na die ma se rug kyk nie. Dit is eintlik die beste posisie vir arbeid.
- As u eers die bene of boude sien verskyn en nie die kop nie, beteken dit 'n stuitgeboorte. Sien die instruksies hieronder vir situasies soos hierdie.
Stap 3. Berei voor om te wag totdat die baba se liggaam uitkom
As die baba se kop na een kant draai (wat vanself kan gebeur), moet u die liggaam opneem wat met die volgende druk uitkom.
- As die baba se kop nie eenkant toe draai nie, vra die ma om weer te druk. Die kans is goed dat die baba spontaan sal draai.
- As die baba se kop nie vanself draai nie, help hom dan saggies eenkant toe draai. Hierdie aksie sal die skouer help om na vore te kom met die volgende druk. Moenie gedwing word as u weerstand het nie.
- Haal die ander skouer uit. Lig die baba se liggaam na die ma se maag om die ander skouer uit te help. Die res van die liggaam sal vinnig volg.
- Ondersteun die baba se kop konstant. Die baba se liggaam sal glad voel. Maak seker dat u die baba se nek ondersteun, aangesien hy nie sterk genoeg is om sy eie kop te ondersteun nie.
Stap 4. Bestuur komplikasies
Ons hoop dat die afleweringsproses vlot verloop het en dat u daarin geslaag het om die geboorte van 'n gesonde baba te help. As arbeid egter ophou, is dit wat u kan doen:
- As die kop uit is, maar die res van die liggaam na drie druk nie uitkom nie, vra die ma om op haar rug te lê. Gee hom die opdrag om sy knieë te gryp en sy dye na sy maag en bors te trek. Dit word die McRoberts -posisie genoem en is baie effektief om die baba uit te druk. Sê vir hom dat hy hard moet druk as kontraksies voorkom.
- Moet nooit op die ma se maag druk om 'n baba wat vasgesteek is te help verwyder nie.
- As die voet eerste uitkom, lees die gedeelte oor stuitgeboortes hieronder.
- As die baba nog vas is en daar nie noodhulp opgedaag het nie, moet u die baba se kop na die rektum van die moeder probeer lei. Dit moet slegs as 'n laaste uitweg probeer word, en moet glad nie gedoen word as onmiddellike mediese hulp opdaag nie.
Stap 5. Hou die baba so vas dat die vloeistof uit die mond en neus kan uitkom
Hou die baba met twee hande vas, een hand ondersteun die nek en kop. Kantel die kop ongeveer 45 grade om die vloeistof te dreineer. Die voete moet effens bokant die kop wees (maar ondersteun die baba nie deur sy voete vas te hou nie).
U kan ook slym of vrugwater uit die neus en mond van u baba vee met 'n skoon, steriele lap of gaas
Stap 6. Plaas die baba op die ma se bors
Maak seker dat daar vel-tot-vel-kontak is, en bedek dit dan met 'n skoon handdoek of kombers. Vel-tot-vel-kontak stimuleer die produksie van 'n hormoon genaamd oksitosien, wat die moeder help om die plasenta te verdryf.
Plaas die baba sodat die kop nog effens laer is as die res van die liggaam, sodat die vloeistof kan voortgaan om te dreineer. As die ma gaan lê en die baba se kop op haar skouers lê en die baba se liggaam op haar bors, sal die vloeistof natuurlik dreineer
Stap 7. Maak seker dat die baba asemhaal
Babas moet 'n bietjie huil. Indien nie, kan u 'n paar stappe doen om die lugweg skoon te maak.
- Vryf die baba se lyf. Fisiese aanraking help die baba om asem te haal. Vryf die bokant van haar rug redelik hard terwyl dit nog bedek is en bo -op mamma se bors. As dit nie help nie, draai die baba sodat dit na die plafon kyk, kantel sy kop terug om die lugweg reguit te maak en vryf oor sy liggaam. Die baba huil dalk nie, maar dit verseker dat die baba die nodige lug kry.
- As u die baba sterk met 'n skoon handdoek skrop, kan dit ook help om die baba aan te moedig om asem te haal.
- Verwyder die vloeistof met die hand. As u baba na sy asem snak of blou word, verwyder die vloeistof uit sy mond en neus met 'n skoon kombers of lap. As dit nie werk nie, druk die rubberbal op die gloeilampspuit om die lug binne te verwyder, steek die punt in die neus of mond van die baba en laat die rubberbal los om die vloeistof in die rubberbal te suig. Herhaal totdat al die vloeistof heeltemal skoon is, en dreineer die vloeistof na elke gebruik uit die suigbeker. As u nie 'n rubberbal -suigapparaat het nie, kan u 'n strooitjie gebruik.
- As al hierdie tegnieke nie werk nie, probeer om met u vingers op die voetsole van u baba te slaan, of deur hulle onderkant te klap. Maar moenie getref word nie.
- As niks anders help nie, voer KPR slegs vir babas uit.
Deel 3 van 5: Helpende stuitgeboorte
Stap 1. Weet dat 'n stuitgeboorte moontlik is
Die stuitplek is 'n abnormale toestand wat tydens die bevalling kan voorkom, wanneer die bene of boude van die baba voor die kop uit die bekken kom.
Stap 2. Plaas die moeder
Vra die ma om op die rand van die bed of op 'n ander oppervlak te sit met haar voete na haar bors. As voorsorgmaatreël, plaas 'n kussing of kombers daaronder as die baba val.
Stap 3. Moenie Raak die baba totdat die kop uitkom. U sal die rug en boude sien hang, en daar is 'n drang om dit te vang, maar moenie dit doen nie. U moet die baba nie aanraak totdat sy kop uitkom nie, want aanraking kan die baba laat snak terwyl die kop nog in die vrugwater gedompel is.
Probeer om die kamer warm te hou, want 'n daling in temperatuur kan ook veroorsaak dat u baba na sy asem snak
Stap 4. Vang die baba
As die kop uit is, lig die baba onder sy arms en bring hom na die ma. As die kop nie uitkom as die ma hard druk nadat die baba se arms uitgekom het nie, vra die ma om te hurk en te druk.
Deel 4 van 5: Die verwydering van die plasenta
Stap 1. Wees voorbereid om te wag totdat die plasenta uitkom
Die verwydering van die plasenta is die derde fase van kraam. Die plasenta kom uit tussen 'n paar minute tot 'n uur nadat die baba gebore is. U voel miskien drang om na 'n paar minute te druk, dit sal help.
- Plaas die bak naby die vagina. Net voordat die plasenta uitkom, kom daar bloed uit die vagina en word die naelstring langer.
- Vra die ma om te gaan sit en die plasenta in die bak te druk.
- Vryf die maag se maag onderaan haar naeltjie kragtig om die bloeding te vertraag. Miskien sal hierdie aksie hom seermaak, maar dit moet gedoen word. Hou aan vryf totdat die baarmoeder die grootte van 'n pomelo in die onderbuik voel.
Stap 2. Laat die baba suig
As die naelstring nie te styf gestrek is nie, vra die moeder om so gou as moontlik te borsvoed. Dit sal help om kontraksies te bevorder en die uitsetting van die plasenta te bespoedig. Borsvoeding kan ook bloeding vertraag.
As dit moeilik is om te borsvoed, kan die stimulering van die tepels ook help om die uitwerping van die plasenta te bespoedig
Stap 3. Moenie die naelstring trek nie
As die plasenta verdryf word, moenie aan die naelstring trek om die uitstoot daarvan te bespoedig nie. Laat die plasenta self uitkom as die ma druk. As u die naelstring trek, kan dit ernstige skade veroorsaak.
Stap 4. Plaas die plasenta in die sak
Sodra die plasenta verdryf is, plaas dit in 'n vullissak of houer met 'n deksel. As die ma die hospitaal besoek, moet die dokter moontlik die plasenta ondersoek vir afwykings.
Stap 5. Besluit of u die naelstring wil sny
U hoef slegs die naelstring af te sny as professionele mediese hulp nog ure ver is. Indien nie, laat dit met rus en sorg dat dit nie styf trek nie.
- As u die naelstring moet sny, voel eers na 'n polsslag. Na ongeveer tien minute sal die naelstring ophou klop omdat die plasenta geskei het. Moenie dit voorheen sny nie.
- Moenie bekommerd wees oor pyn nie. Daar is geen senuwee -eindpunte in die naelstring nie; nie moeder of baba sal pyn voel as die naelstring gesny word nie. Die naelstring sal egter baie glad en moeilik voelbaar voel.
- Bind gare of kant om die naelstring, ongeveer 7,5 cm van die maag van die baba af. Bind styf vas met 'n dubbele knoop.
- Bind nog 'n tou ongeveer 5 cm van die eerste, weer in 'n dubbele knoop.
- Gebruik 'n steriele mes of skêr (gekook vir 20 minute of afgevee met alkohol) en sny tussen die twee toue. Moenie verbaas wees as die naelstring rubberagtig en moeilik is om te sny nie; doen dit stadig.
- Bedek die baba terug nadat die naelstring gesny is.
Deel 5 van 5: Versorging van ma en baba na aflewering
Stap 1. Maak seker dat ma en baba warm en gemaklik is
Bedek die ma en die baba en vra die ma om die baba teen haar bors te hou. Verander nat of vuil lakens en skuif dit dan na 'n skoon, droë gebied.
- Verlig pyn. Plaas 'n yspak 24 uur na bevalling op die moeder se vagina om pyn en pyn te verlig. Gee acetaminophen/parasetamol of ibuprofen as die moeder nie allergies is nie.
- Gee vir die ma ligte kos en drankies. Vermy koolzuurhoudende drankies en vetterige of soet kosse, aangesien dit naarheid kan veroorsaak. Goeie keuses is roosterbrood, koekies of toebroodjies. U kan u liggaam hidreer met 'n sportdrankie wat elektroliete bevat.
- Sit doeke op die baba. Maak seker dat die luier onder die naeltjie geplaas word. As die naelstring effens sleg ruik ('n teken van infeksie), maak dit skoon met vryfalkohol totdat dit nie meer ruik nie. As jy 'n klein hoed het, sit dit op jou baba se kop sodat hy nie koud word nie.
Stap 2. Masseer die baarmoeder deur die buik
Soms kan skielike kraam bloeding uit die are veroorsaak (bloeding) na aflewering. Dit kom byna 18% van alle aflewerings voor. Om dit te voorkom, kan u die baarmoeder sterk masseer. As u beduidende bloedvloei opmerk nadat die plasenta verdryf is, doen die volgende:
- Steek een hand (skoon) in die vagina. Plaas een hand op die maag se maag. Druk die maag se maag afwaarts terwyl u die baarmoeder met die ander hand van binne af druk.
- U kan ook sterk, herhaalde drukbewegings met een hand op u onderbuik maak sonder om een hand in u vagina te steek.
Stap 3. Voorkom infeksie as u na die badkamer gaan
Onderrig en help die ma, indien nodig, elke keer as sy urineer om warm water in haar vagina te gooi om die area skoon te hou. U kan 'n skoon persbottel gebruik om dit te doen.
- As die ma moet ontlas, vra haar om 'n skoon lap of waslap teen haar vagina te druk wanneer sy druk.
- Help die ma tydens urinering. Om die blaas leeg te maak, kan baie voordelig wees vir die moeder, maar omdat daar baie bloed uitkom, kan dit beter wees as sy urineer in 'n houer of lap wat daaronder geplaas word, sodat sy nie hoef op te staan nie.
Stap 4. Kry so gou as moontlik mediese hulp
Nadat die kraam verby is, gaan voort met die behandeling na die naaste hospitaal of wag totdat die ambulans opdaag
Wenke
- Moenie bang wees as u baba 'n bietjie blou lyk tydens geboorte nie, of as hy nie dadelik huil nie. Die baba se vel lyk soos die van sy ma nadat sy begin huil het, maar die hande en voete kan nog steeds blou van kleur wees. Ruil die nat handdoek vir 'n droë handdoek, en sit dan die hoed op die baba se kop.
- As u nie die nodige dinge het nie, gebruik 'n hemp of handdoek om ma en baba warm te maak.
- As 'n voornemende vader of moeder wat 'n baba verwag, moet u voorbereid wees op arbeid as u reisplanne maak of 'n aktiwiteit naby die sperdatum doen. Moet ook nie vergeet om noodvoorrade, soos seep, steriele gaas, steriele skêr, skoon lakens, ens. In die motor te bring nie (sien die afdeling Dinge wat u benodig).
- Om 'n naelstringknipper te steriliseer, maak dit skoon met vryfalkohol of verhit dit heeltemal.
- As die moeder kraam, moenie toelaat dat sy na die toilet gaan om ontlasting te doen nie. Hy voel dalk drang om ontlasting te hê, maar hierdie gevoel is waarskynlik as gevolg van die verskuiwing van die baba en teen die rektum. Hierdie aandrang kom gewoonlik voor terwyl die baba net voor die geboorte deur die geboortekanaal beweeg.
Waarskuwing
- Moet u moeder of baba nie met antiseptiese of antibakteriese produkte skoonmaak nie, tensy seep en water nie beskikbaar is nie en in geval van eksterne besering.
- Die instruksies hierbo is nie 'n plaasvervanger vir 'n opgeleide mediese beroep nie, en is ook nie 'n gids vir die uitvoering van beplande huisaflewerings nie.
- Maak seker dat u, die moeder en die aflewering gebied skoon en steriel is. Die risiko van infeksie is redelik hoog vir beide die moeder en die baba. Moenie nies of hoes in die afleweringsarea nie.
