Baie mense hou van alkoholiese drankies op sekere tye. Oormatige verbruik van alkoholiese drank in 'n kort tydperk kan egter tot alkoholvergiftiging lei. Die toestand kan die liggaam se vermoë om behoorlik te funksioneer beïnvloed, en kan in werklikheid tot die dood lei. Deur die tekens te herken en alkoholvergiftiging te behandel en alkohol verantwoordelik te gebruik, kan u ernstige gesondheidsrisiko's of selfs die dood vermy.
Stap
Deel 1 van 3: Herken die tekens van alkoholvergiftiging
Stap 1. Wees bewus van die risiko van alkoholvergiftiging wat u kan ondervind
Alkoholvergiftiging kan veroorsaak word deur binge drinkpatrone, die gebruik van alkoholiese drankies tot (ten minste) 4 glase/porsie vir vroue en 5 glase/porsie vir mans binne 'n tydperk van twee uur. Daar is egter ook verskeie faktore wat die risiko van alkoholvergiftiging kan verhoog, soos:
- Liggaamsgrootte, gewig en algemene gesondheidstoestand
- Voedsel wat verbruik word voordat alkoholiese drank gedrink word
- Gebruik van dwelms
- Persentasie alkohol in drankies wat verbruik word
- Frekwensie en hoeveelheid alkoholverbruik
- Alkohol verdraagsaamheid vlak. Hierdie toleransievlak kan drasties afneem as die lugtemperatuur hoog is. Hierdie verdraagsaamheid neem ook af as u ontwater of fisies uitgeput is.
Stap 2. Monitor die vlak van alkoholverbruik
Gee soveel as moontlik aandag aan die vlak van verbruik van alkoholiese drankies wat u en u vriende doen. Op hierdie manier sal dit makliker wees om die tekens en simptome van alkoholvergiftiging te herken. U kan ook makliker mediese personeel kontak en die risiko van alkoholvergiftiging verminder. Die vergelyking van die alkoholinhoud met een porsie/glas drank kan (ongeveer) soos volg verduidelik word:
- 355 ml gewone bier bevat ongeveer 5% alkohol
- 237-266 ml alkoholiese drankies op mout bevat ongeveer 7% alkohol
- 148 ml wyn bevat ongeveer 12% alkohol
- 44 ml 80 -bewys drank bevat ongeveer 40% alkohol. Enkele voorbeelde van hierdie drankies is jenewer, rum, tequila, whisky en vodka.
Stap 3. Let op die fisiese simptome wat gevoel word
Alkoholvergiftiging word dikwels gekenmerk deur sekere fisiese simptome wat aandag nodig het. Daar is 'n paar fisiese simptome om op te let, maar hou in gedagte dat alkoholvergiftiging nie altyd (en hoef nie) deur almal gekenmerk te word nie. Simptome van alkoholvergiftiging sluit in:
- Gooi op
- stuiptrekkings
- Asemhaal met 'n stadige ritme (gekenmerk deur agt inasemings en uitasemings in een minuut)
- Ongewone asemhalingsritme (gekenmerk deur byvoorbeeld meer as 10 inasemings en uitasemings per minuut)
- Velkleur wat bleek of blou lyk
- Hipotermie (verlaagde liggaamstemperatuur)
- Flou
Stap 4. Kyk na kognitiewe tekens wat kan verskyn
Benewens fisiese simptome, kan alkoholvergiftiging ook gekenmerk word deur kognitiewe tekens. Daar is 'n paar dinge waaraan u (en u vriende) aandag moet gee, soos:
- Voel verward
- Stupor (lae bewusteloosheid)
- Koma of verlies van bewussyn
- Onvermoë om wakker te word
- Verlies van oriëntasie of balans
Stap 5. Kry dadelik hulp
Alkoholvergiftiging is 'n noodgeval en kan ernstige gevolge of risiko's inhou, insluitend die dood. As u vermoed dat iemand te veel alkohol drink, bly weg van die drank en soek onmiddellik mediese hulp. As u nie dadelik hulp soek nie, kan daar verskeie risiko's of ernstige mediese toestande wees, soos:
- Stik tydens braking
- Asemhaling wat vertraag of stop
- Hartaritmieë of ongewone hartkloppatrone
- Hartklop gestop
- Hipotermie of verlaagde liggaamstemperatuur
- Hipoglukemie of verlaagde bloedsuikervlakke (kan aanvalle veroorsaak)
- Erge dehidrasie wat veroorsaak word deur braking, kan lei tot aanvalle, permanente breinskade en die dood
- Akute pankreatitis
- Dood
Deel 2 van 3: Hoe om alkoholvergiftiging te behandel
Stap 1. Soek mediese nooddienste
Bel mediese nooddienste of neem die slagoffer na die naaste hospitaal as u vermoed dat hy alkoholvergiftiging het, selfs al toon hy geen tekens of simptome van vergiftiging nie. Dit word gedoen om te verseker dat die slagoffer nie ander ernstiger toestande toon of ervaar nie (en die ergste is dat hy sterf). Daarbenewens kan hy ook die nodige behandeling kry om alkoholvergiftiging te hanteer.
- Moenie bestuur as u alkoholiese drank gedrink het nie. Bel die nooddiensnommer 112, die vergiftigingsbehandelingsdiens (022-4250767) of 'n taxi om hospitaal toe te gaan.
- Gee enige inligting wat die mediese verskaffer of dokter kan help om met u of die slagoffer van vergiftiging om te gaan. Die inligting bevat byvoorbeeld die tipe of hoeveelheid alkoholiese drank wat verbruik word en wanneer dit gedrink is.
- As u bang is om mediese hulp vir iemand te soek omdat u minderjarig drink, probeer om die vrese opsy te sit en kontak mediese dienste vir hulp. Alhoewel u bang is om in die moeilikheid te kom met die polisie of u ouers omdat u minderjarig gedrink het, kan dit baie ernstiger gevolge hê, insluitend die dood as u nie hulp soek vir 'n vergiftigende slagoffer nie.
Stap 2. Monitor die slagoffer totdat die party of mediese personeel opdaag
Terwyl u wag vir mediese nooddienste (of op pad na die hospitaal), moet u die slagoffer wat u vermoed het alkohol vergiftig, dophou. Deur die tekens van vergiftiging of liggaamlike funksies wat hy vertoon, waar te neem, kan u die risiko van ernstige besering of dood verminder, en u in staat stel om belangrike inligting aan mediese dienste te verskaf.
Stap 3. Bly by die bewustelose slagoffer
As jy by 'n bewustelose slagoffer van alkoholvergiftiging is, bly by hom. Dit is om seker te maak dat hy nie braak totdat hy verstik of ophou asemhaal nie.
- Moenie hom dwing of aanmoedig om te braak nie, want dit kan hom verstik.
- As hy sy bewussyn verloor of flou word, lê hom op sy sy (herstelposisie) om die risiko van verstikking te verminder as hy te eniger tyd braak.
Stap 4. Help die slagoffer as sy braak
As die persoon wat jy vermoed vergiftig is, braak, help en hou hom of haar vas sodat hy regop kan sit. Dit kan die risiko van verstikking tydens braking of selfs die dood verminder.
- As hy moet gaan lê, sit hom op sy sy (herstelposisie) sodat hy nie verstik nie.
- Probeer hom wakker hou om die risiko van bewussyn te verminder.
- As hy nog kan drink, gee hom water om die risiko van dehidrasie te verminder.
Stap 5. Hou haar liggaam warm
Bedek die liggaam met 'n kombers, jas of ander items om die liggaam warm te hou. Dit kan verhoed dat hy in skok beland en hom gemakliker laat voel.
Stap 6. Moenie 'n spesifieke "help" stap of tegniek neem nie
Daar is 'n aantal dinge wat u kan voel dat 'n vergiftigde slagoffer kan herstel. Hierdie dinge is egter eintlik redelik gevaarlik. Die volgende sal die simptome van vergiftiging nie verlig nie en kan die situasie in werklikheid vererger:
- Drink koffie
- Koue stort
- Kuier
- Drink meer alkoholiese drankies
Stap 7. Kry behandeling vir vergiftiging in 'n hospitaal
Nadat hy na die hospitaal gehaas is, sal hy 'n evaluering en behandeling vir alkoholvergiftiging ondergaan. Die dokter aan diens ondersoek die simptome wat verskyn en gaan voort om die toestand van die slagoffer te monitor. Behandeling vir alkoholvergiftiging bevat verskeie dinge, insluitend:
- Insteek van 'n asemhalingsbuis of buis in die mond en tragea (genoem intubasie) om die lugweë of lugweë oop te maak, asemhaling te vergemaklik en blokkasies uit die weg te ruim.
- Plaas 'n infusiebuis in 'n aar om liggaamsvloeistowwe, bloedsuiker en vitamienvlakke te reguleer.
- Plaas 'n kateter in die blaas.
- Buikpomp, wat behels dat 'n buis of buis in die neus en mond geplaas word en vloeistowwe in die liggaam ingebring word.
- Aanvaarding van suurstofterapie.
- Hemodialise, 'n mediese stap om afval en gifstowwe uit die liggaam te filter.
Deel 3 van 3: Drink alkoholiese drank
Stap 1. Leer meer oor alkoholverbruik
As u daarvan hou om alkohol te drink, sal u alkoholtoleransie geleidelik toeneem, en u kan eintlik verslaaf raak. Deur versigtig en in beperkte hoeveelhede alkoholiese drank te drink, kan u egter alkoholiese drankies geniet sonder om verslaaf te raak.
- Alkoholverdraagsaamheid verwys na die liggaam se vermoë om aan te pas by die inname van sekere hoeveelhede alkoholiese drank (bv. 'N glas/blikkie bier of 'n glas wyn).
- Alkoholafhanklikheid verwys na die konsekwente en kompulsiewe verbruik van alkoholiese drank. Boonop word hierdie afhanklikheid ook gekenmerk deur die begeerte om alkoholiese drank te drink sodat die liggaam behoorlik kan funksioneer.
Stap 2. Skat die hoeveelheid alkohol wat u kan verdra
Bepaal hoe u toleransie vir alkohol is. Op hierdie manier kan u ophou drink te veel en voorkom dat alkoholvergiftiging plaasvind.
Bereken u verdraagsaamheid op grond van die aantal alkoholiese drankies wat u normaalweg drink. As u byvoorbeeld nie gewoond is om alkohol te drink nie of slegs 'n paar drankies per week drink, is u toleransie moontlik redelik laag. As u egter meer verbruik, sal u toleransie ook toeneem
Stap 3. Hou by redelike drinkreëls
Verbruik van alkoholiese drank deur die reëls van redelike/normale verbruik te volg. Op hierdie manier kan u die risiko van alkoholafhanklikheid of vergiftiging verminder.
- Vroue moet nie meer as 2-3 eenhede alkoholiese drankies per dag drink nie.
- Mans moet nie meer as 3-4 eenhede per dag alkoholiese drank drink nie.
- Die alkohol -eenheid word bereken op grond van die persentasie alkohol in die drank en die hoeveelheid/aantal drankies wat verbruik word. Byvoorbeeld, 'n bottel wyn bevat 9-10 eenhede alkohol.
- Moenie meegesleur word as u 'n ekstra drankie of twee wil drink nie (en hou by die reëls). Probeer byvoorbeeld om net een ekstra drankie as gewoonlik te drink. As u nooit alkohol drink nie, probeer slegs een alkoholiese drank (of selfs 'n halwe glas). Vir wyn of ander drank, probeer om slegs een en 'n half of twee glase te drink.
- Drink water as u alkohol drink om die 'versoeking' om te drink, te verminder omdat ander vriende drink (die versoeking beïnvloed u refleksief). Boonop kan water liggaamsvloeistowwe onderhou as u alkoholiese drankies geniet.
Stap 4. Hou in die eerste plek op om alkohol te drink
Gee aandag aan die hoeveelheid alkoholiese drankies wat u inneem, en hou op om dit vroegtydig te drink as u nie seker is oor die hoeveelheid drank wat u drink nie. Dit help om te voorkom dat u dronk word of alkoholvergiftiging ervaar (of selfs erger mediese toestande). U moet 'n tydsbeperking stel om in die aand op te hou om alkohol te drink. U kan byvoorbeeld 'n reël stel om nie na middernag alkohol te drink as u gaan kuier en saam met vriende kuier nie.
Stap 5. Hou 'n alkoholvrye dag
Probeer elke dag (ten minste) twee dae sonder alkohol. Dit kan die risiko van alkoholafhanklikheid verminder en die liggaam se herstelproses help nadat u voorheen alkoholiese drankies geniet het.
Hou in gedagte dat die onvermoë om 'n dag lank te drink, 'n teken kan wees dat u reeds verslaaf is aan alkohol. Soek professionele hulp as u agterkom dat u alkohol benodig
Stap 6. Ontdek die risiko's en gevare van die gebruik van alkoholiese drank
Elke keer as u alkoholiese drank drink, loop u die risiko om u eie gesondheid te beskadig of in gevaar te stel. Die enigste manier om u te bevry van die risiko's van alkoholiese drank, is om dit glad nie te drink nie. Hoe meer gereeld u dit inneem, hoe groter is die risiko vir skade aan die liggaam.
- Alkoholverdraagsaamheid kan u nie beskerm teen die gevare van alkoholiese drank nie.
- Alkoholiese drankies kan gewigstoename, depressie, velprobleme en korttermyn geheueverlies veroorsaak.
- Op die lang termyn kan alkoholverbruik lei tot verhoogde bloeddruk, chroniese lewersiekte en borskanker.
Wenke
As u twyfel of twyfel oor die toestand van die slagoffer, kontak die nooddienste onmiddellik
Waarskuwing
- Moet nooit die slagoffer of 'n bewustelose persoon verlaat sodat hy kan "slaap" totdat die gevolge van die vergiftiging vanself verdwyn nie.
- Vermy sterk drank (oormatige gebruik van alkoholiese drank en binne 'n kort tydjie). As u iemand sien of ken wat hierdie patroon vertoon, probeer om hulle te stop voordat hulle die stadium van alkoholvergiftiging betree.
- Moenie probeer om alkoholvergiftiging self te behandel nie, aangesien vergiftigingslagoffers professionele mediese hulp benodig.
