Is u tong per ongeluk gebyt of beseer deur iets skerp soos gebreekte ys of 'n gebreekte tand? Sere op die tong is algemeen. Alhoewel dit ongemaklik is, verdwyn dit gewoonlik na 'n paar dae vanself. Selfs in ernstige gevalle sal die wond genees as dit mediese hulp kry, behandel word en 'n geruime tyd wag. Oor die algemeen kan u wonde op u tong genees deur bloeding te beheer, genesing by die huis te bespoedig en pyn en ongemak tot die minimum te beperk.
Stap
Deel 1 van 3: Beheer bloeding
Stap 1. Was u hande
Nat hande met warm of koue lopende water. Spoel dan en skrop vir 20 sekondes. Spoel en droog met 'n skoon handdoek. Deur hande met seep te was, kan infeksie in die mond voorkom word.
Gebruik 'n antiseptiese gel indien lopende water en seep nie beskikbaar is nie
Stap 2. Trek latexhandskoene aan
Dra latexhandskoene, indien beskikbaar. U kan sulke handskoene in noodhulpstelle vind. Handskoene kan infeksie in sere op die tong voorkom.
As daar nie handskoene beskikbaar is nie, maak seker dat u hande deeglik gewas is voordat u die binnekant van u mond raak
Stap 3. Maak die mond skoon
Gorrel 'n paar sekondes met warm water. Fokus gorrel op die tong. Gorgel kan die wond skoonmaak en die oorblyfsels van deeltjies op die tong verwyder.
Moet niks opneem wat aan die wond vasgesteek is nie, soos visbene of gebreekte glas. Hou eerder op gorgel, bedek die wond met gaas en soek mediese hulp
Stap 4. Pas ligte druk toe met 'n skoon verband
Neem 'n steriele gaas of 'n skoon handdoek en druk dan saggies op die wond. Verwyder die verband nie totdat die bloeding opgehou het nie. As die bloeding nie ophou nie, dien 'n nuwe gaas of handdoek op die wond totdat dit ophou, of soek mediese hulp.
Moenie gebruikte verbande of gaas weggooi as u van plan is om 'n dokter te sien nie. Plaas dit in 'n plastieksak en neem dit na die kliniek. Deur daarna te kyk, kan die dokter weet hoeveel bloed daar uitgekom het
Stap 5. Dien ysblokkies op die wond
Draai ysblokkies in lap. Dien dit toe op die wond en hou dit vir 'n paar sekondes. Ys kan bloedvate vernou en bloeding stop. Ysblokkies verminder ook pyn of ongemak.
Verwyder die ysblokkie as dit te pynlik of te koud is. Dit is om 'n brandende gevoel in die wond te voorkom
Stap 6. Soek mediese noodhulp indien nodig
U moet 'n dokter raadpleeg as die tong nie vanself genees nie, maar as die wond baie ernstig is of as u in skok is, moet u onmiddellik mediese hulp soek. U kan u liggaam ook bedek as u in skok is. As 'n seer op die tong gepaard gaan met een van die volgende simptome, gaan so gou as moontlik na die ER:
- Onbeheerde bloeding
- Sere langs die rand van die tong
- Wonde oop
- Skok
- Deeltjies in die wond
- Bleek, koue of klam vel
- Kortasem of vinnig
Deel 2 van 3: Versnel genesing
Stap 1. Gorrel met 'n alkoholvrye mondspoelmiddel
Gebruik 'n alkoholvrye mondspoelmiddel, soos 'n mondspoelmiddel vir kinders, twee keer per dag. Konsentreer gorrel op die tong. Mondspoelmiddel kan bakterieë doodmaak, infeksie voorkom en genesing bespoedig.
Vermy mondspoel met alkohol. Mondspoelmiddels wat alkohol bevat, kan pyn en ongemak op die tong veroorsaak
Stap 2. Gorrel met soutwater
Sout is 'n natuurlike antiseptiese middel wat bakterieë kan doodmaak. Meng 1 teelepel. sout met warm water, en gorrel dan twee keer per dag. Soutwater kan genesing versnel en ongemak op die tong verminder.
Gebruik 'n mediese soutoplossing as u die opsie bo gewone soutwater verkies
Stap 3. Dien aloe vera gel toe
Vryf die wond en die gebied rondom dit met 'n dun laag aloe vera gel. Aloe vera kan pyn en ongemak verlig, asook die genesing van wonde versnel.
Stap 4. Eet voedsel wat ryk is aan vitamien C
Sagte kos wat vitamien C bevat, kan die genesing van sere op die tong versnel. Eet die volgende vrugte sodat die wond vinniger genees sonder ekstra ongemak:
- Mango
- Wyn
- Bloubessies
Deel 3 van 3: Die vermindering van tongpyn
Stap 1. Eet sagte kos
Kies sagte kos tydens die genesingsproses. Sagte kos kan pyn verminder en die genesingsproses versnel. Intussen kan u babakos, puree in 'n blender probeer, of sagte kos kies. 'N Paar voorbeelde van sagte kosse wat u kan probeer, is:
- Eier
- Gemaalde beesvleis of sagte vleissnitte
- Maak grondboontjiebotter glad
- Ingemaakte of gekookte vrugte
- Gestoomde of gekookte groente
- Rys
- Pasta
Stap 2. Vermy irriterende voedsel en drank
Sout, pittig en droë kos kan die pyn erger maak. Drankies wat alkohol en kafeïen bevat, dra ook by tot die ongemak. Bly weg van hierdie kos en drank sodat die wond vinniger genees en die pyn verminder word.
Stap 3. Drink baie water
Droë mond kan die pyn of ongemak op die tong erger maak. Deur baie vloeistowwe gedurende die dag te drink, verminder u pyn en versnel genesing. Vloeistowwe kan ook slegte asem voorkom.
Drink warm water met 'n paar druppels suurlemoen of lemmetjie as jy dink dit smaak beter
Stap 4. Neem pynmedikasie
As gevolg van die wond kan u tong geswel en ongemaklik wees. Pynstillers soos ibuprofen en naproxen natrium kan pyn verlig en swelling verminder. Volg die dosis wat u dokter of die medisyneverpakking aanbeveel.
