Wil u hê dat u tande op verskillende vlakke witter moet lyk? Natuurlik word tande geel met ouderdom, maar daar is baie maniere om dit terug te bleik. Lees meer oor vinnige maniere om tande wit te maak, langtermyn-middels en gewoontes wat kan voorkom dat vlekke op u tande ontstaan.
Stap
Metode 1 van 3: Maak u tande onmiddellik witter
Stap 1. Borsel en gebruik tandvlos om tande skoon te maak
Borsel en vlos verwyder alle oorblywende vlekke op u tande onmiddellik. Gebruik 'n bleikende tandepasta en fokus op die voorkant van u tande om die irriterendste vlekke en lae te verwyder.
Stap 2. Drink water
As u u mond so gereeld as moontlik met water vul, sal u die voedselreste, suiker en ander puin wat deur die dag op u tande ophoop, uitdryf en dit laat saai lyk. As u 'n onmiddellike tandverligter nodig het, neem 'n groot glas en draai die water om u mond voordat u dit sluk.
Stap 3. Eet appels
As jy in 'n appel byt, word jou tande witter, want die laag wat hulle dof maak, word verwyder. Gebruik jou voortande om in die appel te byt en begrawe die appel tot by jou tandvleis. Hierdie tegniek is wonderlik om gedurende die dag te doen, as u 'n vinnige manier nodig het om u glimlag op te helder.
- Hierdie tegniek werk die beste met appels wat vars en ferm is. Gebruik nie appels wat pap en te soet is vir die beste resultate nie.
- Seldery en pere kan ook help om tande te wit. Omdat dit veroorsaak dat die mond groot hoeveelhede speeksel produseer, wat vlekke en vlekke van die tande kan verwyder.
Stap 4. kou tandvleis sonder suikers
Koop dit by die apteek en kou hierdie ruit verskeie kere per dag. Kougom verwyder klein stukkies voedselreste uit u mond en verhelder u tande tydelik.
Stap 5. Gorrel met peroksied
Gooi 'n paar eetlepels waterstofperoksied in 'n koppie, gorrel hierdie oplossing 'n paar minute in u mond. Haal uit die mond en spoel weer met skoon water.
- Alternatiewelik, doop 'n watte in die peroksiedoplossing en vryf dit oor u tande. Maak seker dat alles bedek is. Laat dit 'n paar minute staan, spoel dan met water.
- Moenie die peroksiedoplossing sluk nie. Peroksied is veilig om op u tande te gebruik, maar as u dit inneem, kan u siek word.
- Hierdie tegniek moet nie te gereeld gebruik word nie, aangesien dit op die lange duur u tande kan beskadig. Gebruik dit om u tande tydelik ligter te maak, maar gebruik op die lang termyn 'n veiliger tegniek.
Metode 2 van 3: Gebruik langtermyn tandewit tegnieke
Stap 1. Gebruik 'n strook, gel of mondspoelmiddel wat u tande kan bleek
Hierdie bleikprodukte kan by apteke gekoop word; hierdie produkte bevat gewoonlik klein hoeveelhede peroksied om u tande te bleik. Volg die gebruiksaanwysings op die verpakking. Gewoonlik sal u tande witter lyk na 'n paar keer.
- Whiteningstroke en gels word nie aanbeveel vir mense met tandvleissiekte of ander tandprobleme nie. Raadpleeg u tandarts voordat u bleikmiddels begin gebruik as u enige kommer het.
- Whiteningstroke en gels is die beste vir mense met tande wat geneig is om geel te word en nie donkerder vlekke dadelik kan verwyder nie.
Stap 2. Gebruik 'n skinkbordvormige tandewitstelsel
Hierdie tandewitstelsels kan by apteke of by die tandarts verkry word. Die skinkbordwitstelsel gebruik 'n meer aggressiewe manier om tande wit te maak. 'N Gekonsentreerde peroksiedoplossing word op 'n tandheelkundige skinkbord gegooi, wat soos 'n plastiekhouer lyk, en die skinkbord word dan vir 'n paar uur aan die tand vasgemaak.
- Die skinkbordvormige tandewitstelsel kan ook oornag gebruik word. Afhangende van hoe wit u die resultaat wil hê, kan u dit elke dag vir 'n paar weke gebruik.
- Die tandarts kan tuis 'n stel tande vir bleikmaak voorsien. In sommige gevalle word die skinkbord met 'n vorm op u tande aangepas sodat dit beter op u tande pas as 'n gewone skinkbord.
Stap 3. Wit u tande met professionele behandeling
Baie tandartse bied tandewitbehandelings wat baie effektief is om donker vlekke te verwyder. Hierdie tegniek is die duurste van al die ander tegnieke, maar ook die vinnigste om tande wit te maak met die merkbaarste resultate.
- 'N Laser of hitte word op die bleikmiddeloplossing toegedien om dit vinniger te laat werk.
- Afhangende van die kleur van u tande, kan herhaalde behandelings nodig wees. Een sessie om tande te bleik duur gewoonlik 30 minute.
Metode 3 van 3: Vermy vlekke op tande
Stap 1. Hou op met rook
Tabak is een van die hoofoorsake van geel of gekleurde tande. As gevolg van sigaretrook wat die mond vul en chemikalieë wat aan die tande kleef. Gebruik gips of e-sigaret om te voorkom dat u tande vlek.
Stap 2. Drink minder koffie, tee of ander donkerkleurige drankies
Koffie en tee bevat bestanddele wat tande kan vlek. As u dit elke oggend drink, sal dit uiteindelik vlekke agterlaat. Probeer dit verminder of verwyder dit uit u dranklys.
- As u koffie of tee drink, borsel u tande om enige oorblyfsels te verwyder.
- As u nie u tandeborsel saamneem as u koffie drink nie, drink dan 'n glas water om u mond te spoel.
- Spoel u mond nadat u vrugtesappe, wyn en ander alkoholiese drankies gedrink het.
Stap 3. Verminder die verbruik van soet voedsel
As u baie suiker eet, kan u tande en tandvleis probleme veroorsaak, aangesien dit lei tot plaakopbou en uiteindelik tandvleissiekte en holtes. Al hierdie faktore kan tande vergeel laat lyk, so vermy soetgoed en koeldrank so veel as moontlik. As u soet kos eet, borsel u tande of spoel u mond onmiddellik met 'n glas water.
Stap 4. Sorg vir u tandemalje
Soos ons ouer word, begin die emalje op ons tande afskilfer. Omdat die laag onder die emalje nie so helder soos die emalje is nie, sal ons tande dof lyk as die emalje afgeskil word. As die emalje eers afgekap het, kan dit baie moeilik wees om u jeugdige helder tande terug te kry. Deur u tande te gereeld te bleek, sal u tande ook 'n bietjie blouerig word, sodat u nie vir ewig op u tande kan bleek nie.. Voorkom erosie van emalje op die volgende maniere:
- Verminder suur voedsel soos suurgoed.
- Behandel acid reflux onmiddellik.
- Moenie te veel alkohol drink nie of doen aktiwiteite wat veroorsaak dat u gereeld braak.
Wenke
- Borsel u tande twee keer per dag.
- As u elke dag tande borsel, plaas u tandeborsel elke dag onder warm water en borsel u tande 'n paar keer met warm water om 'n vars gevoel te gee.
- Dra altyd 'n waterbottel saam met u, oral waar u gaan, om u mond 'n paar keer per dag te spoel.
- Moenie te veel lekkers eet nie. Dit is goed as u sjokolade of koek wil eet, maar onthou om u tande dadelik te borsel.
