Atleetvoet is 'n swaminfeksie van die boonste vellaag en veroorsaak uitslag wat maklik versprei. Byna almal het ten minste een infeksie in hul lewe ondervind. Swam floreer op warm, klam plekke, soos tussen jou tone. Swaminfeksies kan oor die algemeen self behandel word met behulp van aktuele medisyne wat sonder die toonbank toegepas word (op die vel toegedien) en dinge gedoen word om te voorkom dat die infeksie terugkeer. Selfs na behandeling kan atleet se voet weer verskyn as die swam die regte toestande kry om te groei en te vermeerder.
Stap
Deel 1 van 3: Diagnose van atleetvoet
Stap 1. Vind uit of u die risiko loop om atleetvoet te ontwikkel
As u met 'n besmette oppervlak in aanraking kom en die regte omgewing bied vir die swam om te groei, loop u 'n groot risiko om atleetvoet te ontwikkel. 'N Besmette oppervlak kan 'n swembad, kleedkamer of stort wees waarna u kaalvoet geloop het nadat iemand met atleetvoet dit gebruik het. Sekere gedrag kan ook 'n persoon vatbaar maak vir swaminfeksies van die voete of tone, soos:
- Dra stywe skoene met min lugvloei
- Dra skoene met plastiekvulling.
- Hou voete lank nat en nat.
- Voete sweet baie.
- Besering aan die naels of vel van die voete.
Stap 2. Ken die simptome van atleetvoet
Die meeste simptome is irritasie van die vel wat deur swamme veroorsaak word. Daar is drie soorte atleetvoet met effens verskillende simptome. Daar is ligte, matige en ernstige simptome. Sommige simptome (soos jeuk) kan erger word sodra u skoene en sokkies uittrek. Sommige van die simptome van atleetvoet sluit in:
- Jeuk en brand.
- Vel afskil of skraap.
- Gebarste vel.
- Bene bloei.
- Pyn in die gebied wat deur die swam geraak word.
- Die velkleur lyk rooier/pienk as die res van die been (as u 'n ligte vel het).
Stap 3. Ondersoek die voete noukeurig vir tekens van atleetvoet
Sien albei voete van naby in goeie beligting, sodat u niks misloop nie. Gee spesiale aandag aan die gebied tussen u tone en sole. As u vel rooi, afskilfer of droog lyk, en u het 'n paar van die simptome wat in hierdie artikel beskryf word, begin met die behandeling.
Stap 4. Soek 'n teenwebinfeksie
Webinfeksie in die tone is 'n tipe atleetvoet wat gereeld tussen die vierde en vyfde tone voorkom. Soek tekens van atleetvoet in hierdie gebied, soos skubberige, gebarste of afskilferende vel. Bakterieë kan ook die gebied besmet en erger velbeskadiging veroorsaak.
Stap 5. Kyk of u 'n infeksie van die tipe moccasin het
'N Infeksie van 'n moccasin-tipe kan begin met 'n dun verdikking of 'n kraak in die hak of 'n ander deel van die onderbeen. Hierdie toestand sal stadig erger word en die spyker besmet, wat dit dik, gebarste of losmaak. Kyk ook na u toonnaels vir tekens van swaminfeksie of irritasie.
Stap 6. Kyk vir vesikulêre infeksie
Hierdie tipe swaminfeksie kan vloeistofgevulde blase veroorsaak wat skielik op die voete ontwikkel. Hierdie blase is gewoonlik op die onderbene. Bakteriële infeksies kan op dieselfde tyd as vesikulêre infeksies voorkom, wat die simptome vererger.
Stap 7. Verstaan dat die atleet se voet na ander dele van die liggaam kan versprei
'N Gisinfeksie neem enige geleentheid en kan oral verskyn waar dit kan floreer. Was u hande altyd deeglik nadat u die besmette voetarea hanteer het.
- Swaminfeksies kan na die hande versprei, veral as u die gedeelte van die voet druk wat deur die atleet se voet geraak word.
- Atleet se voet kan na die naels en toonnaels versprei. Infeksies van die toonnaels is moeiliker om te behandel as infeksies van die vel van die voete.
- Atleet se voet kan ontwikkel tot skurwe jeuk (swaminfeksie in die lies) as dit die liesarea besmet. Verstaan dat die swam wat atleet se voet veroorsaak, voorwerpe soos handdoeke kan besmet of deur u hande kan oordra as u aan 'n besmette voet raak en dan in die liesgebied krap.
Stap 8. Gaan na die dokter
Mediese spesialiste kan gewoonlik atleetvoet diagnoseer deur die gebied van die besmette voet te ondersoek. Dokters kan kyk vir visuele tekens wat dui op 'n gisinfeksie. Die dokter kan ook verskeie toetse uitvoer om 'n diagnose te bevestig. Sommige van die toetse wat uitgevoer kan word, sluit in:
- Neem 'n laag vel op die besmette gebied om die selle met 'n mikroskoop te ondersoek.
- Ondersoek die voete met behulp van 'n donker lig om die swam aan die voete te openbaar.
- Stuur velselmonsters na die laboratorium vir verdere toetse.
Deel 2 van 3: Behandel atleetvoet
Stap 1. Gebruik oor-die-toonbank aktuele medisyne
Baie oor-die-toonbank antifungale produkte, soos ys, oplossings, gels, bespuitings, salf, smeer of poeiers, kan die atleet se voet effektief behandel. Sommige produkte neem 1-2 weke om te werk, terwyl ander 4-8 weke nodig het om van gisinfeksies ontslae te raak. Snelwerkende middels kos gewoonlik meer as ander, maar benodig slegs klein hoeveelhede om atleetvoet te behandel.
On-the-counter aktuele antifungale middels bevat gewoonlik een van die volgende aktiewe bestanddele: clotrimazol, terbinafine, miconazole of tolnaftate. Gewoonlik moet u 1-8 weke lank behandeling ondergaan, afhangende van die gekose geneesmiddel
Stap 2. Dien 'n aktuele antifungale medikasie toe
Was u hande voor en na die hantering van atleetvoet. Die area moet droog wees voordat u die medisyne direk op die uitslag en die gebied rondom dit toedien. Selfs as die uitslag weg is, is die swam nog steeds op die vel. U moet dus by die middel bly.
- Dit is 'n goeie idee om voort te gaan met die gebruik van antifungale rome en poeiers vir 1-2 weke nadat die swam verwyder is, om te verseker dat die infeksie nie terugkom nie.
- Gebruik die geneesmiddel volgens die instruksies op die verpakking, buis of brosjure wat by die geneesmiddel kom. Moenie meer as die dosis neem nie, en moenie ophou om die medisyne te neem nie, selfs al het die simptome verdwyn voordat die medisyne verdwyn het.
- Moet nooit afskilferende vel skeur nie. Dit kan die omliggende gesonde vel beskadig en die gisinfeksie laat versprei.
Stap 3. Gebruik die oplossing van Burow
Hierdie oor-die-toonbank-oplossing word soms gebruik om veltoestande te behandel, en het antibakteriese en samentrekkende eienskappe. Hierdie produk is ideaal vir die behandeling van vesikulêre infeksies.
- Volg die instruksies en week u voete 'n paar keer per dag vir ten minste 3 dae. As al die vloeistof op die blister gedreineer is, kan u 'n aktuele antifungale medisyne gebruik om die besmette gebied te behandel.
- U kan ook die oplossing van Burow op 'n lap of ander kompres toedien en dit dan op die besmette gebied toedien.
- 'N Ander oplossing wat u kan probeer, is 'n mengsel van 2/3 dele warm water en 1/3 dele asyn.
Stap 4. Hou altyd u voete droog
Sampioene floreer in klam en warm omgewings. Die voet is 'n ideale plek vir atleetvoet om te ontwikkel. Werk hard om u voete deur die dag droog te hou.
- Verander sokkies en skoene so gereeld as wat nodig is om die voete droog te hou. As die sokkies klam is, moet u dit vervang. Dra te alle tye skoon katoenen sokkies. Sintetiese vesels is nie so goed om vog weg te voer as katoen nie.
- Een metode wat gebruik kan word, is om silika -pakkies (dit word gewoonlik by die pakkie beesvleis ingesluit) in die sokkies te sit wat u dra. Dit voel dalk ongemaklik, maar silika is goed om vog af te voer. Om hierdie rede word silika gebruik in die verpakking van beesvleis.
- U kan talkpoeier of antifungale poeier op u voete gebruik en in u skoene sprinkel om swaminfeksies te behandel.
- Probeer skoene of sandale met oop tone dra.
Stap 5. Gebruik teeboom of knoffelolie
Beide hierdie natuurlike bestanddele kan help om atleetvoet te behandel as dit gereeld gebruik word. Knoffel- en teeboomolie bevat antifungale verbindings wat swaminfeksies kan uitroei. Terwyl knoffel- en teeboomolie die atleet se voet simptome kan verminder, kan die infeksie nie heeltemal verdwyn nie.
Verstaan dat hierdie natuurlike middels nie deur wetenskaplike toetse as effektief bewys is nie. Bewyse oor die doeltreffendheid van die gebruik van knoffel- en/of teeboomolie is anekdoties (nie noodwendig waar nie), of slegs op persoonlike ervaring
Stap 6. Neem voorskrifmedisyne
As die gisinfeksie ernstig of moeilik is om van ontslae te raak, kan u dokter 'n aktuele of orale antifungale medisyne (mondelinge medisyne) voorskryf. Sommige antifungale medisyne op voorskrif kan newe -effekte veroorsaak. Raadpleeg u dokter oor die medisyne wat u sal kry.
- Aktuele oor-die-toonbank antifungale medisyne bevat bestanddele soos clotrimazol, butenafine of naftifine.
- As dit in pilvorm is, bevat voorskrif antifungale middels flukonasool, itrakonasool en terbinafien. Gewoonlik moet u hierdie pille binne 2-8 weke neem, afhangende van die voorgeskrewe medikasie.
Deel 3 van 3: Voorkoming van atleetvoet
Stap 1. Dra sandale wanneer u na die swembad of openbare bad gaan
Aangesien die swam wat atleetvoet veroorsaak, aansteeklik is, moet u 'n versperring tussen u voet en enige vektore skep wat moontlik oordrag kan veroorsaak. Dra altyd skoene in die openbaar, veral op warm en vogtige plekke.
Laat u voete heeltemal droog word nadat u geswem of gestort het voordat u u skoene aantrek
Stap 2. Verander elke dag skoene
Laat die skoene minstens 24 uur aan die lug droog word voordat u dit weer aantrek. Die swam kan 'n kort tydjie binne -in die skoen leef. Probeer dus om te voorkom dat die swam u voete voortdurend besmet. Sodat skoene nie 'n medium word vir die verspreiding van infeksie nie, dra een skoene een dag en die ander een die volgende dag.
Koop nuwe skoene as u dit regtig nodig het
Stap 3. Doen bakteriese skoonmaak van klere, skoene en toerusting
Alles wat u op u voete sit as u besmet raak, moet van bakterieë skoongemaak word met bleikmiddel of 'n ander reiniger. Hierdie voorwerpe sluit in naelsnyers, sokkies, skoene en alles wat met die voete in aanraking kom. U wil nie weer 'n gisinfeksie kry nadat u baie tyd daaraan bestee het nie.
Gebruik bleikmiddel en baie warm water om die swam wat atleetvoet op skoene en klere veroorsaak, dood te maak
Stap 4. Dra lospassende skoene
Styf skoene blokkeer lugvloei om die voet. Dit maak dit makliker vir sampioene om te groei. Nog iets wat jy kan doen, is om skaapwol tussen jou tone te steek wanneer jy skoene dra om elke toon uitmekaar te hou. Jy kan skaapwol by 'n apteek of voetsorgdiens koop.
Wenke
- Droog jou lies eers voordat jy jou voete droog wanneer jy swem of stort. Trek sokkies aan voordat u onderklere aantrek om te voorkom dat gisinfeksies na die lies versprei.
- Raadpleeg 'n gesondheidswerker vir advies oor watter medisyne u moet gebruik.
Waarskuwing
- As die atleet se voet nie behandel word nie, kan dit na ander mense versprei of 'n bakteriële infeksie tot gevolg hê.
- Raadpleeg 'n dokter of spesialis as die atleet se voet nie genees of erger word nie.
- Raadpleeg 'n dokter as u diabetes het en simptome van atleetvoet het.
