Om 'n kampioen te wees, is meer as om net 'n wedstryd te wen. Om soos 'n kampioen te leef deur sekere houdings, natuurlike vermoëns en 'n harde werketiek uit te oefen, is moontlik in elke lewenswandel, of jy nou 'n atleet, 'n akademikus of 'n lugverkeersleier is. U kan leer hoe u die regte tipe kampioenskap kan vind en vir u sukses kan definieer, op die basis kan bou met 'n oefenregime en hoe u 'n goeie wenner kan word wat soos 'n kampioen gedra. Sien stap 1 vir meer inligting.
Stap
Deel 1 van 4: Finding Your Championship
Stap 1. Identifiseer jou natuurlike talente
Die kampioene herken hul talente en probeer dit op 'n kundige vlak ontwikkel. Mededingende vermoë, natuurlike atletiese vermoëns en ander talente is die sade wat kampioenskappe sal laat groei, maar hierdie sade moet natgemaak word met 'n fokus van intelligensie en harde opleiding. U kan nie by die NBA ingaan of deur 'n tegniese onderneming as uitvoerende hoof aangestel word sonder om u talente en opleiding te identifiseer om dit te verbeter nie.
Stap 2. Identifiseer u grense
'N Atleet wat nie blitsvinnig is nie, kan sy ratsheid, krag, springvermoë of strategie verbeter. Die belangrikste ding is om eerlik te bly. As u 'n slim sokkerspeler is, moet u nie die rol van 'n aanvaller speel as u skote onakkuraat is nie, maar u verdedigingsvaardighede groot is.
Stap 3. Verken verskillende soorte speletjies
Verken baie mededingende en nie-mededingende gebiede om u talente te sien. Diversifiseer u talente en ontdek u vaardighede.
- Miskien het u LeBron James sedert u kinderjare verafgod en kan u nie ontslae raak van die droom om 'n professionele basketbalkampioen soos hy te word nie. As u nie in karton kan skiet en oor u eie voete kan struikel terwyl u gaan lê nie, is dit miskien moeilik om u droom te bereik. Maar miskien het u die talent van Dick Butkus, of kan u kwadratiese formules in u kop uitwerk - miskien is u bestem om iets anders te doen.
- Speel 'n verskeidenheid sportsoorte, selfs al is jy bekommerd dat dit nie goed gaan nie. As jy van sokker hou, probeer vlugbal om hand-oog-koördinasie te ontwikkel en kyk of jy dit goed kan speel. As jy daarvan hou om tennis te speel, probeer 'n spansport soos sokker om te sien of jy nie daarvan hou om in 'n groep kampioene deel te neem nie.
Stap 4. Kies om elke vaardigheid te bemeester
Benader elke tipe aksie met die begeerte om betroubaar te wees en die hoop om dit te bemeester. As u leer hoe om te kook, as u leer hoe om 'n handmatige voertuig te bestuur, as u Duits leer praat, behandel alles asof u in 'n kompetisie is en wen.
Stap 5. Identifiseer die goue ring
As u u keuses tot 'n paar natuurlike vermoëns en talente beperk het, wat is u uiteindelike doel? Wat maak van jou 'n kampioen? Wat sal jou tevrede stel? Stel 'n doel in u gedagtes en begin daarna streef.
- Om 'n kampioen te word, gaan deels oor 'n lys prestasies, maar belangriker nog, dit gaan oor gemoedsrus. Om 'n kampioen te word, het te doen met die wete dat jy die beste is in wat jy doen. Om 'n National Book -toekenning te wen is 'n goeie prestasie, maar beteken dit regtig dat die skrywer die beste skrywer is?
- Om 'n topstudent te word, kan beteken dat u u grade tot 'n B verhoog - iets wat aanvanklik onmoontlik lyk. As 'n kampioenwerker kan dit beteken dat u vroeg aan die werk is en laat vertrek en vertroue toon dat u goed is in wat u doen. Vind u eie kampioenskap en bepaal die omstandighede.
Deel 2 van 4: Oefen om te wen
Stap 1. Tree op soos 'n student in 'n speletjie
'N Skaakkampioen leer openingsstrategieë en vind nuwe en kreatiewe maniere om daarteen te verdedig. 'N Sokkerkampioen put homself uit om bunny jump-oefeninge te doen om sy spoed en behendigheid te verbeter, in plaas daarvan om Madden op die X-Box te speel. 'N Kampioen -apteker het vergeet om aandete te eet omdat die jongste uitgawe van die tydskrif Science hom opgeval het. 'N Kampioen leef en blaas die veld waarin hulle uitblink.
Lees meer oor u kompetisie en mededingers. Professionele atlete bestee elke week ure aan die bestudering van films oor die swakhede van hul teenstanders, en raai die strategieë wat die teenstander sal gebruik, die tegnieke wat hulle sal gebruik en die atlete se vermoëns. Ondernemings op alle vlakke bestudeer die verkoop- en produkkwaliteitstrategieë van hul mededingers om die kwaliteit van hul eie produkte te verbeter
Stap 2. Soek goeie onderwysers en leer soveel as moontlik van hulle
Vir elke Michael Jordan is daar 'n Phil Jackson. Vir elke Messi is daar Maradona. Kampioene het uitstekende afrigters, onderwysers en motiveerders nodig om hulle op 'n hoë vlak suksesvol te hou. As u 'n kampioen wil word, het u hulp nodig.
- Atlete moet konsulteer met afrigters en opleidingsbestuurders, sowel as gewigstrainers, rehabilitasie- en fiksheidsdokters, en dikwels dieetafrigters om te verseker dat hulle gesond en fiks bly.
- Soek afrigters wat persoonlik met u kan skakel om u opleiding so gemaklik moontlik te maak. As u nie kan wag vir 'n sessie met u afrigter nie, lyk dit asof u 'n beter en meer ontvanklike leerder is.
- Leer om negatiewe terugvoer te aanvaar en motiveer jouself om te verbeter. As 'n afrigter sê dat jy soos 'n ouma oefen, kan jy opgee en kla, of andersins nog harder probeer. As u al hard werk, is dit 'n slegte ding om nog harder te probeer? As jy 'n kampioen was, sou jy nee sê.
Stap 3. Ontwikkel 'n streng oefenroetine
As u 'n kampioen wil wees - om die beste te wees in wat u doen - is dit belangrik om elke dag tyd te spandeer om te oefen vir die kampioenskap. Jy moet aktief werk om jou vaardighede te ontwikkel, die spel te leer en om jouself die beste te maak. Oefen soos 'n kampioen, en jy word 'n kampioen.
-
Vir atlete is dit belangrik om gewig te deel om strategie te leer, die nodige fondamente te bou en wedstryde te speel om pret te hê en om beter te kompeteer. Spesifieke instruksies kan hieronder gevind word vir sekere sportsoorte:
- Basketbal
- Amerikaanse voetbal
- Sokker
- Tennis
- Swem
- Gholf
-
Op ander gebiede moet u tyd spandeer en u vaardighede aktief probeer verbeter. Afhangende van u veld, kan hierdie ondernemings baie anders wees, maar 'n paar belangrike maniere is om u verstand en interpersoonlike vaardighede te verbeter. U kan ander belangrike vaardighede in 'n kampioen leer, wat op alle gebiede toegepas kan word, byvoorbeeld:
- Bou sosiale netwerke
- Selfbevordering
- Selfbeeld
- Openbaar spreek
- Bou verhoudings
Stap 4. Oefen jou liggaam en gees
Kampioene moet positiewe denke, selfvertroue en intelligensie ontwikkel in hul werk. Wees 'n slim werker en 'n uitstekende strateeg - en maak 'n punt daarvan - moenie net aan u liggaam werk waar u kan nie.
- As u 'n atleet is, lees dan biografieë en strategiegidse oor u sport. Sun Tzu's The Art of War, 'n militêre handleiding, is 'n gewilde leeskeuse onder uiters mededingende atlete. Selfs as u nie aan u fisiese vermoëns werk nie, oefen u mededingingsgees.
- As u 'n kampioen op die gebied van gees is, oefen u liggaam ook. Oefening kan help om geheue, energie en algemene gesondheid te verbeter, sodat u 'n beter weergawe van uself word. As u die hele dag binnenshuis deurbring, gaan na buite en beweeg om u gedagtes in vorm te hou. Dit is 'n belangrike ding.
Stap 5. Soek maniere om jouself te motiveer
Uiteindelik sal u 'n muur tref. Alle kampioene sukkel om redes te vind om elke dag wakker te word na die uitputting van die vorige dag, en terug te keer na opleiding of kantoor toe. Dit is baie moeilik om elke dag energiek te bly. Maar dit is wat dit beteken om 'n kampioen te wees - die grootste van die grootste - om altyd 'n manier te vind om gemotiveerd te bly en leiding te gee in hul vakgebied. Dit is 'n belangrike deel van die oefening om 'n kampioen te wees.
- Baie kampioene is aanhangers van motiverende musiek; hulle gebruik dit voor die aanvang van 'n groot wedstryd of selfs oefen. Harde musiek met lewendige ritmes is gewoonlik gewild onder atlete, met hul iPods gevul met metal-, hip-hop- en dansbande. Speel en luister na "Seven Nation Army" deur White Stripes in jou koptelefoon en probeer oefen in die gimnasium sonder energie en entoesiasme. Daar is geen manier waarop jy dit kan doen nie.
- Michael Jordan, een van die grootste basketbalspelers van alle tye, het koerantartikels en aanhalings van teenstanders in sy kas gebêre. Elke keer as hy voorberei het om te oefen en mee te ding, kyk hy na die versameling slegte dinge om hom op te beur en sy mededingende gees aan die brand te steek. As die teenstanders nie slegte dinge sê nie, besluit hy self. Dit is hoeveel kampioen hy is.
Stap 6. Dissiplineer jouself en beloon jouself
Kampioene gee prioriteit aan selfverbetering, en terwyl hulle saam met ander afrigters, mentors en onderwysers werk, word hulle self aangedryf om sukses te behaal, nie op ander mense se opinies nie. Dit is belangrik om 'n stelsel van strawwe en belonings te skep om vir u kampioenstatus te bereik.
- Pact en FitLife is die nuutste innovasies op die gebied van oefenmotivering. Deur u fiksheidsopleidingsregime in hul stelsel in te voer, sal hierdie oefensessies u straf deur geld uit u rekening te onttrek as u nie volgens u oorspronklike plan oefen nie.
- Kampioene moet meer as almal ontspan. Soek maniere om te ontspan nadat u hard gewerk het terwyl u oefen om u gedagtes skerp en ontspanne te hou. Baie atlete hou daarvan om videospeletjies te speel, na musiek te luister en te lees na 'n lang dag oefen.
Deel 3 van 4: 'n Sportman wees
Stap 1. Verwag 'n oorwinning
Elke keer as u op u baan stap, of dit nou 'n kantoor of 'n regte sportveld is, moet u verwag dat u dit sal verlaat nadat u u bes gedoen het en u waarde as kampioen bewys het. Stel jou voor hoe jy wen en doen wat nodig is om die beste te wees en glo dat dit is wat sal gebeur.
- Raak ontslae van geestelike afleidings as u meeding. As u op die veld is, is dit nie die tyd om bekommerd te wees oor u maat tuis nie, of u hierdie naweek kaartjies vir 'n konsert kan kry of dat u gaan partytjie hou nadat die wedstryd verby is. Fokus op wat u moet doen om te wen.
- Om u selfvertroue te help, moet u effektief oefen. As u deelneem, moet u nie bekommerd wees of u beter in die gimnasium moet oefen of na meer beeldmateriaal van die wedstryde van die teenstander moet kyk nie. Oefen hard en jy sal weet dat jy op jou beste is.
Stap 2. Laat alles in die veld
As u meeding, kompeteer u soos 'n kampioen, wat beteken dat u alles sal gee wat u kan. Al die energie, al die vasberadenheid in u hart, u hele siel en u mededingingsgees moet gedurende u hele wedstryd uit u binneste ontplof. U hoef nie te wonder of u die opname vinniger moes inhaal of meer energiek in u aanbieding was nie. 'N Kampioen moet nie nuuskierig wees oor die verlede nie.
Alle atlete en geesteskampioene moet op 'n stadium met moegheid te doen kry. Die verloorders aanvaar dit, sluit hulself af en verlaat die veld. Die kampioene het diep ingegrawe en nog meer verskonings gevind, alhoewel daar skynbaar niks oorgebly het nie. Werk hard terwyl u oefen, en u het genoeg uithouvermoë en uithouvermoë om die kompetisie te klop
Stap 3. Wen en verloor met eer
As die fluitjie blaas en die wedstryd verby is, kan 'n atleet die dankbaarheid en nederigheid van 'n kampioen of die kinderlike gedrag van 'n verloorder openbaar, ongeag die finale uitslag.
- As u wen, tree op soos gewoonlik. U kan feesvier, maar moenie optree asof u nog nooit gewen het nie. Om te wen is natuurlik nie 'n groot verrassing as jy dit regtig verwag nie. Prys u teenstander en erken sy vermoëns indien nodig.
- As u verloor, kan u gefrustreerd en geïrriteerd voel. As u teen 'n meedoënlose wenner te staan kom, kan u verlies baie erger voel. Moenie geïrriteerd raak nie, maak verskonings of word kwaad. Skud jou kop, aanvaar die uitslag en wag vir die volgende wedstryd. Leer uit u nederlae en gebruik dit om uself te motiveer om te verbeter.
Stap 4. Loof wanneer nodig
Ons het 'n atleet gesien wat daarvan hou om te spog en te spog nadat hy gewen het, en vergeet die feit dat sy spanmaats tot die hele wedstryd bydra. Kampioene moet erkenning gee aan hul teenstanders, afrigters en spanmaats. Selfs as u trots voel op wat u op die baan bereik het, vind u iets oor ander mededingers wat u kan prys. Om nederig te bly en perspektief te toon, is baie belangrike dele van 'n groot kampioen.
Ons dink almal aan onsself as 'n onderneming wat verantwoordelik is vir ons eie sukses, maar probeer u perspektief verbreed om die geheelbeeld te sien. Jou sukses as kampioen hang af van jou onderwysers, ouers, selfs die mense wat kos op die staanplekke verkoop, of die busse ry waarmee jy ry, dit dra almal by tot jou sukses. Moenie dit vergeet nie, kampioen
Stap 5. Neem verantwoordelikheid vir u mislukkings en suksesse
Beskou u verpligting om te wen as u verantwoordelikheid voordat u deelneem. Dra die sukseslas en beskou dit as u skuld as u nie 'n kampioen word nie. Stel jouself in die posisie om 'n wenner te wees. As jy nie daarin slaag nie, erken jou nederlaag soos 'n ware kampioen.
- Net u alleen kan bepaal of u suksesvol was of nie. Miskien is 'n persoonlike rekord op die gholfbaan goed genoeg vir u, ongeag wat Tiger Woods daaroor kan sê.
- Moet nooit jou spanmaats, kollegas of mededingers blameer nie. Moenie iemand blameer vir hul aktiwiteite nie, selfs al verdien hy die skuld. Om so op te tree is baie stylvol en is 'n teken van 'n dwerggesinde persoon. Erken u deel in die skuld as iets gebeur en tree op soos 'n kampioen.
Deel 4 van 4: Wees 'n kampioen
Stap 1. Vier oorwinnings, groot en klein
Beskou elke oomblik as 'n geleentheid om u prestasies te vier. Uiters mededingende kampioene is deurgaans mededingend. Michael Jordan is bekend toe hy 'n kinderspeletjie was (kinderspeletjie). Rafael Nadal, terwyl hy beseer was, het sy mededingingsgees gehandhaaf deur poker met hoë insette te speel terwyl hy van die operasie herstel het. Om gereeld mee te ding, is 'n belangrike manier om u mededingende voordeel te behou. As kampioen, neem die tyd om elke damspel as 'n Super Bowl -spel te behandel. Behandel elke dag as 'n geskenk.
Neem tyd om u oorwinnings te vier. In 'n poging om minder trots te lyk, kan sommige kampioene te ver in die teenoorgestelde rigting gaan en hul oorwinning koel vier. Geniet dit af en toe! Jy is 'n baas
Stap 2. Omring jouself met mededingende wenners
Kampioene wil net omring met mede -kampioene. Moenie u tyd mors met plesier met diegene wat nie moeite wil doen en in hul eie sukses wil belê nie. Spandeer tyd saam met wonderlike mense.
- Streef daarna om deel te wees van 'n 'kragpaar', dit wil sê paartjies wat mekaar ondersteun om wedersydse sukses te behaal. Powerpaar bestaan uit twee mense wat ambisieus en vol motivering is. Voorbeelde is Jay-Z en Beyonce, of Brad Pitt en Angelina Jolie. Die kragpaar word uit die kampioene geskep.
- Probeer om vriende te maak met kampioene uit 'n ander veld as u eie. Dit kan te moeilik wees om goeie vriende te maak met die grootste masseuse in u stad as u die tweede beste masseuse is. Cormac McCarthy, 'n groot skrywer, het beweer dat hy nooit kontak met ander skrywers gehad het nie, en verkies om met wetenskaplikes kennis te maak.
Stap 3. Wees 'n optimis
U gedagtes en sienings het 'n ongelooflike invloed op u prestasie. Alle kampioene het 'n onstuitbare positiewe gesindheid, wat bydra tot die wen en om boaan hul veld te bly. Dink positief in alle dinge en soek na die beste in almal om u. Probeer om die beter eienskappe by almal na vore te bring en fokus op die positiewe.
In gholf word die lang insinking algemeen 'die yips' genoem, en is dit klinies geverifieer as 'n psigo-fisiese verskynsel wat verband hou met ontvanklike take wat algemeen in sport voorkom. Die effek van die gees op die liggaam se vermoë om te produseer is baie werklik, daarom is die gewoonte van positief denke 'n belangrike eienskap om by kampioene te ontwikkel
Stap 4. Soek 'n kampioenmodel om na te volg
Dit is belangrik vir kampioene om die wenners te sien en daarby aan te pas. Hoe het Muhammad Ali geoefen vir die groot wedstryde? Hoe spandeer Tom Brady sy vrye tyd? Wat het William Faulkner vir die plesier gedoen? Kom meer te wete oor hierdie wonderlike ouens en alles wat u daaroor kan vind om by u eie kampioenskap in te pas.
- Soek rolmodelle in u eie en ander velde om onverwagte wysheid te leer. Kanye West vergelyk homself gereeld met historiese genieë in sy onderhoude: Einstein, Henry Ford en Mozart is name wat hy dikwels met homself vergelyk as inspirasie.
- 'N Ou Boeddhistiese gesegde lui: As jy die Boeddha op straat sien, maak die Boeddha dood. Die kampioene wil hul helde verower. As u die voorbeeld van u hardloopafrigter volg, wat 25 jaar lank 'n provinsiale rekord behou het, maak u begeerte om die rekord te klop, u doel. Hou aan oefen totdat u dit bereik het.
Stap 5. Soek die volgende goue ring
Terwyl u aanhou verbeter en kampioenskapstitels versamel, probeer om u kompetisie -keuse te verdeel. Wat anders kan jy goed doen? 'N Kampioen soek voortdurend kompetisie in alle opsigte.
Jay-Z, dr. Dre en Russell Simmons is hip-hop-figure wat suksesvol sakereke van miljoene dollars ontwikkel het, al het hulle met 'n klein droom begin, naamlik om die beste gasheer te word. Vandag is die invloed van hul verskillende ondernemings op styl, kultuur en musiek geweldig. Hulle het kampioene van kampioene geword
Wenke
Luister na DJ Kahled se "All I Do Is Win" of ander motiverende liedjies om u op te beur
Waarskuwing
- Oefening sal perfeksie lewer. Hou aan om te probeer totdat u die gewenste vlak bereik het, en hou aan om die vlak te handhaaf.
- Moenie arrogant wees nie en moenie toelaat dat die feit dat u 'n kampioen word u nederigheid verteer nie.
- Om te wen is nie die einde van jou reis nie, tensy jy nie wil voortgaan met wat jy reeds gewen het nie. Hou aan om uself te verbeter, anders sal u mededingers u bereik en u oortref.
