Die modelle het 'n asemrowende aantreklike voorkoms en selfvertroue wat ander laat sien. Dit lyk miskien maklik om soos die modelle koel te lyk, maar dit verg regtig baie tyd en moeite om dit te doen. Om soos 'n model te lyk, moet u 'n gesonde gewig handhaaf, u vel, hare, naels en tande in perfekte toestand hou en elke dag modieuse klere en skoene kies. U moet ook u mode, loop en charisma ontwikkel as u soos 'n model wil lyk. Lees verder om meer te wete te kom.
Stap
Metode 1 van 3: Die ontwikkeling van 'n model se charisma en rokstyl
Stap 1. Teken in op modetydskrifte en lees vanaf die eerste bladsy
Tydskrifte soos Vogue (of Teen Vogue), Allure, Elle, ens. Baie handig om nuwe haarstyle, grimering en klere aan te leer.
As u die voorkoms van 'n verhoogmodel wil hê, maak seker dat u inteken op sekere modetydskrifte, soos Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON, ens. Hierdie tydskrifte word spesiaal vir modelle gemaak, sodat u spesiale wenke in die modelwêreld kan leer
Stap 2. Leer meer oor die modewêreld en sy ontwerpers
'N Model behoort baie van mode te weet, want sy verdien geld met klere deur verskillende modeontwerpers. As u nie veel van mode weet nie, moet u dit leer. Deur modeblogs te lees en 'n ontwerper se webwerf te besoek, is goeie voorbeelde van maniere om die modewêreld te verdiep.
Stap 3. Ontwikkel jou persoonlike styl
Kies klere wat jou gemaklik laat voel deur jouself uit te druk sonder om iets te sê. Vermy sekere neigings as hulle nie u aandag trek nie en nie iets dra wat u ongemaklik laat voel of uself verloor nie.
- Kyk na modetydskrifte vir inspirasie.
- Kies klere wat by u lewenstyl pas.
- Probeer om u eie voorkoms te ontwikkel, soos 'n Jackie Kennedy -pak. U hoef nie hierdie voorkoms elke dag te dra nie; dra dit net by spesiale geleenthede.
Stap 4. Dra skoene wat pas by die uitrusting en die seisoen
Maak seker dat u elke seisoen verskillende skoene dra, veral as die weer in die omgewing waar u woon drasties kan verander.
-
As jy 'n vrou is:
- Dra balletskoene, sandale en skoene met oop tone in die somer.
- Dra skoene, stewels of waterdigte skoene met geslote tone in die reënseisoen.
-
As jy 'n man is:
- Dra in die somer sportskoene, seilskoene of sandale.
- Dra waterdigte stewels of skoene in die reënseisoen.
Stap 5. Gaan na buite en maak seker dat u opgemerk word
Sodra u u voorkoms verbeter het, moet u elke keer na buite gaan en dit pronk. Gaan so gereeld as moontlik saam met jou vriende uit. Jy kan dans in 'n nagklub, gaan uiteet of doen wat jy wil. Hê pret!
Stap 6. Maak seker dat u selfvertroue het
Modelle staan gewoonlik hoog en loop trots terwyl hulle hul mode wys aan hul kliënte. Behalwe dat dit u help om soos 'n model te lyk, is goeie postuur ook belangrik vir u gesondheid, sodat u dunner lyk. U sal ook meer selfversekerd in die oë van ander verskyn, wat u meer soos 'n model sal laat lyk.
- As u staan, staan reguit met u ken effens verleng, u bors uitgestrek en u skouers agteroor leun.
- Buig nie as u sit nie. Sit regop terwyl jy met jou rug teen die bank leun.
Stap 7. Oefen jou gang
Jy moet soos 'n model loop, dit wil sê met vaste trappe. Maak seker dat u postuur baie goed is en dat u in 'n reguit lyn loop deur die een voet om die beurt voor die ander te plaas. Laat u arms natuurlik langs u sye swaai en met aura loop.
- Neem lang treë en maak seker dat u die een voet voor die ander plaas. Maak seker dat jou tone reguit vorentoe wys terwyl jy loop.
- Hou u arms langs u sye en swaai natuurlik terwyl u loop.
- Loop asof jy 'n spesifieke doelwit het. As u deur 'n kamer loop, kies 'n plek in die kamer en loop daarheen.
Metode 2 van 3: handhaaf 'n goeie modelvoorkoms
Stap 1. Ontwikkel 'n goeie roetine vir velsorg en volg dit altyd
Modelle het gewoonlik 'n pragtige glansende vel. Om u vel op sy beste te laat lyk, moet u dit altyd versorg. Maak seker dat u velversorgingsroetine soggens en saans gereinig en bevogtig word.
- Gebruik 'n sagte gesigreiniger soggens en saans.
- Moenie spesiale behandelings oordoen nie, soos om maskers en skoonheidsmiddels te gebruik wat dooie vel selle afskil, omdat u velirritasie kan ervaar.
- Maak seker dat u altyd u make -up snags afwas. Moet nooit slaap met grimering nie, want die porieë op u gesig kan verstop word, wat aknee veroorsaak.
- Besoek 'n dermatoloog om uit te vind of u velprobleme het, of raadpleeg hom vir hardnekkige aknee, olierige vel, ens.
Stap 2. Skeer hare in ongewenste gebiede
Om te verseker dat u liggaam en gesig altyd gereed is vir foto's, neem elke dag tyd om sekere gebiede te skeer, te pluk, af te sny en te ontblader.
- Vir vroue moet die kalwers en oksels haarvry wees. Wimpers moet ook behoorlik versorg word, en vroue moet nie te veel lyf- of gesigshare hê nie.
- Mans moet die hare op hul gesigte netjies of afgewerk hou. Die res van die liggaamshare is opsioneel vir die mans, en dit hang af van elke individu se persoonlike voorkeur, of wat die kliënt van 'n manlike model wil hê.
Stap 3. Sorg altyd vir u toonnaels en hande
Manlike modelle moet dit ook doen. Moenie u naels byt nie en sorg dat hulle altyd in hul beste toestand is. U hoef nie naellak te dra nie, maar sorg dat u naels altyd netjies en skoon lyk.
- Kry een keer per week of twee 'n manikuur.
- Dra altyd 'n naelvyl en 'n handroom in u sak, sodat u vinnig naelsorg kan doen.
Stap 4. Bevogtig jou vel elke dag
Gebruik 'n bevogtiger wat by u vel tipe op die gesig pas. U moet ook daaraan gewoond raak om dit elke dag op u liggaam te gebruik, veral op die kalwers en arms. Klam vel sal gesond gloei.
- Gebruik 'n bevogtiger met 'n SPF van minstens 30 as u uit die huis gaan.
- Gebruik 'n gesigsbevogtiger wat by u velsoort pas.
- Neem altyd die tyd om u gesig te bevogtig voordat u make -up aanbring. Masseer die lotion totdat dit volledig in die vel geabsorbeer is.
Stap 5. Gebruik minimale make -up wat die beste eienskappe van u gesig na vore bring in alledaagse aktiwiteite
Kies grimering wat by u oogkleur pas en die aandag vestig op die beste dele van u gesig, maar moenie dit oordryf nie. Maak seker dat u u natuurskoon pronk, en bedek dit nie. Neem dit in ag: as u te veel grimering vir 'n oudisie dra, kan potensiële werkgewers dit moeilik vind om u gesig in 'n ander grimering voor te stel. U moet lyk asof u slegs 'n bietjie grimering dra om u gesig veelsydig/veelsydig te laat lyk.
- Kies 'n ligte bevogtiger of 'n ligte onderlaag.
- Dra 'n ligbruin of swart mascara.
- Sit 'n vogroom of deursigtige lipglans aan.
- Gebruik slegs 'n klein hoeveelheid oogomlyner of gebruik dit glad nie. Kies 'n bruin of swart as jy dit wil dra. Trek 'n dun streep op jou boonste en onderste ooglede en meng goed.
- Kies 'n sprankelende oogskadu. Gaan vir silwer as u 'n mooi vel het, en as u 'n donker vel het, kies sjampanje. Dien 'n dun laag op albei u ooglede toe.
- Moenie die bronzer te veel gebruik nie. Dien die bronzer liggies toe as u die vel kleur wil gee.
- U word ook nie aangeraai om bloos te veel te gebruik nie. Kies 'n roos-tipe bloos om jou wange effens te laat bloos.
Stap 6. Dra meer dramatiese grimering by spesiale geleenthede
Wees 'n bietjie spoggerig as u van plan is om 'n spesiale geleentheid by te woon. U kan ook hierdie dramatiese grimering snags dra. Maak net seker dat u grimeringstyl die beste kenmerke van u gesig na vore bring, sonder dat u bo-oor kyk.
- Probeer grimering in modetydskrifte.
- Maak jou lippe dikker of lig jou oë uit, maar moenie beide terselfdertyd doen nie.
Stap 7. Pas jou hare goed op
Sny gereeld om ontslae te raak van gesplete punte en sorg dat u hare gesond lyk. Gebruik sjampoe, conditioner en haarsorgprodukte wat by u hare tipe pas. Vra u stilis as u nie weet watter produk by u hare sal pas nie.
- Soek inspirasie uit tydskrifte en praat met u stilis oor 'n styl wat goed sal lyk op u gesigstruktuur.
- Maak seker dat u hare altyd skoon en goed versorg is, en u moet die salon elke twee of drie maande besoek nadat u hare gegroei het.
- As jy jou hare kleur, maak seker dat die kleure nog helder is. As die kleur dof begin raak, kan u dit oorweeg om dit te herkleur. As u nie u hare wil kleur nie, gebruik 'n glansserum om 'n gesonde glans aan u hare te gee.
Metode 3 van 3: Versorg jouself soos 'n model
Stap 1. Weet dat niemand in hierdie wêreld volmaak is nie
Die modelle word gehelp deur grimeerkunstenaars, haarstilis en ontwerpersklere, sodat hulle koel lyk. Grimeerkunstenaars spandeer ure lank grimering op modelle, en soms hul liggame, voordat 'n modevertoning begin.
In plaas daarvan om perfeksie te soek, streef u na goeie gesondheid. Jou natuurlike skoonheid sal nog meer skyn as jy goed vir jouself sorg
Stap 2. Handhaaf 'n gesonde gewig
Wat belangriker is, is nie maer wees nie, maar gesond wees. As u bekommerd is oor u gewig, raadpleeg u dokter om uit te vind wat die ideale gewigsreeks vir u liggaam is. Volg die aanbevelings van u dokter om u gewig binne die bereik te hou.
Stap 3. Eet 'n gesonde dieet om u model te handhaaf
Die dieet van die modelle wissel en sommige is regtig ongesond, dus moenie hierdie dieet kopieer nie. Konsentreer eerder daarop om u dieet so gesond as moontlik te maak.
- Begin u dag met 'n gesonde ontbyt. Eiers, volgraanbrood, vrugte, hawermout en jogurt is goeie opsies vir 'n gesonde ontbytsessie.
- Eet 'n verskeidenheid kosse, veral vrugte en groente. Om die voedingstowwe te kry, moet jy gesond wees, baie vrugte en groente eet. Maak seker dat u ten minste 'n gedeelte vrugte of groente by u maaltyd insluit. Eet vrugte en groente as versnaperinge.
- Kies maer proteïene. Proteïen is belangrik om u gesondheid te handhaaf, maar u moet die proteïen kies wat maksimum gesondheidsvoordele bied. Vermy vetterige vleis, soos vark en beesvleis. Kies vir maerder vleis, soos kalkoen en vis. Vis is 'n goeie opsie omdat dit ook omega 3 bevat, wat gesond is vir die hart.
- Kies volgraan. Vermy verwerkte voedsel, soos wit rys, wit meel, wit pasta en witbrood. Kies volgraanbrood, volkorenpasta, bruinrys en volkoringmeel.
Stap 4. Drink baie water om 'n gesonde gloed te kry
Om goed gehidreer te word, is nie net belangrik vir die handhawing van 'n gesonde liggaam nie, dit gee ook 'n glans aan jou vel. Die hoeveelheid water wat u elke dag benodig, hang af van u liggaamsgewig.
U moet elke dag minstens 0,01-0,02 liter water per 0,45 kilogram van u liggaamsgewig drink. As u 72,5 kilogram weeg, moet u elke dag 2,3 tot 4,7 liter water drink
Stap 5. Oefen om die liggaam van u model gesond en koel te hou
Doen dit gereeld. Die aanbevole oefening is 150 minute matige aërobiese oefening, soos stap, of 75 minute se sterk aërobiese oefening, soos hardloop. Doen dit elke week. Hierdie aktiwiteit moet bietjie vir bietjie in een week gedoen word, nie alles tegelyk nie. U moet ook twee keer per week gewigstraining doen om u liggaam stewig te hou.
Hou in gedagte dat die meeste modelle meer as 150 minute per week oefen om hul fisiese toestand te handhaaf. Sommige manlike modelle oefen tot 15 uur per week. Victoria's Secret -modelle oefen vyf keer per week om hul dun liggaamsbou te behou
Stap 6. Oorweeg om jou tande te wit
Modelle glimlag baie goed, dus maak seker dat u u mond twee keer per dag borsel, flos en spoel met mondspoelmiddel om u tande gesond te laat lyk. As u tande nie so wit is as wat u wil hê nie, kan u dit witmaak met tuisremiddels, soos sekere tandepasta, gels en tandvlos om dit te laat skyn.
U moet ook ten minste een keer per jaar 'n afspraak met u tandarts maak. Dit is belangrik om u tande gesond te hou en goed te lyk. U moet ook u tandarts besoek as u tandvleis of tande ondervind. Volg die aanbevelings van u tandarts vir goeie tandheelkundige sorg
Stap 7. Ontspan elke dag
Die lewe van 'n model is stresvol, dus jy moet ontspanningstegnieke oefen om jou lewe gebalanseerd te laat voel. 'N Bietjie spanning is normaal en kan jou selfs help om jouself te motiveer. Oormatige spanning is egter sleg vir u gesondheid en kan u voorkoms beïnvloed. Neem tyd vir jouself. Oefen meditasie, joga of bad in seepbelle. Maak net seker dat u elke dag tyd vir uself maak.
Wenke
- Modelle stel hulself met vertroue, nie arrogansie nie. Moenie te trots op jouself wees nie. Onthou om altyd vriendelik teenoor ander te wees en ook u innerlike skoonheid na vore te bring.
- Moenie te veel klem lê op voorkoms nie. Onthou dat liefde vir jouself baie belangriker is as om ander mense se goedkeuring te kry. As jy lief is vir jouself, sal dit makliker wees om jou doelwitte te bereik.
- As u ernstig is om 'n model te word, oorweeg dan om te belê en 'n modelklas te volg. U sal hier baie leer en 'n netwerk maak met die professionele modelle wat die klasse aanbied, asook ander amateurmodelle leer ken. Maak net seker dat u modelskool gelisensieer is, sodat u nie geld mors nie.
- Maak seker dat u 'n ouer, toesighouer of vriend saambring wanneer u gefotografeer gaan word. Moet nooit verplig wees om iets te doen wat u ongemaklik laat voel nie.
- Wees selfversekerd. U sal dus selfversekerd lyk en mooier/mooier voel. Onthou, moenie moedeloos word as u nie eers gekies word nie; Jy moet net aanhou probeer.
Waarskuwing
- Wees versigtig vir agentskapsbedrog, wat gewoonlik vereis dat u vooraf betaal. As u nie geld het nie, kan u leer uit boeke, modeshows en mentors wat u kan help.
- Beide vroue en mans kan so behep raak om gewig te verloor dat hulle eetversteurings soos anoreksie en bulimie ontwikkel. Maak seker dat u die belangrikste doel is om gesond te bly (eerder as om maer te wees), en om gesond te wees, beteken nie noodwendig dat u 'n XXXS is nie!
- Moenie die oudisies wat in die afdeling 'Jobs' in die koerant aangebied word, aanbied nie. Kontak net die amptelike agentskappe en doen 'n oudisie daarvoor. As jy is wat hulle nodig het, sal hulle jou terugbel.
