Is jou hare droog, ruw en breek dit maklik? Of u hare natuurlik droog is of beskadig is deur gewoontes en versorging, daar is stappe wat u in 'n japtrap kan probeer om vog en glans in u hare te herstel. Die manier waarop u u hare sjampoe en styl, conditioner gebruik en 'n gesonde leefstyl gebruik, is 'n kragtige manier om die toestand van u hare te verbeter.
Stap
Metode 1 van 3: Verander jou roetine vir haarversorging
Stap 1. Verminder die frekwensie van sjampoe
Baie mense maak die fout om elke dag hul hare te was. Hierdie gewoonte verwyder die natuurlike olies wat hare beskerm teen uitdroging. Alhoewel dit nodig is om die gesondheid en varsheid van u hare te handhaaf, probeer om die frekwensie van sjampoe tot een of twee keer per week te verminder. Binne 'n paar weke lyk en voel u hare sagter en sterker.
- As u gewoonlik meer gereeld met sjampoe sjampoe neem, kan dit 'n paar weke neem om aan te pas. Gedurende die eerste paar weke kan u kopvel oortollige olie produseer. Na 'n rukkie sal u liggaam egter uiteindelik gewoond raak aan hierdie nuwe roetine, en die olieproduksie daarvan sal tussen die wasgoed afneem.
- Gebruik 'n droë sjampoe om u hare dikker te laat lyk tussen die wasgoed. Hierdie sjampoe is 'n mengsel van poeier (soos mielieblom of babapoeier) en essensiële olies. Alhoewel dit nie u hare skoonmaak nie, kan droë sjampoe olie absorbeer en u hare lekker laat ruik, sodat dit lyk asof u pas 'n sjampoe gemaak het.
Stap 2. Verminder die hoeveelheid sjampoe elke keer as u u hare was
Giet u gereeld baie sjampoe om u hare skoon te maak? Volgens die lengte van u hare is die hoeveelheid sjampoe wat benodig word, nie meer as die grootte van 'n muntstuk nie. Te veel sjampoe sal u hare beskadig, aangesien dit die natuurlike olies verwyder wat die hare sag en glansend maak, en voorkom dat dit uitdroog.
- 'N Gids vir die hoeveelheid sjampoe wat u kan volg, is as u hare' knapperig 'voel, daar te veel is. As jou hare droog is, voel die tekstuur droër as wat dit behoort te wees.
- Om te veel sjampoe te gebruik, maak u hare heeltemal nat voordat u dit ingooi. Vryf die sjampoe van die wortels af tot by die punte van u hare met u handpalms.
Stap 3. Laat die hare so gereeld as moontlik alleen droog word
'N Haardroër sal jou hare droog, bros en kroeserig maak. As dit te gereeld gebruik word, sal die hare maklik vertak en saai lyk. Alhoewel u in die versoeking kom om 'n haardroër te gebruik, probeer om u hare ten minste vyf dae per week alleen te laat droog word. As u uself 'n bietjie langer kan weerhou sonder 'n haardroër, nog beter.
- Gebruik die lae, medium of koue omgewing in plaas van warm of hoog.
- Om u hare op sy eie te laat droog word, droog dit saggies met 'n handdoek. Moenie die handdoek te sterk vryf totdat u hare droog is nie, anders kan u hare verstrengel raak. Kam jou hare met 'n wye kam, en smeer 'n bietjie haarolie of stylroom aan as jy wil.
Stap 4. Vermy vernietigende stileringstegnieke
Vermy krultang, gladstrykers en ander toestelle wat u hare verhit. Deur u hare gereeld met 'n verwarmer te styl, sal u hare uitdroog, breek en skeur. Behou die natuurlike tekstuur van u hare, eerder as om dit met 'n verwarmer te versier.
- As u u hare wil krul of reguit maak vir 'n spesiale geleentheid, moet u eers 'n hittebeskermer aanwend. Moet nooit 'n verwarmer op onbeskermde hare gebruik nie.
- Probeer haarstyltegnieke sonder om hitte te gebruik. Byvoorbeeld, jy kan jou hare mooi laat lyk deur dit met bobypennetjies of 'n t-hemp te krul.
Stap 5. Bly weg van skadelike haarbehandelings
Deur jou hare in te kleur, te bleik, reguit te maak en chemies te laat verdwyn, sal dit uitdroog. Hare wat deur behandeling beskadig is, is moeilik om te herstel. In die meeste gevalle moet u die beste sorg bied totdat u hare gesond en sterk word.
- As jy daarvan hou om jou hare te kleur, probeer om henna te gebruik. Henna -kleurstof is 'n natuurlike bestanddeel om chemiese kleurstowwe te vervang. Henna maak jou hare nie droog en beskadig nie.
- Gebruik 'n heuning- of kamillebehandeling as u u haarkleur ligter wil maak. Moenie suurlemoensap gebruik om u hare ligter te maak nie, want dit kan uitdroog.
- Krul- en vlegbehandelings, sowel as haarverlengings, kan ook skade veroorsaak.
Metode 2 van 3: Gebruik Conditioner
Stap 1. Gebruik 'n geskikte conditioner na sjampoe
Droë hare is meer geneig tot breek en kroes. Elke keer as u u hare was, gebruik 'n conditioner om u hare teen skade te beskerm. Conditioner laat jou hare ook sag en blink lyk.
- Giet 'n hoeveelheid conditioner in 'n muntstuk en masseer dit van die wortels tot by die punte van u hare. Spoel tot skoon.
- Soek 'n conditioner wat bedoel is vir droë en beskadigde hare. Hierdie conditioners bevat ekstra vog om die natuurlike vog van u hare te herstel.
Stap 2. Gebruik 'n tuisgemaakte masker
Net soos gesigmaskers die vel kan voed, kan hare maskers vog en glans in u hare herstel. Hare maskers word in die stort gebruik nadat die hare natgemaak is. Laat die masker vir 5 minute aan, en gaan dan voort met sjampoe soos gewoonlik. Hier is 'n paar voedende maskeropsies wat u kan probeer:
- 1 geklitste eier
- 1 eetlepel heuning
- 1 eetlepel aloe vera
- 2 eetlepels jogurt
Stap 3. Doen 'n diep conditioner behandeling
As u hare droog en bros is, doen 'n diepgaande behandeling met olie. Die olie sal in elke haarstyl binnedring en sy glans en glans herstel. Masseer 1-2 eetlepels van die olie van u keuse in u hare. Trek 'n stortdop aan en laat dit ten minste 'n uur of oornag staan. Sjampoe soos gewoonlik, en spoel totdat u hare nie meer vetterig voel nie. Hier is 'n paar olie -opsies wat u kan probeer:
- Klapperolie
- Olyf olie
- Jojoba -olie
- Amandel olie
Stap 4. Dien die olie op droë hare toe
Nadat u u hare geborsel en gedroog het, gebruik u haarolie om glans te gee. Hare-olie dien as 'n laat-in-conditioner, wat u hare die hele dag beskerm en verfraai. Hierdie olie kan ook kroes en onstuimige hare voorkom. Dien 'n klein hoeveelheid toe om die punte van u hare te bedek en die tekstuur daarvan te verbeter. U kan 'n mengsel van haarolie koop of een van die volgende olies probeer:
- Klapperolie
- Argan olie
- Jojoba -olie
- Druiwepitolie
Stap 5. Gebruik 'n varkhaarborsel
Hierdie kwas is 'n spesiale hulpmiddel gemaak van natuurlike vesels wat lyk soos die tekstuur van menslike hare. Hierdie kwas is bedoel om die natuurlike olie (talg) van die kopvel uit die wortels te lig en oor die haarstroke te versprei. Die beskermende voordele van hierdie natuurlike olie word dus eweredig oor die hare versprei. Gebruik hierdie kwas as u hare droog voel.
- Kies 'n haarborsel van natuurlike vesel. Moenie 'n plastiek- of metaalborsel gebruik nie.
- Borsel u hare in dele, met lang beroertes van wortels tot punte.
- Die beste tyd om u hare te borsel, is ongeveer 'n uur voordat u dit met sjampoe was.
Metode 3 van 3: Verander u leefstyl
Stap 1. Gebruik natuurlike haarsorgprodukte
Die bestanddele in sjampoe, conditioner en ander haarsorgprodukte kan u hare beskadig. Selfs as die produk beweer dat dit beskadigde hare herstel, kan die skade swaarder weeg as die voordele. Om seker te maak dat u nie u hare beskadig nie, oorweeg dit om haarversorgingsprodukte by 'n winkel met natuurlike produkte te koop in plaas van 'n kettingapteek.
- U kan ook terselfdertyd bespaar deur u eie haarverzorgingsprodukte te maak. Probeer tuis sjampoe, conditioner en haargel.
- Vermy produkte wat sulfate, silikone of alkohol bevat. Hierdie bestanddele is hard vir u hare.
Stap 2. Voldoen aan die liggaam se vloeistofbehoeftes
Drink genoeg water om u hare en vel gesond en bevogtig te hou. Die algemene riglyn is om water te drink wanneer u dors voel. In plaas daarvan om koffie of koeldrank te drink, drink die water wat die beste vir u gesondheid is.
- Neem die hele dag 'n waterbottel saam, sodat u kan drink wanneer u dors is.
- As u nie daarvan hou om water te drink nie, probeer dan kruie ystee of ander suiker en kafeïenvrye drankies.
Stap 3. Eet voedsame kos
U dieet het 'n groot invloed op die gesondheid van u hare. As u 'n gebrek aan 'n sekere vitamien of voedingstof het, is u hare een van die eerste dele om dit te wys. Om hare gesond en glansend te laat groei, moet u seker maak dat u dieet baie van die volgende voedingstowwe bevat:
- Proteïene, soos vetvleis, neute en suiwelprodukte.
- Omega 3 -vetsure, wat in salm, sardientjies, vlasaad en ander diereprodukte voorkom.
- B -vitamiene in vleis en ander diereprodukte.
- As u 'n vegetariër is, oorweeg dit om aanvullings te neem sodat u alle voedingstowwe kan bereik.
Stap 4. Beskerm hare teen omgewingsinvloede
Die son, chemikalieë in swembaddens en lugbesoedeling kan u hare beskadig. Die beskerming van u hare teen omgewingsinvloede soos hierdie kan 'n groot impak hê op die herstel van die gesondheid van u hare. Neem die volgende voorsorgmaatreëls om u hare te beskerm:
- Dra 'n hoed terwyl u tyd in die warm son deurbring.
- Dra 'n swempet in die swembad.
- As die lugbesoedeling in u omgewing redelik hoog is, dra 'n hoed of styl u hare vir meer beskerming (bv. Met 'n vlegsel).
Stap 5. Sny die punte van u hare gereeld
Namate u gewoontes verander, word u hare gesond en blink. Dit kan 'n rukkie neem voordat die verskil gevoel kan word, veral as u hare reeds erg beskadig is. Om die punte van u hare gereeld te snoei, is 'n manier om van ou, droë hare ontslae te raak, sodat u die groei kan voel.
