Daar is situasies soos boks, MMA (gemengde vechtkunsten) en selfverdediging met die doel om die teenstander so vinnig as moontlik te laat val. In so 'n situasie kan die teenstander die vinnigste manier wees om die stryd te beëindig. Gewoonlik word 'n persoon bewusteloos geslaan omdat sy kop na die kant geruk word, wat veroorsaak dat die brein die skedel se kant tref, wat veroorsaak dat die persoon sy bewussyn verloor. Of u dit nou uit selfverdediging wil gebruik of om 'n geveg te wen, volg 'n paar van die beproefde metodes hieronder om u teenstander met net een hou af te haal.
Stap
Metode 1 van 4: Tempel tref
Stap 1. Maak gereed om standpunt in te neem
As u met u regterhand wil slaan, plaas u linkervoet voor u liggaam en u regtervoet agter u. Buig jou knieë effens.
Stap 2. Hou jou liggaam ontspanne
Hou u liggaam ontspanne terwyl u momentum kry. Dit kan die momentum en krag van die slag verhoog.
Stap 3. mik na die teenstander se tempel
Die slape is die gebied aan die kant van die gesig, tussen die haarlyn en die wenkbroue, op ooghoogte. As dit akkuraat op die tempel beland, kan u houe die brein sterk na die skedel laat swaai en u teenstander uitskakel.
Stap 4. Maak 'n vuis en gebruik dit
Soms is dit makliker om met u handpalms te slaan, maar u vuiste is in hierdie geval meer akkuraat. Om aan die kant van die gesig te mik en iemand van die kant af te slaan, is baie moeilik om met volle krag te doen as jy net jou handpalms gebruik.
Stap 5. Gebruik u heupe om krag toe te voeg, nie net u arms nie
U kan meer krag uitoefen as u slaan deur u heupe te draai terwyl u na die teiken beweeg. Gebruik u heupe en arms as u krag wil toevoeg tot u swaai.
Metode 2 van 4: Kakebeen
Stap 1. Plaas u linkervoet voor
As u met u regterhand wil aanval, plaas u linkervoet voor u regterhand. Buig u knie effens met u linkerkuit effens terug. Wees ontspanne en moenie te gespanne wees tydens hierdie posisie nie.
Stap 2. Oefen middellyf draai
Trek u regter elmboog naby u liggaam met 'n gebalde vuis asof u op die punt staan om te slaan. Die liggaam moet na regs wys. Oefen om jou bolyf te draai na jou teenstander. Dit maak dat u pons meer krag het.
Stap 3. Draai die liggaam vas
Draai vas voordat u die vuis slaan. Moenie vergeet om asem te haal nie. Dit maak die liggaam meer gefokus en die spiere versterk, sodat u meer krag kan uitbring. Boonop word u rustiger, wat nuttig sal wees as die geveg voortduur.
Stap 4. Mik na die kakebeen, of die middel van die ken
U het 'n goeie kans om u teenstander uit te slaan deur sy kakebeen of ken te slaan. U kan die kakebeen op twee maniere tref:
- Bo -sny. Hierdie pons is gerig op die kakebeen deur die vuis van onder na bo te rig, om die beweging van die kant af te verminder. Jou doel is om die vyand se kop regop te slaan.
- Sywaartsvee. Hierdie pons is gerig op die kakebeen deur die vuis van die kant af te rig. Jou doel is dat die kop van die vyand na die kant geruk kan word, wat hom uitskakel.
Stap 5. Gebruik u heupe om krag toe te voeg, nie net u arms nie
Hou in gedagte dat u meer krag kan uitoefen deur te slaan terwyl u u heupe draai terwyl u na die teiken beweeg. Hierdie tegniek word ook deur bofbalspelers gebruik om meer krag te produseer wanneer hulle die kolf swaai.
Stap 6. Moenie vergeet om met die arms op te volg nie
Jou doel is om jou teenstander van onder of van die kant af in die kakebeen te slaan. As u Sideswipe doen, moet u 'n effens geboë bewegingsreeks gebruik. Jou beroertes moet geboë wees, nie reguit nie.
Metode 3 van 4: Skoppe gebruik
Stap 1. Staan stewig
Plaas u voete ongeveer skouerwydte uitmekaar en staan stewig op die vloer.
Stap 2. Beskerm jou gesig
Buig jou elmboë en hou hulle gesluit. Lig dan jou vuiste sodat hulle jou gesig bedek.
Stap 3. Lig jou regterbeen op
Swaai jou regterbeen omhoog en mik na die gebied op jou teenstander se gesig net onder die kakebeen.
Stap 4. Kyk hoe jou teenstander se kop terugruk en sy liggaam balans verloor
Wees versigtig, dit kan veroorsaak dat u teenstander sy bewussyn verloor.
Metode 4 van 4: Keelpiercing
Stap 1. Verstaan dat die keel deurboor tot ernstige beserings kan lei
Hierdie tegniek kan 'n persoon se lugpyp ernstig beskadig. Gebruik hierdie metode slegs as 'n laaste uitweg, of as u lewe in gevaar is.
Stap 2. Maak gereed om standpunt in te neem
U kan u middel- en wysvingers gebruik om u teenstander se keel deur te steek. Om u vingers te plaas, moet u optree asof u 'n vredesteken wil maak met albei vingers. Bring dan die twee vingers bymekaar totdat hulle bymekaar bly. Draai dan u twee vingers styf en maak gereed om aan te val.
Stap 3. Wys jou vinger na jou teenstander se keel
Mik veral in die rigting van die kromme tussen die regter- en linker servikale werwels aan die onderkant van die nek.
Stap 4. Gebruik jou vinger om jou teenstander se keel te steek
Steek jou vinger in die keel van jou teenstander. Dit veroorsaak dat die teenstander se farinks na binne buig sodat hy nie kan asemhaal nie.
Wenke
- Wees altyd gereed om te vergeld en te verdedig as die teenstander eers probeer aanval.
- As u eers moet aanval, kyk u teenstander in die oë en slaan as sy oog knip. Een oogwink is genoeg as jy die stryd vinnig wil beëindig.
- As u teenstander weggaan, laat dit dan los en verlaat die plek onmiddellik.
- Gebruik altyd 'n kombinasiepons.
- As dit nie vir u moontlik is om van die geveg af weg te gaan nie, probeer dan skielik in die middel van 'n gesprek of as u teenstander nie gereed is nie.
- Dit is baie gevaarlik en pynlik om die keel te steek. Gebruik dit slegs as u lewe in gevaar is. Wees voorbereid om verantwoordelikheid te neem vir die aksies wat u neem.
- Gaan voort met die beskryf metode deur die model te gebruik. Dit kan selfvertroue verhoog.
- Moenie u vuiste te naby aan u gesig plaas as u dit beskerm nie. As jy te naby kom, kan die vuis jou in die gesig slaan as jou teenstander jou vuis slaan.
- Moenie vergeet om altyd die tempel reg te slaan nie, want u teenstander kan doodgemaak word as hierdie treffer verkeerd gedoen word!
- Bly gefokus op u teenstander. U sal verloor as u u teenstander afneem.
- Leer jou liggaam en swaai meganika. Dit kan u help om meer krag na vore te bring!
- Keelsteek kan nie beskerm word sonder die gebruik van beskermende voorwerpe nie. U moet dit self beskerm as gevolg van die gebied geen beskerm teen niks anders as jou ken nie.
Waarskuwing
- Momentum wat deur 'n pons oorgedra word, is 'n direkte fisika. Dit het te doen met massa en snelheid. As jy nie massa het nie, reken op spoed. Dit is natuurlik die beste om die twee aspekte te kombineer.
- Gebruik slegs die metodes in hierdie artikel as u geen ander keuse het nie.
- Gebruik slegs metode 3 as u fisies niks anders kan doen nie. Hierdie metode verg 'n bietjie liggaamskrag.
- Gebruik dit slegs as daar geen ander manier is nie.
- Onthou dat u die gevolge van u optrede in watter vorm ook al moet hanteer.
