Om mense oop te maak en nuwe mense te ontmoet, is dalk iets wat jou bang maak. Dit is nog moeiliker as jy net verwerp is deur die man van wie jy hou. Dit het egter geen sin om u lot te betreur en vir 'n lang tyd jammer te voel vir u nie, veral as u die man om een of ander rede moet bly sien. Gee hom tyd om jou seer self te genees, en probeer dan met hom kommunikeer asof niks gebeur het nie.
Stap
Metode 1 van 3: Die hantering van skaamte
Stap 1. Verander jou perspektief op die situasie
Moenie dit as 'n mislukking beskou nie. Om verwerp te word van iemand wat jy wil, is nie 'n groot mislukking nie. Inteendeel, dit toon aan dat u dapper genoeg is om u gevoelens uit te druk, terwyl u uself ook die kans gee om uit u foute te leer.
- Probeer hierdie verwerping beskou as 'n geleentheid om u persoonlikheid te laat groei en te vind wat vir u werk.
- Neem 'n rukkie om na te dink oor wat u anders sou kon doen om die verwerping in aanvaarding te omskep. Op hierdie manier kan u uit u foute leer en in die toekoms veranderings aanbring.
Stap 2. Moenie jaag nie
Verwerping kan 'n bitter ervaring vir jou wees en kan lei tot vyandigheid, skaamte, lae selfbeeld en ontkenning. Gee jouself die kans om te kalmeer en jou emosies te bestuur nadat jy verwerping ervaar het.
- Hy het ook tyd nodig om sy emosies te bestuur. As u na die verwerping met hom vriende wil bly, gee hom ruimte en tyd om te verstaan wat gebeur het. Dit sal later help om enige ongemak tussen julle twee op te klaar.
- Die tyd wat vir elke individu benodig word, wissel natuurlik, afhangende van die situasie. Oor die algemeen is dit die beste om minstens 2 weke te wag, of totdat u gemaklik voel om weer met hom te praat.
Stap 3. Wees jouself
Selfs as hy weier, moet daar 'n rede wees waarom u van hom hou. Dit is duidelik dat u verhouding naby hom is, sodat u weet dat hy ook van u hou (ten minste as 'n vriend). Moenie verander wie u is nie, net as gevolg van 'n verwerping. Hou aan om op dieselfde manier aan te trek, op dieselfde manier te praat en van dieselfde dinge te hou as voor die verwerping. Gaan voort met u aanlynaktiwiteite soos gewoonlik. Maak 'n status, skryf kommentaar vir vriende, laai u foto's op en ander dinge wat u vroeër gedoen het voordat u verwerp word.
Moet nooit jouself verander om ander tevrede te stel nie. Jou uniekheid is jou aantreklikheid
Stap 4. Moenie obsessief wees oor die verwerping nie
Een van die grootste struikelblokke om te kommunikeer met 'n man wat jou verwerp, is om hom te vergeet. Moenie stilstaan by wat u gesê het, wat u kon sê of as u die situasie anders hanteer het nie. Aanvaar wat gebeur het. Moenie meer daaroor dink nie.
- As u verskillende scenario's in u gedagtes voorstel, sal u lyding nog langer word. Wat gebeur, laat dit gebeur en probeer om nie te veel daaroor te dink nie.
- Sê vir jou vriende dat jy nie weer oor die slegte ervaring wil praat nie en vra hulle om dieselfde te doen.
- As u 'n obsessie het met die voorval, probeer u aandag aflei deur iets anders te doen. Bel vriende en nooi hulle om tyd saam deur te bring of na u gunsteling fliek te kyk. Probeer 'n boek wat u geniet, herlees, of gaan stap buite.
Stap 5. Sien hierdie ervaring as 'n geleentheid om 'n beter vriend te word
Moenie hierdie verwerping as 'n pynlike gebeurtenis beskou nie, maar eerder as 'n geleentheid om hom beter te leer ken en die moontlikheid om goeie vriende te maak. Toon volwassenheid na die verwerping en wys hom dat u vriende wil bly.
- Moenie koud en afwysend wees net om die indruk te gee dat u nie deur die verwerping geraak word nie. Probeer eerder om vriende te bly en leer om hulle beter te leer ken.
- As u kommunikasie wil bewerkstellig om 'n vriendskap met hom te handhaaf (of 'n nuwe een wil begin), probeer om met hom daaroor te praat. Sê vir hom dat u hom as 'n vriend waardeer en nie wil verloor wat u reeds het nie. Neem hom na 'n fliek of 'n toevallige ontmoeting met ander vriende.
Metode 2 van 3: Live Talking
Stap 1. Wag vir die regte oomblik om te praat
Moenie probeer om na die verwerping in haar lewe te dwing nie. Wag totdat albei gemaklik is. Dit kan weke of selfs maande neem voordat u die moed bymekaarskraap om weer met hom te praat. Probeer geduldig wees en gee die wond die tyd wat dit nodig het om te genees, en gaan dan voort met u lewe.
- U kan sien of hy meer gemaklik voel deur na sy gedrag te kyk. As hy begin optree soos voor die verwerping, beteken dit dat die situasie amper weer normaal is.
- As hy meer oogkontak maak, is dit dan nie meer ongemaklik as u by hom verbygaan nie, of as u vriende dink dat hy dit baie goed sal neem, is dit dalk 'n goeie tyd om weer met hom te kommunikeer.
Stap 2. Gebruik vriende as ondersteuning
In plaas daarvan om alleen te sit en die lot te betreur, probeer om tyd saam met vriende deur te bring. Dit is veral belangrik as die man wat u verwerp het ook deel uitmaak van 'n groep vriende. Spandeer tyd saam met vriende en wys hulle dat jy nie net tuis en depressief is nie.
Hou 'n partytjie by u huis en nooi hom uit. Indien nie, kan u saam met u vriende 'n fliek gaan kyk, selfs al weet u dat hulle daar sal wees. Wys hom dat jy 'n baie aangename persoon is
Stap 3. Begin 'n gesprek
Dit kan aanvanklik baie moeilik wees om 'n gesprek te begin met iemand wat jou verwerp het. Met 'n bietjie moeite kan u die ongemak egter vinnig verslaan. Probeer om met hom te praat soos voor die verwerpingsvoorval. As jy probleme ondervind, vra hoe dit met hom gegaan het. Hierdie truuk is kragtig genoeg om hom aan te moedig om oor homself te praat en julle albei in staat te stel om met julle lewe voort te gaan en te vergeet wat gebeur het.
- Stel vrae soos: "Het jy die wiskunde -eksamen geslaag?" of "Kom jou suster hierdie naweek?" of "Wat is u planne hierdie naweek?" Eintlik kan u enigiets vra.
- As u vriende word (of uiteindelik vriende word) met die man, moenie die verwerping bring nie. Dit sal ongemak veroorsaak en u kan spyt wees. Hy sal sekerlik sleg voel omdat hy jou verwerp, om watter rede ook al, en hy sal die indruk kry dat jy nie die pyn oorwin het nie.
Stap 4. Probeer om met hom vriende te word
Dit is miskien nie maklik om aan te gaan na 'n verwerping nie, en u sal moeite moet doen as u wil slaag. Probeer om die verleentheid wat u in hierdie situasie ervaar, te vergeet. Doen moeite om met hom vriende te word en wys dat u nie 'n swak persoon is wat die situasie nie kan hanteer nie. Staan langs hom in die ry en praat met sy vriende. As hy lank genoeg na jou staar, is dit meer waarskynlik dat hy met jou wil gesels. Dit laat hom verstaan dat u nie bang is om met hom te praat nie.
Behandel hom soos met ander mense
Metode 3 van 3: Kommunikasie oor die internet
Stap 1. Gebruik sosiale media
Die gebruik van sosiale media kan 'n kragtige manier wees om met 'n man in aanraking te kom nadat hy jou verwerp het. Met hierdie instrument kan u vir hom aandui dat u aan hom dink sonder om hom te oorweldig met boodskappe, sms'e of interaksies wat andersins ongemaklik kan raak.
- Begin deur 'n "like" te gee vir die foto wat hy opgelaai het. Moenie kommentaar lewer nie, gee net 'n duim vas vir die foto. Wag 'n paar dae en laat 'n ligte opmerking oor iets wat hy geplaas het. Moenie iets te persoonlik skryf nie, skryf net 'n grap of 'n snaakse verwysing.
- Gedurende hierdie tydperk, moenie vergeet om 'n paar dinge in u eie rekening te plaas om hom die kans te gee om terug te kom vir wat u gedoen het nie. Moenie oordryf nie. U moet net 'n paar dinge plaas om aan te toon dat u nog steeds 'n prettige persoon is en die lewe geniet, en nie alleen huil oor verwerping nie.
Stap 2. Begin aanvanklik slegs af en toe sms'e stuur
Moenie hom met sms -boodskappe (of ander boodskappe op sosiale media) bestook nie, veral nie in die eerste paar weke na die voorval nie. Na 'n geruime tyd, probeer om 'n kort boodskap te stuur waarin jy iets vra wat nie verband hou met jou vriendskap of wat tussen julle twee aangaan nie.
Skryf 'n boodskap wat sê: "Hallo, het jy die fliek wat ek aanbeveel het, gekyk?" of "Hallo. Sien jou die naweek by Nadia se partytjie. Jy het gekom, reg?” Skryf ligte, ontspanne boodskappe. Dit kan 'n goeie beginpunt wees
Wenke
- Toon 'n vriendelike houding. As hy tekens toon dat hy gelukkig is om vriende met u te wees, wie weet, kan dit op die lange duur tot iets opwindends lei.
- As hy jou verwerp, is dit goed. Een val en duisend spring op. Onthou dat daar dalk 'n gawe ou is wat regtig van jou hou, sonder dat jy dit eers besef.
- As u probeer om u vriendskap met hom weer op te wek, moet u nooit u gevoelens vir hom te kenne gee nie. Dit sal dinge baie ongemaklik maak en u pogings om vriende met hom te wees, moeiliker en langer maak.
- Moenie hom bekruip nie. Gee hom ruimte om te beweeg, anders sal hy dink jy is grillerig.
