Snowboarden is 'n aangename aktiwiteit, en dit is ook 'n sport wat jou adrenalien kan laat pomp. Hierdie artikel sal u leer hoe u hierdie snowboard kan speel.
Stap
Metode 1 van 2: Voor die aanvang
Stap 1. Dra die regte klere
Jy gaan snowboarden, dus maak seker dat jy klere dra wat jou warm hou. Boonop benodig u spesiale skoene vir die snowboard, sowel as veiligheidstoerusting.
-
Hier is 'n lys van basiese toerusting wat u moet hê as u op hierdie snowboard gaan speel:
- Bande om die snowboard aan jou voete vas te maak
- Sneeubroek of dik broek
- Sneeujas of dik jas
- Spesiale skoene vir snowboard
- Helm
- Dik sokkies
- Dik handskoene
- Spesiale bril.
Stap 2. Kontroleer al u toerusting se volledigheid
Maak seker dat al die toerusting wat u gebruik pas by u liggaam, om die toerusting wat u gebruik tydens die speel te vermy.
- As u skoene te los is, probeer om dit meer styf te maak sodat die lugsirkulasie in u voete goed verloop.
- Dra sokkies wat u voete tot bo -op u voete bedek om wrywing met die skoene te voorkom.
Stap 3. Gebruik 'n voetsteun
Voethouers op 'n snowboard is handig om u voete te alle tye op die bord te hou. Maak seker dat u dit behoorlik vasmaak.
Stap 4. Kies die styl wat u wil hê
Behalwe dat dit normaal gespeel word, kan snowboarden ook as 'n interessante en uitdagende sport gebruik word. Elke behoefte vereis egter 'n ander soort bord.
- All-mountain of gratis rit is 'n standaardbord wat in sneeuberge gebruik word.
- Vryslag of tegnies die bord vir hierdie styl is effens langer en effens wyer as 'n gewone snowboard. Hierdie tipe bord het gewoonlik 'n redelike goeie reaksie en buigsaamheid, waarmee u volledige beheer oor u bord kan hê.
- Alpien of kerf met 'n bordgrootte wat langer en ook dunner is as ander soorte, sodat u teen 'n hoë spoed van die sneeuberg kan afklim.
Stap 5. Gaan jou lengte en gewig na
Maak seker dat die hoogte van die snowboard tot by u ken of neus hang.
As u oorgewig is, probeer 'n ligter bord, sodat u dit beter kan beheer
Stap 6. Gaan die breedte van die bord na
Maak seker dat u plank wyer is as die lengte van u voete, dit is wanneer u op u plank staan, u voete heeltemal binne -in die bord is. Dit is om u voete uit die pad te hou as u op u snowboard gly.
Stap 7. Gaan ander dinge na
As 'n beginner, maak seker dat al u toerusting behoorlik geïnstalleer is. As u nog nie seker is of u alleen kan speel nie, kan u 'n bekende vra om u te lei.
- Om geld te bespaar, kan u 'n gewone snowboard koop wat minder kos. U kan ook gebruikte borde koop wat nog die moeite werd is om te gebruik as u nog 'n beginner is.
- Snowboards het oor die algemeen interessante foto's; u kan 'n prentbord na u smaak kies.
Stap 8. Definieer jou hoofbeen
U moet besluit watter voet u voor sal gebruik. Dit is handig om die balans van u liggaam aan te pas as u op u snowboard gly.
Stap 9. Bepaal die voetstukke op u snowboard
Daar is twee tipes houers op 'n snowboard, naamlik bandhouers (bandbindings) en spoedinskrywings (snelheidsbinding).
- Bandhouers of bandbindings is die mees gebruikte houers op snowboards. Hierdie standaardstaander het twee bande wat u gebruik om u voete vas te maak.
- Sneltoevoer- of spoedbinding (of ook gemaklike toegangsbinding) lyk byna dieselfde as riemhouers, behalwe dat daar by die hak 'n skarnier (ook bekend as '' hoë rug ') is waarmee u voet vinnig kan gly. Hierdie houers is gewoonlik duurder as gewone houers.
- Daar is ander soorte houers, maar baie min gebruik dit, en dit word gewoonlik op baie duur snowboards aangetref.
Stap 10. Maak u voetsteun vas
Plaas u hoofvoet op die voorste voet, en bevestig dan die staander teen die bord totdat dit styf is en was u voete teen die bord. Doen dit dan aan die ander been. Probeer daarna 'n bietjie beweeg om 'n gevoel van u snowboard te kry.
- As die houer nie reg pas nie, kan u dit na 'n snowboard -spesialiswinkel neem om dit reg te stel.
- As u onstabiel voel as u aan boord is, kan dit wees omdat u sitplek te naby of te ver van mekaar is. Maak seker dat jou voete skouerwydte uitmekaar is.
- Kontroleer die hoek van die voetleunings op u bord. Maak seker dat die voetleunings op u bord 'n hoek van ten minste 15 grade het. Dit is om die risiko van verstopping van u enkel te verminder as u val.
Metode 2 van 2: Op 'n besneeuwde berg
Stap 1. Gebruik jou bord
Plaas u hoofvoet op die voetsteun van u snowboard. Sodra u voete in die voetstukke op u snowboard is, heg bandjies vas sodat u nie van u af kan gly as u val nie. Oor die algemeen word die bande onder die knie vasgemaak.
- Maak seker dat die bande stewig aan u snowboard vasgemaak is.
- Maak ook seker dat die bande stewig aan u voete vasgemaak is.
- Maak seker dat u tou sigbaar is. Baie plekke om te snowboard is nie toelaatbaar as jy nie 'n leiband gebruik nie.
Stap 2. Neem die spesiale hysbak
Druk u voete wanneer u hierdie spesiale hysbak gaan neem, en sit dan gemaklik.
Jou bord sal kwyl sodra jy op hierdie hysbak klim, dit is nie 'n groot probleem nie
Stap 3. Klim uit die spesiale hysbak
As u die bokant bereik het, skuif u liggaam totdat u van die spesiale hysstoel afkom. U sal op 'n heuwel wees, met 'n paadjie wat na 'n groter berg lei, waar u op u snowboard kan speel.
As u bord steeds aan u voete geheg is aan die voetstukke op u snowboard, sal dit makliker wees
Stap 4. Maak die staander vas
Gaan na die rand van die heuwel met u plank en u lyf vorentoe. Terwyl die een voet aan die bord vasgemaak is, gebruik u die ander voet as 'n "rem".
-
Maak die staander aan u voete vas en maak seker dat u dit styf vasmaak.
As u nog steeds u bene kan beweeg, is u nie vinnig genoeg om die sitplek aan u voete vas te maak nie
- Kontroleer die sitplekbande sowel as die bandjies. Maak seker dat alles stewig vasgemaak is.
Stap 5. Begin teen die heuwel af
Sodra dit heeltemal verbind is, probeer om teen die heuwel af te gly. Druk u liggaam effens totdat die bord afdraande beweeg.
Hou jou knieë effens gebuig en hou jou rug reguit om jou liggaam in balans te hou
Stap 6. Oefen om te draai
Dit is belangrik dat u weet hoe u u spoed moet hou en dan draai.
- U moet u liggaam kantel om te draai.
- Maak seker dat u liggaam in balans is. U kan u liggaam gebalanseerd hou wanneer u draai.
Stap 7. Probeer om op te hou
Dit is baie belangrik dat u weet hoe u moet stop sodra u die onderkant van die heuwel bereik het.
- Draai jou snowboard terwyl dit gly om jou pas te stop.
-
U kan u gewig op u hakke plaas om u liggaam in balans te hou as u stop.
Moenie u gewig op die punte van u voete fokus nie, aangesien dit u balans kan verloor
- As u weer op die glybaan wil klim, rol u snowboard terug totdat die einde weer reguit teen die heuwel af wys.
Voorstel
- Moet nie opgee nie! Dit neem tyd voordat u vaardig is om hierdie snowboard te speel.
- Koop 'n video oor hoe om hierdie snowboard te speel; net lees is nie genoeg om hierdie snowboard te kan speel nie.
- U kan 'n paar keer val as u eers begin. Om beserings te verminder as u val, leun u liggaam na die top van die heuwel/berg.
- Jou lengte het geen invloed op die grootte van die snowboard nie. Die grootte van u snowboard hang af van u eie behoeftes.
Aandag
- Nooi altyd u vriende as u speel, anders kan u hulp vra van iemand wat vaardig is om u in die oog te hou, sodat niks onaangenaam gebeur nie.
- As u agterkom dat iets verkeerd is tydens u speel, kontak die owerhede vir verdere optrede.
- As u val, moenie u hande gebruik om u liggaam te ondersteun nie, want dit sal u pols beseer.
