As u met 'n hoop skoolwerk te doen kry, kan u onmiddellik moedeloos word voordat u begin studeer. Dit kan oorkom word deur die taak te verdeel in verskeie doelwitte wat maklik is om te bereik, sodat leeraktiwiteite vinniger voltooi word. Voordat u begin studeer, berei u voor deur positief te dink en 'n plan te maak om sukses te behaal. In plaas daarvan om 'n leerstyl aan te neem wat nie nuttig is nie, moet u die leerstyl uitvind wat die beste by u pas en dit dan toepas wanneer u opdragte voltooi. Bestudeer die eksamenmateriaal vroegtydig sodat u nie oorweldig word nie, maar moenie uithaal as u soms nie wil studeer nie.
Stap
Metode 1 van 4: Wees 'n Verantwoordelike Persoon
Stap 1. Leer om jouself te vergewe as jy daaraan gewoond raak koop 'n rukkie.
Die probleem word vererger as u uself blameer vir uitstel of onwilligheid om te studeer. Moenie op skuld of selfstraf staatmaak om u te leer nie. Hierdie gedrag veroorsaak dat u nie meer energie het nie, en dit is moeilik om te konsentreer. Probeer om jouself te aanvaar as jy huiwerig is om te leer. Erken die probleem, maar onthou dat die probleem opgelos sal word as u uself probeer verbeter.
Moenie jouself vergelyk met meer bekwame klasmaats nie. In plaas daarvan om aan ander mense te dink, fokus op die dinge wat u wil hê en die vermoëns wat u het, want elkeen het 'n ander leerstyl
Stap 2. Maak jouself vry van die laste van gedagtes wat jou verhinder om te leer
Neem die tyd om gratis opstelle te skryf of skryf 'n dagboek om uit te vind waaroor u bekommerd is oor die materiaal om te studeer of die dinge wat u weerhou om aan die gang te kom. Alternatiewelik, deel u probleem met 'n vriend of familielid. Sodra u bevry is van die las van die gees, ignoreer u die inhiberende gevoelens. Haal diep asem en vertel jouself dat dit tyd is om jou denkwyse te verander sodat jy gereed is om te leer.
Voordat u u probleem met 'n vriend deel, moet u seker maak dat hy of sy gereed is om te luister en klaar te studeer
Stap 3. Verduidelik jou studieplan aan iemand
Nadat u 'n studieplan opgestel het, deel dit met u kamermaat, klasmaat of familielid om hulle te laat weet dat u die plan in werking wil stel en vasbeslote is om enige uitdagings of struikelblokke wat u teëkom, te oorkom. Laat hulle oor u toesig hou en kyk gereeld na u leeruitgang. Alternatiewelik, laat hulle weet dat u elke keer as die studiedoelwit bereik word, in kennis sal stel.
- Alhoewel studieopdragte individuele aktiwiteite is, is u meer gemotiveerd as u verantwoordelikheid teenoor ander moet toon.
- Nooi 'n klasmaat of kamermaat om dieselfde te doen, sodat julle albei mekaar ondersteun en u leeruitgang volg.
- Laat u vriende ook weet dat u saam met hulle kan werk as u voor 07:00 klaar is met studeer. Sodat u vriende nie teleurstel nie en u tyd het om pret te hê, gebruik die begeerte om hierdie gevolge te voorkom, sodat u meer gemotiveerd is.
Stap 4. Vorm 'n studiegroep of vind 'n tutor sodat jy vir iemand moet antwoord
As jy in staat is om te konsentreer wanneer jy met ander mense studeer, maak vriende of vorm 'n studiegroep. Neem daarvoor die tyd om mekaar se leerstyle en gewoontes te bespreek om die regte studiemaat te vind. Kom dan ooreen oor 'n paar leerdoelwitte, hoe om dit te bereik en die sperdatum vir elkeen. As studiegroepe nie baie effektief is nie, soek 'n dosent wat u kan help met u skoolwerk. Bepaal die skedule en leerdoelwitte en gebruik dit dan as 'n sperdatum om die ooreengekome vordering te bereik.
- Soek 'n onderwyser by die skool of deur 'n privaat tutoragentskap.
- In studiegroepe kan elke student vrywillig aan die probleem werk en dan die oplossing aan groeplede verduidelik.
- Berei 'n gemaklike studeerkamer en gesonde versnaperinge voor sodat die leeratmosfeer lekkerder is. Maak ook gebruik van die materiaal wat bestudeer is om mee te ding sodat u meer gemotiveerd is.
- Doen u huiswerk so goed as wat u kan en spandeer tyd om sekere materiaal te bestudeer voordat u saam met 'n groep studeer, as u studievennoot nie kom nie.
Metode 2 van 4: Ontwikkel 'n leerskedule
Stap 1. Vind uit watter leerpatrone u help om u beste te bereik
Bepaal die omgewingstoestande en leerstyle wat die doeltreffendste is, sodat u inligting kan onthou en die eksamen kan slaag. Sodat u kan konsentreer op u skoolwerk, vind u 'n plek om te studeer wat u geniet. Miskien verkies u om alleen op 'n stil plek of in 'n openbare plek, soos 'n biblioteek of koffiewinkel, te studeer. Bepaal hoe goed u inligting onthou as u kursusmateriaal memoriseer of na teruggekose handboeke en skoolwerk kyk. Ontdek die verskillende faktore wat u 'n positiewe, produktiewe en gefokusde persoon maak, sodat u dit kan toepas elke keer as u studeer.
- Probeer om die studiesessies te onthou dat die resultate baie bevredigend was en ander sessies wat nie effektief was om uit te vind watter faktore leervordering ondersteun en belemmer nie.
- Studiesessies is nie stresvol as u u persoonlike voorkeure en leerpatrone en style toepas nie.
Stap 2. Fokus op u langtermyndoelwitte en wat u wil bereik deur te studeer
In plaas daarvan om negatief te wees, byvoorbeeld om leeraktiwiteite as vervelig te beskou, fokus u gedagtes op positiewe dinge deur u voor te stel dat u harde werk soet is. Verbeel jou byvoorbeeld dat jy 'n A kry, deur die onderwyser geprys word en die top van jou klas word. Geniet hierdie aangename gevoel terwyl u u ingesteldheid oor leeraktiwiteite verbeter.
- As u universiteit wil bywoon of 'n beurs wil ontvang, gebruik elke studiesessie as 'n klein stap om u doelwitte te bereik.
- Gebruik langtermyndoelwitte om jouself te motiveer om harder te studeer.
Stap 3. Verdeel die skoolwerk in 'n aantal maklike doelwitte wat bereik kan word
Stel elke keer as u studeer konkrete doelwitte wat u wil bereik. Verdeel die hoofdoel in verskeie tussendoele wat maklik bereik kan word. Stel realistiese spesifieke doelwitte en streef daarna om dit een vir een te bereik. Hierdie stap help u om ten volle te vorder, en elke keer as u 'n studiesessie voltooi, laat u u trots voel as u u doelwitte bereik.
- Die hoop huiswerk en onafgehandelde skoolwerk kan u oorweldig. In plaas daarvan om te dink of u 'n taak kan voltooi, moet u uself afvra hoeveel take u binne 2 uur kan voltooi.
- In plaas daarvan om jouself te dwing om 'n boek tot die einde toe te lees, moet u elke dag 1 hoofstuk of 50 bladsye lees.
- Lees die aantekeninge vir die eerste week van die lesings vandag, en lees môre die tweede week van die lesings.
Stap 4. Sorteer die take van die maklikste na die moeilikste of van die kortste na die langste
Afhangende van die mate van afkeer van leer of die moeilikheidsgraad van die vak wat bestudeer word, bepaal 'n reeks take wat stres kan verminder en leermotivering kan behou. Begin die studiesessie van die kortste tot die mees tydrowende of van die maklikste tot die moeilikste. Alternatiewelik, doen eers die moeilikste taak om die volgende taak makliker te maak of voltooi die taak volgens die lesrooster.
As u 'n logiese werkwyse gebruik, verminder dit die moegheid om besluite te neem, sodat u take een vir een met gemak kan voltooi
Stap 5. Stel 'n tydsbeperking of ken tyd toe wanneer 'n studiekedule opgestel word
Nadat u die doelwitte bepaal het, reël u 'n leerskedule wat maklik is om te implementeer. As u verkies om 'n agenda te gebruik, moet u 'n begin- en eindskedule opstel om te studeer. Boonop kan u 'n meer buigsame skedule skep deur tydsbeperkings vir elke aktiwiteit te stel en dit na wens te bestel. Wat u ook al kies, maak seker dat u elke dag tyd maak om te studeer.
- Die neiging om uit te stel is groter as jy vir jouself sê: "Hierdie week moet ek tyd afstaan om te studeer." U kan by 'n konsekwente studieprogram bly: "Ek sal elke Maandag, Dinsdag en Donderdag van 18:00 tot 21:00 studeer."
- Probeer om by 'n konsekwente studieprogram te bly, maar u kan dit verander indien nodig. Byvoorbeeld, voordat u snags gaan slaap, moet u die alarm elke Sondagoggend om 05:00 laat lui, sodat u wakker word om te studeer. Hierdie stap maak u gereed om te leer, want hierdie aktiwiteit is vooraf beplan.
- Die kans om studiesukses te behaal, is selfs groter as u u tyd kan bestuur deur 'n meer spesifieke en gedetailleerde studiekedule op te stel.
Metode 3 van 4: Voorbereiding van jouself en studiegebied
Stap 1. Sit tyd af vir 'n wandeling of ligte oefening, sodat u positief kan dink
Bevry jouself van luiheid deur 'n paar minute lig te oefen, soos om rustig in die park te stap terwyl jy die vars lug geniet, 'n paar sterretjies spring of na jou gunsteling liedjie dans.
- Behalwe dat dit nuttig is om energie te verhoog en bui te herstel, maak hierdie aktiwiteite die brein meer ontvanklik, sodat die leerproses meer effektief is.
- Deur fisiese aktiwiteit te beoefen, skep u momentum vir 'n produktiewe studiesessie.
Stap 2. Verfris en dra gemaklike klere
As jy nog steeds slaperig en sonder inspirasie is, gaan stort of was jou gesig om op te koel. Dra klere van sagte materiale wat gemaklik voel teen die vel. Moenie afgelei word deur nate wat jeuk veroorsaak of 'n te stywe middellyfband nie. Kies klere wat gereeld gedra word en die regte grootte het. Oorweeg die weerstoestande en bring 'n jas of baadjie saam indien nodig. As jy lang hare het, bind dit in 'n poniestert vas sodat dit nie jou oë bedek nie.
Maak seker dat die atmosfeer van die studeerkamer nie soos 'n slaapkamer is nie, sodat u nie aan die slaap raak nie
Stap 3. Rangskik die studiegebied en plaas studietoerusting netjies
Of u nou in 'n losieskamer of in 'n koffiewinkel studeer, maak eers die lessenaar skoon en maak die studeerkamer skoon deur onnodige items te verwyder. Indien nodig, stapel die items elders. U kan dit later opruim. Nadat die studiegebied gereed is om te gebruik, plaas u handboeke, skootrekenaars, notaboeke, penne, merkers, Post-it en ander nodige toerusting.
- Maak seker dat u kan studeer sonder dat iemand u aandag aftrek. As u die sitposisie bepaal, moet u nie na die yskas of venster kyk om die konsentrasie te verhoog nie. As jy saam met 'n vriend studeer, gebruik aparte tabelle sodat julle twee nie gesels nie.
- Pas die lugtemperatuur aan sodat u tuis voel in die studiegebied sodat dit koel en gemaklik voel. Versier die mure met foto's van jou en jou vriende, sit sierplante op die studeertafel en gebruik 'n ergonomiese stoel.
Stap 4. Skakel die rekenaar aan en sluit dan onnodige webwerwe
As u leer om 'n rekenaar te gebruik, sluit alle webwerwe wat nie verband hou met die les nie. Maak dan 'n webwerfrekening oop om toegang te verkry tot die materiaal wat u wil bestudeer en laai die PDF -lêers af wat u nodig het om gereed te wees om te leer. Sit naby 'n kragbron en koppel die rekenaarlaaier aan voordat u studeer, sodat u nie afgelei word as die battery leeg is nie.
- As u maklik afgelei word, maar u moet 'n rekenaar gebruik om studie- of navorsingsmateriaal te vertoon, is dit die beste om dit vooraf uit te druk, sodat u gefokus kan bly op u opdragte.
- As die rekenaar slegs gebruik word om manuskripte te tik of PDF's oop te maak, moet u die internet ontkoppel sodat u nie toegang tot webwerwe kry nie.
- As u nie die rekenaar nodig het terwyl u studeer nie, skakel dit net af.
Stap 5. Demp of skakel die telefoon af om van afleidings ontslae te raak
Moenie besig wees om boodskappe van vriende te beantwoord of oproepe van jonger broers en susters te ontvang terwyl u studeer nie. Laat hulle indien nodig vooraf weet dat u wil studeer en moet konsentreer. Demp dan of skakel die telefoon af.
Hou u telefoon op 'n geslote plek sodat u nie in die versoeking kom om uit te vind of daar inkomende boodskappe is nie
Stap 6. Berei drinkwater en gesonde versnaperinge voor
Maak die gewoonte om genoeg water te drink en sit 'n bottel vol water in sodat jy nie dors word terwyl jy studeer nie. Hou grondboontjies in klein flesse, granola -repies of vars vrugte naby u lessenaar, sodat u nie hoef te honger ly nie.
- Moenie dadelik studeer as u pas geëet het nie, sodat u nie slaperig raak nie en wil rus.
- Moenie eet as 'n beloning nie, want 'n seer maag lei u aandag af. Berei dus 'n happie voor om honger te vertraag.
- Vermy soet versnaperinge, kitskos en gebak, want hierdie kosse maak energiepieke en veroorsaak dan skielik slaperigheid.
Stap 7. Luister na musiek om leer meer pret te maak
Sodat u nie afgelei word nie, kies musiek sonder lirieke of liedjies met lirieke wat gereeld speel, sodat dit as 'n leerbegeleiding dien. Speel 'n album met sekere liedjies oor en oor of 'n snitlys met u gunsteling liedjies, sodat u nie tyd het om die volgende liedjie te vind nie.
- Die regte musiek is voordelig om die verstand te kalmeer en konsentrasie te verbeter.
- Speel klassieke liedjies wat op 'n klavier- of kitaarsolo gespeel word, of luister na die klankbaan van u gunsteling fliek.
- Speel 'n snitlys van die genre Electro Swing of Lo-fi Beats om 'n groter motivering te kry.
- Soek u gunsteling musiekprogram om snitlyste wat leer ondersteun, af te laai, soos "Musiek om te studeer en te konsentreer" of "Studie van musiekgeheueversterker: (fokus en studeer)".
Metode 4 van 4: Die bestuur van die materiaal wat u wil bestudeer
Stap 1. Begin 'n paar minute vroeg studeer om angs te verlig
As u paniekerig raak weens die groot hoeveelheid materiaal wat u moet bestudeer, is dit minder stresvol as u dadelik begin studeer. Doen eers die maklikste taak wat in die kortste tyd voltooi kan word, soos om die woordeskatlys vir 5 minute te lees. Pas dan die Pomodoro -tegniek toe deur 25 minute aan elke taak toe te ken. Die tyd gaan ongemerk verby en jy voel verlig dat die taak gedoen is.
- Na ongeveer 5 minute is die breinsenuwee wat pyn opspoor, verantwoordelik vir die oordrag van 'n alarm as u lui is om te leer kalmeer.
- In die Pomodoro -tegniek word die duur van 25 minute Pomodoro genoem. Stel die timer in om uit te gaan nadat u 5 minute gerus het voordat u na die volgende Pomodoro gaan.
- As 25 minute te kort is, stel u u eie leertyd in soos nodig, want die hoofdoel is om te begin leer.
Stap 2. Skep 'n persoonlike studiegids vir elke vak
Hierdie stap is nodig as die onderwyser nie 'n studiegids verskaf nie of die bestaande gids nie by u leerstyl pas nie. Bepaal die doeltreffendste studiegids, byvoorbeeld deur notakaarte te gebruik, 'n lys te maak van dinge wat u oor elke onderwerp wil verstaan, of om al die vrae neer te skryf wat waarskynlik in 'n eksamen sal verskyn. Beantwoord die oefenvrae in die handboek of skep vrae vir elke hoofstukopskrif.
- As u die hoofstuk met die titel "Die chronologie van die Tweede Wêreldoorlog" wil bestudeer, skryf die vraag as 'n praktykvraag "Verduidelik die chronologie van die Tweede Wêreldoorlog."
- Gebruik die sjablone en voorbeeldgidse op die webwerf om dit makliker te maak.
Stap 3. Skep visuele hulpmiddels om dit makliker te maak om inligting te onthou en te onthou
As u dit makliker vind om visuele te leer, maak 'n breinkaart of 'n Venn -diagram om die onderwerp wat u wil bestudeer, op te som. Teken 'n grafiek met kleurpotlode, pyle en simbole, sodat u die konsepte wat in die handboek verduidelik word, kan visualiseer. Merk ook u aantekeninge deur sekere kleure te gebruik om onderwerpe en idees te assosieer.
In plaas daarvan om woordeskat uit PDF's of woordeboeke te memoriseer, skryf die woord en die definisie daarvan in die hand met kleurpenne om die inligting makliker te onthou
Stap 4. Gebruik herinneringe om inligting te memoriseer
Mnemonics is hulpmiddels in die vorm van kort woorde om geheue te aktiveer wat bestaan uit akronieme van verskeie woorde of inligting wat u wil memoriseer. Stel 'n kortverhaal saam met die name van karakters en historiese datums of volgens die plot van 'n moet-lees-roman. Om 'n geheue te maak, kan u u eie opstel of op die internet soek na "hoe om [onderwerp] te memoriseer".
- As u die kleure van die reënboog wil memoriseer, gebruik die mnemoniese "mejikuhibiniu" as afkorting vir: rooi, oranje, geel, groen, blou, indigo, pers.
- Om tyd te bespaar deur te studeer, hoef u nie poësie of liedjies as herinneringe saam te stel nie.
Stap 5. Maak gebruik van podcasts of YouTube -video's om u kennis van die onderwerp wat bestudeer word, te verbreed
As u wetenskaplike onderwerpe lees wat moeilik is om te verstaan, gebruik die internet om bronne van inligting te vind om die materiaal wat bestudeer word, aan te vul. Neem 20 minute om na 'n video te kyk wat die onderwerp in maklik verstaanbare terme verduidelik. Laai biologiese podcasts af wat verband hou met die skoolkurrikulum. Almal dra inligting in 'n ander styl oor. Soek dus na video's wat inligting oordra in 'n styl waarvan u hou.
Stel 'n tydsbeperking om na video's te kyk, sodat u nie afgelei word nie. As die leerdoelwit bereik is, het u toegang tot interessante en nuttige webwerwe
Stap 6. Beloon jouself as die leerdoelwit bereik is
Besluit oor 'n eenvoudige manier om jouself te beloon as die studieplan goed uitgevoer word. As u studiesessie nie verby is nie, kan u 'n entjie stap, 'n granola -kroeg eet of u gunsteling liedjie geniet. As u 'n langer pouse wil neem, kyk dan na 1 gunsteling YouTube -video of TV -program. U kan ook 20-30 minute afstaan om stokperdjie-aktiwiteite te doen. Nadat u gestudeer het, kan u ontspan terwyl u videospeletjies speel, toegang tot sosiale media kry om met vriende te kommunikeer of te skilder.
- Kos kan 'n groot beloning wees, maar moenie snacks met 'n hoë suikerinhoud eet as jy begin studeer om jou bloedsuikervlakke stabiel te hou nie. Stoor 'n soet happie as u 'n hupstoot van energie nodig het aan die einde van u studiesessie.
- As u 'n blaaskans wil neem voordat u klaar is met studeer, moet u onthou dat u nog werk moet doen. Stel 'n tydsduur in voordat u 'n blaaskans neem, en ignoreer die stemme wat u aanmoedig om 'n minuut te rus.
Wenke
- As u hulp nodig het, moet asseblief nie die onderwyser of dosent vra nie! Ontmoet hulle gedurende werksure of maak 'n afspraak om verduideliking te vra oor 'n onderwerp wat u nie verstaan nie. Stel vrae wanneer die materiaal in die klas verduidelik word. Dit toon dat u gemotiveerd is om lesse te neem en die beste punte wil behaal.
- Gewoonlik slaap u ten minste 8 uur per dag, sodat u die inligting wat u pas geleer het, kan onthou.
- As u die les volg, skryf u die materiaal wat so goed moontlik verduidelik word, neer en stoor dit netjies in die besteller. Pas hierdie metode toe wanneer u werkblaaie, uitdeelstukke en eksamenmateriaal stoor.
