Krom tande of onsekerheid as u glimlag, kan u uitdrukking demp as u hardop moet lag. Dit is moeilik om losweg te glimlag as jy bekommerd is dat ander mense na jou tande staar. Sodat u vrylik kan glimlag, die beste glimlag kan vind en dit kan oefen. As alles misluk, is daar verskeie dinge wat u kan doen om u tande te verbeter en u glimlag op te helder. Sien stap 1 vir 'n glimlag met kenmerkende tande.
Stap
Metode 1 van 3: Vind die beste glimlag
Stap 1. Weet hoe breed jy jou mond moet oopmaak
Daar is baie soorte glimlagte. 'N Breë glimlag wys al die tande, 'n klein glimlag wys slegs die boonste ry tande, 'n geknoopte glimlag toon slegs 'n klein hoeveelheid wit, en 'n geslote glimlag wys glad nie tande nie. Deur die breedte van u mond te kies as u glimlag, kan u beheer hoeveel van die wêreld u tande sal sien.
- Oefen verskillende vlakke van mondopening om te sien watter soort glimlag die beste by u pas. Daar is geen voorwaardes wat bepaal watter glimlag jy moet hê nie. Probeer egter om uself op te lei om gemaklik te wees om u tande effens te wys, aangesien u dit moeilik sal vind as u 'n rede het om gelukkig te glimlag. Probeer om te glimlag op 'n manier wat u gesig aantrekliker maak, maar tog 'n natuurlike uitdrukking van vreugde het.
- Onthou dat 'n glimlag die eerste indruk is wat mense kry. Dink daaraan as u iemand vir die eerste keer ontmoet, watter indruk kry u as hy of sy hard probeer om haar mond te hou in plaas van 'n los glimlag? Dit is beter om 'n natuurlike glimlag te hê wat jou tande wys as om jou mond te bedek asof jy iets wil wegsteek. Vertroue toon is belangriker as om volmaaktheid te toon. So, maak jouself oop.
Stap 2. Dink na oor u ooguitdrukking
Miskien het u die term glimlag met die oë gehoor. As u met u oë kyk as u glimlag, word u glimlag outomaties meer eg en pret. Vir mense wat nie selfvertroue het met hul tande nie, kan glimlag met hul oë die aandag vestig op die boonste gesig en weg van die mond. Met 'n oog glimlag, ook 'n Duchenne -glimlag genoem, kan u 'n helder, gelukkige glimlag aantrek sonder om u mond wyd oop te maak.
- Probeer dit voor die spieël. Eerstens, glimlag sonder oë. Sien u die effek van 'n geforseerde glimlag? So 'n glimlag lyk nie gelukkig nie, maar lyk eng en vals. Glimlag nou deur die hele gesig, veral die oë, te betrek. Hierdie tipe glimlag straal 'n ware uitdrukking van geluk uit.
- Oefen effens om as jy glimlag om jou boonste gesig te lok. Kyk hoe die beweging u mond balanseer en u toelaat om u mond te hou, maar u kan steeds 'n gelukkige glimlag kry.
- Duchenne se glimlag was baie moeilik om te vervals. Hierdie glimlag kom natuurlik voor as jy eintlik 'n rede het om te glimlag. Die beste manier om so te glimlag, is om met mense te wees wat werklik gelukkig is.
Stap 3. Herlei die aandag na ander aspekte
'N Ander manier om aandag van u mond af te trek, is om ander interessante punte op u gesig en liggaam te skep. Hare, bykomstighede en klere kan gebruik word om aandag te vestig op die beste funksies.
- Probeer om jou hare in 'n ander styl te styl, soos krulle of 'n nuwe snit.
- Dra mooi oorbelle, 'n hoed of 'n ander aantreklike bykomstigheid.
- Dra vet klere wat u unieke styl weerspieël. Mense sal nie aan jou tande dink as jy pragtig lyk in 'n mooi rok of leerbaadjie nie.
Stap 4. Vind jou beste gesighoek
As u vir 'n foto poseer, moet u kyk na 'n hoek wat u gesig aantreklik maak. Deur die gesig te kantel wanneer dit gefotografeer word, in plaas van om direk met die kamera te kyk, sal diepte geskep word en die kontoere van die glimlag beklemtoon word, wat dit aantrekliker laat lyk. Kyk in die spieël of neem 'n selfie, en vind die houding wat die beste voorstel wie jy is.
Probeer om tydens die pose jou liggaam so te plaas dat die kant van jou gesig die beste na die kamera kyk. Moet die liggaam egter nie dwing om in 'n sekere posisie te kom nie, want die doel sal nie bereik word nie
Stap 5. Oefen jou glimlag
Soos met alles in die lewe, word glimlag makliker met baie oefening. Probeer om in die oggend in die spieël te glimlag voordat u die huis verlaat. Oefen om met jou mond oop te glimlag en moenie vergeet om jou oë te lok nie. Hoe meer u oefen, hoe meer natuurlik sal u glimlag vir ander mense of op foto's verskyn.
Metode 2 van 3: Bevestiging van tande
Stap 1. Sorg gereeld vir u tande
U sal meer selfvertroue hê as u tande skoon en aangenaam is vir die oog. Neem die tyd om elke oggend en aand tande te borsel. Maak een keer per dag skoon met tande, dit sal 'n groot verskil maak. Besoek die tandarts elke ses maande om 'n professionele skoonmaak te kry en gedenkplaat en tandsteen te verminder. Goed versorgde tande verskyn met 'n glimlag.
- As u foto's gaan neem of nuwe mense ontmoet, moet u vooraf tande borsel. U sal baie meer selfvertroue hê om te glimlag.
- 'N Ander manier om jou tande skoon te maak, is om mondspoelmiddel te gebruik. Bring 'n klein botteltjie vir 'n vinnige tande skoonmaak as u 'n hupstoot nodig het.
Stap 2. Wit u tande op verskeie vlakke
As u probleem vergeling of grys word van u tande, waarom probeer u dan nie 'n bietjie om u tande te bleek om u selfvertroue meer te gee nie? Daar is tientalle maniere om tande wit te maak, van duur bleikbehandelings tot selfversorging tuis. Hier is 'n paar maniere waarop u tande vinnig kan bleek:
- Bleikstrook. Hierdie bleikstroke is 'n bietjie duur, maar die resultate is meer sigbaar. Jy kan dit by apteke koop.
- Waterstofperoksied. Dit is 'n vinnige en goedkoop manier om u tande op verskeie vlakke wit te maak. Meng waterstofperoksied met water en gebruik dit dan om jou tande skoon te maak.
- Borsel jou tande met koeksoda. Maak 'n pasta koeksoda en water en gebruik dit om jou tande te borsel. Dit sal die vlek dadelik lig. Maar nie te gereeld nie, want koeksoda kan tandemalje erodeer.
Stap 3. Oorweeg om draadjies te dra
As u huiwer om te glimlag en u vertroue en geluk begin beïnvloed, moet u moontlik u tande regruk. Maak 'n afspraak met 'n ortodontis om te bespreek watter opsies u het. Miskien het u eintlik tande nodig om u tande in lyn te bring.
- Die eenvoudigste stutte is gewoonlik goedkoper, maar is baie meer opvallend as die duurder opsies.
- Daar is baie ortodontiese spesialiste wat kredietfasiliteite bied om pasiënte te help wat nie kontant kan bekostig nie.
Stap 4. Oorweeg fineer
Hierdie laag is 'n porseleintand wat aan 'n natuurlike tand geheg is. Die lae lyk realisties en amper onopspoorbaar. Eerstens verwyder die tandarts 'n klein laag emalje, maak 'n indruk van die tand en maak 'n laag wat by die natuurlike tand pas. As u tande verkleur, gekraak, beskadig of vreemd gevorm is, is dit 'n uitstekende opsie.
Stap 5. Kyk hoe ver jy gaan
As die probleem nie net die tande is nie, maar die kakebeenstruktuur, is daar chirurgiese opsies om die probleem te behandel. Maak 'n afspraak met 'n mondchirurg om u bekommernisse te bespreek. Mondchirurgie om tande reg te maak is 'n duur, tydrowende en pynlike opsie, maar dit is die moeite werd: tande wat jou laat glimlag.
Metode 3 van 3: Verkry vertroue
Stap 1. Vertoon die rat as 'n stylverklaring
Kan 'n glimlag uniek aan u voorkoms voeg? Almal kan reguit wit tande kry vir geld, maar dit sal 'n bietjie vervelig wees. Probeer om u glimlag as uniek te aanvaar wat u met trots kan wys. Is daar 'n gaping tussen u twee voortande? Is jy woes? Is jou tande skeef? Probeer dit, moenie skaam wees nie. Kyk na beroemdes soos Anna Paquin, Chelsea Olivia en Hugh Grant, wat 'n pragtige glimlag het en wat hulle uniek maak.
Stap 2. Probeer om te vergeet hoe jou tande lyk
Dit is nie maklik nie, maar probeer om op te hou dink aan hoe jy lyk as jy glimlag. As u bekommerd is oor u tande, sal dit in u gesigsuitdrukkings verskyn. Jou glimlag lyk ook onnatuurlik en gee nie 'n positiewe uitwerking nie. Dus, in plaas van te dink oor hoe u gesig lyk as u glimlag, fokus dan op dit wat u laat glimlag.
- Het jy nuwe mense ontmoet? Dink aan u vreugde as u iemand ontmoet wat 'n goeie vriend of sakekollega kan wees.
- Het iemand jou laat lag? Laat u die grap geniet, moenie ophou voordat u 'n groot glimlag opneem nie.
Stap 3. Glimlag gelukkig
Probeer om nie toe te laat dat negatiewe gevoelens die manier waarop u vreugde uitdruk, beïnvloed nie. As u gelukkig glimlag, sal die positiewe vibrasies van u houding u fisiese voorkoms oorweldig. As jy halfhartig glimlag of 'n rustige gesig aantrek, sal dit net mense se aandag vestig op wat jy probeer wegsteek. U kan stappe neem om u selfvertroue te verhoog as u glimlag, soos om u tande te bleek of die beste hoek na u gesig te vind, maar aan die einde van die dag is dit die beste manier om 'n aansteeklike glimlag te hê.
Wenke
- Borsel tande twee keer per dag.
- U kan 'n tandwitstrook gebruik.
- Gebruik tandvlos.
- Doen tandewitbehandelings.
Waarskuwing
- U moet onthou dat tande slegs 'n klein deel van 'n persoon se voorkoms is. Selfs as u tande nie perfek is nie, kan u steeds sexy lyk. Kyk maar na James Blunt!
- Moenie dat onbenullige dinge alles verwoes nie, insluitend 'n glimlag. Jy is pragtig, maak nie saak wat ander mense sê of dink nie. U is uniek en moet altyd glimlag, ongeag wat ander mense dink.
