Wil u die verhouding met u maat weer interessant maak? Alhoewel elke vennoot 'n ander benadering het, is daar 'n paar dinge wat u kan doen om u verhouding weer interessant te maak. Lees die onderstaande gids vir meer inligting.
Stap
Deel 1 van 3: Klein aksies met groot impak
Stap 1. Komplimenteer jou maat
In jarelange verhoudings neem jy dinge gewoonlik as vanselfsprekend aan, so jy vergeet om aan die begin van die verhouding die lieflike dinge te sê of te doen wat jy voorheen aan jou maat gedoen het. As jy jou maat komplimenteer, kan dit wys dat jy nog steeds lief is vir hulle en omgee vir hulle, en dat hulle hul selfbeeld as individu kan verhoog.
- Gee spesifieke komplimente, nie goedkoop komplimente wat u aan iemand kan sê soos "U lyk mooi vandag nie".
- Komplimenteer jou maat in die openbaar of voor ander mense. Dit sal jou kompliment meer eg laat klink en jou maat regtig spesiaal laat voel.
Stap 2. Maak elke dag fisiese kontak
Vel -tot -vel -kontak skep die hormoon oksitosien wat intieme gevoelens op lang termyn verhoog. Hierdie hormoon is veral belangrik as u saam woon. Gee 'n soen voordat jy elke oggend werk toe gaan, knuffel as jy van die werk af kom, of gee jou maat 'n massage om hom meer ontspanne te maak.
Stap 3. Maak klein veranderinge om u sekslewe interessanter te maak
Dit kan deur vroue gedoen word deur onderklere of onderklere te koop wat 'n bietjie uitdagend is en u aantrekliker laat voel voor u maat. As jy saam woon, raak ontslae van afleidings in jou kamer, soos speelgoed (as jy kinders het), papierwerk en klere wat op die vloer lê. Verander jou lakens en doen ander dinge wat jou kamer gemakliker kan maak om as seks te gebruik.
- Sorg vir u liggaamstoestand en netheid. Baie mense raak lui om seks te hê omdat hulle onaantreklik of minder aantreklik voel. Dit laat u maat dan ongewens voel, en uiteindelik 'n eindelose siklus. As u oorgewig voel, begin met 'n gesonde dieet en oefen gereeld. Behalwe dat u u verhouding kan red, kan dit ook u lewe red, aangesien u siektes soos hartsiektes, diabetes en sommige kankers voorkom, en u natuurlik meer selfvertroue in die openbaar kan maak.
- As u en u maat albei onaantreklik voel of minder aantreklik is, begin dan om saam te verbeter. Teken in by die gimnasium, of gaan stap saam, of maak die gewoonte om elke dag saam te draf.
Stap 4. Stuur 'n kort, verleidelike boodskap
Dit klink dalk cliché, maar die stuur van kort tekste wat met u maat flirt, kan eintlik 'n effektiewe manier wees.
Stap 5. Laat jou maat lag
Om te kan lag en goeie humor te geniet, kan die druk van u verhouding afneem en u help om die verhoudingswendinge wat opduik, te hanteer.
Kietel, maak asof hulle worstel, kyk na 'n komedieprogram, 'n speletjie saam met vriende speel of 'n komediefliek kyk, is 'n goeie opsie om saam te lag
Deel 2 van 3: Langtermynverbetering
Stap 1. Oefen vergifnis
Om wrok te hou, is die doeltreffendste manier om 'n verhouding te vernietig. As u en u maat onopgeloste probleme ondervind wat u verhouding steeds pla en verwoes, is dit tyd om mekaar te vergewe en voort te gaan.
Dit is nie dat u nooit weer sal baklei nie, maar dit is belangrik om probleme op te los wat so vinnig as moontlik opduik, sodat dit u verhouding nie kan verwoes nie
Stap 2. Spandeer tyd alleen
Net omdat jy 'n ernstige verhouding het, beteken dit nie dat jy alleen tyd saam moet deurbring nie. Af en toe om tyd alleen te spandeer, kan verveling eintlik verlig, u verhouding met vriende handhaaf en meer ontspanne voel, wat alles tot 'n beter verhouding kan lei. Kom af en toe saam met jou vriende, of doen ontspanningsaktiwiteite soos 'n spa of massering.
Om nou en dan tyd met mekaar deur te bring, kan jou verhouding interessanter maak, want jy sal wag vir die tyd om weer bymekaar te kom nadat jy 'n rukkie uitmekaar was
Stap 3. Kom op met 'n interessante datum idee
Hou op met gereelde afsprake en dinge soos aandete en flieks. In 'n langtermyn verhouding is dit belangrik om nuwe dinge te doen om u verhouding interessant te hou. As u uiteindelik aandete eet, probeer om na 'n restaurant te gaan waar u nog nooit was nie, en probeer om anders en koeler te lyk, veral as u gewoonlik net 'n T-hemp en 'n jeans op 'n afspraak dra. As u sukkel om met idees vorendag te kom, probeer dan die volgende idees:
- Dans
- Partytjie hou
- Kuier op die strand
- Ysskaats
- Sauna of warm stort
- Kyk na sportwedstryde
- Speel bordspeletjies tuis
- Karaoke
- Leer kook
Stap 4. Maak 'n reis saam
Skryf 'n lys neer van plekke waar julle nog nooit was nie en kies een wat julle regtig wil besoek. As u nie die geld het nie, verminder of verkoop dinge wat u nie nodig het nie, sodat u kry wat u nodig het. Begin om vlugte en akkommodasie wat koste-effektief is, te ondersoek en beplan die aktiwiteite wat u daar gaan doen. Of as u wil hê dat u reis interessanter moet wees, probeer dan iets heeltemal spontaan. Skep uiteindelik nuwe herinneringe deur foto's of video's te neem om later terug te kyk.
Deel 3 van 3: Hou aan om u liefde te behou
Stap 1. Beheer jou spanning
Stres is 'n deel van u lewe, maar chroniese stres sal u kortisolvlakke aansienlik verhoog. Kortisol is 'n hormoon wat u laat huiwer om intimiteit met ander mense te hê. Dit kan u verhouding op lang termyn skade berokken.
- Elimineer stresbronne soveel as moontlik uit u lewe. Beveg jou stres deur gereeld te oefen, joga te doen en meditasie. Nooi u maat om dieselfde te doen as hy ook probleme ondervind om stres te hanteer.
- Bestuur u tyd goed om spanning te voorkom wat veroorsaak word deur noue sperdatums. Hanteer elkeen van u take en werk lank voor die sperdatum, en moenie wag totdat dit ophoop nie. As u dit nodig het, stel 'n daaglikse skedule op om u dae meer doelgerig te maak.
- Maak altyd tyd om te doen waarvoor u lief is. Jou lewe moet gebalanseerd wees. Neem die tyd om te speel en ontspan ten minste een dag.
Stap 2. Moenie u verhouding ooranaliseer nie
Soms is die beste ding wat u vir u verhouding kan doen, om op te hou om dinge te ontleed en die situasie te geniet. Onthou dat almal en elke verhouding foute het, maar die belangrikste ding is hoe u en u maat oor mekaar voel en hoe mekaar die ander respekteer. Ontspan en geniet u verhouding.
