Vir almal is elke dag 'n nuwe hoofstuk. Voel jy beperk in die lewe? Wil u 'n nuwe lewe begin en veranderings aanbring? Voel u soos Bill Murray se karakter in Groundhog Day, wat dieselfde dag aanhou herhaal? Dit kan skrikwekkend wees om 'n nuwe lewe te begin, maar jy verdien die lewe wat jy wil. Hier is 'n paar maniere wat u kan help om weer oor u lewe na te dink, van vooraf te begin en verder te gaan.
Stap
Deel 1 van 2: Besin oor u lewe
Stap 1. Aanvaar jou verlede
Jy kan nie 'n nuwe lewe begin as jy die verlede vashou nie. Of dit nou jou persoonlike verhoudings, werk, familie of ander omstandighede is, jy moet alles aanvaar wat gebeur het.
- Aanvaar beteken nie om te vergewe of te verstaan nie. Dit beteken net dat u bewus is van wat gebeur het, dit erken en gereed is om verder te gaan.
- Onthou dat pyn en lyding nie dieselfde is nie. U sal pyn en seer voel as u lewe nie u gang gaan nie, maar u hoef nie te ly nie. Lyding is 'n keuse. Niks duur vir ewig nie, insluitend pyn. U moet dus herken, leef en aangaan. Moenie u lewe fokus op pyn en mislukking nie; kom uit daardie lewensverhaal en vermy die drama daarin (bv. "Ek sal nie weer liefde vind nie" of "ek kry nie 'n ander werk nie").
Stap 2. Onthou dat daar 'n rede agter elke gebeurtenis is
Dit is nie dat u nie die mag het nie of dat dinge 'bestem' is om op 'n sekere manier te gebeur. Aan die ander kant het iets geen ander betekenis as die betekenis wat jy self skep nie. Of u elke gebeurtenis, gebeurtenis en oomblik in u lewe sal laat versterk of verswak, is aan u.
Die lewenslesse wat u leer, is nie duidelik nie; in plaas daarvan moet u self ontdek wat u van u lewensreis moet neem. Byvoorbeeld, wat as u van 'n posisie in u loopbaan verwyder word omdat u besigheidsidee te groot was of as u die onderneming in 'n ander rigting neem as wat die bestuur verwag het? In plaas daarvan om dit as 'n mislukking van u kant te beskou, moet u dit as 'n versekering beskou dat u en u baas se visie fundamenteel anders is en dat dit miskien tyd is om van mekaar te skei, sodat u u visie elders kan verwesenlik
Stap 3. Dink na oor u mislukkings sowel as u suksesse
U kan nie 'ophou lewe' nie. Dus, in plaas van hartseer te voel as dinge nie volgens plan verloop nie, vra uself af: "Wat het goed gegaan in hierdie situasie of situasie?"
- Skryf dit neer. Maak aantekeninge van u sukses, selfs die kleinste. Skryf elke aand iets neer wat die dag goed gegaan het. As u op die positiewe fokus, sal u meer sukses behaal!
- Dink dan aan maniere waarop u die dinge wat u suksesvol vind, verder kan ontwikkel. Miskien besef u miskien dat u goed is om met kliënte te praat, maar die ligging is nie geskik vir u besigheid nie, en u moet na 'n meer druk plek gaan. Dink na oor wat vir u gewerk het en hoe u dit nog meer kan verbeter.
Stap 4. Moenie aankondig dat u 'n nuwe lewe sal begin nie
Doen dit net. U hoef nie die keuses wat u maak, aan te kondig om veranderinge in u lewe aan te bring nie. U hoef nie vir ander mense te vertel of te vra wat u moet doen nie. As ons onseker voel, bespreek ons gereeld met ander mense om beter te voel oor ons planne of om hulself voor te berei op die veranderinge wat plaasvind. U lewe behoort egter aan U. Gaan aan met u lewe, en mense sal saam met u floreer. Diegene wat nie u verandering kan aanvaar nie, is nie bedoel om in u lewe te wees nie.
Die volgende stappe wat u in die lewe neem, is om u eie onthalwe, nie die van die mense rondom u nie. Die meeste meningsverskille gaan eintlik meer daaroor en nie oor u nie, want dit laat hulle hul eie lewens bevraagteken. Onthou dat net u gemaklik moet wees met u keuses en besluite in die lewe
Deel 2 van 2: Waiting for the Future
Stap 1. Vind u lewensdoel
Om na te dink oor die betekenis van u lewe is een van die belangrikste eerste stappe in die rigting van die groot veranderinge wat u aanbring.
- Wat is jou vaardighede? Watter aktiwiteite geniet jy? Wat is jou passie? Wat laat jou belangrik voel? Die beantwoording van hierdie vrae is die sleutel om uit te vind wat u gelukkig sal maak en u lewe betekenis sal gee.
- Sê dat u van joga hou en dat u al 5 jaar lank 3 keer 'n week joga -lesse neem. Miskien is dit nie u stokperdjie nie, maar u passie! Miskien wil u van student na onderwyser gaan. Dink na oor wat u werklik bevredig in die lewe en wat u laat voel dat u 'n verandering maak, en maak dit die kern van u lewe.
- Die lewe is slegs die moeite werd om te lewe as jy werklik voel. As u nog altyd joga wou leer, waarom doen u dit dan nie? U lewe net een keer, dus maak seker dat u dit reg leef. Moenie wag vir 'n verskoning om u lewe te begin lei soos u wil nie.
Stap 2. Definieer u doelwitte en neem 'n besluit
Nadat u u algemene doelwitte en hoofdoelwitte in die lewe bepaal het, besluit spesifiek hoe u die doelwitte gaan bereik en maak dan die nodige veranderinge. Gaan jy met jou geliefde uitmekaar? Of gaan u na 'n ander stad verhuis? Of gaan u terug na u opleiding?
- Stel vir jouself kort-, medium- en langtermyndoelwitte. Skryf dit neer en plaas dit waar u dit elke dag kan sien (soos op die deur van die yskas of plak dit op die spieël in u slaapkamer).
- Organiseer jou lewe. U kan nie u lewe verander as u dit op 'n morsige en ongeorganiseerde manier leef nie. Sodra u presies weet wat u wil bereik, kan u begin met die beplanning van die veranderinge wat aangebring moet word.
Stap 3. Kies 'n nuwe pad
Doen iets anders en verras jouself; miskien leer u iets oor uself en u vermoëns wat u nie voorheen geken het nie.
- Een van die beste maniere om jouself uit 'n onvervulde lewe te stoot, is om iets heeltemal anders te doen. Gaan na 'n plek waar u nog nooit was nie. Begin 'n ander taal leer. Doen 'n nuwe sport of oefen, of dit nou gimnastiek, skopboks of fietsry is.
- Selfs as u nie dink dat dit goed gaan met u nie, probeer iets nuuts. Om iets nuuts te probeer, sal ons binne en buite uitdaag en ons 'n nuwe lewenslus gee, want ons kan die eindelose moontlikhede van môre sien.
- Die onbekende is skrikwekkend, maar om te doen wat jy weet en aan te gaan met 'n teleurstellende en onvervulbare lewenspad, is net so eng. U voel dalk senuweeagtig of besluiteloos oor die aanvang van 'n nuwe lewe, maar u moet nadink of dit erger is as die teleurstelling en die gebrek aan tevredenheid wat u op die oomblik in u lewe voel.
Stap 4. Maak "aktueel" jou nuwe leuse
Leef in die oomblik en besef dat slegs hierdie oomblik saak maak. Gee u volle aandag op hierdie oomblik. Dit is u werklikheid, en as die oomblik verby is, gaan u na die volgende oomblik. haal jy nog asem? Ja. Dink dus daaraan dat die tyd goed gegaan het! Gaan voort na die volgende oomblik wat u meer en meer daartoe sal lei om u lewe aktief te lei.
Neem elke dag een vir een. Dit klink dalk cliché, maar dit beteken nie dat dit nie waar is nie. Doen wat gedoen moet word VANDAG - nie môre of volgende week nie. Dit is wat u toelaat om 'n nuwe lewe te begin. Dit lyk onmoontlik om die volgende 365 dae die hoof te bied, maar om 'n dag vooruit te kyk, voel moontlik
Stap 5. Moenie arrogant wees nie
Jy weet nie alles nie. Jy kan foute maak. As u weet hoe u u eie olie kan verander, 'n heerlike Franse aandete kook of die ingewikkeldhede van mikro -ekonomie verstaan, maak u nie 'n beter mens nie. Maar dit laat u net meer kennis hê oor 'n ding. Is jy besig om kennis na te streef of die vermoë om iets te bewys? Vra jouself af waarom dit belangrik is. Maak dit jou gelukkig? Indien nie, stop! Jy kan nie alles doen nie en jy hoef nie.
As u regtig wil leer hoe om iets te doen, doen dit! Maar as u iets doen net om aan ander te bewys dat u dit kan doen, of dat u 'n allesomvattende persoon is, vergeet dit. Jyself is goed genoeg. U hoef niks aan iemand te bewys nie
Stap 6. Maak staat op ander en vra hulp
Sodra u gemaklik is met die idee dat u nie alles hoef te weet nie, moet u uitvind wat u doen, wat nie 'n vaardigheid, vaardigheid of iets is waarin u belangstel nie. Huur ander mense aan; betaal iemand om u olie te vervang of die vensters te was. Neem besluite oor hoe u u tyd moet gebruik en wat u kan doen.
Vra hulp as u dit nodig het en vertrou op 'n deskundige op die gebied as u nie seker is hoe om iets te doen nie. Behoefte, hulp vra en ander aanstel om u te help, maak u nie swak nie, maar maak u eerder slim en vindingryk. Almal het verskillende vaardighede en niemand kan alleen woon nie
Stap 7. Wees voorbereid op tye wanneer u swak voel
Soms voel u asof u nuwe plan nie uitgewerk het nie, en u moet teruggaan na u ou lewe. Maak planne vir tye soos hierdie.
- Dit kan beteken dat u die telefoonnommers van mense wat u bel, of 'n sms -boodskap uitvee as u teleurgesteld voel en ondersteuning nodig het, soos 'n eks. Dit kan ook beteken dat u nie tuis klaargemaakte maaltye moet koop as u besef dat u in 'n tyd van spanning iets gaan eet nie.
- Dit is natuurlik om oomblikke van swakheid te hê. Ons het almal geval en geraak tussen wat die beste vir ons is in die TOEKOMS en wat maklik is om te doen in die NOU. Daag jouself nou uit en vervang dit met 'n langtermynvisie van jou lewe.
Stap 8. Vier jou vordering
Onthou om tred te hou met alle vordering in die rigting van u nuwe doel. Sommige van die dinge wat u wil bereik, kan baie lank duur, en soms kan u die fokus verloor op die doelwitte wat u wil bereik. Onthou eerder dat die langtermyn 'n versameling kort termyn is en vier u sukses soos die tyd aanstap. U moet gelukkig wees met elke stap wat u na 'n nuwe lewe neem, of dit nou 'n ongesonde verhouding met iemand is, 'n CV stuur of 'n kursus volg wat u nog nooit probeer het nie. Al hierdie klein dingetjies help u om die nuwe lewe wat u vir uself voorgestel het, te skep en te verwesenlik.
Stap 9. Hou aan lewe
Die lewe verander altyd, en jy moet ook. Dit is belangrik om te stop om die atmosfeer te geniet en die huidige oomblik te voel, maar om stil te bly is iets anders. U wil nie hê dat u lewe weer tot stilstand moet kom nie. Daar sal altyd mense, nuwe geleenthede en ervarings op u wag, en u moet dit aangryp!
