Daar is 'n fyn lyn tussen selfbevordering en arrogansie. In baie situasies, soos wanneer u vir 'n werk ondervra word, 'n verhoging of promosie vra, uitgaan of nuwe vriende maak, wil u dalk met uself spog sonder om arrogant in die oë van ander te verskyn. Mense voel aangetrokke, geïnteresseerd en positief oor mense wat positiewe dinge oor hulself sê, maar dit kan moeilik wees om positiewe dinge oor jouself te onthou sonder om te skaam te voel.
Stap
Metode 1 van 2: Bevorder jouself wys
Stap 1. Weet wanneer u selfpromosie moet gebruik
Die algemeenste situasies waarin mense kan spog, is wanneer hulle in 'n nuwe verhouding is, veral tydens 'n werksonderhoud of eerste afspraak. In albei scenario's probeer u aantoon hoe waardevol u is vir die ander persoon wat min grond het om 'n ander opinie as u s'n te vorm.
- As u op u eerste afspraak is, wil u hê dat die persoon beïndruk met u voel en u beter wil leer ken sonder om te dink dat u arrogant of verwaand is. Een benadering is om te wag totdat u datum oor u vra, voordat u inligting verskaf.
- As u vriend byvoorbeeld vra oor u stokperdjies, kan u sê: "Ek is mal daaroor om te hardloop. Ek het eers in die buurt rondgehardloop en die afstand bietjie vir bietjie vergroot. Ek het pas my eerste marathon verlede maand voltooi. Hou jy van hardloop ook? Ek wil graag 'n hardloopvennoot hê. " Dit klink meer persoonlik en minder aanmatigend as om net te gaan sit en te sê: "Ek is 'n goeie hardloper. Ek het net 'n marathon gehardloop en tweede geëindig in my ouderdomsgroep. Ek gaan nog 3 marathons hardloop hierdie jaar."
Stap 2. Bespreek u prestasies vanuit die span se oogpunt
Om trots te wees op iets, is geneig om mededingend en selfvernietigend te wees, maar om die ander persoon te komplimenteer oor jou prestasies, kan die potensiële arrogansie onderdruk.
- Navorsing toon dat luisteraars meer positief voel oor mense wat inklusiewe taal gebruik (soos 'ons' en 'span').
- As u byvoorbeeld in 'n argitektuurfirma werk en u span onlangs 'n kontrak vir 'n nuwe gebou gekry het, moet u 'ons' in plaas van 'ek' gebruik as u oor die prestasie praat. "Na 'n paar maande se harde werk, het ons pas 'n kontrak geteken om 'n nuwe openbare biblioteek te ontwerp en te bou. Dit is 'n baie goeie geleentheid vir ons span" klink beter as "ek het pas 'n groot kontrak gekry om 'n nuwe gebou te bou. sal my loopbaan volgende waarborg.”
Stap 3. Wees versigtig as u 'ek' en 'ek' sê
'Alhoewel u eerstepersoonstaal moet gebruik in scenario's waarin u self bevorder, moet u daarop fokus om prestasie te beklemtoon.
- Probeer ook om uitstekende taal te vermy, soos: "Ek was die beste werknemer wat my vorige kantoor gehad het" of "ek het altyd harder gewerk as almal daar." So 'n uiterste stelling is miskien nie waar nie, selfs nie vir die suksesvolste mense nie, en klink dalk oordrewe.
- Uitstekende stellings wat beweer dat hulle die "beste" of "betroubaarste" is (alhoewel hulle waar is), word gewoonlik eerder as arrogansie beskou as werklike prestasies.
- Byvoorbeeld, "Ek het die idee gekry om 'n ruimte te skep waar werknemers vryelik kan praat oor hul bekommernisse," klink meer na spog as: "Ek het 'n ruimte geskep waar werknemers vry kan praat."
- Probeer eerder stellings soos: "Toe ek in die ou kantoor was, het ek my bes probeer om toegewyd te wees en hard te werk."
Stap 4. Verander die roemryke stelling in 'n positiewe stelling
Deur spangerigte taal te gebruik en oor u prestasies te praat, maar dit op 'n meer nederige manier te kombineer, kan u positief klink en oor uself praat sonder om aanmatigend te klink.
-
'N Voorbeeld van 'n stelling wat as arrogant of positief beskou kan word, is die volgende:
- Positiewe weergawe: 'My sokkerspan het gisteraand 'n toekenningsdinee aangebied. Dit is 'n goeie seisoen, so almal is gelukkig. Ek het selfs die waardevolste spelerprys ontvang. Sjoe, ek was so verbaas. Ek het hierdie somer baie hard gespeel, maar ek het dit gedoen vir plesier en oefening. Ek is dus baie bly om die toekenning en erkenning te ontvang. Ek is bly om my span te kan help om die seisoen goed af te sluit.”
- Swag -weergawe: 'My sokkerspan het gisteraand 'n toekenningsdinee aangebied. Dit was die beste seisoen vir my, so ek is regtig gelukkig. Hulle het my die waardevolste spelerprys gegee. Maar dit is nie verbasend nie, want ek was die hele somer 'n steunpilaar. Eintlik is ek die beste speler wat hierdie liga nog ooit gehad het. Ek kan kies om volgende jaar in enige span te speel wat ek wil, so miskien gaan ek na 'n beter span."
Stap 5. Let op u reaksie as u hoor hoe ander mense hulself bevorder
Daar is 'n slim truuk as u bekommerd is om te roem, is om te kyk hoe u reageer op ander mense se gedrag: as u iemand hoor spog, dink aan hoekom u dink dat hy spog, en hoe hul woorde herformuleer kan word sodat dit nie klink nie soos om meer te spog.
As u bekommerd is dat u arrogant klink, vra uself af: 'Is dit waar? Hoe weet ek dat dit waar is?”
Metode 2 van 2: Selfvertroue
Stap 1. Bou ware selfvertroue op deur u positiewe eienskappe te besef
U kan hierdie proses begin deur 'n gedetailleerde lys te maak van u prestasies, hoe u dit bereik het en waarom u trots daarop is.
- U kan byvoorbeeld trots wees om aan die universiteit te studeer, want u was die eerste in u gesin wat gegradueer het en u het universiteit toe gegaan terwyl u twee werk gedoen het.
- Dit sal u help om te sien dat u werklik iets bereik het, en dit sal u dieper insig gee in u prestasies.
- Baie van ons is vriendeliker en vinniger om ander te prys as onsself. Om u te help om meer objektief te wees en die verleentheid wat u kan ervaar as u uself komplimenteer, te oorkom, dink aan u vaardighede en prestasies vanuit die oogpunt van die ander persoon, asof u 'n aanbevelingsbrief of ondersteuning oor 'n vriend of kollega skryf.
Stap 2. Vermy jou eie stem
Arrogante en selfsugtige mense (en mense met 'n lae selfbeeld) is geneig om aan te hou praat oor hulself en hul optrede, selfs as die ander persoon ophou luister.
- Leer hoe u wenke van lyftaal kan opspoor, soos om te kyk, na u horlosie te kyk of te maak asof u toue uit klere trek. Hierdie leidrade kan jou vertel dat jy vervelig is en moet ophou spog. Hou op om oor jouself te praat en vra die ander persoon om oor hom te praat.
- Bedoel om te luister en gee kortliks terugvoer wat toon dat u verstaan wat die luisteraar sê. Byvoorbeeld, "So ek het jou hoor sê …" Op hierdie manier gee jy hulle krediet en weerspieël jy jou goeie karakter. Om te luister, maak altyd indruk op die ander persoon, veral as jy toon dat jy dit verstaan.
- Beknop. As u 'n idee in 1 of 2 sinne kan oordra, is die kans goed dat u woorde in die gedagtes van mense sal bly. As u 15 minute lank oor uself babbel, sal mense wegbly van u die volgende keer as hulle u 'n kamer sien binnekom, omdat hulle dink dat u arrogant en irriterend is.
Stap 3. Stel doelwitte vir verbetering
As u u prestasies erken, moet u nie die kant ignoreer waarop u wil verbeter nie. As u nie die verbeteringspotensiaal ignoreer nie, kan u spog.
As u gebiede herken waar u kan verbeter, kan u positiewe stellings meer oortuigend wees en u meer ervare in 'n gebied laat klink
Stap 4. Beklemtoon vaardighede as u 'n vrou is
Hoewel die prestasies van mans gewoonlik met vaardigheid gepaard gaan, hou dieselfde prestasies deur vroue gewoonlik verband met geluk. Arrogante vroue word dikwels met meer sinisme as arrogante mans behandel. Dit beteken dat as u 'n vrou is wat haar positiewe prestasies wil toon, u u vaardighede moet bevorder, benewens u prestasies.
U kan dit doen deur verder te beskryf wat u gedoen het om 'n sekere prestasie te behaal: as u byvoorbeeld 'n toekenning of beurs gewen het, bestee meer tyd aan die beskrywing van die werk wat u gedoen het om die toekenning te verdien as die toekenning self
Stap 5. Vra vir hulp as u dit nodig het
As u 'n lae selfbeeld, depressie of sosiale angs het, moet u hulp van 'n geestesgesondheidswerker soek. Hierdie probleem kan dit vir jou moeilik of onmoontlik maak om positief oor jouself met ander te praat.
- Byvoorbeeld, individue wat aan uiterste lae selfbeeld ly, vind dit baie moeilik om positiewe dinge in hulself te vind, en daarom kan hulle hartseer, angs of vrees voel.
- 'N Professionele sielkundige kan u hulpmiddels gee om selfvertroue op te bou en sosiale angs- of depressieprobleme te hanteer, asook om maniere te vind waarop u u gedagtes en gedrag kan verander om u lewe te verbeter.
Stap 6. Gee opregte komplimente aan die ander persoon
Prys ander gereeld vir hul dade wat u werklik bewonder. Moet nooit vals komplimente gee nie.
- As iemand jou komplimenteer, moenie noodwendig bespreek hoe goed jy is nie. Wees nederig, aanvaar die kompliment en sê 'dankie'. As u meer wil sê, sê iets soos: 'Ek is bly dat u dit opgemerk het. Dit is wat ek probeer doen het.”
- U hoef nie altyd 'n kompliment terug te gee as u nie iets opregs wil sê nie. 'Dankie, dit is baie gaaf om op te let' was genoeg.
Wenke
- Voordat jy oor iets spog, moet jy jou voorstel dat jy die persoon is met wie jy praat en dink of jy skaam voel.
- Moenie begin om materiële dinge te versamel net sodat u daarmee kan spog nie. As u 'n nuwe sportmotor en 'n fantastiese Rolex -horlosie het, maar u is leeg aan die binnekant, sal u nie beter voel as u in die lug spog nie.
