As u van plan is om te ski, is dit nie genoeg om net warm klere aan te trek nie. Omdat dit baie sal beweeg, benodig u 'n materiaal wat sweet uit die vel kan absorbeer. Die beste manier om klere te kies wanneer u gaan ski, is om te fokus op elke laag wat gedra word. Begin met die klere wat die basislaag is. Trek dan 'n tweede laag klere aan. Ten slotte, dra buiteklere en neem voorsorgmaatreëls om uself te beskerm.
Stap
Metode 1 van 4: Eerste laagsklere aantrek
Stap 1. Soek 'n wafelagtige hemp
Hierdie tekstuur is baie effektief om vloeistowwe uit die liggaam op te neem en u warm te hou te midde van baie koue lug. Kies 'n kledinglaag met 'n tekstuur wat soos 'n wafel lyk.
Stap 2. Dra 'n termiese top
Kies 'n dun, warm hemp wat 'n bietjie styf op die bors is. Soek produkte van sintetiese materiale, soos polipropileen. Wol kan ook 'n goeie opsie wees omdat die materiaal van nature hitte-absorberend is, sweet absorbeer en antibakteriese eienskappe het. Wol kan ook 80% van sy hitte -inhoud behou as dit nat is. Moenie katoen gebruik nie, want dit absorbeer nie sweet nie en voel nie meer warm as dit nat is nie. Maak seker dat u baas nie beweeg as u loop nie.
Stap 3. Trek 'n termiese broek aan
Maak seker dat die broek wat jy dra, dun en styf genoeg by die bene is; stywe klere sal jou liggaam warm hou. Kies 'n sintetiese materiaal wat vloeistowwe kan absorbeer.
Metode 2 van 4: Dra middelklere
Stap 1. Kies klere van fleece
Hierdie stof is beskikbaar in verskillende gewigopsies en het goeie absorbeervermoë en isolasie. Katoen kan nie sweet absorbeer of die liggaam isoleer nie. Kies 'n stof wat styf lyk, maar 'n bietjie dik is. Op hierdie manier kan u hoogs absorberende klere met goeie isolasie dra sonder om die moeite te doen om 'n buitenste laag te dra om die middelste laag te bedek.
Stap 2. Trek 'n middellaag trui aan
Dra 'n trui of baadjie wat styf of gedeeltelik met 'n rits toegemaak kan word en 'n kraag het wat die nek bedek. Hierdie klere sal die liggaam warm hou. Soek 'n rits in die voorarm, bekend as die "okselventilasie", en dit laat sweet sweet.
Stap 3. Dra 'n sagte baadjie vir winderige weer
'N Softshell -baadjie is 'n trui wat taamlik styf is, maar strek sodat dit gemaklik is om aan te trek. Hierdie baadjie kan gewoonlik die wind weerstaan. Soek 'n sagte jas met 'n waterdigte DWR -laag aan die buitekant.
Stap 4. Dra 'n middellaagbroek, indien nodig
Namate tegnologie ontwikkel word vir die vervaardiging van basis- en middellaagklere, kan hierdie lae opsioneel wees. Vra die winkelpersoneel om hulp as u vir die eerste keer ski. As u 'n middellaagbroek nodig het, kyk dan vir 'n broek wat styf genoeg is sodat die hemp vrylik kan beweeg.
Metode 3 van 4: Buiteklere dra
Stap 1. Trek 'n ski -baadjie aan
Soek 'n baadjie wat los genoeg is om gemaklik oor u liggaamswapen te pas, sonder dat u 'vol' moet lyk. Maak seker dat die ski -baadjie waterdig en goed geïsoleer is - nie 'n trui of baadjie nie. Ski -baadjies is gemaak van spesiale materiale wat die liggaam warm kan hou. Kenmerke sluit in waterdigte materiaal met lugopeninge, hitte-isolerende vermoëns en beskermende rubber aan die onderkant (poeierrok), polse en kraag.
Stap 2. Trek 'n skibroek aan
Dra 'n skibroek wat spesiaal ontwerp is om deur die sneeu te gly. Hierdie broek is toegerus met 'n beskermer op die skoen sodat daar nie sneeu inkom nie. Die broek moet die regte grootte hê en gemaklik kan beweeg.
Stap 3. Dra spesiale sokkies vir ski
Dra net 'n sokkie om te voorkom dat u voete te veel sweet. Die sokkies moet dun wees, maar warm. As jy stewels huur, kies dikker sokkies vir meer gemak. Maak seker dat die sokkies 'n skeenbeschermer het om u voete gemaklik te hou as die stewels daarop druk.
Stap 4. Trek die stewels aan
Ander soorte stewels werk nie op die branderplank nie. Koop of huur stewels wat by u voete pas. Soek skoene met goeie buigsaamheid. As u skiën vir ontspanning, moet u nie stewige skoene dra wat ontwerp is vir wedrenne nie.
Metode 4 van 4: Beskerm kop, gesig en hande
Stap 1. Beskerm die blootgestelde velarea met sonskermroom
Ongeag die hange van die spel, is dit verpligtend om sonskerm te dra. Jou vel kan sonbrand, selfs al is die lug koud en troebel. Gebruik 'n produk met 'n SPF van 15-30, afhangende van die helderheid van u vel.
Moenie die lipgebied vergeet nie! Gebruik 'n lipbalsem wat ten minste SPF 15 bevat
Stap 2. Trek skihandskoene aan
Maak seker dat die handskoene ontwerp is vir ski. Gewone handskoene bied moontlik nie die nodige beskerming nie. Die skihandskoene is dikker en het rubberstrepe aan die buitekant vir 'n beter greep op die stok. As u van plan is om in baie koue gebiede/op uitdagende roetes te ski, koop handskoene met polsbeschermings en 'n ekstra beskermingslaag.
Stap 3. Dra beskermende bril
Koop beskermende bril van hoë gehalte. Dit beskerm u oë teen sneeu en help u deur mistige en effens donker paaie. Beskermende bril kan u ook beskerm teen klein voorwerpe wat in u oë kan kom.
As u van die hange af terugkeer, droog u bril buite die omhulsel om die vorming te voorkom
Stap 4. Trek die kous aan
'N Gaiter is 'n dik lap wat om die nek gedra kan word. Trek die voorwerp oor u mond as die weer baie koud is. Maak seker dat die onderkant van die onderklere altyd onder die kraag van u ski -baadjie is.
Stap 5. Trek die helm aan
'N Hoed kan jou kop warm hou, maar 'n helm kan jou beskerm teen kopbeserings. U moet altyd 'n helm dra wanneer u ski. Skihelms word in verskillende variante verkoop, van basies tot gesofistikeerd en toegerus met jemala -sprekers, sodat u na musiek kan luister terwyl u ski.
Om warmer te wees, dra 'n styf hoed onder die helm
Waarskuwing
- As jy nie dik klere dra nie, kan dit koue koue veroorsaak, terwyl jy te dik klere warm maak.
- Ski, net soos enige ander buitelugsport, is nogal 'n gevaarlike aktiwiteit. Gaan saam met 'n afrigter as u onervare is.
