Norovirus is 'n aansteeklike virus wat elke jaar baie mense raak. U kan norovirus kry deur interaksie met 'n besmette persoon te hê, besmette voedsel te eet, besmette oppervlaktes aan te raak of besmette water te drink. Daar is egter maniere waarop u norovirus kan doodmaak voordat u besmet raak. Hiervoor moet u persoonlike higiëne handhaaf en die huis vry van besmetting hou.
Stap
Metode 1 van 3: Vermoor Norovirus deur skoon te bly
Stap 1. Was u hande deeglik
As u dink dat u aan die virus blootgestel is, was u hande deeglik om te voorkom dat die infeksie versprei. Gebruik seep en warm water om u hande te was en vermy besmetting. Hand-ontsmettingsmiddels op alkohol word oor die algemeen as ondoeltreffend beskou teen sekere soorte virusse. U moet u hande was as:
- U kom in aanraking met iemand wat norovirus het.
- U het voor en na kontak met iemand wat norovirus het.
- U het onlangs die hospitaal besoek, selfs al dink u nie dat u met 'n persoon met norovirus omgegaan het nie.
- Jy kom pas uit die badkamer.
- U eet, voor en daarna.
- As u 'n verpleegster of dokter is, was u hande voordat u met 'n besmette pasiënt in aanraking kom, selfs as u handskoene dra.
Stap 2. Vermy kook vir ander as u siek is
As u besmet is en siek is, moet u nie kos hanteer of vir ander in u gesin kook nie. As u dit wel doen, sal hulle ook beslis die infeksie kry.
As familielede besmet is, moet hulle nie vir ander kook nie. Beperk die tyd wat gesonde gesinslede saam met siek familielede kom
Stap 3. Was voedsel voordat u dit eet of kook
Was alle voedsel soos vleis, vrugte en groente deeglik voordat u dit eet of vir kook gebruik. Dit is belangrik omdat norovirus geneig is om te oorleef, selfs by temperature bo 60 grade Celsius.
Was altyd groente of vrugte versigtig voor gebruik, hetsy vars of gekook
Stap 4. Kook voedsel deeglik voor verbruik
Seekos moet deeglik gekook word voor verbruik. As voedsel vinnig gestoom word, word die virus gewoonlik nie doodgemaak nie, aangesien die virus die stoomproses kan oorleef. Braai of kook eerder kos by 'n temperatuur hoër as 760 grade Celsius as u twyfel.
As u dink dat die voedsel wat bedek is, besmet is, moet u dit dadelik weggooi. As 'n besmette familielid byvoorbeeld voedsel hanteer, is dit die beste om die kos weg te gooi of te isoleer en seker te maak dat slegs mense wat aan die virus blootgestel is, dit eet
Metode 2 van 3: doodmaak van Norovirus tuis
Stap 1. Gebruik bleikmiddel om die oppervlak skoon te maak
Chloorbleikmiddel is 'n effektiewe skoonmaakoplossing om norovirus dood te maak. Koop 'n bottel chloorbleikmiddel as u bestaande bleikmiddel langer as 'n maand oopgemaak is. Bleikmiddel word minder effektief, hoe langer dit oop bly. Toets dit op 'n onopvallende plek voordat bleikmiddel op 'n sigbare oppervlak aangebring word om seker te maak dat die bleikmiddel nie die oppervlak beskadig nie. As die oppervlak egter beskadig word, gebruik 'n fenoliese oplossing soos Pine-Sol om die oppervlak skoon te maak. Elke tipe oppervlak gebruik chloorbleikmiddel met 'n sekere konsentrasie wat anders is.
- Vir vlekvrye oppervlaktes en items wat vir voedselverbruik gebruik word: Los een eetlepel bleikmiddel op in 4 liter water en maak die vlekvrye staal skoon.
- Vir nie-poreuse oppervlaktes, soos werkblaaie, wasbakke of teëlvloere: Los 'n derde van 'n koppie bleikmiddel op in vier liter water.
- Vir poreuse oppervlaktes, soos hardehoutvloere: Los een en twee derdes van 'n koppie bleikmiddel op in vier liter water.
Stap 2. Spoel die oppervlak met skoon water na gebruik bleikmiddel
Nadat die oppervlak skoongemaak is, laat die oplossing vir 10 tot 20 minute werk. Spoel die oppervlak daarna met skoon water. Bedek die oppervlak en laat dit vir 'n uur staan.
Laat die vensters oop, aangesien asemhaling tydens die gebruik van bleikmiddel vir u gesondheid gevaarlik kan wees
Stap 3. Maak die gebied wat deur ontlasting geraak word, skoon
Gebiede wat besmet is met ontlasting of braaksel, het hul eie spesiale skoonmaakprosedures. Dit is omdat die braaksel of ontlasting van mense wat met norovirus besmet is, maklik kan veroorsaak dat u besmet raak. Om braking of ontlasting skoon te maak:
- Dra weggooihandskoene. U moet ook 'n masker dra wat u mond en neus bedek.
- Gebruik 'n weefsel om braaksel en ontlasting skoon te maak. Wees versigtig dat u nie spat of drup tydens die skoonmaak nie.
- Gebruik 'n eenmalige lap om die hele gebied met chloorbleikmiddel skoon te maak en te ontsmet.
- Gebruik 'n verseëlde plastieksak om van alle afvalstowwe ontslae te raak.
Stap 4. Maak die mat skoon
As ontlasting of braaksel op die mat is, neem spesiale stappe om te verseker dat die gebied skoon en steriel is van infeksie. Om vloerbedekkings skoon te maak:
- Dra wegwerphandskoene, indien moontlik, terwyl u die mat skoonmaak. U moet ook 'n masker dra wat u mond en neus bedek.
- Gebruik 'n absorberende materiaal om enige sigbare stoelgang of braaksel weg te was. Plaas alle besmette materiale in 'n plastieksak om te voorkom dat aërosols vorm. Die sak moet verseël word en in 'n asblik gelê word.
- Die mat moet dan vir ongeveer vyf minute by 76 grade Celsius stoom skoongemaak word, of as u tyd wil bespaar, maak die mat vir 'n minuut skoon met stoom teen 100 grade Celsius.
Stap 5. Steriliseer klere
As u klere of die van u familielede besmet is of vermoedelik besmet is, wees versigtig as u dit was. Om klere en linne skoon te maak:.
- Verwyder spore van braaksel of ontlasting deur dit met 'n weefsel of weggooibare absorberende materiaal af te vee.
- Plaas die besmette klere in die voorwasprogram in die wasmasjien. Nadat hierdie stap voltooi is, was die klere met 'n gereelde wassiklus en wasmiddel. Klere moet apart van onbesmette klere gedroog word. Die droogtemperatuur word aanbeveel om 76 grade Celsius te oorskry.
- Moenie besmette klere was met 'n onbesmette skoonmaakmiddel nie.
Metode 3 van 3: Behandeling van Norovirus
Stap 1. Herken die simptome
As u dink dat u met norovirus besmet is, herken die simptome. As u aan 'n virus blootgestel word, sal die volgende stappe u help om die siekte te hanteer wanneer u blootgestel word. Die simptome sluit in:
- Koors. Net soos enige ander infeksie veroorsaak norovirus infeksie koors. Koors is die liggaam se manier om infeksie te beveg. Die liggaamstemperatuur sal toeneem, wat die virus meer kwesbaar maak vir die immuunstelsel. U liggaamstemperatuur sal waarskynlik bo 38 grade Celsius styg terwyl u met Norovirus besmet is.
- Hoofpyn. Hoë liggaamstemperatuur veroorsaak dat bloedvate deur die hele liggaam, insluitend die kop, vergroot. Die hoë hoeveelheid bloed in die kop veroorsaak dat druk opbou, en die beskermende membraan wat die brein bedek, word ontsteek en veroorsaak pyn.
- Maagkrampe. Norovirus infeksie bly gewoonlik in die maag. Jou maag kan ontsteek word, wat pyn veroorsaak.
- Diarree. Diarree is 'n algemene simptoom van besmetting met Norovirus. Dit gebeur as 'n afweermeganisme van die liggaam, aangesien die liggaam die virus probeer verdryf.
- Gag. Braking is nog 'n algemene simptoom van infeksie met Norovirus. Soos met diarree, probeer die liggaam die virus uit die liggaam verwyder deur te braak.
Stap 2. Verstaan dat selfs al is daar geen behandeling nie, daar wel maniere is om die simptome te bestuur
Ongelukkig is daar geen spesifieke medisyne wat hierdie virus kan bestry nie. U kan egter die simptome wat norovirus veroorsaak, bestry. Onthou dat virusse selfbeperkend is, wat beteken dat hulle gewoonlik vanself verdwyn.
Die virus duur gewoonlik 'n paar dae tot 'n week
Stap 3. Drink baie vloeistowwe
Deur baie water en ander vloeistowwe te drink, sal u gehidreer word. Dit kan help om koors en hoofpyn te verlig, insluitend as u baie braak of diarree het. As hierdie simptome verskyn, is u baie geneig om dehidreer te word.
As u moeg is om water te drink, kan u gemmertee drink, wat u maagpyn kan help verlig en die liggaam kan hidreer
Stap 4. U kan anti-emetika neem
Anti-emetika (voorkom braking) soos Ondansetron en Domperidone kan gegee word om te verlig as u gereeld braak.
Hou egter in gedagte dat hierdie geneesmiddel slegs op voorskrif van 'n dokter verkry kan word
Stap 5. Besoek 'n dokter in geval van ernstige infeksie
Soos hierbo genoem, sal die meeste infeksies na 'n paar dae verdwyn. As die virus langer as 'n week duur, moet u dadelik na die dokter gaan, veral as die kinders wat siek is, kinders of bejaardes is, of mense met 'n lae immuniteit.
- Gedurende die herstelperiode, let op tekens van dehidrasie. As u urine donker van kleur is of u trane nie uitkom nie, soek onmiddellik mediese hulp.
- As u omgee vir kinders wat met norovirus besmet is, kan hulle ontwater word as hulle huil sonder om trane te stort, baie slaperig en erg kieskeurig is.
Wenke
- Onthou dat hierdie virus aan u oorgedra kan word as u 'n oppervlak raak wat besmet is met die virus en dan u vinger in u mond steek.
- 'N Persoon is die meeste aansteeklik as die simptome van die siekte duidelik sigbaar is.
