Byna almal het in hul lewe sonbrand beleef. Gewoonlik veroorsaak hierdie wonde net dat die vel geïrriteerd en rooi van kleur word, behalwe dat dit soms effens afskil. Die belangrikste element wat hierdie brandwonde veroorsaak, is ultravioletstraling (UVR). UVR kan van verskillende bronne afkomstig wees, soos blootstelling aan die son, looierybeddens, ens. UVR kan ook u DNA direk beskadig, wat veroorsaak dat velselle ontsteek en sterf. Alhoewel kort, nie-intensiewe blootstelling aan sonlig jou vel mooi kan laat lyk (omdat dit meer pigment bevat om homself te beskerm teen skadelike ultravioletstraling), is alle soorte UVR-steke skadelik vir alle velsoorte. Daarbenewens moet oormatige blootstelling ook vermy word om ernstige skade, insluitend velkanker, te voorkom. Blase van sonbrand dui op skade aan die vel. U moet die regte behandeling behandel.
Stap
Metode 1 van 5: Die behandeling van die brandwond
Stap 1. Bly uit die son
Moenie toelaat dat u slap vel beskadig word nie. As u in die son moet wees, dra 'n sonskermroom met 'n SPF (Sun Protection Factor) -vlak van 30 of meer om die vel te beskerm. UV -strale kan tot 'n sekere mate steeds klere binnedring.
- Hou aan om sonskermroom te gebruik nadat die blase genees is.
- Moenie mislei word deur bewolkte of koue weer nie. UV -strale is steeds sterk in hierdie weer, veral as u in 'n sneeugebied woon (sneeu weerspieël 80% van die sonstrale). In wese, as daar son is, is daar ook UV -strale.
Stap 2. Moenie aan die son wat verbrand is nie, raak. Moenie bars die blase. Hierdie borrels kan vanself bars, maar sorg so goed as moontlik om infeksie en skade aan die dieper, sagter lae van die vel te voorkom. As die borrel vanself bars, bedek dit met gaas om infeksie te voorkom. As u dink dat die vel besmet is, moet u dadelik 'n dermatoloog besoek. Sommige tekens wat infeksie aandui, sluit in rooiheid, swelling, pyn en brandende sensasie.
Moet ook nie u vel afskilfer nie. Die vel kan skubberig word, maar moenie die skubbe afskil nie. Onthou, hierdie gebied is baie sensitief en vatbaar vir infeksie en verdere skade. Los dit en moenie daaraan raak nie
Stap 3. Gebruik aloe vera / aloe vera
Aloe vera kan 'n effektiewe natuurlike middel wees vir geringe brandwonde, soos borrelende brandwonde wat deur die son veroorsaak word. Aloe vera gel is die beste opsie, want dit sal die brandwond afkoel. Daar word geglo dat aloe vera pyn verminder, die aangetaste vel bevogtig en die genesingsproses help. Navorsing het getoon dat aalwyn help om brandwonde vinniger te genees (9 dae) as as jy glad nie aalwyn gebruik nie.
- Die beste produkte is natuurlike produkte sonder bymiddels. Aloe vera gel sonder preserveermiddels kan by die meeste apteke gekoop word. As u 'n aloe vera -plant beskikbaar het, haal die sap direk uit die plant deur die aloe vera -blaar in die helfte te breek. Laat hierdie gel deur die vel geabsorbeer word. Herhaal die proses so gereeld as moontlik.
- Probeer aloe vera -ys gebruik. Hierdie ysblokkie kan pyn verlig en die vel behandel.
- Moet nooit aloe vera op 'n oop wond toedien nie.
Stap 4. Probeer nog 'n versagmiddel
Versagmiddels soos bevogtigers is veilig om op borrels te gebruik. Versagmiddels kan afskilfering en skade aan die vel vermom en dit help versag. Vermy dikker bevogtigers of petroleumjellie. Hierdie soort bevogtiger blokkeer die 'asemhaling' van die vel en kan nie hitte vrystel nie.
- 'N Paar goeie opsies sluit in bevogtigers op soja. Soek etikette waarin die samestelling bestaan uit organiese en natuurlike bestanddele. Soja is 'n plant wat natuurlik bevogtigende eienskappe het, wat die beskadigde vel help om vog te behou en self te genees.
- Weereens, moenie iets toedien om wonde oop te maak of borrels te bars nie.
- U kan die borrel met gaasband toedraai totdat dit genees (indien verkies).
Stap 5. Vra 'n voorskrif vir 1% silwer sulfadiasienroom
Praat met u dokter om hierdie medisyne voor te skryf. Silwersulfadiasien 1% is 'n sterk chemiese vloeistof wat bakterieë kan doodmaak. Hierdie vloeistof word algemeen gebruik om brandwonde in die tweede en derde fase te behandel. Gewoonlik moet die gebruik daarvan twee keer per dag op die verbrande gebied toegedien word. Moenie ophou om hierdie room te gebruik voordat u dokter u aangeraai het nie.
Sulfadiasienroom kan 'n paar newe -effekte veroorsaak, hoewel dit skaars is. Hierdie newe -effekte sluit in pyn, jeuk of 'n brandende gevoel op die vel wat behandel word. Die vel en slymvliese (soos die tandvleis) kan ook vervaag of grys word. Vra u dokter om meer te wete te kom oor moontlike newe -effekte. Stop die gebruik onmiddellik en kontak 'n dokter as hierdie newe -effekte voorkom
Stap 6. Vermy verdowingsroom en bespuitings
Hierdie produkte kan infeksie veroorsaak as dit op die vel gebruik word.
- Vermy veral lotions of rome wat bensokaïen of lidokaïen bevat. Alhoewel sulke rome in die verlede gereeld gebruik is, kan dit allergiese reaksies en irritasie veroorsaak.
- Vermy petroleumjellie (ook bekend as Vaseline). Petroleum kan porieë verstop en hitte in die vel vasvang, wat die genesingsproses van die vel belemmer.
Stap 7. Drink water
Brandwonde as gevolg van sonbrand sal vloeistof uit die vel en ander liggaamsdele vrystel. Probeer om baie water te drink (ten minste agt glase - 235 ml per glas - elke dag). U kan ook vrugtesap of sportdrankies drink. Let op tekens van dehidrasie, insluitend droë mond, dors, minder gereeld urineer, hoofpyn en 'n gevoel van dryf.
Stap 8. Handhaaf goeie voeding om genesing te bevorder
Brandwonde soos blase van sonbrand kan vinniger behandel en genees word met behulp van goeie voeding, veral deur proteïenryke voedsel. Bykomende proteïene dien as 'n bousteen vir die genesing van weefsel en is nodig om die vel en inflammasie te herstel. Boonop verminder proteïene letsels.
- Voorbeelde van proteïenryke voedsel is hoender, kalkoen, vis, suiwelprodukte en eiers.
- Die ideale daaglikse inname van proteïene is 0,5-1,5 gram per 0,45 kg liggaamsgewig.
Metode 2 van 5: Die gebruik van huismiddels
Stap 1. Gebruik appelasyn
Appelasyn kan help om brandwonde te behandel deur hitte uit die vel te absorbeer en die brandende gevoel en pyn te verlig. Asynsuur en appelsuur in asyn kan sonbrand neutraliseer, asook die pH -vlak van die aangetaste gebied herstel. Op hierdie manier kan infeksie van die vel voorkom word, sodat die vel 'n onveilige omgewing vir mikroörganismes word.
- Om appelasyn te gebruik, meng die asyn met koue water en week 'n sagte lap daarin. Dien toe op verbrande vel of spuit direk.
- Asyn word slegs aanbeveel vir vel wat nie skaaf nie, sonder oop wonde of krake het, aangesien asyn die vel kan brand en irriteer.
Stap 2. Maak 'n pasta van borrie poeier
Borrie bevat antiseptiese en antibakteriese elemente om pyn en ontsteking wat veroorsaak word deur sonbrand en blase te verlig. Hier is 'n paar wenke vir die gebruik van borrie poeier:
- Meng borriepoeier met water of melk om 'n pasta te vorm. Dien dit dan 10 minute op die blister voordat dit afgespoel word.
- Meng borriepoeier, gars en jogurt tot 'n dik pasta. Gebruik hierdie pasta om verbrande vel te bedek. Laat dit ongeveer 'n halfuur staan, en spoel dan af met koue water.
Stap 3. Oorweeg dit om tamaties te gebruik
Tamatiesap kan die gevoel van brand, rooiheid verminder en die genesing van brandwonde versnel.
- Meng 'n koppie tamatiepasta of sap met 'n koppie karringmelk om dit te gebruik. Dien hierdie mengsel toe op die verbrande vel. Laat dit ongeveer 'n halfuur staan en was af met koue water.
- Alternatiewelik, voeg twee koppies tamatiesap by u badwater en week dit 10 tot 15 minute daarin.
- Gebruik gemaalde rou tamaties vir onmiddellike pynverligting. Meng dit met fyngemaakte ys en dien toe op die brandplek.
- U kan ook probeer om meer tamaties te eet. 'N Studie het getoon dat mense wat drie teelepels lycopeenryke tamatiepasta drie maande lank geëet het, 'n 25% beter immuunstelsel het om sonbrand te voorkom.
Stap 4. Gebruik aartappels om die vel af te koel
Rou aartappels kan help om die hitte van die verbrande vel los te maak, sodat al wat oorbly, 'n vel is wat koel en minder pynlik is en vinniger genees.
- Plaas die gewas, skoongemaakte en gekapte aartappels in 'n blender om 'n pasta te vorm. Dien direk op die blase toe. Laat droog word en spoel liggies met koue water.
- Hierdie behandeling kan daagliks herhaal word totdat die blase verdwyn en die vel begin genees.
Stap 5. Probeer 'n melkkompressie gebruik
Melk produseer 'n laag proteïen wat help om die brandende gevoel van die vel te verlig, sodat die vel afkoel en gemaklik en verlig voel.
- Week 'n sagte lap in 'n mengsel van koue water met afgeroomde melk, en pas dit dan op die verbrande vel. Laat 'n paar minute.
- Maak seker dat die melk koel is en nie koud nie. Haal dit ongeveer 10 minute uit voordat u dit gebruik.
Metode 3 van 5: Verlig die pyn
Stap 1. Verstaan dat die meeste behandelings in hierdie artikel simptomaties is
Behandeling is nuttig om verdere skade te voorkom en pyn te verlig, maar kan nie baie help om die genesingsproses te bespoedig nie.
Stap 2. Gebruik 'n koue kompres om die vel te kalmeer
Die gebruik van water of 'n koue kompres kan inflammasie verminder, omdat die koue stowwe die bloedvate sal vernou en die vloei na die verbrande gebied verminder.
- Die koue temperatuur help ook om die senuwee -eindpunte te verdoof, sodat u pyn en brandwonde vinnig verdwyn.
- U kan ook soaks en kompres gebruik met 'n Burrow -mengsel (aluminiumasetaat met water). Burmengsels kan gewoonlik by apteke gekoop word.
Stap 3. Neem 'n bad met 'n bad
Gebruik koue water en ontspan vir 10 tot 20 minute om sonbrandpyn te verlig. Herhaal so gereeld as moontlik vir 'n paar dae.
- As jy 'n gesighanddoek gebruik, week dit in koue water en smeer dit op die verbrande vel.
- Warm water en seep of badolies word nie aanbeveel nie, aangesien dit die vel kan irriteer en gevoelens van ongemak kan verhoog.
Stap 4. Neem 'n bad onder 'n warm stort
Maak seker dat die temperatuur net onder die warm temperatuur is. Kyk hoe die water vloei. Die water moet baie saggies vloei om nie die pyn te vererger nie.
- As 'n algemene reël, doen dit as u nie kan bad nie. Die druk van die water uit die stort kan die blase voortydig bars, wat pyn, infeksie en letsels veroorsaak.
- Na die bad, droog die vel saggies droog. Moenie die vel met 'n handdoek vryf of afvee nie, want dit kan irritasie veroorsaak.
Stap 5. Neem pynstillers
As die pyn van hierdie brand jou pla. Neem mondelinge anti-inflammatoriese pynstillende middels, soos ibuprofen, naproxen of aspirien.
- Ibuprofen (Advil) is 'n nie-steroïdale anti-inflammatoriese middel (NSAID). Dit werk deur die vermindering van hormone wat inflammasie en pyn in die liggaam veroorsaak. Hierdie middels verminder ook koors-veroorsaakende hormone.
- Aspirien (asetielsalisielsuur) is 'n middel wat as pynstiller dien. Hierdie middel verlig pyn deur sy seine in die brein te beperk. Hierdie middel is ook koorswerend, wat koors verminder.
- Acetaminophen (Tylenol) is veiliger as aspirien vir kinders met brandwonde. Acetaminophen het baie dieselfde effekte.
- Bespreek al hierdie opsies met u dokter as u nie seker is hoe u dit moet gebruik nie en of dit vir u geskik is.
Stap 6. Gebruik 'n kortisoonroom om inflammasie te verminder
Hierdie ys bevat klein hoeveelhede steroïede, wat help om inflammasie deur brandwonde te verminder deur die aktiwiteit van die immuunstelsel te beperk.
Dit word nie aanbeveel dat u kortisoonroom op kinders gebruik nie, dus raadpleeg u dokter om meer te wete te kom oor alternatiewe
Metode 4 van 5: Begrip van die gevare en simptome van brandwonde
Stap 1. Verstaan hoe UV -strale werk
UV -strale kan in drie subtipes verdeel word: UVA, UVB en UVC. UVA en UVB is twee soorte UV -strale wat die vel kan beskadig. UVA bevat 95% van alle komponente van UV -strale, en is verantwoordelik vir brandwonde en blase. UVB -strale veroorsaak egter meer eritem. Eriteem is rooiheid wat ontstaan as gevolg van swelling van die bloedvate. Voorbeelde van eriteem is rooiheid as gevolg van brandwonde as gevolg van sonbrand, infeksie, inflammasie of selfs pseudo-rooiheid van die gesig.
Stap 2. Verstaan hoe borrels ontwikkel
Hierdie borrels verskyn nie onmiddellik na blootstelling aan die son nie, maar dit neem 'n paar dae om te ontwikkel. Borrelblase vorm wanneer bloedvate beskadig word en plasma en ander vloeistowwe smelt tussen lae vel en skep sakke vloeistof. Moenie aanneem dat 'n blaas nie verband hou met brandwonde nie, net omdat dit te laat is. Skadelike UV-strale beïnvloed die ligte vel meer as 'n donker vel, dus u kan meer risiko/risiko loop as ander, afhangende van u velsoort.
- Die eerste fase wat brand, veroorsaak eritem, en die bloedvate sal vergroot, wat veroorsaak dat die vel bult en rooi word. Vir brandwonde soos hierdie word slegs die buitenste deel van die vel aangetas. Beskadigde selle kan egter steeds chemiese bemiddelaars vrystel wat die vel kan irriteer en ander beskadigde selle kan vernietig.
- In die geval van 'n tweedegraadse brandwond word die binneste lae van die vel sowel as die bloedvate aangetas. Borrelblase is dus 'n teken - daarom word borrelblase baie ernstiger beskou as 'n tipiese sonbrand.
Stap 3. Besoek die ER onmiddellik as u sekere simptome ervaar
Die liggaam kan aan langdurige blootstelling aan die son ly, wat tot dehidrasie of moegheid kan lei. Let op die volgende simptome en soek onmiddellik mediese hulp:
- Duiseligheid of beswyking
- Vinnige polsslag en asemhaling
- Naarheid, kouekoors of koors
- Oormatige dors
- Gevoelig vir lig
- Blase wat 20% of meer van die liggaam bedek
Stap 4. Onthou of u enige mediese toestande gehad het voordat die brandwond plaasgevind het
Raadpleeg u dokter om uit te vind of u chroniese aktiniese dermatitis, lupus erythematosus, herpes simplex of ekseem het. Sonskade kan hierdie toestande vererger. U brandwonde kan ook keratitis veroorsaak, wat 'n ontsteking van die kornea van die oog is.
Stap 5. Pas op vir vroeë simptome
As u vroeë tekens van brandwonde toon, probeer om die son te vermy om blase te voorkom. Hierdie simptome sluit in:
- Rooierige vel wat sag en warm is om aan te raak. Ultravioletstrale van die son sal die selle van die epidermis (buitenste vellaag) wat lewendig is, doodmaak. As die liggaam dooie selle opspoor, begin sy immuunstelsel reageer deur die bloedvloei na die aangetaste gebied te verhoog en sy kapillêre wande oop te maak. Op hierdie manier kan witbloedselle die beskadigde selle binnedring en vernietig. Die verhoogde bloedvloei maak jou vel warm en rooskleurig.
- 'N Steek- en steekpyn in die verbrande gebied. Beskadigde selle in hierdie streek aktiveer pynreseptore deur chemikalieë vry te stel en seine na die brein te stuur sodat u pyn voel.
Stap 6. Soek die blase wat die jeuk veroorsaak
Hierdie blase kan ure of dae nadat u aan die son blootgestel is, verskyn. Die epidermis bevat spesiale senuweevesels wat die jeukgevoel verlig. As die epidermis beskadig word as gevolg van langdurige blootstelling aan die son, word hierdie senuweevesels dan geaktiveer en u voel jeuk.
Daarbenewens sal die liggaam ook vloeistowwe stuur om die gapings en skeure in die beskadigde vel te vul om dit te beskerm. Dit veroorsaak blase
Stap 7. Kyk of u koors het
As die immuunstelsel dooie selle en ander vreemde stowwe opspoor, word pyrogene (stowwe wat koors veroorsaak) vrygestel en beweeg na die hipotalamus (die deel van die brein wat liggaamstemperatuur reguleer). Hierdie pirogene bind dan aan reseptore op die hipotalamus en u liggaamstemperatuur begin styg.
U kan u temperatuur meet met behulp van 'n gewone termometer, wat by 'n apteek of drogisterij gekoop kan word
Stap 8. Soek vlokkerige vel
Gebrande selle wat gesterf het, word afskilfer sodat die liggaam dit met nuwe velselle kan vervang.
Metode 5 van 5: Voorkom sonbrand
Stap 1. Bly uit die son
Voorkoming is altyd beter as genesing, dus bly uit die son om jou vel gesond te hou.
Moet uself nie lank aan die son blootstel nie. Probeer skuil in skaduryke gebiede, soos onder balkonne, sambrele of bome
Stap 2. Dien sonskermroom toe
Die American Academy of Dermatology beveel aan dat u 'n sonskerm met 'n SPF van minstens 30 of hoër gebruik. Vlakke in hierdie vlak laat verskillende blokke van UVA- en UVB -strale toe. Beide tipes UV -straling kan kanker veroorsaak. Baie dokters sal ook 'n gids soos hierdie aan hul pasiënte aanbeveel. As u dit op die baba wil sit, moet u weet dat die vel van die baba baie sag is. Hy moet sonskermroom oor die hele liggaam besmeer word (eers nadat hy meer as ses maande bereik het). U kan sonskermroom vir kinders en babas koop.
- Smeer sonskerm aan 30 minute voor u die huis verlaat, nie reg voor nie. Maak seker dat u hierdie room gereeld aanwend. Oor die algemeen is 'n goeie vuisreël om elke drie uur 30 ml room oor die hele liggaam aan te wend, of na enige aktiwiteit wat die vel natmaak (bv. Nadat u uit 'n swembad geswem het).
- Moenie mislei word deur die koue weer nie. UV -strale kan steeds wolke binnedring, en sneeu weerspieël 80% daarvan.
- Wees versigtig as u naby die ewenaar of hooglande woon. UV -strale op hierdie plekke is baie sterker omdat die osoonvlak verminder word.
Stap 3. Wees versigtig in die water
Water beïnvloed nie net die doeltreffendheid van 'n aktuele sonskermroom nie, maar nat vel is meer vatbaar vir UV -skade as 'n droë vel. Gebruik 'n waterdigte sonskerm as u na die strand of swembad gaan, of oefen buitelug.
As u baie swem of sweet, dien u sonskerm meer gereeld as gewoonlik aan
Stap 4. Dra beskermende klere
Dra 'n hoed, 'n swembril, sonbril en alles wat u vel teen die son kan beskerm. U kan selfs UV-blokkerende klere koop.
Stap 5. Vermy die son op sekere tye van die dag
Probeer om weg te bly van die son van 10 tot 16, wanneer die son op sy hoogste in die lug is. Op hierdie tye skyn die son direk, en die UV -elemente daarvan is veral skadelik.
As u nie die son kan vermy nie, moet u waar moontlik in die skadu bedek
Stap 6. Drink water
Water is belangrik om liggaamsvloeistowwe te vervang en dehidrasie te bekamp. Dehidrasie is 'n ernstige algemene gevolg van langdurige blootstelling aan die son.
- Maak seker dat u gehidreer bly en gereeld water drink as u buite is, in 'n baie warm en sonbrande omgewing.
- Moenie net drink as u dors het nie, maar gee u liggaam die voedingstowwe en hulpbronne wat nodig is om gesond te bly voordat u probleme ondervind.
