Kreatiwiteit is 'n potensiaal wat ontwikkel kan word deur tyd, energie en ywerige oefening te verskaf. U kan op verskillende gebiede fokus om u kreatiwiteit te ontwikkel en te verbeter, byvoorbeeld deur te lees, te skryf of na musiek te luister. Soek soveel moontlik inligting en wees oop vir nuwe idees en ervarings. Verander u lewenstyl deur positiewe gewoontes te vorm, byvoorbeeld: meer gereeld loop, gereeld oefen en snags genoeg slaap sodat u brein die nodige energie kry om kreatiwiteit te verhoog.
Stap
Metode 1 van 3: Kreatiewe aktiwiteite doen om jouself uit te daag
Stap 1. Doen die "Thirty Circle Test"
Vul breek by die werk of skool aan deur 30 prentjiesirkels te skep om u vermoë om vinnig en kreatief te dink, te verbeter. Begin met hierdie toets deur 30 sirkels te maak en dan binne 1 minuut soveel sirkels as moontlik met foto's te vul. Probeer rekords breek deur die toets oor en oor te doen.
Hierdie toets kan kreatiwiteit verbeter, want u sal hard probeer om so vinnig as moontlik met verskillende idees vorendag te kom. Baie mense is geneig om hulself so te oordeel dat hulle ophou werk om te sien of die idee reg is. Terwyl u hierdie toets aflê, kan u met verskillende idees eksperimenteer sonder om dit te verwerp, want u moet vinnig dink
Stap 2. Maak snaakse doodles in u vrye tyd
Weet dat die teken van doodles, wat dikwels as kinderagtig beskou word, produktiwiteit en kreatiwiteit kan verhoog, omdat hierdie aktiwiteit 'n gevoel van omgee vir die omgewing kan bevorder en die aandagspan kan verleng. As u teken, bly u gefokus op die aktiwiteit, sodat u nie dagdroom nie. Hoe meer inligting u ontvang, hoe meer kreatief word u.
- Teken 'n doodle as jy besef dat jy dagdroom, byvoorbeeld as jy sukkel om te konsentreer tydens 'n werksvergadering of na 'n vervelige les te luister.
- Maak die gewoonte om 'n doodle in 'n sketsboek te teken as verveling of verveling ontstaan.
Stap 3. Skryf 'n kort fiktiewe verhaal
Kort fiksie is 'n kortverhaal van minder as 100 woorde. Deur kort fiksie te skryf, kan kreatiwiteit 'n hupstoot gee, omdat jy die verhaal van begin tot einde met so min as moontlik woorde wil opmaak. U kan dus belangrike inligting met beperkte media oordra.
Soek op die internet na kort fiksie -skryfgemeenskappe. Sluit aan by die gemeenskap, reageer op kommentaar van die leser en neem deel aan die wedloop
Stap 4. Luister na musiek
Luister na musiek terwyl u aan die gang is met kreatiewe idees. Dit sal u beter in staat stel om konsentrasie en konsentrasie te behou. Die resultate het getoon dat klassieke musiek kreatiwiteit en konsentrasie kon verhoog.
Onthou dat nie alle musiekgenres dieselfde voordele vir almal bied nie. Alhoewel klassieke musiek vir baie mense voordelig is, vind die musiek wat die beste by u pas, sodat u makliker kan konsentreer en kreatief kan wees
Stap 5. Wees kreatief met jou hande
Om iets met die hand te maak, beteken om inligting uit alle sintuie te kry, sodat u meer kreatief kan dink. As u meer kreatief wil wees, doen aktiwiteite wat met die hand gedoen moet word om resultate te lewer. Byvoorbeeld: brei, naaldwerk of handwerk wat kreatiwiteit vereis.
Stap 6. Speel die videospeletjie
Sommige videospeletjies kan 'n kreatiewe ingesteldheid vorm, veral interaktiewe speletjies wat fisiese beweging benodig om verskillende sintuie te stimuleer, byvoorbeeld: "Wii Tennis" of "Dance Dance Revolution". Vermy speletjies wat u ure lank stil laat sit.
Stap 7. Lees meer
Een manier om kreatiewe denkvaardighede te vorm, is lees. Kies boeke uit 'n verskeidenheid genres en skryfstyle om u horisonne te verbreed en kreatiwiteit te verhoog. Maak die gewoonte om elke dag te lees.
- Sluit aan by 'n gemeenskap van boeklesers om uit te vind watter boeke beginners moet lees.
- Registreer as lid van die biblioteek, sodat u kan bespaar omdat u nie boeke hoef te koop nie.
Metode 2 van 3: Uitbreiding van kennis
Stap 1. Ontwikkel jou vaardighede
Een manier om kreatiwiteit te verhoog, is om kundigheid op 'n spesifieke gebied te bemeester of sekere media te gebruik en dit in soveel detail as moontlik te bestudeer. Lees artikels en kyk na video's om inligting te kry oor wat u wil leer. Indien nodig, registreer vir 'n basiese vlak kursus by die naaste opvoedkundige instelling of gemeenskapsentrum (leer byvoorbeeld om in 'n klas vir beginners te skilder).
Vind inspirasie deur die kreatiewe werk van ander in u belangstellingsgebied. Byvoorbeeld: as u wil leer skilder, besoek 'n skildery -museum of kunsgalery
Stap 2. Maak gereed om nuwe dinge te ervaar
Hoogs kreatiewe mense is ontvanklik vir idees, verbreed hul horisonne en hanteer onverwagte ervarings. Moenie weerstaan nie en vermy iets anders as gewoonlik en gebruik die geleentheid om nuwe, kreatiewe dinge te doen. Byvoorbeeld: leer hoe om kuns uit klei te maak, selfs al hou u nie van hierdie aktiwiteit nie of kan u dit nie bekostig nie.
Stap 3. Ontwikkel kreatiwiteit deur te speel
Neem 'n blaaskans van die eise om as volwassene te verskyn en maak u oë oop sodat u u kreatiewe vermoëns kan ontwikkel deur soos 'n kind op te tree. Gebruik speelgoed en gereedskap om verbeelding aan die gang te sit en nuwe verbindings te vorm. As u sukkel om met kreatiewe idees vorendag te kom, maak abstrakte skilderye, speel met houtblokke so hoog as moontlik, of maak 'n voorwerp deur Legos bymekaar te maak.
Stap 4. Deel en verduidelik wat jy weet
Sommige beweer dat ons 90% van die materiaal wat ons leer, kan onthou deur dit aan ander te leer. Verduidelik nuwe kennis aan jouself en ander sodat dit in die geheue ingebed bly. As u iets nuuts leer, probeer dit aan uself verduidelik deur dit te internaliseer. Stel jou voor dat jy 'n seminaar aanbied of die onderwerp onderrig.
As u baie selfversekerd is, maak 'n video wat 'n nuwe onderwerp dek en laai dit dan aanlyn op of verduidelik u kennis aan vriende en kollegas
Stap 5. Maak 'n gewoonte om na te dink oor nuwe idees
Doen aktiwiteite wat jou dwing om aan nuwe idees te dink. Byvoorbeeld: vind woordassosiasies deur een woord te skryf en dan te soek na ander woorde wat met daardie woord verband hou. Gebruik analogieë om ooreenkomste tussen twee verskillende dinge te soek om u assosiasies te beskryf en te toets.
Byvoorbeeld: soek na ooreenkomste tussen handboeke en iPods
Stap 6. Neem tyd om geïnspireer te word
Aangesien u moet oefen om u kreatiwiteit te ontwikkel, neem die tyd om terug te trek na 'n stil of inspirerende plek om met nuwe idees vorendag te kom. Byvoorbeeld: sit in 'n pragtige tuin of biblioteek en laat idees na u toe kom en skryf dit dan op 'n notaboek, witbord of rekenaar neer sonder om te stop om weer te redigeer of weer te dink.
Bepaal die regte tyd en doen dit gereeld. Byvoorbeeld: as u na die ete vrye tyd het, neem 'n uur om van afleiding ontslae te raak en dink aan nuwe idees
Metode 3 van 3: Verander u leefstyl
Stap 1. Begin sosialiseer met mense in verskillende gemeenskappe
Om kreatiwiteit aan te wakker, maak tyd om so gereeld as moontlik te sosialiseer, veral met mense buite die gemeenskap. Interaksie met mense met 'n ander lewe en lewensuitkyk help u om u horisonne te verbreed en dinge op 'n nuwe manier in u alledaagse lewe te sien. Om interaksie met nuwe mense te hê, woon aktiwiteite by of doen nuwe aktiwiteite buite u gewone skedule en open gesprekke met enigiemand.
Byvoorbeeld: as u die kunswêreld wil leer ken, besoek 'n galery of museum om met kunstenaars of toergidse te kommunikeer. Om die bui te verlig, begin die gesprek deur te sê: 'Ek wil meer weet oor kuns. Is u 'n kunsliefhebber?"
Stap 2. Loop meer
As u loop, neem die tyd om verskillende idees te bedink deur kreatief te dink en kreatief te dink. Boonop is bewustheid van die omliggende omgewing of nuwe natuurlike toestande 'n bron van inspirasie om kreatiwiteit aan te wakker. Begin stap vir ten minste 15 minute per dag 'n paar dae per week of elke ander dag, indien moontlik.
Stap 3. Raak gewoond daaraan om te oefen
Deur gereeld te oefen, kan kreatiwiteit verhoog word deur stres te verminder en kognitiewe vermoëns te verbeter. Maak 'n gereelde skedule om ongeveer 30 minute per dag te oefen en doen dit konsekwent. Kies aerobiese oefening met ligte intensiteit, byvoorbeeld: stap, draf of fietsry.
Stap 4. Slaap genoeg in die nag
'N Goeie nagrus is 'n kans om te herstel deur te ontspan en jou gedagtes te verfris, sodat jy kreatief kan bly. Die brein werk baie aktief terwyl ons slaap. Navorsing toon dat 'aan die slaap raak deur aan 'n probleem te dink' die gees die verband laat herwaardeer en nuwe idees vir die aangeleenthede opdoen. Sit tyd opsy sodat u elke nag 8-9 uur slaap kan kry en by 'n konsekwente slaapskedule kan bly.
