Dit is geen wonder dat ouer susters so irriterend kan wees nie. Hy het 'n persoonlike missie om sy suster te terg of te prank. U hoef nie die spel te volg nie. Selfs as u in die versoeking is om wraak te neem, probeer om dinge saam met hom uit te werk.
Stap
Metode 1 van 3: Die hantering van konflik
Stap 1. Probeer om die probleem wat u daarmee het, op te los
Selfs as u streng grense gestel het, wil almal soms die grense van hul geduld toets. As dit gebeur, probeer om die konflik op te los voordat een van u die limiet van u geduld bereik.
- Verduidelik die probleem aan hom deur sinne te gebruik wat met die woord "ek" begin. Byvoorbeeld: "Ek voel verkleineer as jy soos 'n kind met my praat" of "Ek voel kwaad as jy nie my keuse van klere respekteer nie."
- Vermy die woord "maar". Die woord verdraai alles wat u vroeër gesê het. Byvoorbeeld, in plaas van om te sê: "Ek weet dat u ervare is, maar ek dink dat u verkeerd is", kan u sê: "Ons kan nie hieroor saamstem nie."
Stap 2. Vind 'n kompromie
Probeer 'n kompromie as u nie die probleem kan oplos nie. Verander een ding in u gedrag en vra hom om dieselfde te doen. Met verloop van tyd sal hierdie soort bereidwilligheid 'n groot impak op u verhouding hê.
U kan byvoorbeeld belowe om aan die deur te klop elke keer as hy in sy kamer wil kom, en hy moet u groet as hy u by die skool sien
Stap 3. Beweeg weg van die situasie indien nodig
As konflik toeneem, bly weg van die situasie. Dit is 'n uitstekende manier om u woede te beheer. Bly weg van jou broer en kalmeer. As julle albei rustiger voel, probeer weer met hom praat.
Stap 4. Betrek u ouers
As u nie self die probleem kan oplos nie, vra u ouers om in te gryp. Nadat u en u suster die situasie uit mekaar se oogpunt gedeel het, laat u ouers u help om tot 'n ooreenkoms te kom.
Neem verantwoordelikheid vir u rol in die probleem. Dit wys jou ouers dat jy volwasse kan wees
Metode 2 van 3: Verander u gedrag
Stap 1. Let op u eie gedrag
Neem 'n rukkie om na te dink oor u eie optrede voordat u die irriterende gedrag en onbeskofte opmerkings van u suster aanpak. Erken dit of nie, jy is nie heeltemal vry van foute nie. Jou broer kan 'n argument begin, maar jou reaksie verleng die probleem. Dink net aan hierdie vrae:
- Het u iets gedoen of gesê wat sy woede uitgelok het?
- Toon jy jou woede?
- Was u optrede en woorde doelbewus of onbedoeld?
Stap 2. Beheer u reaksies
Selfs as u in die versoeking is om wraak te neem, maak die besluit dinge gewoonlik erger. In plaas daarvan om die beledigings terug te keer, beëindig die saak met 'n opregte reaksie. As hy jou nog steeds pla, staan op en loop weg van fisieke geweld.
- Moenie toelaat dat sy woorde jou beïnvloed nie. U kan byvoorbeeld sê: "Dit is regtig snaaks, Mega. Ek het dit net vergeet. Dankie dat u my weer daaraan herinner het.”
- Wees trots om die beste keuse te wees. Hierdie houding sal jou uit die moeilikheid hou.
Stap 3. Wees eerlik met jou broer
As hy u gevoelens seermaak, moet u nie u woede wys nie. Laat hom eerder weet dat sy optrede u gevoelens seermaak. Dit is 'n goeie manier om 'n ernstige gesprek met hom oor u verhouding te begin.
U kan byvoorbeeld sê: 'Mega, moet asseblief nie met my voor my vriende spot nie. Ek voel beledig en verleë.”
Stap 4. Neem beheer van u interaksies
Ondanks sy pogings kan die twee broers soms net nie met mekaar oor die weg kom nie. Beperk die tyd wat u met hulle spandeer as hierdie situasie met u en u suster gebeur. Benewens die vermindering van u gevegte met hom, sal die afstand julle twee se teenwoordigheid meer waardeer.
- Spandeer u vrye tyd in 'n ander kamer van die huis.
- As u dieselfde badkamer deel, steek u goed in u sak en stort of berei u voor in 'n ander badkamer (of kamer).
- As u dieselfde bed deel, vra u ouers of u in 'n ander kamer kan slaap.
Metode 3 van 3: Stel grondreëls en perke
Stap 1. Ken u persoonlike grense
Dink aan die konflikte wat u met u broer gehad het. Identifiseer die bron van die probleem en dink na oor wat gedoen kan word om die konflik te vermy. Probeer om 'n tyd te onthou toe hy die grense van u bewussyn getoets het en wat u eintlik kon doen om te voorkom dat die probleem eskaleer. Inligting of sulke dinge kan u help om u persoonlike grense te identifiseer - die onderkant en die einde van u verdraagsaamheid daarvoor.
- In plaas daarvan om u te manipuleer om iets te doen, kan u hom vra om u direk om hulp te vra.
- Byvoorbeeld, as hy jou begin skel, sal jy van hom af wegbly? Of sou u dit aan u ouers rapporteer as hy u geboelie het?
Stap 2. Verduidelik aan u u persoonlike grense
As u gemaklik voel om met hom te praat, is dit 'n goeie idee om u grense aan hom te verduidelik. Maak seker dat hy verstaan dat u hierdie grense stel, omdat u 'n gesonde verhouding met hom wil hê. Nadat u u grense bepaal het, vra of hy dit kan respekteer.
Byvoorbeeld, jy kan sê: "Linda, ek wil 'n paar grense met jou stel. Ek sal nie meer jou boelies duld nie. As jy dit doen, sal ek dadelik vir ma, pa of iemand anders vertel."
Stap 3. Respekteer die grense
Net soos jy, het jou broer ook perke. Vra of daar iets is wat u kan of moet doen om toekomstige konflikte te voorkom. Onthou dat as u wil hê dat hy u grense moet respekteer, u dit ook moet respekteer.
U kan byvoorbeeld sê: "Linda, het u grense vir ons verhouding?"
Wenke
- Moenie sy woede probeer uitlok of uitlok nie.
- As hy verbaal, emosioneel of fisies mishandel word, moet u die gedrag onmiddellik aan 'n volwassene rapporteer.
