Almal het irriterende familielede, alhoewel hulle om verskillende redes irriterend kan wees. Om 'n irriterende broer of suster te hanteer, moet u eers verstaan dat u hulle nie regtig hoef te vertrou, op hul gedrag te reageer of op enige manier met hulle saam te stem nie, hoewel dit nie waarborg dat u nie meer geïrriteerd sal wees nie. Maak nie saak wat jy doen nie, jy kan steeds nie heeltemal vermy dat jy jou irriterende broers en susters raakloop nie. Daar is verskillende metodes wat u kan gebruik om dit te hanteer. Probeer hulle almal totdat u 'n truuk vind wat werk!
Stap
Metode 1 van 5: Voorkoming van prikkelbaarheid
Stap 1. Vermy om irriterende broers en susters te ontmoet
As u broers en susters het wat u voortdurend irriteer, kan u probeer om hulle soveel as moontlik te vermy.
- As u dit nie heeltemal kan vermy nie, probeer om so min as moontlik tyd saam met hulle deur te bring.
- As u tyd saam met hulle moet spandeer, probeer om nie te veel met hulle te praat nie.
Stap 2. Ignoreer die irriterende broer of suster
As u 'n baie irriterende broer moet ontmoet, probeer om hulle te ignoreer as hulle met u praat of iets irriterends doen. U kan ook net van hulle af weggaan as hulle irriterend begin raak.
Om irriterende gedrag (waarvan daar baie is) te ignoreer, is 'n goeie manier om dit te vermy, selfs al is dit baie irriterend
Stap 3. Doen iets alleen
Aktiwiteite wat u alleen kan doen, kan 'n muur bou wat u beskerm teen irriterende broers en susters as u in die omgewing is.
- Gaan na die kombuis of slaapkamer om te ontsnap.
- Dra koptelefoon (koptelefoon). Deur oordopjes te gebruik, dui dit aan die mense om jou dat jy nie lus is om te gesels nie, en dat jy regtig na 'n liedjie, podcast of wat ook al luister.
- Lees 'n boek. Gewoonlik sal selfs irriterende mense u nie pla terwyl u 'n boek lees nie. As hulle u steeds pla, kan u antwoord: 'Ek lees iets vir my werk/skoolopdrag. Dit is belangrik."
Stap 4. Soek iemand wat kan intree
Soek iemand wat weet hoe u u irriterende broer of suster moet hanteer, soos u ma, pa, broer, suster of vriend, sodat u hulp kan vra en nie die irriterende broer of suster hoef te hanteer nie.
- U moet vooraf vir hulle sê wat u wil hê hulle moet doen. Moenie hulle net inneem nie en verwag dat hulle net hul werk sal doen terwyl u wegkruip.
- U moet die billike prys betaal vir die mense wat u tussenganger wil wees!
Metode 2 van 5: Praat en bou verbindings met siek broers en susters
Stap 1. Wag voordat u met 'n irriterende broer of suster gesels
Haal diep asem en staan stil voordat jy praat.
- Soms kan u irriterende broer of suster die onderwerp skielik verander, sodat u nie hoef te soek na iets anders om oor te praat nie.
- Deur diep asem te haal en te stop voordat u praat, gee u uself tyd om na te dink, sodat u nie oorreageer of iets sê waaroor u later spyt kan wees nie.
- Berei vooraf 'n paar antwoorde voor op irriterende vrae wat gewoonlik die hele tyd gevra word.
Stap 2. Herhaal die irriterende ding wat hulle gesê het
Om te herhaal wat iemand vir jou gesê het, is die beste manier om hulle te laat weet dat jy aandag gee aan wat hulle sê.
Luister is 'n vaardigheid wat aangeleer moet word. Deur te herhaal wat hulle sê, kan hulle ten volle bewus word van wat hulle sê, sowel as om te wys hoe dit sou voel as iemand dieselfde vir hulleself sou sê
Stap 3. Verander die onderwerp
As jou broer baie irriterend is, probeer om die onderwerp te verander of vra hom iets uit die bloute.
Stap 4. Praat met respek, opregtheid en diplomaties as u praat
Antwoord asseblief met respek. U antwoord eenvoudig met die inligting wat u wil verskaf. As hulle jou iets vra, probeer om so eerlik as moontlik te wees.
Probeer om 'n beter luisteraar te wees. Om 'n goeie luisteraar te wees, hoef jy nie net te wag totdat die persoon met wie jy gesels klaar is nie
Stap 5. Vermy onderwerpe wat emosies by u en u broer kan veroorsaak
Miskien weet u dat u siening oor die politiek verskil van die van u broer of suster, of dat u deurboor en blou hare u grootouers moontlik nie geniet nie. Probeer soveel as moontlik om u uitkyk of voorkoms 'n bietjie meer aan te pas om nie konflik te veroorsaak as u by hulle is nie.
- Probeer om sensitiewe of uitdagende onderwerpe te vermy. Stel eerder 'n ander, veiliger onderwerp voor.
- As hulle iets vir jou sê, goed of sleg, sê net dankie, vergeet dit dan.
- Moenie altyd met hulle stry nie. Meningsverskille is een van die dinge wat konflik kan veroorsaak.
Stap 6. Wees versigtig waarop u besluit om te reageer
Nie al die vreemde, gemene, onbeskofte of dom dinge wat hulle sê, is die moeite werd om jou te berispe nie.
As hulle iets gemeen of vreemd sê oor iemand van wie jy hou, wil jy dalk vir daardie persoon opstaan. Berei dus vooraf antwoorde of opmerkings voor
Stap 7. As u moet rus, gaan rus
Dit is nie 'n slegte ding om van iemand te ontsnap nie. U kan 'n blaaskans neem deur die gesprek aan die gang te hou deur verskoning te sê en 'n verskoning te gee, en dan terug te kom as u bedaar het.
As u nog 'n bietjie rus nodig het, gaan voort! Herhaal soveel keer as wat u nodig het. Dit is moontlik dat u 'n pouse moet neem as u probeer gesels, terwyl u die klets altyd vermy of geïgnoreer het
Stap 8. Ken u grense en hou by die beperkings wat u self gestel het
Om te weet wat jou woede veroorsaak, is die eerste stap om te voorkom dat jy ongemaklik voel.
- As dit moontlik is, vra u irriterende broer of suster om nie te praat oor 'n onderwerp waarvan u nie hou nie, of sê dat u hulle vraag en antwoord sal onthou wanneer u kan.
- As hulle daarop aandring, bly net stil en verander die onderwerp.
Stap 9. Vergeet wat gebeur het en gaan aan met u lewe
As nie een van die bogenoemde truuks werk nie, vergeet net u geselsies en loop weg.
- Deur nie iets te beantwoord nie, het u eintlik reeds 'n antwoord gegee. Sê net: "Dit is nie die moeite werd om oor hierdie onderwerp te praat nie."
- As jy wegstap, toon jy dat jy jouself respekteer en kan opstaan vir jou eie beginsels. Ignoreer net alles anders!
Metode 3 van 5: Aanvaar irriterende broers en susters
Stap 1. Erken u irriterende broer of suster
Dit is nie altyd maklik om u irriterende broer of suster te verstaan nie, maar daar is 'n paar dinge wat u kan probeer om dit te laat gebeur:
Bring 'n paar kort oomblikke alleen deur met u irriterende broer. Dit is miskien iets wat u wil vermy, maar om werklik aandag te skenk, al is dit net vir 'n kort tydjie, kan u help om van u irriterende houding ontslae te raak
Stap 2. Moenie probeer om dit te verander nie; hou van hulle
Dit is dalk die teenoorgestelde van hoe u werklik voel, maar 'n liefdevolle gesindheid is dikwels effektief om irriterende gedrag te stop. Boonop kan hierdie houding ook u perspektief verander.
- Om dit te verander, is nie u doel in die lewe nie, want dit is onwaarskynlik dat u sal slaag, en dit sal slegs u energie mors.
- Probeer liefde en aanvaarding toon in alles wat u sê of doen.
Stap 3. Aanvaar jouself
Aanvaar dat u nie goed is in die hantering van irriterende mense nie, en dat sommige lede van u gesin dit doen.
- As u ontsteld is, moenie hulle blameer nie. U is die een wat die ontsteltenis nie kan hanteer nie, en dit is die eerste stap om u gevoelens te beheer.
- Fokus op wat u kan doen om 'n beter mens te word, ongeag die mense om u. Deur op jouself te fokus, sal jy altyd jouself kan ontwikkel en beter wees as ander.
Stap 4. Wees 'n liefdevolle en geduldige persoon
As u medelydend en geduldig is met uself en die mense rondom u, kan u u ergernis baie verwerk.
- Medelye en geduld is aktief, nie passief nie, en dit neem tyd om te ontwikkel.
- U sal nie altyd daarin slaag om liefdevol en geduldig te wees nie, maar om 'n irriterende broer of suster te hê, gee u baie geleenthede om u geduld te oefen!
Metode 4 van 5: Besoekende irriterende broers en susters
Stap 1. Beplan 'n kort besoek
As u 'n irriterende broer of suster besoek, beplan om 'n bietjie langer te bly, of dit nou net vir aandete is of oor die naweek.
- As u uitgenooi word om te eet, moet u slegs twee tot drie uur in beslag neem. Vir aandete is 'n uur en 'n half genoeg.
- As u uitgenooi word om naweke te besoek, moet u hoogstens drie uur opsy sit en 'n konkrete aktiwiteit probeer beplan, sodat julle iets saam kan doen.
Stap 2. Bly kalm
As u al angstig, onrustig of ontsteld was voordat u u irriterende broer of suster ontmoet het, is dit onwaarskynlik dat u die vergadering kan voltooi sonder om geïrriteerd of kwaad te voel. Stres kan jou ook daarvan weerhou om goeie besluite te neem.
Met 'n bietjie spanning kan u meer aandag gee aan u omgewing, maar te veel spanning kan vir u moeilik wees. Probeer om jouself te kalmeer. Dit kan u help om die regte antwoord te vind en gereed te wees
Stap 3. Wees 'n goeie gas
Om 'n goeie gas te wees, beteken dat u die tyd en gewoontes van u gasheer moet respekteer en die reëls moet nakom, selfs al moet u die koste vergoed om u te huisves, korrek vergoed.
- Bespreek u planne en vrye tyd, sodat u kan verwag indien u u skedule moet verander, huisvesting moet huur, ensovoorts.
- Moenie die ruimte spaar nie, dwaal rond of gebruik die badkamer of kombuis meer as wat redelik is.
- Moenie hard oor die telefoon praat of na musiek in die openbaar luister nie. Gaan buite of in die slaapkamer, of gebruik oordopjes.
- Moenie vergeet om die badkamer of kombuis skoon te maak of op te ruim nadat u dit gebruik het nie. As u kan, kan u aanbied om u gasheer ook te help om ander dinge op te ruim, soos skottelgoed was, vullis verwyder, ens.
- U kan aanbied om u gasheer te help met iets, soos om kruideniersware te koop of kos te bestel om dinge soepel te laat verloop en te vergoed vir wat u reeds aan u besoek bestee het.
- Gee 'n geskenk aan u gasheer, en bedank hom of haar as u terugkeer huis toe.
Metode 5 van 5: Ontstellende broersbesoeke ontvang
Stap 1. Maak u skedule skoon wanneer hulle besoek
Probeer om tyd vir hulle te maak om te wys dat dit vir jou belangrik is.
As u nie met u werk hoef te worstel as u broer of suster kom kuier nie, voel u nie so gestres nie, selfs al moet u nog 'n bietjie werk tydens hul besoek
Stap 2. Groet hulle behoorlik
Daar is baie maniere om gaste by u huis of stad te verwelkom, maar in die algemeen kan u hulle aanbied om te eet en/of te stort.
- As u broer of suster by u huis bly, vra of hulle wil eet of stort en eers wil skoonmaak.
- Bespreek die planne wat u gemaak het vir hul besoekstyd nadat hulle geëet en/of gestort het, en hul besittings in hul kamer of hotel gereël het.
Stap 3. Beplan waar hulle tydens hul besoek gaan woon
Maak seker waar hulle woon volgens hul individuele behoeftes en voorkeure. As u probeer om die slaapkamer van u broers en susters so gemaklik moontlik te maak, kan dit hulle behaag en hul irriterende gedrag verminder.
U het dalk die geluk om 'n gasteslaapkamer te hê, maar selfs al moet u familielede in die hotel bly, kan u 'n draai, 'n hapje of leesstof vir hulle bring, wat hulle interessant vind
Stap 4. Beplan etes of ander aktiwiteite
Dit kan handig wees om die tyd van hul besoek te vul.
- U hoef nie 'n luukse aandete te maak om u gesin te beïndruk nie, maar as u 'n goeie kok is en nie omgee nie, kan u vir hulle 'n heerlike aandete maak.
- Rusperiodes is ook belangrik, dus moenie vergeet om onderbrekings in u planne vir die besoek van u broer of suster in te sluit nie.
- Beplan etes wat by elkeen se finansies pas.
Wenke
- As dit moontlik is, moet u so gou as moontlik die ding wat u pla, hanteer, sodat u nie aan wrok hoef vas te hou totdat dit opbou nie. Hopelik word u probleem opgelos sodra u daaroor probeer praat of dit uitwerk.
- Maak asof u siek is as u hulle moet besoek. Miskien kan jy tuis bly.
Waarskuwing
- Om 'n irriterende broer of suster van aangesig tot aangesig in die openbaar te konfronteer, kan jou broer verleë en selfs kwaad laat voel. As u dus die behoefte het om 'n konfrontasie te hê, doen dit as u alleen is met u broer.
- Konfrontasie kan langdurige emosionele spanning meebring en u gesin in verskeie "kampe" verdeel (soos in sepies). U moet dus mooi nadink oor die vraag of u u broer werklik moet konfronteer of nie.
