Vir diegene onder u wat urienweginfeksies ondervind het, is die ongemak wat veroorsaak word beslis nie meer 'n vreemde ervaring nie. Een van die grootste ongemak wat mense met urienweginfeksies ervaar, is die drang om te urineer wat nie snags onderdruk kan word nie. Trouens, hierdie oomblik is die tyd wat die liggaam die nodigste het om te rus en te herstel! Die beste manier om hierdie siekte te hanteer, is om die onderliggende infeksie te behandel, naamlik deur natuurlike of mediese medisyne te neem om die simptome van die infeksie te onderdruk. As die drang om te urineer u snags wakker hou, probeer om kussings in die bed te dra en vra u dokter vir toepaslike medikasie -aanbevelings.
Stap
Metode 1 van 2: Die hantering van die simptome van 'n urienweginfeksie in die nag
Stap 1. Raadpleeg 'n dokter om die onderliggende infeksie te behandel
Gepaste mediese behandelingsmetodes kan baie van die simptome wat met urienweginfeksies gepaard gaan, onmiddellik behandel, insluitend 'n onbeheerbare drang om snags te urineer. Raadpleeg dus onmiddellik 'n dokter as u voel dat u 'n urienweginfeksie het. Heel waarskynlik sal die dokter 'n urinemonster neem om die infeksie te bevestig of uit te sluit. Moenie vergeet om antibiotika of ander medisyne wat vir u voorgeskryf is, te neem nie, oké!
- Alhoewel dit regtig afhang van die tipe en erns van die infeksie, moet u moontlik 'n week of langer antibiotika neem. U liggaam kan binne enkele dae egter beter voel.
- Onthou, antibiotika moet klaar wees, selfs al voel u beter voordat die medisyne verdwyn. As u die regte dosis antibiotika inneem, kan dit voorkom dat die infeksie in die toekoms weer voorkom of erger word.
Stap 2. Vra u dokter vir aanbevelings vir medisyne wat spanning in die blaas kan verlig
Verduidelik aan die dokter dat die infeksie wat veroorsaak dat u altyd snags wil urineer en dat dit moeilik is om te slaap. Daarna sal die dokter waarskynlik 'n dokter voorskryf om die pyn wat verskyn, te verlig en die frekwensie van urinering te verminder, sodat u die kwaliteit van u slaap kan behou.
- Raadpleeg die moontlikheid van die neem van voorskrifmedisyne soos fenazopyridien of Azo-Standard met u dokter. Albei kan help om spanning in die blaas te verlig, sowel as die intense pyn en onbeheerbare drang om te urineer wat gepaard gaan met urienweginfeksies. Hierdie medisyne het minimale newe -effekte en werk effektief vir die meeste mense, maar laat u urine na 'n rukkie rooi of oranje word.
- Onthou, selfs al kan hulle die simptome verlig, sal hulle nie die onderliggende infeksie genees nie.
Stap 3. Beperk vloeistofinname in die nag
As u te veel voor u gaan slaap, kan u die drang om snags te urineer verhoog! Daarom moet u vloeistofinname beperk na die ete en voor slaaptyd, veral vloeistowwe wat die produksie van urine kan veroorsaak, soos kafeïene of alkoholiese drank.
Dit is nodig om die liggaam te hidreer terwyl die infeksie voortduur. Beperk dus nie die inname van vloeistowwe wat deur die dag binnedring nie! Probeer veral soggens soveel as moontlik drink, selfs vanaf die begin van u dag
Stap 4. Vermy kos en drank wat die blaas kan irriteer
As die urienweg ontsteek is, moet u voedsel en drank vermy wat die toestand kan vererger, veral net voordat u gaan slaap. Sommige van hulle is:
- Koffeinhoudende en koolzuurhoudende drankies
- Alkohol
- Suur vrugte, veral sitrusvrugte, soos lemoene, suurlemoene en pomelo's, saam met die sappe daarvan
- Tamaties en hul afgeleides
- Pittige kos
- Sjokolade
Stap 5. Doen 'n sitbad of week die boude en geslagsdeel in warm soutwater om pyn wat verskyn, te verlig
Eerstens moet u die bad eers met warm water vul. Daarna kan u die geurlose Epsom -sout daarin gooi, as u wil. Week dan die oplossing vir 15-20 minute, net voor u gaan slaap in die nag. Hierdie metode is vermoedelik effektief om pyn en ongemak wat as gevolg van infeksie ontstaan, te verlig.
Moenie bykomstighede soos badbomme, bubbelbaddens of badsoute met geurmiddels byvoeg nie. Sulke produkte kan die toestand van die infeksie verder vererger
Stap 6. Verlig pyn in die nag met 'n bottel warm water
As die pyn deur die infeksie u snags wakker hou, probeer om dit te verlig deur die onderste buikarea met 'n warmwaterbottel saam te pers. Moenie vergeet om die bottel in 'n handdoek toe te draai nie, sodat die uiterste hitte nie die risiko kan brand of u vel beseer nie.
- Terwyl warm kompresse 'n goeie pynverligting is om te gebruik terwyl u wakker is, kan dit gevaarlik wees om dit te gebruik terwyl u slaap! Wees versigtig, die gebruik van warm kompresses sonder toesig kan 'n brand veroorsaak of selfs u vel verbrand.
- Raadpleeg die moontlikheid om pynstillers sonder die toonbank te neem, soos acetaminophen (Tylenol) of ibuprofen (Motrin) om u gemak te verhoog terwyl u 'n infeksie het.
Metode 2 van 2: Die hantering van probleme met die behoefte om snags te urineer
Stap 1. Probeer om twee keer op dieselfde tyd te urineer om u blaas heeltemal leeg te maak voordat u gaan slaap
Omdat die infeksie dit vir u moeilik maak om optimaal te urineer, kan verskillende negatiewe risiko's soos gereelde urinering, bednatmaak of selfs verhoogde stresvlakke voorkom. Om dit reg te stel, gaan sit op die toilet net voor u gaan slaap en probeer u blaas soveel as moontlik leegmaak. Bly daarna 30 sekondes tot 'n minuut op die toilet en probeer weer urineer om die res te verwyder.
Terwyl u op die toilet sit, probeer om effens vorentoe te leun en u handpalms op u dye of knieë te plaas. Hierdie posisie sal u help om u blaas optimaal leeg te maak
Stap 2. Maak 'n geskeduleerde ontbrekingsplan in die nag
Die truuk, probeer om 'n alarm te stel om elke 2-4 uur wakker te word om in die badkamer te urineer. Op hierdie manier sal die blaas nie te vol wees nie, sodat die risiko om die bed nat te maak of haastig is om te urineer, verminder word.
Probeer om elke aand 'n wekker op 'n ander tyd te stel. Op hierdie manier sal u blaas nie gewoond raak om u elke aand op 'n spesifieke tydstip wakker te maak om te urineer nie
Stap 3. Dra snitte in die nag om te verhoed dat urine u bed deurdrenk
As 'n urienweginfeksie u dwing om snags 'die bed nat te maak', sal die kwaliteit van u slaap beslis belemmer word as u gereeld in die badkamer moet urineer. Daarom is dit die beste om kussings te dra om urine te versamel wat sonder toestemming uitkom as u snags slaap.
- Broek met 'n goeie vloeistofopnamevermoë is ook 'n goeie opsie. Hierdie spesiale broek is veral ontwerp om te voorkom dat vloeistof soos doeke vir volwassenes lek.
- Dra eerder katoenonderklere wat die vel beter laat asemhaal.
Stap 4. Vra u dokter om medikasie -aanbevelings om die drang om te urineer in die nag te beheer
Dokters kan eintlik medisyne voorskryf om die drang om te urineer te beheer terwyl hulle die infeksie genees. Probeer 'n geneesmiddelaanbeveling wat die beste by u toestand pas, ja!
- Opsies wat gereeld deur dokters voorgeskryf word, is anticholinergiese middels, medisyne om die blaas te ontspan, soos mirabegron, en alfa-blokkerende middels.
- Bespreek die moontlikheid om fesoterodien saam met u dokter te neem. Oor die algemeen is fesoterodien 'n middel wat bewys is dat dit die drang om te urineer weens infeksie in die nag onderdruk, asook die algehele slaapkwaliteit verbeter.
Wenke
- Drink soveel vloeistowwe as moontlik om bakterieë uit u stelsel te spoel en die herstelproses te bespoedig.
- Moenie die drang om te urineer weerhou nie! Hierdie gedrag sal u simptome net vererger en u herstelproses vertraag. Maak ook seker dat u altyd urineer na seksuele omgang.
- Die gebruik van bosbessiesap kan help om die gesondheid van die urienweg te verbeter.
- As die drang om in die nag te urineer, verhoed dat u liggaam genoeg rus, moet u tyd neem om te slaap. Onthou, die liggaam moet genoeg rus om infeksie te beveg en vinniger te herstel.
