Ons weet almal hoe pynlik en irriterend dit kan wees om stinkende voete te hanteer. Medies word dit bromose genoem. Voete wat sleg ruik, word meestal veroorsaak deur bakteriële groei en oormatige sweet. Daar is verskeie maniere waarop u hierdie probleem kan hanteer, maar die doeltreffendste manier om stinkende voete te hanteer en te verseker dat u voete elke dag vars ruik, is om die ontwikkeling van reuk wat deur bakterieë veroorsaak word, te voorkom deur u voete skoon te hou.
Stap
Metode 1 van 3: Die gebruik van natuurlike middels
Stap 1. Week jou voete in water en koeksoda
Natriumbikarbonaat, algemeen bekend as koeksoda, is 'n effektiewe bestanddeel om slegte voetreuke te verwyder, omdat dit die pH van jou sweet kan neutraliseer en bakterieë op jou voete kan verminder.
- Voeg koeksoda by warm water (een eetlepel per koppie water) in 'n emmer of wasbak om die voete te week.
- Week jou voete elke aand vir ongeveer 15 tot 20 minute elke aand. Om 'n verfrissende geur by die week te voeg, druk 'n suurlemoen en voeg dit by die koeksoda en water. Vee u voete heeltemal droog nadat dit geweek is.
- U kan koeksoda op u skoene en sokkies sprinkel om van reuke ontslae te raak.
Stap 2. Gebruik swart tee om van stinkende voete ontslae te raak
Die suur in die tee maak bakterieë dood en maak die porieë van jou voete toe en hou jou voete droog, vry van bakterieë.
- Giet 'n paar koppies baie warm of kookwater in 'n emmer of frikkadel om die voete te week.
- Voeg 4 swart teesakkies of twee sakkies per koppie water by.
- Laat die teesakkie vir 10 minute in kookwater week. Voeg dan 'n paar koppies koue water by om die watertemperatuur te verlaag, sodat dit gemaklik vir u voete is.
- Week jou voete vir 20 minute. Doen dit een keer per dag en maak seker dat u u voete heeltemal droog word nadat u dit geweek het.
Stap 3. Probeer om jou voete in asyn te week
Asyn kan reuke verwyder en 'n suur omgewing skep wat die groei van bakterieë wat reuk veroorsaak, blokkeer.
- Vul 'n emmer of wasbak met 5-8 koppies warm water. Voeg koppie wit asyn of appelasyn by.
- Plaas jou voete in die emmer, roer die mengsel en week jou voete vir 15 minute, twee keer per dag.
- Maak seker dat u u voete deeglik skoonmaak en droog maak nadat u hulle geweek het. Die truuk, was jou voete met koue water en vee af met 'n handdoek.
Stap 4. Gebruik Epsom -sout (Engelse sout) om sweet op u voete te verminder
Epsom -sout verminder onaangename reuke aan jou voete omdat dit mikrobiese infeksies beveg en baie reuke neutraliseer. Boonop is Epsom -sout baie goed om pyn en pyne in die voete te verminder.
- Meng twee koppies Epsom sout in warm water in 'n emmer of wasbak.
- Week jou voete vir 15 minute, twee keer per dag. Vir die beste resultate, week u voete voor u gaan slaap, as u nie 'n paar uur sokkies of skoene hoef te dra nie.
Stap 5. Dien laventelolie op jou voete toe
Laventelolie laat jou voete nie net lekker ruik nie, maar dit sal ook die bakterieë op jou voete doodmaak en sodoende voorkom dat slegte reuke ontwikkel.
- Voordat u hierdie middel probeer, moet u seker maak dat die olie u vel nie irriteer nie. Die truuk is om een druppel olie na een deel van jou liggaam te drup. As daar na 'n paar minute geen reaksie is nie of jeuk voorkom, dien die olie toe.
- Dien 'n paar druppels laventelolie toe en masseer u voete voordat u gaan slaap.
- U kan ook 'n bad met laventelolie maak deur van die olie in warm emmer te gooi in 'n emmer of wasbak waar u u voete 15-20 minute twee keer per dag week.
Stap 6. Probeer weekmaak met salie en roosmaryn
Salie is 'n buitengewone kruie omdat dit antibakteriese, antivirale en antifungale eienskappe bevat, sowel as sy samentrekkende eienskappe. Roosmaryn is ook 'n olieverminderende kruie wat antibakteriese en antifungale eienskappe het, sodat dit die olieproduksie uit jou sweetkliere kan verminder.
- As jou voete nie te sweet is nie, sal die bakterieë wat reuk veroorsaak, nie daarvan hou om daar te woon nie. Boonop laat die twee kruie jou voete lekker ruik en vars voel.
- Vul 'n emmer of wasbak met 'n paar koppies kookwater. Voeg 1 teelepel gedroogde roosmaryn en 1-2 teelepels gedroogde salieblare by die water.
- Laat die kruie week totdat die water 'n bietjie afkoel, maar steeds warm is, sodat dit gemaklik is om u voete in te week.
- Week jou voete 30 minute, een tot twee keer per dag.
Metode 2 van 3: Die gebruik van professionele produkte
Stap 1. Dien Hibiscrub -seep op u voete toe
Hierdie spesiale antibakteriese seep is baie effektief om bakterieë wat slegte reuk aan die voete veroorsaak, dood te maak.
- Hibiscrub -seep kan aanlyn of by die naaste apteek gekoop word.
- Was u voete met Hibiscrub -seep in 'n emmer of wasbak en laat die seep ongeveer 2 minute op u voete skuim voordat u dit was.
- Gebruik die seep een keer in die oggend en een keer voor u gaan slaap. U voete ruik vars binne 'n week nadat u hierdie seep gebruik het.
Stap 2. Koop 'n spesiale poeier vir voete
Daar is baie voetpoeiers in die mark beskikbaar, byvoorbeeld Gold Bold en Dr. Scholl's Odor X-Foot Powder, wat reuk beheer en jeuk op u voete verminder.
Stap 3. Sit 'n sproeideodorant of antiperspirant op u voete
Die gewone deodorant vir onderarms kan ook op u voete sowel as produkte vir die voete gebruik word, teen 'n laer prys.
Stap 4. Kry 'n voorskrif by u dokter vir voetpoeier en salf
Dokters kan harder poeiers en salf voorskryf om ontslae te raak van die reuk van die voet, sowel as antiperspirante om oormatige sweet te verminder as medisyne sonder voorskrif nie help nie.
Stap 5. Raadpleeg u dokter as u voel dat u te veel sweet
U dokter kan u verwys na 'n behandeling genaamd iontoforese, wat 'n swak elektriese stroom deur u voete lewer om oormatige sweet te bestry.
Metode 3 van 3: Voorkom stinkende voete
Stap 1. Was u voete daagliks en droog dit goed af
Gebruik lou water om u voete te was en maak seker dat u u voete goed droog word nadat u gestort het of u voete was. Bevogtigers kan die groei van bakterieë wat reuk veroorsaak, aanmoedig.
Stap 2. Verander jou skoene sodat jy nie elke dag of 'n paar dae agtereenvolgens dieselfde skoene dra nie
Die reuk van u voete kan aan u skoene bly, so laat hulle ten minste 24 uur uitkom.
- Om u skoene vinnig droog te maak, neem indien moontlik die binnesool van die skoen.
- Moenie plastiese skoene dra nie, aangesien dit u voete nie kan asemhaal nie. Dra eerder skoene van leer, doek of 'n spesiale laag wat algemeen gebruik word vir sportskoene (sportmaas).
Stap 3. Verander jou sokkies elke dag
Dit is 'n goeie idee om dik, sagte sokkies te dra wat gemaak is van materiale wat asemhaal, soos katoen of wol.
- Nylon sokkies is minder geskik om stinkende voete te voorkom, omdat dit nie jou voete kan laat asemhaal en sweet nie.
- Soek kouse wat jou voete droog kan hou, wat gewoonlik gedra word deur mense wat oefen. Sulke sokkies het ventilasiegate om jou voete droog te hou.
- U kan ook oorskakel na antibakteriese sokkies, wat bedek is met chemikalieë wat die groei van reukverwekkende bakterieë op u voete belemmer.
Stap 4. Bestof jou voete gereeld met babapoeier of voetpoeier
Dit help om u voete te verfris en voorkom jeuk en reuk.
Stap 5. Kry medisyne -binnesole vir u skoene
Hierdie binnesool is spesiaal gemaak om voetgeur te bestry, aangesien dit u skoene vars laat ruik as u voete sweet en ook die sweet kan absorbeer.
'N Insole van sederhout is ook baie effektief, want dit is gemaak van sederhout wat natuurlik en swamdodend is. Die binnesool het ook 'n mentholgeur en belemmer die groei van vorm
Stap 6. Dra sandale in die somer of tydens warm weer
Dit sal voorkom dat u voete te veel in u skoene sweet en die ontwikkeling van bakterieë wat reuk veroorsaak, verminder.
Stap 7. Let op die infeksie in u voete en laat dit ondersoek
Kyk tussen jou tone en jou voetsole vir rooiheid, droogheid of krake. Behandel onmiddellik as daar 'n swaminfeksie is, sodat dit nie versprei nie.
