U voel dus dat 'n man - miskien 'n vriend, kêrel of 'n geliefde - nie meer in u belangstel nie. Miskien begin hy u ignoreer of weier u uitnodigings om saam te gaan, so wat om te doen? As dit vir u moeilik is om hom persoonlik te nader, kan u probeer om hom weer met 'n sms te wen. Daar is 'n paar belangrike strategieë wat u kan gebruik - lees dit om uit te vind - en voordat u begin, moet u seker maak dat u dit regtig wil bereik.
Stap
Deel 1 van 3: Weet wat verkeerd is
Stap 1. Dink na oor wat moontlik sou gebeur het
Miskien praat hy nie met jou nie of kuier hy saam met jou omdat hy kwaad is oor iets wat jy gedoen het of omdat hy nuwe vriende gemaak het en besig is met ander dinge.
- As hy sy houding om jou verander omdat hy nie meer daarin belangstel om vriende te wees nie (afsprake of wat ook al), kan jy nie veel daaraan doen nie. In so 'n situasie is die probleem by hom, nie u nie.
- As jy dink dat hy kwaad is, dink aan hoekom. Gewoonlik word 'n persoon kwaad as hy voel dat jy iets gedoen het wat 'n negatiewe impak op hom het. Die eerste stap om op te maak is om te weet wat u gedoen het om hom kwaad te maak.
- Onthou dat dit wat vir ons na 'n klein aksie of besluit lyk soms 'n groot invloed op 'n ander persoon het, dus dink nie net aan wat u so pas gedoen het nie, maar ook aan watter aksies 'n negatiewe uitwerking op hom kan hê.
- As u eers 'n idee het, kan u die situasie kalmeer.
Stap 2. Gaan na sy standpunt
Die sleutel om iemand te laat ophou om kwaad of geïrriteerd te wees, is om aan te toon dat u hul standpunt verstaan en erken dat wat u doen 'n uitwerking op hulle het.
- Sit jouself in sy skoene en stel jou voor hoe hy sou voel. U moet empatie hê en dit kan benader met die empatie in gedagte.
- Byvoorbeeld, vir jou was jy te laat om hom te kom haal weens die verkeersknoop en jy het eers besef dat jy vergeet het om jou selfoon halfpad deur te bring. Dit is nie 'n groot probleem nie en dit moet gebeur. Maar vir hom moet hy 45 minute lank in die donker en koue op die sypaadjie staan as hy jou alreeds vertel het hoe laat jy hom drie keer moet gaan haal, en jy het belowe jy sal betyds daar wees.
Stap 3. Probeer empatie hê
Sodra u 'n idee het van watter ergernis hy voel, probeer om empatie te hê met sy gevoelens.
As u laat is om hom op te tel, moet u, benewens die situasie vanuit sy oogpunt, ook dink hoe dit moes gewees het. Hy voel byvoorbeeld dat u hom nie as 'n prioriteit stel nie, dat u nie omgee vir sy ongemak of dat hy iets te doen het nie, en dat u u belofte oortree het. Dink aan hoe jy sou voel as jy in dieselfde posisie was
Deel 2 van 3: Verskoning
Stap 1. Verskoning
Verskoon onmiddellik en gereeld. Erken dat jy verkeerd was (as jy was) en neem verantwoordelikheid vir jou eie dade.
- Sê dat u verkeerd was en dat u dit nie weer sal doen nie (wat dit ook al is). Moet dit dan nie weer doen nie.
- Moenie halfverskeie verskonings gebruik nie, soos: "Jammer as jy kwaad geword het." Daardie woorde plaas die verantwoordelikheid op hom en laat u onverskillig klink. Jy hoop net hy is nie kwaad nie.
- As hy reageer met 'n kwaai boodskap wat moontlik geregverdig is, moet u weer verskoning vra. Hou aan om verskoning te vra as hy met meer woede vergeld. Sê net: "Jammer, ek was verkeerd."
Stap 2. Toon aan dat u die impak van u optrede verstaan
Om verskoning te vra of te probeer verduidelik dat jou bedoelings goed was, sal nie werk nie.
- Om jammer te sê is nie genoeg nie. U moet toon dat u die negatiewe gevolge van u dade erken en dat u dit werklik betreur.
- As hy voel dat u regtig verstaan waarom u optrede hom ontstel, is die kans goed dat hy waardeer sal voel en u sal begin vergewe.
- Selfs as u dink dat sy gevoelens of reaksies onredelik was, moet u om verskoning vra. As jy wil hê dat hy weer van jou moet hou, moet jy hom laat sien dat jy sy gevoelens verstaan.
Stap 3. Moenie die situasie warmer maak nie
Selfs as u al om verskoning gevra het, is dit nie genoeg om hom weer van u te hou as u ook dinge begin sê wat die situasie sal toeneem nie.
- Sê byvoorbeeld niks wat impliseer dat u dink dat sy reaksie onredelik of onredelik is nie. Hy sal voel dat jy nie regtig jammer is nie en nie regtig die situasie verstaan nie, dan word hy weer kwaad.
- Moenie iets na vore bring wat hy in die verlede aan u gedoen het nie. Om mekaar te gooi en die skuld te dra, sal die situasie net erger maak. Die probleem sal net voortduur en hy sal minder bereid wees om u te vergewe.
Stap 4. Vra wat u kan doen om dit reg te stel
Vra hom om insette om aan te toon dat u na hom luister en opreg wil weet wat die situasie vanuit sy oogpunt kan verbeter.
U kan byvoorbeeld sê: 'Ek weet dat u 45 minute moet wag en dat u voel dat u nie vir my belangrik is nie. Hoe maak ek dit reg?”
Stap 5. Laat hom glimlag
Humor kan woede uitskakel. As u hom kan laat lag of 'n bietjie kan glimlag, is die geleentheid oop.
- Probeer grappe met selfvernietiging. As humor woede kan verdryf, sal selfveragting die effek daarvan vermenigvuldig. Probeer dus om jouself te spot of erken jou gebreke.
- U kan 'n dom teks stuur, soos: 'Ek is so jammer dat ek laat is om u te kom haal. Ons weet albei dat ek 'n bietjie dom is, en ek het ten minste vyf mure getref om daar te kom."
- Of u kan 'n eerliker, maar selfveragtende teks stuur, soos: 'U weet ek dink die klok is 'n uitdaging, nie 'n waarskuwing nie? Wel, dit is die tyd om te wen.”
Stap 6. Wys dat jy aan hom dink
Dit is veral belangrik as hy kwaad is omdat hy voel dat u hom of sy behoeftes ignoreer, dus herinner hom daaraan dat u aan hom dink.
U kan byvoorbeeld 'n boodskap stuur met 'n verwysing na iets wat u aan hom herinner ('n bonus as dit oor u geheime grap gaan), soos: 'Ek het die motor net met die Malang -kenteken gesien, dit herinner my aan u kinderjare storie daar. Ek glimlag vir myself.”
Deel 3 van 3: Weet wanneer u moet opgee of terugstaan
Stap 1. Weet wanneer u moet terugtrek
Moenie te veel boodskappe stuur nie. U moet om verskoning vra, en as hy nie dadelik reageer of u vergewe nie, moet u terugkeer.
- As u aanhou sms'e, word al die goeie moontlikhede wat u het, verbeur omdat u afleidend lyk en nie aanloklik is nie.
- As hy tyd nodig het om te vergeet, gee hom die tyd wat hy nodig het. Laat hom alleen kom as hy gereed is.
Stap 2. Moenie hom druk as hy nie sê hoekom hy kwaad is nie
As hy dit nie vir u sê nie, kan dit wees omdat hy so kwaad is dat hy nie daaroor kan praat nie, of dat dit 'n manier is om aandag te trek. Hoe dit ook al sy, u moet die probleem ignoreer en hom na u toe laat kom.
- As hy regtig kwaad lyk, maar u nie kan of wil sê hoekom nie, kan hy tyd nodig hê om sy woede te verwerk. Selfs as jy nie weet wat jy doen nie en dit maak jou senuweeagtig, laat dit gaan. Moenie daarop aandring dat hy dit vertel nie, gee hom die tyd wat hy nodig het. As hy gereed is, kom hy vanself, en u kan daarvandaan sorg.
- As sy woede nie werklik lyk nie, maak hy waarskynlik net kwaad om aandag te trek, en hoe meer gereeld u vra wat fout is en wat aangaan, hoe langer sal dit neem om die situasie te benut. Sê net dat jy nie weet wat hom ontstel nie en dat jy spyt is as hy ontsteld is oor iets wat jy gedoen het. Wees dan stil en laat hom alleen kom as hy u aandag probeer manipuleer.
Stap 3. Weet wanneer om op te gee
As hy so kwaad is dat nie een van u pogings om u werk empatie te kry of om verskoning te vra nie, stop en wag.
- Op hierdie stadium is daar niks wat u kan doen of sê om hom weer van u te hou nie, en u moet terugtrek.
- Na verloop van tyd kan sy woede verminder en hy sal kom as hy gereed is om te praat. U kan hom nie dwing om te praat totdat hy gereed is nie, dus die beste is om te wag.
Stap 4. Weet wanneer u pogings nie sal werk nie
As hy voortdurend kwaad is oor dinge wat u nie verstaan of onredelik dink nie, moet u oorweeg of die verhouding die moeite werd is om voort te gaan.
- As dit meer hartseer as gelukkig is om by hom te wees, kan dit die beste wees om dit net te laat gaan.
- As hy onbeskof is teenoor jou as hy kwaad, verbaal, emosioneel of fisies is, moet jy dadelik uitmekaar tree.
Stap 5. Speel 'n bietjie rond
As al die ander dinge misluk en hy nie berou gee oor wat u ook al gedoen het nie, is dit beter om 'n bietjie pret te hê.
- Met die 'make -up -app' kan u die geslag kies van die persoon met wie u wil opmaak en watter verskoning u wil hê hy moet gebruik om u te vergewe. As u opregte pogings nie werk nie, sal die app waarskynlik nie beter resultate lewer nie, maar dit is die moeite werd om te probeer. In die ergste geval sal u vermaak word deur boodskappe wat namens u deur die app gestuur is waarin gesê word dat u deur Russe ontvoer is.
- Probeer intelligent reageer op sy gebrek aan reaksie. As hy nie op u boodskap antwoord nie en u weet dat hy waarskynlik nie sal antwoord nie, is dit 'n goeie idee om af te sluit met 'n klimaksboodskap. U kan 'n hiperboodskap stuur ("Ek het so lank gewag op u antwoord dat 'n wilde kat my gesig en hande geëet het, en ek tik dit nou met my tone en ek gaan oor twee minute dood wees.") Of stuur 'n meme of-g.webp" />
Stap 6. Gaan aan met jou lewe
Moenie stilstaan by die situasie of laat opstaan en dink oor wat u gedoen het of dat hy 'n nar is nie.
Aanvaar dat hy kwaad is en miskien sal die verhouding eindig. Begin aandag gee aan u eie lewe
Wenke
- As hy nie reageer op u pogings om met 'n boodskap te praat nie, vra of hy verkies om persoonlik te praat. Sommige mense het interaksie van aangesig tot aangesig nodig.
- Onthou om geduldig te wees. Jy kan nie mense dwing om op te hou om kwaad te wees nie. As hy regtig kwaad is, het hy tyd nodig om dit te oorkom.
- Aanvaar en erken sy gevoelens. Selfs as u dink dat sy gedrag onredelik is, erken en aanvaar sy gevoelens. U moet dit ten minste doen as u wil opmaak.
- Weet wanneer om op te gee. As hy jou nie wil vergewe nie, kan jy hom nie dwing nie. En hoe harder u probeer, hoe erger word die situasie.
