Nie almal het goeie sosiale vaardighede nie, maar dit beteken nie dat ons nie menslike liefde en vriendskap nodig het nie. Ons het dalk meer moeite nodig, maar almal het die vermoë om vriendskappe te skep en te onderhou. Voordat u uself as 'n 'alleenloper' beskryf, moet u hierdie artikel lees om vriende te maak, hoe skaam, styf en pessimisties u ook al is.
Stap
Deel 1 van 2: Oorkom persoonlike onwilligheid
Stap 1. Laat onsekerhede los
As u voortdurend selfkritiek is, onwelkom voel en niemand anders naby wil kom nie, dan is dit die boodskap wat u kry. Mense sal lui wees om saam met jou te kuier. Voordat jy vriende kan maak, moet jy eers 'glo' dat jy vriende kan maak.
- Skaam mense vermy gewoonlik sosiale kontak omdat hulle negatiewe opmerkings verwag. Moenie die scenario in u kop speel voordat dit gebeur nie, leef dit net uit.
- Sê vir jouself dat jy 'n slang is. Selfs as u dit eers nie glo nie, hoe meer u uself oortuig dat u in staat is om vriende te maak en dat u aantreklik en aangenaam is, hoe makliker sal dit vir u wees om met ander mense te kommunikeer. Probeer dit elke dag vir jouself sê. As u uself kritiseer en sê: 'Ek is 'n verloorder', maak die gedagte onmiddellik reg en vertel uself dat dit nie waar is nie.
- Maak 'n lys van u positiewe eienskappe. U het beslis positiewe eienskappe wat u kan bring om vriende te maak. Maak 'n lys van al die dinge wat u dink u die ander persoon kan bied, soos betroubaar, snaaks, slim, ens. Probeer om nie op oppervlakkige dinge soos geld of voorkoms te fokus nie.
Stap 2. Wees positief
Almal wil naby mense wees wat optimisties, entoesiasties en gelukkig is. Onthou dat negatief wees 'n keuse is; niemand word van nature veroordeel om negatief te wees nie. Maar om jou perspektief te verander, verg baie oefening.
- Probeer om alle negatiewe gedagtes met positiewe gedagtes te beveg. Maak nie saak waar jy is of wat jy doen nie, probeer om ten minste een positiewe aspek van jou situasie te vind.
- Dit is belangrik om positief te wees as u met ander mense praat. Niemand wil naby mense wees wat voortdurend kla oor hul eie ongeluk nie. Dit is veral belangrik as u nuwe mense ontmoet. Deel die goeie kant van u lewe met hulle in plaas van om bitter ervarings te deel. Mense sal daarin belangstel en meer oor u wil weet.
Stap 3. Hou op om ander mense te oordeel
Niemand is perfek nie, insluitend jouself. As u aanhou wag vir die perfekte persoon, sal u baie lank wag. Dit beteken nie dat jy vriende moet wees met iemand wat jy ontmoet nie. Maar u moet bereid wees om mense te leer ken voordat u van hulle ontslae raak.
Vriende hoef nie soos jy te wees nie. Trouens, die beste vriende kom soms van mense met 'n persoonlikheid en smaak wat teenoor jou s'n is. Moenie mense verwerp nie, net omdat u nie 'n musieksmaak of politieke opinie het nie. Wat belangrik is, is die gevoel wat die persoon voel as jy in die omgewing is
Stap 4. Wees eerlik
As u eerlike en langdurige vriendskappe wil maak, moet u bereid wees om mense in u lewe te laat en mekaar te vertrou. Vra hoe dit met hom gaan en hoor regtig wat hy te sê het. Wees ondersteunend wanneer hulle oopmaak, en beskerm altyd die persoonlike inligting wat hulle met u deel.
- Moenie skinder oor jou vriende nie. Terwyl u af en toe 'n bietjie met vriende skinder, kan dit nie seermaak nie, maar te veel skinder of dikwels negatiewe dinge oor ander mense agter hul rug sê, kan sleg wees vir u eie beeld. Jou vriende vertrou jou nie meer nie.
- Leer om jouself in ander se skoene te plaas. As daar 'n konflik of iets dergeliks is, oorweeg dit uit die oogpunt van die ander persoon. Dink aan hoe jy sou voel as jy in sy posisie was. Deur empatie te leer, sal u help om die gevoelens van woede, jaloesie en wrok wat 'n vriendskap in die weg kan staan, te beveg.
Deel 2 van 2: Vind geleenthede om ander te ontmoet
Stap 1. Wees versigtig met lyftaal
As u op 'n partytjie of sosiale byeenkoms is, is lyftaal baie belangrik. Vermy om u arms te kruis, in die hoek van 'n kamer te staan, frons of na u telefoon te kyk, aangesien dit tekens is van afkeer om genader te word.
Maak seker dat jy glimlag. Om te glimlag, laat jou oop wees om ander mense te ontmoet, is minder intimiderend en aantrekliker. Selfs as u moet aandring, glimlag. Met verloop van tyd sal dit natuurlik word
Stap 2. Praat met 'n vreemdeling
As u gesellig wil wees, kan u uself nie kompartementeer deur u 'sosiale lewe' van u 'werklewe', 'skoollewe' of 'gesinslewe' te skei nie. Om regtig oor die weg te kom, moet u vriendelik en oop wees in alle aspekte van u lewe. Oefen dit deur mense te groet en vriendelik te wees met almal wat u ontmoet, van die kassier by die bank, u onderwyser tot die barista by u gunsteling kafee.
Stap 3. Neem die inisiatief
Moenie altyd wag dat u vriende bel en besig is met planne nie. Om passief te wees en nie planne uit te voer nie, gee die indruk dat jy nie in die vriendskap belangstel nie. As u vriende wil ontmoet, neem die telefoon en bel hulle.
- Oorweeg dit om 'n partytjie te hou en vriende, span en/of kollegas uit te nooi. Sê vir hulle om vriende saam te bring, en doen moeite om dieselfde vriende te ontmoet.
- Skep interessante aktiwiteite om u vriende te nooi. Nooi hulle vir middagete, neem hulle na 'n fliek of nooi hulle vir 'n buitelugaktiwiteit.
Stap 4. Sê ja vir nuwe geleenthede
Elke nuwe situasie is 'n geleentheid om nuwe mense te ontmoet. As iemand jou vra om na 'n partytjie te gaan waar jy niemand ken nie, sê ja. Jy weet nooit wie jy gaan ontmoet nie. As u niemand daar ken nie, het u niks om te verloor nie.
