Romanskrywer Robert Louis Stephenson het eenkeer gesê: "Om te word wie ons vandag is en om te word wie ons in die toekoms sal wees, is die enigste doel van die lewe." Met ander woorde, die waardevolste doel van die lewe is om jouself te wees, maak nie saak wat dit vir jou beteken nie. Individuele ontwikkeling kan op verskillende maniere verskyn, afhangende van die lewensomstandighede van 'n persoon. Dit is dus 'n fout om te verwag dat selfontwikkeling in lyn is met die voorheen gestelde verwagtinge. Net omdat u voel dat u op 'n sekere ouderdom nie u volle potensiaal bereik het nie, beteken dit nie dat u nooit sal bereik wat u die beste in staat is of wil doen nie. Daar is eindelose moontlikhede van wat die liggaam en gees kan bereik, selfs in die latere lewensfases. Ongeag u ouderdom of sosiale posisie, kan u leer om u drome aktief na te streef. U is moontlik 'n laatbloeier wat uself net 'n bietjie later verstaan as die mense om u.
Stap
Deel 1 van 2: Grense verstaan en stoot
Stap 1. Bepaal of jy laat bloei
'N Laatbloeier is 'n persoon wat sy of haar potensiaal in die lewe langer bereik as wat sy maats nodig het. 'N Laatbloeier misluk nie; hy benodig net langer om sukses te behaal as sy vriende. Daar is baie kategorieë van hierdie laatbloeiers:
- Laat bloei in die onderwys. Dit beteken dat u grade op skool middelmatig is totdat u skielik skitter en baie ander studente op sommige eksamens klop. Dit kan wees omdat u uiteindelik 'n verband kan ontwikkel tussen wat u op skool doen en u lewensdoelwitte. Of u kan dit wat u leer gebruik om u persoonlike lewe te verbeter. Hoe dan ook, jy sal waarskynlik suksesvol wees in die onderwys as jy betekenis kan vind in wat jy leer.
- Laat bloei in die loopbaan. Miskien het u 15-20 jaar van volwassenheid nog steeds gewonder oor die loopbaan wat u wil hê. Dan vind u dit skielik en presteer u briljant. Om goed te presteer, moet u uitvind waaroor u passievol is - miskien is hierdie belange in u kollegas of dinge wat u daarin geslaag het. As u nie opgewonde is oor een van hierdie faktore nie, probeer dan om vriende of geliefdes te vra of hulle dinge kan vind wat hulle van hul loopbaan hou. Boonop kan u 'n nuwe werk kry wat u beroep kan vervul.
- Laat bloei op sosiale gebied. As almal gelukkig is om te ontmoet en te trou, is u dalk bang om vriende te maak en 'n afspraak te maak. Totdat u eendag besef dat om met ander mense te praat nie so eng is as wat u dink nie, en u sosiale kring vergroot.
Stap 2. Oorweeg u grense
Baie van ons besluite is gebaseer op die vlak van veiligheid wat ons uit die omgewing kry, veral in die vroeë lewensfases. Boonop is 'n ander basis ons vaardigheid om interpersoonlike gehegtheid met ander mense te ontwikkel. Trouens, later in die lewe kan die vrees vir klein gevoelens ons optrede oorskry en beperk.
- Deur te eksperimenteer met die grense van u omgewing, kan u u innerlike onsekerheid uitdaag, sodat u nuwe geleenthede in die lewe kan ontdek.
- Om grense te oorskry, moet jy nuwe dinge op verskillende lewensgebiede probeer. Elke keer as u kan, moet u elke nuwe ervaring verwelkom. U kan 'n paar van ons voorstelle in die volgende stappe leer.
Stap 3. Eksperimenteer met daaglikse aktiwiteite en die omgewing
Sielkundiges glo dat ons individuele vermoëns nou verband hou met die omgewing waarin ons woon. Eksperimenteer met die lewensomstandighede deur uit u gemaksone te kom.
- Stel u byvoorbeeld voor dat u die meeste van u tyd alleen tuis is of in 'n kantoor werk. U ontwikkel moontlik vaardighede in dinge soos fisiese gesondheid of sosiale vaardighede. U omgewing sal 'n uitwerking hê, selfs al is hierdie gedrag reeds oorheersend in u gene.
- Om hierdie beperkings te omseil, kan u by 'n weeklikse gimnasiumklas aansluit. Of u kan meer gereeld in die park stap. Wat jy ook al doen, doen iets buite jou roetine of moedig jou liggaam aan om nuwe aksie te neem sodat jy nuwe emosies en idees kan ervaar oor wat jy kan bereik.
Stap 4. Ontwikkel nuwe verhoudings
As u voortgaan om elke dag tyd saam met dieselfde mense deur te bring, kan u selfgroei belemmer word. Om kontak te maak met mense wat teenoorgestelde sienings het, kan 'n selfkonsep ontwikkel van wat u en die wêreld mag hê.
- Om tyd saam met nuwe mense deur te bring, kan u help om 'n standpunt te ontwikkel. Al die stereotipes en aannames wat u voorheen gehou het, sal bevraagteken word, en u sal nuwe lewenswyses ontdek.
- Begin 'n gesprek met vreemdelinge in 'n koffiewinkel, of sluit aan by 'n sosiale groep mense met dieselfde belangstellings.
- As u dit nie kan bekostig om nuwe mense te ontmoet nie, maar steeds met iemand wil praat, oorweeg dit om 'n dokter of sielkundige te raadpleeg. Hulle kan goeie luisteraars wees en bied strategieë om u uit u gemaksone te stoot.
Stap 5. Oorweeg u persepsie van uself
Ons beperk dikwels ons potensiaal as gevolg van onrealistiese idees oor wie ons werklik is. Hierdie idees kan uit die kinderjare kom, of miskien uit die verwagtinge van die ouer. In werklikheid kan Facebook -bladsye ook onrealistiese verwagtinge oor die lewe skep.
- Wat ook al die oorsprong van hierdie persepsies is, u moet dit beveg as u voel dat u beperk is. As al hierdie gedagtes opduik, haal diep asem en fokus op wat u op die huidige oomblik kan doen om 'n beter lewe te skep.
- Probeer hoop vir die toekoms vestig in u persepsie van die hede. Fokus op die proses om die doel te bepaal eerder as die eindresultaat.
- Verbeel jou byvoorbeeld dat jy voel dat jy 'n nuwe vriend nodig het. Oorweeg hoe u hierdie doel kan bereik deur nou te begin. Kan u nuwe vriende maak net deur aan hulle te dink, of moet u met mense begin praat wat u nie ken nie? Miskien kan u uself as 'n eerste stap omring deur nuwe mense.
Stap 6. Moenie jou lewe met ander vergelyk nie
Ons is almal unieke mense, met verskillende liggaamskapasiteite en biologiese samestellings. Dit beteken dat ons almal teen verskillende ritmes en snelhede sal ontwikkel. Mense ontmoet mylpale vir hul ontwikkeling teen verskillende snelhede en op hul eie maniere.
- Die laat twintigerjare is 'n tyd waarin die menslike brein en liggaam ophou ontwikkel teen die bestendige tempo wat hulle voorheen ervaar het. Die liggaam behou egter sy elastiese eienskappe lewenslank. Op hierdie manier is dramatiese persoonlikheids- en gedragsveranderinge moontlik, selfs in die latere lewensfases.
- Daar sal nooit twee liggame wees wat in dieselfde ritme en pad ontwikkel nie. Dit beteken dat u sekere kulturele en biologiese punte op 'n ander tyd as ander mense in u lewe kan bereik. Soms kan u dit glad nie bereik nie.
- Byvoorbeeld, puberteit kan oor 'n wye ouderdomsgroep begin. Die ouderdom van puberteit wissel dikwels, afhangende van faktore soos ras, liggaamsvet samestelling en stresvlakke. U hoef nie u liggaam te dwing om deur puberteit te gaan as dit nie gereed is nie. U sal slegs onnodige druk op uself plaas deur voor te gee dat u iets anders is.
- As jy jou lewe en jou vermoëns met ander vergelyk, haal diep asem en probeer fokus op die hede. Vind vreugde en belangstelling in al die aktiwiteite wat u in u daaglikse lewe doen, sodat u uself op elke ouderdom kan ontwikkel.
Stap 7. Oefen diep asemhaling of konsentrasie tegnieke
Asemhalingsoefeninge en meditasie kan help om aandag te vestig op die liggaam se prosesse in die hede. Dit is alles goeie media om ongewenste en/of obsessiewe gedagtes oor die verlede en die toekoms te hanteer.
- 'N Paar eenvoudige meditasies kan gedoen word deur op 'n gemaklike plek te sit. Plaas albei hande op die skoot. Haal stadig asem en voel hoe die lug deur u liggaam beweeg. Fokus alle aandag op die asem. As u gedagtes begin dwaal, fokus weer op u asemhaling en die hede.
- Terwyl u gewoond raak aan die fokus op die hede, moet u uself toespits op aktiwiteite wat u aandag trek. Op hierdie manier word u doelwitte en hoop vir die toekoms geskep op grond van passie en belangstelling in uself.
Deel 2 van 2: Maak die beste uit u sterkpunte
Stap 1. Maak kennis met u introspektiewe kant
Laatbloeiers is gewoonlik pligsgetroue reflektiewe denkers. Hulle is geneig om meer aspekte van die lewe te probeer beheer as hul eweknieë. Jy is dalk iemand wat intelligent is; vind maniere om u natuur tot u voordeel te gebruik.
- U neiging om die situasie self te reflekteer en te beheer, kan veroorsaak dat ander mense hul lewensdoelwitte vinniger as u bereik. Omdat u egter die tyd neem om mooi na te dink, is u moontlik beter en gereed om dit aan te gryp as u 'n geleentheid kry.
- Oefen kreatiewe skryfwerk. As u meer gereeld tuis is as wat u wil, of as u 'n manier wil vind om u vrye tyd deur te bring, probeer om kreatief te skryf. U kan poësie of prosa skryf. Kreatiewe skryfwerk kan 'n goeie manier wees om jou kreatiwiteit uit te oefen. U kan ook iets onverwags ontwikkel.
- Probeer kuns of musiek maak. As u nie van kreatiewe skryfwerk hou nie, kan u miskien in die visuele kunste of musiek werk. Hierdie aktiwiteite kan u ook help om u kreatiwiteit uit te oefen.
Stap 2. Teken jou gedagtes op
Deur idees en gedagtes neer te skryf, kan u weer op u begeertes en potensiaal fokus. Boonop kan die proses om die drome te bereik wat u opgeteken het, ander help, veral ander familielede.
- U eienskappe kan oorgedra word. As u kinders of familielede uit u ervarings kan leer, het u bygedra tot die skep van 'n beter lewe vir ander.
- Berei 'n daaglikse joernaal voor. Tydskrif kan 'n goeie manier wees om emosies te ondersoek en vrylik in u daaglikse lewe te laat vloei. Moenie skryf in 'n sekere struktuur dwing nie. In plaas daarvan om dit te doen, skryf alles neer wat u opkom. Gaan sit en begin dinge vrylik verbind-jy sal dalk verbaas wees oor wat uit jou vingers kom. Dit kan ook 'n goeie manier wees om na te dink en diep na te dink.
- Berei 'n 'idee -boek' voor. Dra altyd 'n notaboek om idees neer te skryf, byvoorbeeld deur dit langs u bed of sak te hou. Hierdie boek kan nuttig wees as u sukkel om besluite te neem of 'n lae selfbeeld het. Skryf dit neer wanneer 'n idee opduik. Laatbloeiers is gewoonlik vol idees, soms soveel dat hulle nie weet wat om daarmee te doen nie. Miskien vind u dit moeilik om 'n besluit te neem as 'n idee by u opkom. Weet egter dat die idee betekenis het en later handig kan wees as u dit heroorweeg.
Stap 3. Herken u sterk punte
Laatbloeiers het gewoonlik ook baie waardevolle eienskappe op sigself. Hierdie eienskappe sluit in die vermoë om na te dink, dinge te oorweeg en geduldig te wees. Hulle is ook in die algemeen in staat om abstrak en kreatief te dink.
- Gebruik hierdie sterk punte om selfvertroue te ontwikkel en entoesiasme aan te moedig wanneer die lewe jou in 'n slegte posisie plaas.
- As gevolg van u geduld en reflektiewe aard, kan ander u advies inwin as hulle persoonlike probleme ondervind. Gebruik u vermoëns om hulle te help. Geduld en oorweging van jouself is ook 'n houding wat gebruik kan word om 'n loopbaan of lewenstyl te kies. U kan byvoorbeeld 'n goeie berader/akademikus wees.
Stap 4. Glo in jouself en jou vermoëns
U kan uself ontwikkel en die uitdagings van die lewe oorkom. As u moeg word, praat met uself om hom daaraan te herinner dat u 'n bekwame persoon is met waardevolle vermoëns.
- U prestasies kan langer neem as ander. Onthou egter dat onmiddellike prestasies nie altyd mooi is nie. Baie mense is bang om positiewe stappe te neem, omdat hulle tyddruk voel en nie weet wat hulle doen nie. Laatbloeiers kan hierdie gevoel vermy deur tyd te neem en seker te maak wat hulle doen.
- Terselfdertyd leer uit foute. Die struikelblokke wat u teëkom op die pad na sukses is nie persoonlike mislukkings nie. Hierdie struikelblokke kan 'n waardevolle bron van insette wees om te leer hoe om dinge beter te doen in die toekoms.
Stap 5. Geniet sukses en groei
As u iets belangrik in die lewe bereik, erken u u prestasies. Gebruik die sukses om jouself te motiveer sodat jy iets nog groter kan bereik.
- Miskien het u 'n lang tyd nodig om die teiken te bereik. As gevolg hiervan het u moontlik ook meer beheer oor wat u doen as diegene wat eers dieselfde bereik het.
- Mense begin hulp soek wanneer hulle bewus word van u ervaring en kennis. U het die tyd geneem om diep na te dink oor die lewe. U het ook u eie gevolgtrekkings gemaak in plaas daarvan om net iemand anders se gevolgtrekkings te aanvaar.
Wenke
- Help ander laatbloeiers in die lewe. Verseker hulle dat hulle nie agterbly of minder intelligent is as hul medemens nie. Ons is almal waardevol en het 'n doel.
- Ontwikkel 'n sin vir humor. Lag gereeld, veral vir jouself. Lag verminder spanning en maak dit makliker om die uitdagings van die lewe te oorkom.
