Baie mense het 'n breuk met iemand wat vir hulle belangrik is, ondervind, maar dit kan selfs moeiliker wees om met 'n vriend uit te gaan. U weet dat u nie 'n probleem kan oplos as u veg of as u niks meer gemeen het nie; dit is tyd om dit te stop. U kan die vriendskap natuurlik laat vervaag, u vriend konfronteer of dit reguit regstel. Wat ook al gebeur, dit help jou om voor te berei op die gevoelens wat jy sal voel wanneer jou verhouding werklik eindig.
Stap
Metode 1 van 3: Omgang met die persoon
Stap 1. Reël 'n tyd en plek om te ontmoet
As Ada die persoon nie wil laat raai waarom u nie met haar vriende wil wees nie, kan 'n direkte gesprek nuttig wees. Parke en koffiewinkels is uitstekende plekke om te ontkoppel omdat dit neutrale, openbare plekke is. Alhoewel dinge emosioneel kan raak tydens u gesprek, hou u albei in die openbaar.
- Vermy etes wat lank neem, aangesien u dalk wil vertrek voordat die kos bedien word.
- As u nie persoonlik wil ontmoet nie, kan u ook u vriendskap telefonies onderbreek. Vermy die gebruik van kort boodskappe, want u sal dit moeilik vind om u werklike uitdrukking te gee en 'n regte gesprek te voer.
- Moenie bande met u vriende sny voor mense wat u ken nie. Dit sal dinge verleentheid en baie seer maak.
Stap 2. Vertel vir jou vriend waarom jy wil skei
Wees eerlik oor die rede waarom u nie vriende wil wees nie. Bedrieg jou vriend jou met jou kêrel? Stel hy jou voortdurend teleur? Wat ook al die rede is, dit is tyd om dit te onthul. Om vir jou vriend te vertel wat jy eintlik gedoen het, is 'n dapper ding, en uiteindelik sal die persoon waarskynlik bly wees om uit te vind wat gebeur het.
Daar is egter toestande waar eerlikheid nie die beste manier is om 'n vriendskap te beëindig nie. As u nie meer daarvan hou nie, selfs al is hy onskuldig, is daar geen rede meer vir u om daaroor te praat nie. As dit die geval is, gaan dan terug na metode 1 en laat u vriendskap natuurlik vervaag
Stap 3. Gee jou vriend 'n kans om te praat
U vriend kan hulself verdedig, om verskoning vra of albei doen nadat u hom gekonfronteer het
Stap 4. Vestig grense
Stel grense. Miskien wil u die probleem eens en vir altyd persoonlik oplos, of miskien kan u die persoon sowel as tydens 'n groepsvergadering ontmoet. Hoe dit ook al sy, verstaan dat dit 'n punt van skeiding is, van nou af sal dinge anders wees. Stel u grense sodat u nie weer daarin kan waai nie.
- As u nie meer wil praat nie, moet u vir die persoon sê dat u nie met hom in aanraking sal kom nie, en dat u nie meer van hulle wil hoor nie.
- As jy voel dat dit goed is om vriende in 'n groep te wees, maar jy wil nie privaat praat nie, is dit goed om dit te sê. U kan ons ook laat weet dat u later u vriendskap kan hernu, indien u wil. Andersins sal dit probeer om u te kontak as u alleen wil wees. Wees so duidelik as moontlik oor u verwagtinge, sodat u vriend nie deurmekaar raak nie.
Stap 5. Hou by jou perke
As die persoon na u terugkeer of met u wil klaarmaak, moet u nie reageer nie. U het gedink, en u het ook na u vriend geluister, en nou is u verpligtinge as 'n vriend verby. Net soos wanneer u uitbreek met iemand wat baie vir u beteken, beteken dit dat u nie meer verantwoordelikheid daarvoor hoef te neem nie.
Dit is makliker gesê as gedaan. As u ex-vriend baie hartseer is, kan u dit moeilik vind om oproepe of boodskappe van hulle te ignoreer. As jy ernstig is om die vriendskap te verbreek, moenie toelaat dat die persoon jou grense oorskry nie. U sal hom die verkeerde indruk gee en dinge in die toekoms moeiliker maak
Metode 2 van 3: Laat u vriende natuurlik vervaag
Stap 1. As u van u vriend gaan skei, moenie daaroor baklei nie
Die natuurlike vervaagmetode is die beste oplossing vir situasies waarin u en u vriend maklik van mekaar geskei kan word. Daar is waarskynlik geen werklike rede waarom u nie meer van die persoon hou nie; u stel net belang in ander dinge en mense. Begin u tyd spandeer soos u wil, kuier saam met die mense wat u wil hê en doen aktiwiteite wat u geniet. Die kans is onder meer goed dat u vriend dieselfde sal doen, en die verhouding sal uitmekaar val sonder om die probleem te vererger.
Stap 2. Hou op om te bel en stuur 'n boodskap aan u vriende
Om jou vriendskap te verbreek, moet jy die kommunikasie vertraag. Hou op om jou vriende te bel om planne te maak of om te gesels. Moenie 'n aanlynklets begin nie, gesels met kort boodskappe of in enige vorm nie. U kan steeds met hom gesels as u hom persoonlik ontmoet, asof u saam met dieselfde groep vriende was, maar vermy onnodige kontak.
- As twee vriende gereed is om uitmekaar te gaan, is dit nie so moeilik om die verhouding te verminder nie. Julle werk miskien aan ander dinge, wat ook al, julle sal nie veel wil opoffer om meer te praat nie
- U moet besluit of u dit nog steeds wil beëindig. Aan die ander kant, as jou vriend nie met jou saamstem oor vriendskap nie, kan dit haar gevoelens seermaak as jy die verhouding verminder. Dit is egter moeilik om die seer te vermy wanneer 'n vriendskap beëindig word.
Stap 3. Hou die gesprek lig
Vriende raak intiemer met diep, oopkop gesprekke wanneer hulle mekaar goed leer ken. Om nie 'n vriend op 'n afstand te hou nie, moenie van hart tot hart praat nie. As u praat, moet u by die oppervlakkige onderwerpe bly, net soos met enige van u kennisse. As u aanhou praat soos 'n vriend, sal u vriendskap moeiliker word.
- As jou vriend wil praat oor 'n persoonlike saak, soos haar verhouding met haar kêrel, praat op 'n veiliger plek. Verander die onderwerp sodat hy nie die kans het om sy diepste gevoelens met u te deel nie.
- Uiteindelik sal u vriende besef dat u nie praat soos voorheen nie. Hy kan jou bel of besluit om ook terug te gaan. Berei uself voor vir 'n ander reaksie.
Stap 4. Weier die uitnodiging beleefd
Dit kan 'n rukkie neem om jou vriend te verwerk dat jy nie meer vriende met hom of haar wil wees nie. 'N Seker manier om afstand te hou, is om haar uitnodiging beleefd te weier, maar ernstig. As sy uitnodiging vir 'n groepsaktiwiteit bedoel is, wil u dalk saamgaan, maar vermy alleen reis. U sal die persoon net verwar.
As die persoon dan nie gereed is om dit te beëindig nie, sal u vriend seermaak as hy sy uitnodiging weier. Dit is aan u om dadelik te besluit waarom u weier elke keer as hy u vra om iets te doen
Stap 5. Soek verskonings indien nodig
As u regtig nie die persoon die waarheid wil vertel nie, vermy die uitnodiging met verskonings. Sê vir hulle dat u besig is, dat 'n familielid kom, dat u baie werk moet doen, ens. Dit kan op 'n maklike manier gedoen word, aangesien dit nie 'n eerlike manier is om op te tree teenoor 'n vriend wat u vriend is nie. As u egter 'n goeie rede het om u vriendskap te beëindig en nie konfrontasie wil ondervind nie, is verskoning redelik effektief.
Stap 6. Laat u vriendskap geleidelik eindig
Die beste toneel is dat die persoon verstaan dat u uit u vriendskap oorgegaan het en besluit het om u eie gang te gaan. As u ou vriend egter vra wat gebeur het, moet u hom moontlik 'n verduideliking gee: Wees voorbereid op hierdie reaksie, aangesien dit kan aandui dat u meer vir u vriend beteken as wat u vriend vir u beteken.
Stap 7. Oorweeg stil behandeling vir beledigende vriendskappe
As die persoon met wie u probeer skei, fisies of emosioneel beledigend of manipulerend was, is u die persoon nie meer verskuldig nie; selfs beleefd wees. Sluit net alle bande af, raak nie bevriend met die persoon op u sosiale media -rekeninge nie, en vermy die persoon onnodig.
As u met die persoon daaroor probeer praat, kan die persoon u die skuld gee. Moenie mislei word deur die drama nie. As u weet dat die persoon dinge vir u gaan moeilik maak, moet u net met die persoon uitmekaar gaan
Metode 3 van 3: Hanteer die gevolge
Stap 1. Hanteer die gevoelens van u ou vriend. Vertrek is nie maklik nie, afhangend van of u dit verdien
Berei uself voor dat u vriend sal huil, u weer sal smeek of baie kwaad kan wees. Jy is sterk genoeg om die verhouding te verbreek, jy is ook sterk genoeg om die gevolge daarvan die hoof te bied. Moenie toelaat dat u beïnvloed word deur die gevoelens van die persoon nie. Onthou om by u grense te hou en indien nodig alle bande af te sny.
Stap 2. Pasop vir passief-aggressiewe gedrag. Soms probeer u ou vriende u lewe op klein, passief-aggressiewe maniere bemoeilik
Veral as u op dieselfde plek skoolgaan of werk en gereeld met die persoon moet vergader. Die persoon kan na jou toe draai, gerugte oor jou versprei of jou sleg laat lyk. Bly sterk en besef dat as iemand so verskriklik is, u besluit om hierdie vriendskap te beëindig die regte keuse is.
- As die gedrag van passief-aggressief na aggressief verander, moet u moontlik verdere stappe neem. Vertel u onderwyser of u toesighouer as dit by die werk of by die skool gebeur. Kyk of u bewys kan lewer dat u geteiken is.
- U het moontlik ook wettige opsies. As die persoon u nie alleen laat nie en sy of haar gedrag teistering is, wil u moontlik 'n verbodsbevel indien.
Stap 3. Besef dat dit u vriendskap kan beïnvloed
Om met 'n vriend uit te breek, beïnvloed die mense wat jy ken. As u en u vriende deel is van 'n groot groep vriende, kan dit 'n rukkie ongemaklik raak. Hopelik staan u ander vriende nie saam met u vriende nie, as hulle werklik is, dan weet u wie u regte vriende is.
Stap 4. Sorg vir jouself
U voel moontlik 'n gevoel van vryheid nadat u met 'n slegte vriend geskei het. Dit is egter gewoonlik moeilik om uit te breek. Dit is baie moeilik vir ons om iemand emosioneel in die steek te laat, en die gevolge kan langer duur as wat ons dink. Sodra u vriendskap amptelik verby is, spandeer tyd saam met mense wat u gelukkig maak. Stel jouself in die geselskap van mense vir wie jy omgee en probeer om nie aan jou vorige vriendskappe te dink nie.
U voel dalk hartseer dat u die beste deel van 'n vriendskap met u vriend verloor het. Oor die algemeen is u vriende om 'n rede, selfs al gaan u vriendskap sleg. Hartseer is normaal in hierdie situasie
Wenke
- Moenie skuldig voel as u vriend nie 'n goeie vriend is nie. Dit is nie jou skuld nie.
- U voel moontlik skuldig, maar as u weet dat u besluit die regte besluit was, vertrou op u besluit.
- Onthou dat alle verhoudings vrywillige situasies is. U hoef nie 'enige' verhouding voort te sit nie.
- Hou by u woord om verwarring te voorkom.
- As u vir die ander persoon vertel hoe u voel, sal u seergemaak voel, maar doen wat u gelukkig maak. Uiteindelik sal u nuwe vriende maak.
- Wees versigtig om u verhouding te verbreek. Dit kan dit vir u moeilik maak om weer 'n vriendskap te begin, dus moet u seker maak dat die weg wat u wil uitbreek.
- Dit is moontlik dat u gemeenskaplike vriend die behoefte het om aan u kant te staan, dus wees bereid om te praat oor u gevoelens of die moontlikheid om 'n ander vriend te verloor.
- Vra u familie of ander vriende wat hulle dink, veral mense wat u vriend ken en moontlik 'n ander standpunt oor die situasie kan bied. Hulle kan u persoonlike hulp verleen.
- Stuur Stuur 'n brief of 'n e-pos as u nie gemaklik voel met 'n gesprek van aangesig tot aangesig nie.
- As u nie gemaklik voel met 'n konfrontasie met u eie vriend nie, raadpleeg 'n skoolberader of 'n eweknie -bemiddelaar wat 'n neutrale derde party kan wees om u te help in die gesprek.
As u rede net 'n triviale rede is, soos om beroemd te wees, moenie dit doen nie, moenie selfsugtig wees nie.
