Maak nie saak hoeveel jy daarin glo om jou verhouding met jou geliefde kêrel te beëindig nie, dit is eintlik nie so maklik om dit uit te voer as om jou hand te draai nie. Wat ook al die rede vir die ontstaan van hierdie begeertes is, die kans is goed dat u steeds angstig en senuweeagtig sal voel as u dit aan u maat moet oordra. Probeer hierdie artikel lees om die proses makliker te maak en u maat te help om die einde van die verhouding meer grasieus te aanvaar!
Stap
Deel 1 van 3: Voorbereiding om 'n verhouding te beëindig
Stap 1. Dink na oor die redes agter u besluit om die verhouding te beëindig
As u 'n dilemma het oor die besluit wat u moet neem, of as u regtig seker is oor die beëindiging van u verhouding, is dit 'n goeie idee om tyd te neem om na te dink oor die redes agter die begeerte.
- Jou maat sal waarskynlik 'n verduideliking vra, en selfs as jy hom geen verduideliking verskuldig is as jy hom in die verlede mishandel het nie, probeer om die redes agter jou begeerte om die verhouding ter wille van jou te beëindig, te identifiseer.
- Deur dit te doen, kan u meer ingeligte besluite neem waaroor u in die toekoms nie spyt sal wees nie.
Stap 2. Wees versigtig wanneer u 'n lys maak van die positiewe en negatiewe in die verhouding
Alhoewel dit u kan help om u redes vir die beëindiging van u verhouding te bevestig, hoef u nie verplig te voel om 'n besluit te neem op grond van die lys nie.
Dit is nie nodig om liefde rasioneel te probeer ontleed nie. Selfs as u goeie redes vind om u verhouding op papier te hou, beteken dit nie dat u by u maat moet bly as u nie meer gemaklik daarmee voel nie. Op die lange duur voel u miskien beter nadat u die verhouding eintlik beëindig het
Stap 3. Verstaan dat iemand nie 'n rede nodig het om 'n romantiese verhouding te beëindig nie
As u maat u nie respekteer nie of nie met u oor die weg kom nie, is albei goeie redes om die verhouding te beëindig. Indien nie, moenie daaroor bekommerd wees nie, want die waarheid is dat u nie 'n goeie rede nodig het om die verhouding met u maat te beëindig nie.
- 'N Verhouding kan om baie redes eindig, en almal is byna altyd geldig.
- Byvoorbeeld, jy kan skielik jou gevoelens vir jou maat verloor. Al klink die rede nie sterk genoeg nie, kan u dit steeds as basis gebruik om die verhouding te beëindig.
Stap 4. Moenie die uitvoering vertraag nie
Nadat u 'n weldeurdagte besluit geneem het, sal die vertraging van die uitvoeringsproses u net meer senuweeagtig maak en langer in 'n onbevredigende verhouding bly.
Stap 5. Moenie die verhouding haastig beëindig nie
As 'n romantiese verhouding sonder maksimum oorweging beëindig word, word gevrees dat u uiteindelik dinge sal sê wat nie ernstig is nie, of dat u later spyt sal wees.
Oorweeg u besluit deeglik. Nadat u 'n volwasse besluit geneem het, volg dit met vertroue op
Stap 6. Besluit of u die verhouding heeltemal wil beëindig
Baie mense glo dat die beëindiging van 'n verhouding oor die telefoon, sms of e -pos onverstandige gedrag is.
As u dus saam met u maat lekker gekuier het, en as u nog steeds vir hulle omgee, moet asseblief nie huiwer om u mening uit te druk nie, selfs al is die opsie emosioneel moeiliker
Stap 7. Verstaan wanneer u die verhouding op 'n ander manier moet beëindig
As u lewensmaat 'n gewelddadige persoon is, is die kans goed dat hierdie negatiewe eienskappe weer verskyn nadat u u besluit gehoor het. As dit die geval is, hoef u hom nie persoonlik te ontmoet nie, aangesien u veiligheid die belangrikste prioriteit is!
As u en u maat in 'n langafstandverhouding is, hoef u nie op die volgende vergadering te wag om u wense uit te spreek nie. Indien moontlik, nooi u maat uit om via videoklets of 'n boodskapprogram te kommunikeer in plaas daarvan om u wense uit 'n onpersoonlike e -pos of sms oor te dra
Stap 8. Moenie in die openbaar met jou maat geskei word nie
Tans kies baie mense belaglike maniere om 'n romantiese verhouding te beëindig, soos om hul mening op 'n advertensiebord of selfs in die koerant uit te druk! Daar is ook mense wat hul verhoudingstatus op hul Facebook -bladsy onmiddellik verander sonder die medewete van hul lewensmaat.
Hoe aanloklik dit ook al is om hierdie metodes na te volg, onthou altyd dat die bekendmaking van u persoonlike aangeleenthede u net verstandig in die openbare oog sal laat lyk en die risiko loop om u maat in die verleentheid te stel
Stap 9. Dink twee keer voordat u op enige manier met u maat speel
Die kans is goed dat sommige mense u sal vra om negatief op te tree of weg te bly van u maat totdat die woord "breek" uit u maat se mond kom. Volgens sommige mense sal hierdie metode u lewe later makliker maak.
Besef dat hierdie metode eintlik 'n dom spel is en nie noodwendig werk nie. Selfs as dit werk en u maat die eerste is om te sê 'breek', sal hierdie gedrag u reputasie net vererger. Of, later sal u skaam wees omdat u dit gedoen het
Stap 10. Deel jou wense met iemand wat jy vertrou
Heel waarskynlik sal gesprekke met u maat makliker wees met advies en leiding van die naaste mense, soos vriende, familie of selfs u ouers. As u nie seker is wat u moet doen nie, of as u te senuweeagtig is, kan hierdie mense u help met nuttige advies.
Om u maat te respekteer, moet u seker maak dat die persoon wat u kies, vertrou word om niks bekend te maak nie, totdat u maat die nuus uit u eie mond hoor. Maak seker dat die inligting nie uit die mond van ander mense die ore van u maat bereik nie, sodat die situasie nie erger word nie
Stap 11. Dink aan die woorde wat jy lank gelede vir jou maat sal sê
As u nog nooit 'n romantiese verhouding met iemand beëindig het nie, of as u regtig senuweeagtig is om dit te doen, probeer om 'n kort gespreksskrif op te stel wat u lank gelede kan oefen en onthou.
Dink aan die woorde wat u vir u maat wil hê en wat u nie wil hê nie. Voel jy verward? Probeer die idees wat in die volgende stappe aangebied word, lees
Stap 12. Demonstreer die situasie met jou vriend
Dit kan ook nuttig wees om die proses van die beëindiging van 'n verhouding met 'n vriend aan te toon. Deur dit te doen, weet u wat u vir u maat moet sê, en kan u ook nadink oor die verskillende tipes reaksies wat u maat kan hê. As gevolg hiervan kan u ook verskillende moontlike reaksies oefen wat in verskillende soorte situasies gegee kan word.
Jou vriend kan byvoorbeeld die rol speel van 'n maat wat smeek om soos gewoonlik voort te gaan met die verhouding. Berei u reaksie voor vir sulke reaksies, soos deur te sê: "Ek is jammer as ek u seergemaak het, maar ek kan nie my besluit verander nie."
Stap 13. Dink na oor hoe u maat kan reageer
Selfs as u nie met die mense naaste aan u simuleer nie, neem tog die tyd om die reaksie van u maat te meet nadat u u wense gehoor het. Vertrou my, dit sal jou help om meer simpatiek teenoor jou maat te wees en meer bereid te wees om die verhouding te beëindig.
- Jou maat kan byvoorbeeld die volgende reaksies vertoon: kwaad, huil, onbeskof, probeer om jou te manipuleer of sweer om te verander.
- Dink daaraan of u die reaksie kan verdra of nie. As hy byvoorbeeld opreg lyk as hy belowe om tyd saam met u deur te bring, sal u bereid wees om hom 'n tweede kans te gee?
Deel 2 van 3: Breek uit met kêrel
Stap 1. Kies die regte plek om die verhouding te beëindig
Daar is eintlik geen reëls wat vereis dat u 'n verhouding op 'n sekere plek moet beëindig nie, veral omdat die plek wat u kies eintlik afhang van die persoonlikheid van u maat. U moet egter steeds 'n semi-privaat ligging kies, sodat u maat nie skaam voel nie.
Stap 2. Kies ook nie 'n te privaat ligging nie
Dit is die beste om nie 'n plek te kies wat heeltemal van die buitewêreld afgesonder is om negatiewe risiko's te voorkom as die situasie vererger nie. Onthou, selfs as u dink dat u maat u waarskynlik nie seermaak nie, is menslike gedrag as u in die verleentheid of seergemaak voel, onvoorspelbaar.
Kies 'n plek waarmee u en u maat privaat kan kommunikeer, maar u kan ook hulp vra of maklik gespreksituasies verlaat. Sommige opsies wat die moeite werd is om te kies, is stadsparke, veral omdat dit is waar julle twee kan sit op 'n plek wat ver van ander mense is, maar julle nie van die buitewêreld afsonder nie
Stap 3. Laat iemand u vergesel, indien nodig
As u bekommerd is dat die gesprek sleg sal eindig, moet u 'n ouer vriend of familielid vra om u te vergesel.
Stap 4. Begin die gesprek met 'n positiewe toon
Nadat u en u maat ontmoet het, probeer om die gesprek met positiewe woorde te begin. Tensy hy jou sleg behandel het, is daar geen rede om onbeskof teenoor hom te wees nie.
Probeer byvoorbeeld om die positiewe eienskappe te deel waarmee u sy vorige liefde aanvaar het. U kan byvoorbeeld sê: 'Dankie dat u die hele tyd so ondersteunend was', of 'Ons het tot dusver 'n goeie verhouding gehad'
Stap 5. Moenie die werklike rede bedek nie
Maak nie saak hoeveel u die redes agter die besluit wil verfyn nie, moenie dit doen nie. Maak dinge eerder duidelik en duidelik, sodat u maat weet dat u die verhouding regtig wil beëindig.
Sê vir hom: "Ek wil ons verhouding beëindig omdat ek nie gereed is vir 'n ernstige verhouding nie" of "Ek wil iets meer uit hierdie verhouding hê. Daarom lyk dit asof ons verhouding eindig.”
Stap 6. Moenie cliché -frases sê nie
Glo my, almal is moeg om die frase te hoor: "Ek was verkeerd, nie jy nie." Soek daarom ander maniere om die redes agter u besluit te verduidelik sonder om die risiko te beledig.
- Dit is ook moontlik dat die begeerte om die verhouding te beëindig, gekom het omdat u verskillende dinge wou hê. Met ander woorde, die cliché hierbo is waar. Probeer egter 'n ander manier vind om dit te verwoord.
- Byvoorbeeld, probeer om te sê: "Jy is 'n goeie mens, maar ons is albei heeltemal anders, en ek voel dat ek beter geskik is vir mense wat my belangstellings deel."
Stap 7. Wees voorbereid om te luister na wat jou maat te sê het
Waarskynlik, jou maat sal jou vrae stel of probeer om hulself voor jou te verdedig. Wat dit ook al is, wees bereid om daarna te luister.
As u maat negatief reageer en te aggressief is, hoef u nie verplig te wees om na hulle te luister nie en moet nie huiwer om weg te gaan as u wil nie
Stap 8. Moenie woorde sny nie
As u regtig wil besluit, hoef u nie die uitvoeringsproses uit te stel of dae lank met hom te praat nie. Hierdie gedrag sal u net op dieselfde plek laat rondloop en emosionele uitputting ervaar.
Beplan indien nodig ander aktiwiteite kort nadat u u eks-eggenoot ontmoet het. Op hierdie manier hoef u nie vas te loop in eindelose gesprekke met hom nie
Stap 9. Stel u punt duidelik en duidelik
Aangesien u nie Taylor Swift is nie, hoef u nie iets te hard te sê nie, soos "Ons sal nooit weer 'n afspraak kan maak nie." Hou egter u punt duidelik en moenie hom vals hoop gee nie.
- As u verhouding regtig nie 'n blink toekoms het nie, moet u niks sê om hom anders te laat dink nie.
- Moet hom byvoorbeeld nie vra om ''n rukkie alleen te loop' as u ware begeerte is om u verhouding met hom te beëindig en 'n nuwe verhouding met iemand te begin.
Deel 3 van 3: Die hantering van situasies na 'n breuk
Stap 1. Verstaan dat dit nie u is wat u ex-maat moet help om aan te gaan nadat die verhouding beëindig is nie
Selfs as die verhouding verby is, verdwyn jou kommer vir jou eks moontlik nie heeltemal nie. As die verhouding tussen u twee in die verlede baie nou was, en as u altyd na sy probleme geluister het, is die kans groot dat die gewoonte moeilik sal wees om te verander.
So aanloklik as om te vra hoe dit met hom gaan of op sy oproepe en sms'e reageer, moenie dit doen nie! Vertrou my, hierdie gedrag sal dit net vir julle albei moeiliker maak om met julle lewe voort te gaan
Stap 2. Wees versigtig oor hoe u gewese lewensmaat voel na die breuk
Op 'n stadium kan twyfel ontstaan oor die besluit om die verhouding te beëindig. Of u voel dalk eensaam en verveeld, so dit is aanloklik om met u eks-vennoot te skakel. Dink mooi na voordat u iets doen!
As u regtig glo dat die besluit verkeerd was en u eks wil terugkeer in 'n verhouding, neem soveel tyd as moontlik om daaroor na te dink
Stap 3. Dink mooi voordat jy weer met hom vriende wil word
As die versoeking ontstaan om weer kontak te maak met 'n ex-eggenoot, moet u verstaan dat albei partye tyd nodig het om die situasie te verwerk voordat dit op daardie punt kom.
- Moenie u eks dwing om vriendelik met u te wees nie, saam met u en u vriende te reis, ens.
- Terselfdertyd, voel nie verplig om saam met u eks as vriende te reis of u verhoudingstatus in vriendskap te verander nie.
Stap 4. Bou die regte ondersteuningsisteem
Dit is nie maklik om 'n romantiese verhouding te beëindig nie, en die meeste mense voel baie eensaam of selfs depressief, selfs al voel hulle dat die besluit die regte besluit was.
Maak seker dat u altyd omring is deur omgee -mense, en moenie huiwer om hulp of advies by 'n onderwyser, berader of selfs dokter in te win as u dit later moeilik vind nie
Stap 5. Verstaan wat u moet doen as die antwoord nie is wat u wil hê nie
As u gewese huweliksmaat u dreig, agtervolg of dinge doen wat u ongemaklik laat voel, moet u dit onmiddellik aan die naaste aan u, volwassenes, soos vriende, ouers, onderwysers, beraders of privaat dokters, rapporteer vir gepaste advies.
- In sommige gevalle moet u moontlik u eks se nommer, e -pos en/of Facebook -rekening blokkeer.
- Op 'n stadium moet u moontlik die owerhede skakel om 'n verbodsbevel te verkry. Anders as die advies wat u van enigiemand kan kry, kan u slegs met behulp van die polisie regsbeskermingsopsies kry. Moet dus nie huiwer om aan te meld as u voel dat u veiligheid bedreig word nie!
